湛江一中篮球双手胸前投篮教学

篮球—原地双手胸前投篮教案任课教师：沈耀华授课对象:高二人数：60（30男30女）指导老师：潘陆单元课次：一节课课的类型：新授课授课时间：40分钟课序：课2教材内容篮球：原地双手肩上投篮技术教学目标认知目标：通过教学，让学生初步了解和学习原地双手胸前投篮的基本动作。体验篮球运动的乐趣。技能目标：通过教学，使70%以上的学生初步掌握原地双手胸前投篮的技术动作要领。30%的同学能过熟练掌握原地双手胸前投篮的动作要领。3．情感目标：在教学中激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。重点双手用力的平衡难点上下肢协调配合用力能力。教学流程开始部分→准备部分→基本部分→结束部分课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求时间（min）次数（次）负荷课的部分：开始部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队，报告人数。2师生互相问好。3,、教师宣布上课内容及要求，安排见习生

常规检查。宣布课程的内容及要求。组织学生进行热身运动。1、体育委员整队。2、集队做到快、静、齐、精神饱满。3、明确本节课的内容及要求。1.集合队形如下图：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:集队要做到快、静、齐。2分钟1次无准备部分一.热身运动：1）沿篮球场慢跑两圈。2）徒手操颈部运动23、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、弓步压腿7、侧压腿8、手腕关踝节运动2.徒手复习上节课学习内容:原地单手肩上投篮教师监督管理师生问好教师宣布本次课的内容并提出要求4、教师领做热身活动1．教师讲解示范动作2.提出练习要求，组织学生有序进行练习。1.两列横队整队；2．要求：快、静、齐；3．动作要规范，充分活动身体的各个关节；1.观察老师的示范动作，并积极动脑思考。2.配合教师的教学准备活动队形如下图：（已散开）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：动作到位，身体舒展，节奏高强，活动充分。、练习队形如下图：（已散开）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：认真观察老师做示范，并且认真配合练习4分钟6分钟2×8拍2×8拍小中小基本部分一、原地双手胸前投篮1.动作要领：双手五指自然张开，持球的后下方，拇指成八字，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕用力均匀同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手瞬间，脚跟提起，随出球方向自然伸展。2.动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。1）教师完整示范讲解原地双手胸前投篮技术，让学生建立完整的动作概念。2）用分解法和讲解法相结合，边示范边讲解。3）观察学生练习。4）集体纠正。5）教师哨声提示。1）仔细听讲，并掌握原地双手胸前投篮的动作要领。2）认真观察老师的示范动作并作出思考。3）积极配合教师的教学。、讲解示范队形AAAAAABBBBBBCCCCCCDDDDDD（如上图，将同学们分成4组，并成体操队形，在教师的哨声提示下进行徒手练习，体会原地双手胸前投篮技术的正确手型、脚的蹬伸动作和全身的协调用力。教师指导练习并予以纠正。）二、讲解示范队形AAAAAA3米BBBBBBCCCCCC2米DDDDDD（如上图所示，讲同学们分成4组，并成体操队形，前后距离三米，左右间隔两米。在教师的哨声指令下进行远距离的双手胸前投篮练习。）三、讲解示范队形AAAAA（如上图所示，将同学们分成两组，每组占据一个球篮，听从老师的指令，在罚球线区域进行原地双手胸前投篮。教师指导练习并给予纠正。）6分钟8分钟10分钟25次25次20次中小中小中结束部分1、放松练习2、布置课外作业3、宣布下课1、集合2、放松练习：呼吸放松操3、整体评价4、收拾器材5、宣布下课1、放松精神和身体2、个人小结汇报3、互相评价集合放松队形如下图：×××××××××××××××××××××××××××××××