心理健康教育C证面试试题1-16(版权所有-适合打印-吐血整理)

中小学心理健康教育教师C证资格证书面试试题〔一〕如何帮助学生增强自信心一、活动主题：我真的很不错二、活动目的：1．引导学生正确认识自我。2．通过训练逐步消除学生的自卑心理。3．指导学生学习培养自信心的方法。三、课前准备：1．准备假设干“剪刀”、“石头”、“布”卡片。2．准备10个左右的问题。3．准备“笑脸”贴纸。4．准备设计好的填空纸张。5．准备团体活动分组。6．制作辅助课件。四、活动过程：〔一〕暖身活动：游戏--剪刀石头布游戏过程：学生抽取卡片明确自己的身份〔保密〕，自行寻找同学进行剪刀石头布游戏，只能出自己卡片上的手势，保证至少赢一次。结束后按身份分为3组，假设人数较多那么每大组可随机分2-3小组。〔既可以活泼气氛，又可以感受到同一身份可强可弱。〕〔二〕团体转化阶段：1．游戏——我是特别的游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要答复“是”或“不是”。答“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。大家要注意，找找看有没有人从头到尾跟你一样！题目分别是：喜欢踢足球的、喜欢跳舞的、喜欢吃鱼的、身高在170厘米以上的、个性外向的、喜欢看动画片的、家里有四代同堂的、没有近视的、喜欢旅行的、喜欢小狗的。2．引导讨论：〔1〕刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？〔2〕为什么很多不一样？有没有发现什么？因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣......都有很多种，所以组成每一个人都是特别的，都是世界上独一无二的。我们每个人不仅是独特的，而且都有自己的优点。〔让学生明白自己是独特的，获得对自我的肯定。〕〔三〕团体工作阶段：1．故事启迪：〔1〕喜剧表演大师卓别林的成名故事。〔2〕数学家陈景润的成功之路。〔典范的作用是无穷的，让学生明白要发现自己的独特中的长处。〕2．游戏——优点轰炸：分组活动：每人在纸上写上自己的优点，完成后向组员说出来，接着小组成员需真诚地赞美并作补充，每补充一个可为其贴上一个“笑脸”贴纸。看看有多少是不自觉而在他人眼中是优点的特质，进一步增强信心。教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、身体好等都是优点。3．活动——手指比拟：让学生领悟到每个人有自身的优点和缺点，不要盲目比拟，但也不能无视自己的缺点或视而不见。〔四〕团体结束阶段：展示一间美国黑人教堂墙上刻着的一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么这是上帝给你的礼物，你将成为什么这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，那么是你给上帝的礼物，全由你作主。活动--给自己一份礼物：给每个学生发一张事先设计好的纸张，请学生填写：1．我是很独特的，因为________________________。2．我喜欢自己_____________________，因为_____________________________。3．我曾经克服的最大困难是_______________，所以我觉得_____________________。写完以后可以放在自己常常看到的地方，每天就像收到一个礼物，让自己心情愉快，充满信心。〔五〕教师总结：让学生认识自己，喜欢自己，对自己有信心，肯定自己与他人的价值。五、注意的问题：1．注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生，启发他们拓展原有的认知观念，改变对自己的看法；2．注意引导、调动学生大胆地说出自己的优点。〔二〕如何帮助学生学会正确评价自己一、活动主题：我就是我二、活动目的：1．使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。2．教育学生要在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。3．充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。三、课前准备：1．准备一个空纸盒和纸条假设干。