中学生戒烟保证书_第1页
中学生戒烟保证书_第2页
中学生戒烟保证书_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第页共页中学生戒烟保证书尊敬的家长、老师和同学们：我在此郑重向大家承诺，从今天起，我将主动戒烟，并且坚决不再吸烟。作为一名中学生，我深知吸烟对我的身体和心理健康的危害，也明白吸烟的后果对我未来的发展和成就造成的影响。因此，我决心做出改变，以保护自己的健康，同时也为了更好地投入学习和实现个人目标。吸烟是一种对身体健康极为不负责任的行为。烟草中的各种化学物质和尼古丁对呼吸系统、心血管系统和消化系统等器官造成直接的伤害，容易导致各种呼吸道疾病、心脑血管疾病和消化系统疾病的发生。吸烟还会使我们的肌肤变得暗哑无光，容易出现皱纹和黑斑，影响我们的外貌形象。此外，吸烟还会损害我们的免疫力，增加罹患各种疾病的风险。除了对身体健康的危害，吸烟还对人的心理健康产生负面影响。尼古丁的成瘾性使得想要戒烟变得极为困难，而戒烟失败则容易导致沮丧、焦虑、抑郁等心理问题的出现。长期吸烟不仅影响我们的心情和情绪稳定，还可能加剧学习压力和情感困扰，影响我们在学习和生活中的表现。吸烟不仅对我们自身造成危害，还会对身边的人产生二手烟的危害。吸烟时释放出的二手烟中含有大量有害物质，会对周围的人的呼吸系统和健康造成威胁。尤其对于我们的家人、朋友和同学，他们的呼吸系统相对较为脆弱，更容易受到二手烟的伤害。作为一个负责任的中学生，我不能让我身边的人因为我的吸烟而受到伤害。因此，为了保护自己的健康、追求个人发展和维护身边人的利益，我郑重承诺：1.坚决戒烟：不论是什么场合，不论是什么原因，我都将坚决不吸烟。立即停止吸烟的行为，不再靠吸烟来解决任何问题。2.制定健康生活方式：我将制定健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯。通过这些方式来保持身体健康和提高自身的免疫力。3.积极参与健康活动：我将积极参与学校组织的各类健康宣传活动和戒烟活动。通过增加对吸烟危害的了解和参与到戒烟活动中，逐渐增强自己的戒烟意识和决心。4.互相监督：我将邀请身边的朋友和同学一起监督并支持我坚持戒烟。给予彼此鼓励和支持，共同为打造一个健康、绿色、文明的学习环境而努力。我相信，只有戒掉吸烟，远离香烟的诱惑，我们才能拥有一个更加健康、快乐和美好的未来。希望能够通过自己的努力和改变，成为一个对社会有益的人，对家人和同学们有正面的影响。最后，请家长、老师和同学们监督并支持我的决定。鼓励我坚

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论