第二章田径短距离跑终点冲刺跑教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案水平段水平四人数30单元位置22授课时间11月29日教学内容1.短距离跑——终点冲刺跑2.身体素质练习重点距终点两米处，躯干迅速前倾难点胸部或肩部撞线教学目标认知目标：学生初步学习接力跑——终点冲刺跑技术，明确距终点两米处，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线技能目标：通过学习，90%的学生能够在保持最快的速度冲向终点的基础上，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线情感目标：培养学生坚强的意志品质和顽强拼搏的精神教学过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规二、热身活动1.体育委员整队2.师生相互问好3.报告人数4.宣布本课内容和任务5.检查服装6.安排见习生7.安全教育1.慢跑两圈2.伴随音乐做徒手操头部运动肩部运动伸展运动体侧运动体转运动弓步压腿踝腕关节运动3.跑步适应性练习交叉步小步跑高抬腿接冲刺后踢腿接冲刺垫步踢腿直腿小步跑组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：快静齐，精神饱满组织教法：1.正面示范领操，简要讲解各练习要点2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求教法：交叉步：该步法移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合交叉步图示1’4’教学过程教学内容教师活动学生活动时间基本部分1.复习短距离跑——起跑及起跑后加速跑、途中跑2.学习短距离跑——终点冲刺跑技术动作重点：距终点两米处，躯干迅速前倾难点：胸部或肩部撞线3.接力跑——终点冲刺跑辅助练习1.趣味折返跑2.不同跑姿反应性练习3.站立式起跑6080米的放大步跑练习4.弯道加速，直道匀速跑1.教师结合挂图，示范并讲解短距离跑——终点冲刺跑技术动作2.四人为一组，进行走动和慢跑中做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作3.中速跑后做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作4.教师纠正错误动作1.教师指导学生进行终点冲刺跑辅助练习2.组织学生进行2030米加速跑撞线练习，跑过终点后减速3.分组练习，组织学生进行3040米加速跑撞线练习，跑过终点后减速4.选优秀学生进行展示5.纠正学生的错误动作6.分层次练习：3040米加速跑撞线练习与50米全程跑终点撞线练习1.跟随教师指挥进行趣味折返跑2.根据教师指令进行反应性练习3.跟随教师口令进行练习，体会站立式起跑6080米的放大步跑技术动作4.学生进行弯道加速，直道匀速跑1.学生结合挂图认真听讲，初步了解终点冲刺跑技术动作，明确冲刺跑的重难点2.分组练习，在走动和慢跑中体会冲刺跑的技术动作3.学生中速跑后做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作，进一步体会动作4.错误动作：终点冲刺时，跳起撞线。纠正方法：上步撞线练习接力跑——终点冲刺跑图示1.明确终点冲刺跑辅助练习方法2.学生进行分组练习，分别进行2030米加速跑撞线练习与3040米加速跑撞线练习，体会距终点两米处，躯干迅速前倾的技术动作3.在专项场地分组练习5.改正动作6.分层次练习：掌握较好的学生进行50米全程跑终点撞线练习，掌握一般的学生进行3040米加速跑撞线练习3’4’5’4’素质练习1.登山跑2.靠墙静蹲1.教师讲解要求和内容2.指导学生进行练习3.有能力的学生可以适当增加完成个数登山跑动作要求：1.双脚打开与肩同宽，呈高平板式的姿势2.左脚弯曲触碰同侧手肘，接着快速回到高平板姿势3.右脚弯曲触碰同侧手肘，接着快速回到高平板姿势1.学生明确素质练习的方法及要求2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习登山跑动作图示4’结束部分拉伸放松下课常规课后小结师生评价回收器材1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松2.教师总结本课学习情况，布置课后任务3.宣布下课，师生再见，回收接力棒1.学生跟随教师口