2．准备假设干画纸。3．准备配乐朗诵诗歌。4．准备团体活动分组。5．制作辅助课件。四、活动过程：〔一〕暖身活动：游戏--大风吹游戏过程：我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。师：大风吹生：吹什么？师：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。〔二〕活动转化：1．故事--《孔雀与朱娜》、《橄榄树和无花果》2．引导讨论：〔1〕孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？〔自卑〕〔2〕橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？〔自负〕〔告诉学生我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。正确认识自己对每个同学来说非常重要。〕〔三〕工作阶段：1．游戏--猜猜我是谁？游戏过程：请每位同学写出10条“我是一个......的人”。〔要求写出自己的独特之处、优点或缺点，匿名。〕完成后将纸条投入空纸盒中，请几位同学每人随机抽取一张，教师念出纸条的内容，让其他同学来猜一猜，这个同学是谁？〔念纸条时去掉那些没有显著特征的〕2．引导讨论：〔1〕猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。〔2〕没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。3．活动——动物画像：〔1〕选择一个自己比拟了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。〔2〕课件出示动物图形，供参考，学生画。〔播放音乐〕〔3〕说说你为什么用这种动物来形容这位同学。〔4〕采访本人：你听了有什么感受？〔5〕互动：送出画像，告诉对方为什么这样画。〔别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。要了解自我，必须听取别人的意见。〕〔四〕活动结束：1．小结语：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！2．配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔吧！五、注意的问题：1．对象必须是一个相处时间比拟久的班级，不然的话，他人评价就不会准确。2．拒绝对学生的否认性评价。在师生互动、生生互动的过程中，总有些学生的参与会游离甚至背离教学的设计目标，老师切不可对其作出直接的否认性评价。3．在学生展示“动物画像”时，教师要引导好学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌抵毁作品。〔三〕如何帮助学生提高抗挫折能力一、活动主题：不经历风雨，怎能见彩虹二、活动目的：1．让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可防止。2．初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。3．懂得每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、课前准备：1．准备假设干小纸条。2．指导学生排练小品。3．准备团体活动分组。4．制作辅助课件。四、活动过程：〔一〕暖身活动：游戏--掰手腕同桌间进行一次掰手腕比赛，请胜利的学生做一个开心快乐的胜利的表情，请失败的学生表达一下此刻的心情。〔使学生感受失败、体会失败的心情。〕〔二〕团体转化阶段：1．小组讨论：重温失败引导学生互相述说：你遭受过哪些失败和挫折？之后是怎样的心情和感受？自愿发言：鼓励学生与大家一起分享自己曾经的失败和挫折及当时的心理感受。2．故事〔1〕羚羊的故事：在非洲大草原的奥兰治河两岸生活着许多羚羊。动物学家们发现了一个奇怪的现象：东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。原来，东岸不仅生活着羚羊，在其附近还生活着一群狼，为了不被狼吃掉，羚羊不得不每天练习奔跑，使自己强健起来；而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁，过着安逸的生活，结果奔跑能力不断降低，体质也不断下降了。