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文档简介

不同高度负跟鞋对健康成人腰腹肌和下肢肌活动的影响

摘要：

负跟鞋是一种特殊设计的鞋子，其鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成负倾角。本研究旨在探究负跟鞋对健康成年人腰腹肌和下肢肌肉活动的影响。共招募了50名健康成人参与实验，从中筛选了40名符合要求的被试者。采用电极贴附法测量被试者在穿着不同高度负跟鞋和普通平底鞋时的腰腹肌和下肢肌肉活动。结果显示穿着负跟鞋时，被试者的腰腹肌活动水平显著增加，而下肢肌肉活动水平有所减少。这表明不同高度负跟鞋可能对腰腹肌和下肢肌肉活动产生不同的影响，为长时间穿着负跟鞋的人群提供了参考数据。

关键词:负跟鞋,腰腹肌,下肢肌肉活动,健康成人

引言：

负跟鞋是一种通过将鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成负倾角的鞋子。近年来，负跟鞋在市场上的销量飙升，吸引了越来越多的人们购买和穿着。负跟鞋被宣传为能够改善身体姿势，增加躯干力量，并减少下肢压力。然而，在负跟鞋的长期穿着问题上，还存在很多争议和不确定性。

腰腹肌是支撑躯干的重要肌肉群，下肢肌肉是维持平衡和行走的关键力量来源。因此，了解负跟鞋对这些肌肉群活动的影响，有助于了解其对身体的潜在影响。

方法：

-参与者招募：共招募了50名健康成年人参与本实验。

-被试筛选：基于一系列的健康状况和身体素质评估，从中筛选了40名符合要求的被试者。

-测量工具：使用经皮肌电图（EMG）技术，通过电极贴附法测量被试者在不同高度负跟鞋和普通平底鞋情况下的腰腹肌和下肢肌肉活动。

-实验程序：每名被试者在两种鞋子（负跟鞋和普通平底鞋）下进行坐姿、站立和行走等动作，并记录相应的肌肉活动数据。

结果：

在穿着负跟鞋时，被试者的腰腹肌活动水平显著增加。这可能是由于负跟鞋的设计，使身体在保持平衡时需要更多的躯干肌肉参与。然而，被试者在负跟鞋下的下肢肌肉活动水平有所减少，这可能是由于负跟鞋造成的步行姿势改变导致下肢肌肉力量分布不均。

讨论：

由于负跟鞋的普及，人们对其对身体健康的影响越来越感兴趣。本实验结果表明，负跟鞋可能会影响身体的腰腹肌和下肢肌肉活动。然而，该研究仅限于健康成年人，对于特定人群如运动员或老年人的影响仍需进一步研究。

结论：

在穿着不同高度负跟鞋时，负跟鞋可能对健康成年人的腰腹肌和下肢肌肉活动产生不同的影响。在选择是否购买和长时间穿着负跟鞋时，个体应充分考虑并了解其对身体的潜在影响。此外，我们还需要进一步研究负跟鞋对特定人群的影响，以更好地指导负跟鞋的使用和推广。

根据经皮肌电图（EMG）技术测量的结果，本研究发现穿着负跟鞋时，被试者的腰腹肌活动水平显著增加，而下肢肌肉活动水平有所减少。这表明负跟鞋设计可能导致身体在保持平衡时需要更多的躯干肌肉参与，同时导致下肢肌肉力量分布不均。对于健康成年人而言，选择是否购买和长时间穿着负跟鞋时，个体应充分考虑其对腰腹肌和下肢肌肉活动的潜在影响。然而，该研究仅限于健

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