教师心理健康讲座

教师心理健康讲座

教师心理健康讲座：现代教师应具备的心理素养一、教育的困惑——学生为什么越来越难教？一位师的独白：当我刚从师范毕业走入学校开始执教时，我感到兴奋和自豪。我把自己看成是学生的领路人，他们在我的引导下，喜欢研究，探索和发现。但是事实却让我非常失望！我现在是如此讨厌我的工作；我的学生常常不听我的管教，很多学生厌学，不守纪律，说慌，打架，漏交作业，不求上进，得过且过。学校只要求我们班考出成绩，不关心我们班同学的具体情况。我简直看不出这样一辈子当教师有什么意思。学生“难教”的表现与原因：经常违规，违纪，攻击别人，伤害自己等。原因是时代发展了，学生变化了，而我们的教育观念、教育方式方法仍然没有变化。对策是开展心理健康教育！二、现代教师角色内涵和角色定位一）教师角色内涵：现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，教师则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。现代教育要求教师的育人工作必须以完整的人为工作对象，以满足每个学生的充分发展以及促进未来社会的健康发展为工作目标，准确把握21世纪人才的心理健康素质、当今学生的心理动态以及个性化德育工作的艺术，充分体现人本主义的教育思想，把心理健康教育作为工作职责的一个重要组成部分。三、心理健康教育对教师素质的要求一）教育观念：首先，从学校心理健康教育的目的上看，目前最大的误区在于开展心理健康教育是因为现在学生心理不健康，所以要对他们进行心理健康教育。按照XXX的观点，人生每个阶段都有“危机”和需要完成的发展任务，这些“危机”得到顺利解决，就进入下一个发展阶段，如果没有解决这些“危机”或没有完成该阶段的发展任务，个体的心理发展就会出现迟滞或出现各种各样的问题。进行心理健康教育的目的，也是解决这些问题，促进学生健康成长，帮助他们适应社会并为以后的发展打下良好的基础。二）知识经验：研究和掌握一些基本的心理学、教育学知识是班主任科学、有效地进行心理健康教育的基础和前提。通过研究系统的心理学、教育学的理论和方法，一方面可以更系统、更深刻地了解和掌握学生身心发展的特点和规律，能提供适合学生发展需要的教育，使教育工作更加有的放矢、事半功倍。三）心理素质：首先，教师自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础。教师的心理健康水平对学生的心理健康有潜移默化的影响，但教师自身的心理健康也难免会出现问题。因此，我们需要呼吁社会对教师多一些理解和关爱的同时，教师也需要注意培养自身的修养和自我调节能力，以通过自我调节来改善心理环境，保持心理健康。教师坚定的职业理想或信念是有效开展心理健康教育的前提。这种职业理想或信念的核心是对教育事业的热爱和对学生的爱，即“师魂”。如果教师没有对教育事业和学生的爱，只能称其为“孩子王”、“教书匠”，就不是一名合格的“人民教师”，更谈不上有效地开展心理健康教育。教师良好的职业道德是有效开展心理健康教育的动力。一名优秀的教师应该有对教育事业的事业心、责任感和积极性，以及良好的职业道德，即“师德”。只有具备这些条件，教师才能矢志不移，克服困难，完成所肩负的教育使命。教师的人格特征是有效开展心理健康教育的保障。除了具备基本条件外，作为一名教师还应该具备适合自己职业的独特的人格特征，如热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业，以及具有成就取向和人际取向的人格，魅力和组织才能等等。此外，还应具备良好的个人修养和正确的自我意识。学校心理辅导可以分为发展性心理辅导和补救性心理辅导。发展性心理辅导是指在学生未出现心理问题之前，针对其在不同阶段的发展任务、面临的矛盾和个别差异进行心理辅导，促使其心理矛盾得到有效解决、心理潜能充分发挥、个性品质和谐发展。补救性心理辅导是指在学生出现心理问题后，运用心理学的原理和方法对其进行疏导，甚至对有关的心理障碍进行诊断和矫治。教师主要开展发展性心理辅导，通过专门的心理健康教育课和与学生相处时间较多的教育教学自然情境来进行心理辅导。学校心理辅导的目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力。这一目标是《中小学心理健康教育指导纲要》中明确提出的。教师应该通过发展性心理辅导，帮助学生解决心理矛盾，充分发挥心理潜能，以及和谐发展个性品质。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质是学校心理辅导的重要目标。对于那些有心理困扰或心理障碍的学生，学校应该提供科学有效的心理咨询和辅导，帮助他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。学校心理辅导的目标是增进心理健康、优化心理素质和开发心理潜能。对于小学生的心理健康，包括智力发展水平、情绪稳定性、研究适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性和行为惯等六个方面。智力发展水平虽然不是心理健康的唯一标准，但是智力发展水平低下的学生很难拥有健康的心理。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应该属于正常水平。一个心理健康的小学生，一般是心境良好，积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。此外，还能依场合的不同，适当的控制自己的情绪。心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得研究是一件令人愉快的事，感到轻松；对研究的内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服研究上遇到的困难；研究效率高。