〔2〕华罗庚的故事：华罗庚少年时期家境贫寒，因缴不起学费，中学只读了一年半就被迫退学了，连个毕业证都没有拿到。可华罗庚不但没有放弃学习，反而促使他更加刻苦。每天都花10多个小时钻研数学。父亲看到他就像着魔一样，气得把书给烧了，这也丝毫没有动摇他的信心。还有一次，他不幸染上了风寒，卧床半年，险些丧命。几个月时间他被折磨得骨瘦如柴，由于左腿胯关节粘连，大腿骨弯曲变形从此留下跛足的终生残疾。就是这样，通过战胜不知多少困难和挫折，他终于成为一个数学奇才。人们之所以崇敬华罗庚，不但是因为他的才华横溢，更是因为他在困难的挫折面前不低头，有一颗勇于战胜挫折的心。〔三〕团体工作阶段：1．小品表演：“他落入了情绪的深渊”。内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白：〔第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。〕启发式谈话：这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？让学生“出谋划策”：请同学们针对小方的情况为他想想方法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。2．小组讨论，假设你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的根底上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的方法。3．利用名言，树立抗挫折的信心。〔课件出示关于抗挫折的名人名言，请学生朗读。〕教师小结：名言是我们的指路明灯,鼓励自己勇敢地与挫折作斗争,请你创作一句，赠与好朋友共勉。学生创作并互赠。〔让学生了解当挫折降临时，我们可以用什么直接可用的方法加以抵抗，从而增强抗挫的信心。〕〔四〕团体结束阶段：教师总结：〔背景音乐《阳光总在风雨后》〕教师饱含深情地讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩。在这节课结束时，我设计了让师生都把一双手攥成拳头，让学生跟着老师做抛开失败的动作，一起说：“抛开失败，迎接成功。”五、注意的问题：1．在引导学生学生倾诉自己生活中遇到的困难时要鼓励他大声地说；2．参与探讨交流时要有意识的选择那些问题较大的学生。〔四〕如何帮助学生调控消极情绪一、活动主题：换个角度看问题二、活动目的：1．认识情绪和认知之间的关系，能够理解认知改变，情绪也会随之改变；2．学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。三、课前准备：1．准备正反两种看法的图片。2．准备设计好的填空纸张。3．准备团体活动分组。4．制作辅助课件。四、活动过程：〔一〕暖身活动：游戏——“抓手指”游戏规那么：伸出右手,手掌心朝下，伸出左手手指，手掌心朝上，和你左右的同学围成一个圆圈。老师讲一段话,当听到“情绪”两个字的时候用你的右手赶快去抓你同伴左手，你自己的左手争取快速逃脱。(边说边示范)刚刚的游戏中，你有怎样的情绪体验？〔二〕团体转化阶段：1．出示几张图片。使学生明白：换个角度看问题，自有另一番天地。〔过渡语〕是啊，同样的一副图，角度不同，会得出不同的结果。横看成岭侧成峰，远近上下各不同。自然界当中存在着许许多多这种现象。当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解；换个角度去思考，就会豁然开朗。正如：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。2．故事：一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。Ａ调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场！”小组讨论：〔1〕Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？〔2〕Ｂ调查员兴奋的依据是什么？〔3〕通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？相同的事件，评价不同，会产生不同的情绪。〔用一个生动有趣的故事引发学生思考和讨论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。〕〔三〕团体工作阶段：1．故事接龙：古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假设你是这位大臣，你将如何向国王解释？〔故事答案〕一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”2．活动：一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了三十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们考虑一下，产生以下情绪相对的想法是什么。事件：期中考试很不理想。想法情绪行为难过哭、不吃饭懊恼不敢尝试其他事担忧不敢与同学玩担忧不敢回家庆幸下回注意不再犯同样的错误平静注意错误的地方，免得下回再错振奋去念书快乐更有兴趣念全班交流〔以一个贴近学生生活的案例，引发学生思考，让他们尝试用多种多样的思路去思考同样的事件，提高他们换个角度看问题的能力。〕〔四〕团体结束阶段：谈一谈，你在上完这节课以后的感受。教师小结：每件事物都有两面，换个角度看问题，世界就会不一样五、注意的问题：1．注意引导、调动学生大胆地说出自己的观点〔五〕如何帮助学生提高自控能力一、活动主题：牵好自己的线二、活动目的：1．提高学生对自我控制重要性的意识。2．拓展学生自我控制的方法。3．增强学生自我控制的成功体验。三、课前准备：1．准备牵线木偶每人一个。2．准备决心卡每人一张。3．准备“小明烦恼”录象。4．准备小风筝图每组一个。5．准备团体活动分组。6．制作辅助课件。四、活动过程：〔一〕暖身活动：大风吹，小风吹，台风吹。游戏规那么：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：大风吹。旁人问：吹什么？，如果那人说：吹穿红衣服的人。那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就站到中间继续进行活动。如果说：小风吹。就反着进行。如果说：台风吹。那么所有人都需要离开位子重新寻找。〔局部同学可能过于兴奋导致场面略微失控〕〔二〕团体转化阶段：1．游戏——牵线木偶游戏过程：请你牵牵它，让它做几个简单的动作。2．引导讨论：你有什么感悟〔牵好线，行动自如；牵不好线，手忙脚乱。〕导语：牵好木偶的线不容易，在生活中牵好自己的线也挺不容易的。小明同学就遇到了这样的麻烦。〔三〕团体工作阶段：1．播放小明的烦恼录象：最近学校里流行玩溜溜球。小明也沉迷其中。上课时，他的心常常惦记着抽屉里的溜溜球，有时趁老师不注意还会拿出来玩。这样，小明这个单元的成绩下降了15分，被班主任叫去谈话。谈话之后，小明决心戒掉溜溜球，专心学习。今天上语文课，他又想玩溜溜球，这时他怎么办？2．讨论交流〔1〕小明现在正为什么而烦恼？〔2〕小明这时该怎么办呢？你能替他想想方法吗？〔贴近生活，具有普遍意义的事例，一下子抓住了学生的心。学生在事例中了解到自我控制不好的不利方面，体验到无法自我控制时的矛盾心理和情绪，在替小明想方法的过程中，学生能讨论出许多自我控制的普遍方法。〕3．活动--烦恼大拍卖活动方法：每人在小纸条上写上一个关于自控力方面的烦恼，放入小组的纸盒中，与别组交换后选一张纸条针对上面的内容写下2-3条小建议，完成后再换回去。小组成员找到自己的纸条，结合自身收获有价值的建议。4．请愿意的同学谈谈自己的烦恼，分享有意义的建议。〔从他人问题转向自己问题的重新体验，激发学生自我控制的需要。增强学生对策略的意识，引导学生探索适合自己的自我控制策略。这有助于学生的自制力向灵活的道德调节能力转化。〕〔四〕团体结束阶段：1．活动--填写决心卡：我要做到___________________________________。我想_____________________________________做到。我一定会成功的，替我加油吧！决心人：____________2．小组贴心灵风筝。3．全班放飞心的风筝〔配音乐《飞得更高》〕〔在黑板上〕教师总结：生活中牵好自己的线会让我们的生活井然有序，会让我们的梦想越飞越高！五、注意的问题：1．烦恼大拍卖活动可匿名；2．注意引导、调动学生大胆地说出自己的烦恼，不强迫不贬低。〔六〕如何帮助学生提高某一种学习能力？一、活动主题：一目十行过目不忘——我能“速读增记忆”二、活动目的：1．