心理健康的小学生能够将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认知开始表现出客观性。心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，能够适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求。学校心理辅导的基本理念包括以了解学生为前提、以建立关系为重点、以全体学生为对象、以班级活动为主要形式和以助人自助为策略。建立良好的关系要从沟通开始，教师应该善于与学生进行双向平等的沟通，以表达学校的教育理念和教育要求。在下面的两幅画面中，我们可以得到一个启示：良好的沟通关系是学校心理辅导的基础。学校A发现校园里的草坪被践踏和乱扔垃圾，虽然有小牌子提醒，但效果不佳。学校B则在草坪旁放置了一块小牌子，提醒人们不要破坏草坪的美丽，这样有效地避免了草坪被破坏的情况。教师常见的三种沟通方式包括解决式、贬抑式和迂回式。解决式主要是通过命令、警告、训诫、教导和忠告等方式来调整学生的行为，但过于频繁使用会失效。贬抑式则是打击学生的自尊心和人格，容易让学生产生自卑心理。迂回式则是通过暗示和逗趣等方式来影响学生，但有时学生难以理解言外之意，甚至认为老师太做作而失去信任。有效沟通的方式应该是变“你向信息”为“我向信息”。教师应该准确表达自己对学生行为的感受和影响，促使学生反思和改变自己的行为。发送“我向信息”的原则是准确表达内心感受。教师应该以“我……”开头，用非责备、非判断的口吻来表达对学生不可接受的行为。例如，“当我带的班被其他教师认为是一个没有好纪律的班级时……”、“当我发现地上满是纸屑的时候……”、“你们的行为让我觉得……”、“当你不把门锁上的时候，我担心大家的东西会失窃……”。人本主义理论认为人是理性的、独立的。在尊重和信任的气氛中，人们能够以积极和建设性的态度发展和改变自己。辅导员的责任是为当事人提供充满真诚、尊重和信任的人际关系。形成良好人际关系的核心在于辅导员的态度：同感、真诚、无条件积极关注。同感包括三个要素：站在对方的立场去理解和了解导致此情形的因素，将自己的感受表达给对方。同感不等于了解，因为了解是以个人的、主观的参照标准去看事物。同感也不等于同情，因为同情是“局外人”，交往双方的地位是有高低，感受程度也不同。同感也不等于认同与赞成当事人的行为与看法。在辅导中，真诚是非常重要的。真诚是指带领者要表现出开放的、诚实的态度，敢于分析自己，表达自己。但是，真诚不等于什么都可以随便说，也不等于容许自己完全自由地表达。带领者的所感所想如果不经分辨就直言不讳，有时会伤害他人，破坏辅导关系。表达真诚的技术包括走出角色、不设防、自我揭示等。无条件积极关注是指无条件地关怀、尊重与接纳。无条件积极关注包括身体的关注与心理的关注两方面。无条件积极关注并不决定于当事人的行为。积极关注当事人并不意味着必须同意其不良行为。辅导者应该帮助当事人发现自身的价值和力量，引导其关注自己的长处和个人成长，而不是放弃自己的价值观。建立起对当事人的信念，相信他们是有力量、能够成功和拥有优势的，这种信念会不知不觉地传递给当事人。在咨询和辅导过程中，辅导者应该引导学生思考自己的长处、优势和成功的原因，并尽力给予尊重和温情。表达尊重的方式可以通过增进和赞赏歧异来表达，而温情则可以通过非语言方式表现出来。重视问题的具体性也是有效心理咨询和辅导的关键。辅导者应该引导当事人说出具体的事情，以帮助他们澄清情绪和问题的关联。同时，辅导者也应该适时提出可供选择的解决问题的策略，并通过提问反馈当事人，让他们自主选择解决问题的方法。最后，心理辅导的实质在于帮助当事人自助。辅导者不是在说教、训诫或控制当事人，而是在聆听、接纳、引导、参与、了解、疏导和真诚地帮助他们解决问题。但对于小学生来说，更重要的是在实践中感受和领悟。例如，在这次活动中，同学们通过回忆与亲人在一起的快乐时光，体验到了幸福的感觉，同时也感受到了失去亲人的痛苦。这样的体验可以帮助他们更好地调节自己的情绪，学会应对生活中的挫折和困难。今天我找你来是想和你谈一下你这次考试失误的事情。我分析了你的试卷，发现你在考试中存在粗心的问题。你同意吗？下次考试一定要专心！好了，我的话说完了，你可以回去了。回去后好好想想我的话！”你不能谈恋爱了，要把研究搞好！”如果你再这样下去，我就要采取一些措施了！如果你不改变，我会打电话给你的家长，让他们来见我！”你觉得你很聪明吗？不要自以为你懂得很多！”你可以……”，“你需要……”，“如果……，那么你就会……”感受与领悟是幸福的真正体验。在一个心理教育活动中，老师让同学们写下与自己幸福密切相关的5个人，并回忆与这些人在一起的最快乐的时光。然后，老师告诉同学们，由于一些无法预料的缘故，与他们幸福密切相关的一个人离开了，让他们用笔在这个人的名字下画一横。同学们画到第三个人时，有些人开始感到沉重；画到第四个人时，许多人眼中含泪；画到第五个人时，不少人开始哭泣。但老师提醒同学们，与他们幸福密切相关的亲人仍然生活在周围，时时给他们带来幸福。最后，同学们在一曲欢快的歌曲中感受到了幸福的真正含义。小学生在心理教育中，不仅需要感悟心理科学知识，还需要感悟自己的心理现实和心理调控技能。通过实践、游戏和活动，让学生在体验中领悟，从而更好地应对生活中的挫折和困难。在这次活动中，同学们通过回忆与亲人在一起的快乐时光，体验到了幸福的感觉，并学会了调节自己的情绪。体验心理状态是一种很好的方式，可以通过联想等方法重新感受到曾经经历过的紧张、恐惧、兴奋、愉悦等心理状态。这样可以帮助学生更深刻地理解这些情感，并加深对自己心理的认识。面对榜样或问题，会产生改善、完善自己的愿望，这种愿望可以帮助学生更好地进行心理自我教育。同时，体验改善、完善心理品质的过程也是很重要的，可以通过老师的诱导来产生审美情绪，进一步强化、升华审美的情绪。体验心理进步、心理成熟的喜悦也是很重要的。学生可以通过不断地体验和感悟来不断进步，从而达到心理成熟的目标。为了促进学生的感