通过活动了解人的眼睛接受文字信息的速度远远落后于人脑思维的速度，速读能使眼睛跳跃式扫描和思维快速运转两大优势都得到发挥，做到“眼看脑记，眼脑同步”。2．尝试阅读时减少头脑中潜在的发音现象，扩大视区和视记的范围，学会把阅读的主视区放在每一段文字的开头和结尾局部，在发现需要寻找的重要内容时，停止扫读，认真地注意和记忆这些内容。3．感受速读对提高记忆效率的作用以及由此带来的快乐体验和自信心。三、课前准备：1．“猜猜说说”活动中的水果、糖果及学习用品。2．精选的速读材料。四、活动过程：〔一〕暖身活动：猜猜它是什么1．游戏规那么：教师在一只口袋里装上橘子、糖果、香蕉、橡皮、本子等东西，请学生上台说出物体特点，并猜知名称，猜出者有奖。2．分享：当我们摸到这些东西时，虽然没有看见，但我们的大脑就已经告诉了我们这是什么。同样当听到同学在介绍这些物品时，我们的很多同学也早已心中有了答案。所以肯定一点，我们同学的大脑都是非常活泼的。〔二〕团体转化阶段：1．小说中的速读强记者你知道“一目十行过目不忘”这词语吗？在哪里听说过或是在哪里看见过？《射雕英雄传》中的黄蓉只看了一遍《九阴真经》就能一字不差背了下来，当然这只是小说里的人物。科学家说我们人类的大脑是一台世界上最强的计算机。那现实中有没有这样神奇的人物呢？2．生活中的速读强记者课件出示：〔1〕美国前总统罗斯福日理万机之余，平均每天看三本书；〔2〕肯尼迪总统每天利用吃早点时间阅读八份报纸；〔3〕法国前总统蓬皮杜求学时有“一目十行，过目不忘”的本领，学业成绩总是第一名；〔3〕前苏联领导人斯大林每天一定要读500页书……〔三〕团体工作阶段：1．速记一分钟训练〔1〕同学们，让我们也一起来挑战我们自己“一目多行，过目不忘”的水平吧！〔投影出示：铅笔、蛋糕、香蕉、衣服、蝴蝶、蚯蚓、书包、饼干、苹果、相机、螃蟹、蚊帐、橡皮、煎饼、石榴。〕请你在一分钟内尽可能记住全部，请把记住的名称写在纸上。〔2〕一分钟后，统计正确回忆数量的人数。〔3〕四人小组交流各自的速记方法，讨论哪些方法有效。〔4〕班级分享：分组、定位、联想、分类等。〔5〕再练习：我们再来记一组，看你们运用一定的速记方法后，能记住多少？投影出示：钱包、报纸、剪刀、头发、面包牛奶、筷子、手臂、纸杯、铅笔芹菜、电灯、空调、黑板、雪糕一分钟训练，统计正确回忆数量的人数。小结：速读、速记我们也可以，只要我们掌握方法并加以不断的练习。2．手指游戏——《恐怖竹子》〔1〕游戏规那么：以四人小组为单位，要求学生将左手张开，掌心向下，右手食指立起，每个同学的右手食指抵住旁边同学的左掌心。教师口述一个故事，当听到故事中出现“竹子”一词时，快速用左手去抓旁边同学的右手食指，同时将自己的右手食指快速从旁边同学的左手掌心中逃脱。〔2〕学生进行游戏。故事梗概：苏东坡是宋朝著名的书法家、画家，他画的竹子十分有名。传说苏东坡十分喜欢竹子。因为这种植物杆子直，中间空，人们常用“虚心劲节”来形容它。苏东坡这么喜欢竹子，因此在花园里种了许许多多花草树木，特别是竹子。他每天看竹子，画竹子，最后终于画出了栩栩如生的竹子。〔3〕采访：一次都没有被抓住者：如何顺利过关？屡次被抓者：总结失败原因，具体说说失败的经过，心理感受。〔4〕分享：大脑反映太快，有时行动跟不上。注意力集中，才能听清楚等。3．速记1分钟训练〔1〕过渡：刚刚的游戏中我们知道，但凡记忆都需要我们高度集中，要想在快速阅读中记忆，还得像我们刚刚记忆词语一样，有一定的好方法。那么，一段文字我们是不是也有方法记住呢？以往你们快速阅读时要记住要点时是怎么做的？请举例加以说明。〔2〕交流：关注开头和结尾、抓关键词、看标题等〔3〕下发资料，请学生速读1分钟：作为中华民族图腾的龙，并不是一种实有的动物，而是一种艺术形象，是我们的祖先通过想象创造出来的。古时候，人们对大自然的许多现象无法作出科学的解释，更没有控制自然的能力。比方，群山连绵，狂涛骇浪，电闪雷鸣，暴风骤雨，都使他们震惊和崇拜。于是，我们的祖先希望自己的图腾具备风雨雷电那样的力量，群山大河那样的雄姿，让它像鸟一样能腾云驾雾，像鱼一样可以在水中游弋，像马一样可以飞快奔跑……因此许多动物的特点都集中到龙的身上，渐渐形成了驼头、鹿角、蛇脖、龟眼、鱼鳞、虎掌、鹰爪、牛耳的样子。这种复合结构，意味着龙是万能之兽，万能之神。〔4〕课件出示问题：这段话主要写了什么?①龙是万能之兽，万能之神。②人们对大自然的许多现象无法作出科学的解释。③龙作为中华民族的图腾，是我们祖先通过想象创造出来的。〔5〕请同学们把选项写在纸上，请答复正确的学生交流。分享：集中注意力，专注于我们阅读的文字，对重要的地方进行重点记忆，这是我们速读需要注意的地方。〔四〕团体结束阶段：1．3分钟速读再体验〔1〕那现在我们再来一次小竞赛，看看哪些同学是“一目十行，过目不忘”的高手？下发西安碑林以及各个朝代书法名家的资料，请学生默读3分钟。〔2〕学生交流①谁的书法被认为是全国的正宗？=2\*GB3②《皇甫诞碑》是谁的作品？=3\*GB3③人称“颜体”的书法家是谁？④柳公权的代表作什么？2．分享：发现重要信息时要进行认真注意，记住这些内容。教师总结：同学们，速读是一根神奇的魔术棒，他指挥着我们，让我们变得神奇而聪明。学会快速阅读并不难，当你掌握了阅读方法后，它就是一把开启速读的金钥匙。一目十行不是梦，快速阅读我也行！努力吧，我们一定行！五、注意的问题：1．提醒学生注意力集中，这样才能听清楚故事内容；2．鼓励学生在活动中自己总结经验。〔七〕如何帮助学生增强学习意志一、活动主题：给心灵加钙——意志与意志品质的辅导

二、活动目的： 1．使学生了解意志的心理结构和作用，初步树立战胜困难的自信心，培养扑克制力和坚韧性。2．自己有一定能力，经常鼓励自己是可以努力战胜困难的。三、课前准备：1．课前组织编排好心理短剧；2．锻炼自己意志的具体方案表；3．概括学生意志薄弱的几种“通病”。四、活动过程：〔一〕暖身活动：Up

And

Down1．学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。2．提问：在刚刚的活动中有何感受？〔引出今天活动课的主题就是意志的磨砺。〕〔二〕团体转化阶段：1．播放视频——生命的奇迹〔地震中的乐刘会〕小组讨论：乐刘会的故事给我们什么启示？2．播放一组图片——不放弃生的希望〔1〕假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他们说些什么？〔2〕假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？3．意志品质〔出示课件〕：自觉性、果断性、坚韧性、自制性〔坚韧性是意志品质的最重要因素〕4．提问：乐刘会的故事表达了意志的什么品质？答案：意志的坚韧性品质〔三〕团体工作阶段：1．故事放送：意志的品质2〔出示课件〕——初一的独生女李红依赖奶奶的故事

提问：问题在哪？李红在意志哪方面存在问题？——表达意志的自觉性

2．心理短剧：意志的品质3〔学生表演〕

提问：上面的案例，李红在意志哪方面存在问题？李红决策事情患得患失、犹豫不决，说明他缺乏果断性。——表达意志的果断性

3．心理演练场：意志的品质4〔出示课件〕

〔1〕出示意志的最后一个品质：表达意志的自制性

〔2〕北京奥运会感动世界十大人物——单腿游完10公里的奇迹：图伊托〔显示图片并简单介绍事迹〕

〔3〕学生结合自己的情况，举例谈谈自己的看法。〔四〕团体结束阶段：1．请学生发言：生活中，你在什么时候或什么事情比拟容易放弃？2．大家献计：怎样才能持之以恒，争取最后胜利？

〔将学生总结的方法写在黑板上〕

3．名人名言〔学生齐读〕教师总结：同学们，学习是你们的责任，你们把一点一滴的困难都看成是磨炼意志的好时机，记住：“世上无难事，只怕有心人。”最后老师送给你们一些自助建议：坚强的意志力是走向成功的基石。相信自己“有能力克服困难”。坚强的意志从小培养，从点滴小事中磨砺。五、注意的问题：1．引导学生从自己的实际出发，鼓励学生积极参与、畅所欲言；2．意志品质包含四个方面，有的学生可能无法正确分辨自己的意志薄弱的问题，教师要耐心引导。〔八〕如何帮助学生养成某种良好的学习习惯一、活动主题：我的注意力二、活动目的：1．让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。2．学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。三、课前准备：1．注意力自测题；2．小故事。四、活动过程：〔一〕热身活动：1．播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。2．提问：歌词中出现了几个“童年”？〔由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。〕〔二〕团体转换阶段：1．注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向局部学生了解其得分。2．注意力理论知识及其在生活中的运用〔1〕请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。〔2〕指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。3．提问：从刚刚的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？4．请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差异。〔三〕团体工作阶段：注意力在生活中运用的拓展1．游戏：边听故事边做简单的四那么运算。2．提问：通过这个游戏，同学们有什么体会吗？3．学生讨论。4．再一次思考“一心可以两用”吗？5．用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”？〔四〕团体结束阶段：1．思考如何合理分配我们的注意？讨论。2．介绍集中注意的方法：〔1〕保证良好的睡眠；〔2〕做些放松训练；〔3〕将要注意的事物转化为感兴趣的；〔4〕明确注意目标；〔5〕做事情时，尽量做到“一心一意”；〔6〕排除外界干扰；3．注意力的训练方法：〔1〕倒读法；〔2〕视物法；〔3〕曲线跟踪法；〔4〕区分法；〔5〕数数法——可以倒数数字；〔6〕听音法教师总结：一心一意地投入于你的学习就能提高你的学习效率；一心一意地专注于你的学习就能取得更大的成功。学会集中自己的注意力吧，这会使你终身受益！五、注意的问题：学生的注意力存在着区别，在活动过程中要关注注意力相对较差的学生。〔九〕如何帮助学生改善学习方法一、活动主题：左手右手二、活动目的：1．让学生通过活动体验到在生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。2．通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解、信任，甚至牺牲自己的生命。三、课前准备：多媒体课件、尺子、白纸及水彩笔、每两个学生一套针线、彩珠、瓶子等。四、活动过程：〔一〕热身活动：1．导入：〔大屏幕出现杨利伟等宇航员的照片〕同学们，这张照片中间是谁？坐在两边的是谁？你怎么知道中间的是杨利伟？而四周你猜测可能是谁？这些工作人员与杨利伟相比你认为谁重要？为什么？2．〔教师举起左手〕问这是什么？再举右手，问这又是什么？请学生一起伸出左手和右手，问：你喜欢你的左手和右手吗？为什么？两只手你更喜欢哪一只手？为什么？3．〔投影简单图案〕请你用最喜欢的一只手把投影图案画下来，比一比，看谁画得好？谁画得快？再用两只手画一次。比一比，谁画得好，画得快？〔学生双手协作画图案〕讨论：你们两次画画，有什么想法？为什么？〔讨论揭题〕〔二〕团体转换阶段：1．游戏“穿针引线”。〔1〕用自己的左手和右手一起做；〔2〕用自己的右手和别人的左手一起做。你觉得两次游戏有什么不同之处？从中你明白了什么？〔学生讨论〕怎样才能和别人合作得好呢？2．〔投影出示火灾场景〕模拟冲出火海游戏，教师说明：这个瓶子就是通道，而里面的小球就是我们，现在我们要在五分钟之内冲出来，看看哪一组能够成功？〔学生分组操作〕结束后谈一谈成功的经验和失败的原因？3．讨论：你觉得在与他人合作的过程中，怎样才能成功？〔学生交流〕4．小结：与他人合作要目标统一，更要动作的协调、相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持。〔三〕团体工作阶段：1．播放多媒体课件《生命桥》片断。2．老羚羊以他年迈的身躯为代价挽救了年轻羚羊的生命，使年轻的羚羊得以生存，一代一代繁衍，谱写了一曲生命的壮歌，此时此刻，你一定有许多话想说……3．学生交流讨论。4．回头来想开始的问题，杨利伟与其他工作人员相比，谁最重要？〔学生讨论〕投影：火箭制造图、火箭装配图、火箭运载图、火箭吊装图、火箭升空图。〔同学讨论〕5．投影：中国女排选拔图、中国女排陪练图、中国女排医疗图、中国女排食堂用餐图、中国女排苦练图、中国女排夺冠图。同学们，你们看了这六幅图，想到了什么？〔同学发言〕6．同学们，在我们的生活中有哪些事需要合作？有不合作的时候吗？〔学生讨论发言〕7．小结：正所谓“大合作就有大成就，小合作就有小成就，不合作就很难有成就。”〔四〕团体结束阶段：1．多媒体投影：《名人名言》。2．写在《心灵寄语》卡。3．分享〔发送卡片〕。教师总结：〔在《众人划桨开大船》的音乐中总结〕正因为有了大家的合作，我们的生活才能创造出一个又一个奇迹，这世界才如此的美丽精彩，愿我们携手共进，通力合作，共同创造美好的明天！五、注意的问题：1．在合作游戏的过程中学生之间需要相互默契地配合，提醒学生要时刻牢记合作、牢记团体；2．防止学生之间因合作不愉快而发生的争执、互相埋怨的情况。〔十〕如何帮助学生克服考试焦虑一、活动主题：别怕，我们有方法二、活动目的：1．教给学生考试技巧，提高应试技能。2．让学生初步掌握情绪调控的方法。三、课前准备：1．了解家长对考试分数的看法。2．排练渗透活动主题的小品、快板、情景剧。四、活动过程：〔一〕热身活动：1．游戏：“平地过独木桥”。〔学生过〕2．让独木桥升高些，再过一次桥。〔学生过〕3．比拟两次过桥，心里有什么不同的感受？〔学生谈感受〕4．平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？5．考试时你们有哪些紧张表现和烦恼？对待考试，我们应该有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？〔解题〕〔二〕团体转换阶段：1．欣赏小品，悟道明理表演小品《成绩单》。小明由于考试紧张导致失误，他撒谎想让爸爸给他买一辆山地车，经过思想斗争后，小明终于成认了错误。2．倾听家长心声，减轻心理压力〔1〕倾听家长心声。提前录下几位家长对考试、成绩的看法，课上播放。〔2〕听了家长的话谈谈感受？〔学生说〕3．做好考前准备，不打无准备之仗〔1〕学生分组讨论交流考前准备。〔2〕每组找一名代表交流。〔3〕请听快板《教你几招》。〔三〕团体工作阶段：1．如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理，那怎么办？2．创设情境，亲身体验：进行一次小测验，看哪些同学在5分钟之内做完所有的题目，决出两个优胜组。〔1〕发放试卷，学生开始答题。〔2〕教师巡视，时间到了后随机采访几个同学：这五分钟里你的心情怎样？〔3〕核对答案，评出优胜组。〔四〕团体结束阶段：1．如何有效消除考前紧张呢？2．讨论。3、总结方法：自我调节，消除紧张〔1〕视觉放松法。回想曾经一些欢乐的时光，回忆当时的情形、声音、气味、感觉和心境，重新体会那幸福的时刻。〔2〕改变呼吸方式法。〔深呼吸〕教师总结：同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节。对待考试，有这么多的方法，我们还用怕吗？对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍：考试，我们不用怕。我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。物竞天择，适者生存。在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。五、注意的问题：1．很多学生都曾因考试焦虑、紧张而影响考试发挥，教师应引导学生正确认识考试焦虑的原因，“对症下药”。2．鼓励学生联系自己的亲身经历去发现克服考试焦虑的方法，并提醒学生其他情况下出现的焦虑情绪经过自己的有效调节也能克服的。〔十一〕如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？一、本堂活动课的主题：《青春路上，让我们同行》心理学说明，进入青春期的初中学生，胜利、心理发生着急遽变化，他们渴望有人理解他们，更渴望能给他们一个正确、及时的引导，尤其是在对异性的渴慕和交往的问题上。翻开心扉，让每一位同学说说知心话，肯定他们积极、正确的交往。二、本堂活动课的主要目的：1．认识异性交往的优点和作用。2．掌握异性交往的原那么和方法。3．了解异性交往的期望和要求。4．积极交往，收获美好同学情。三、课前准备的主要内容：1．大卡纸四张，记号笔四支，粘贴带四条。2．小品排演《一封信》。3．课件制作，网上QQ虚拟人物征集。四、活动的主要过程：1．团队暖身阶段：抓手指游戏。2．团队转换阶段活动名称：你我面对面活动规那么：学生面对面，听指令，做动作。指令一：面对面，握手，拍肩，问好，说句悄悄话指令二：与异性同学面对面是何感受？为何感觉不一样？导入：我们已长大，已有了青春期朦胧的意识——青春期的困惑也如期而来！面对异性同学，我们该不该交往？如何交往？欢送进入知心课堂，一起探讨这个话题。〔点击课件，画面出现QQ虚拟人物：亲切美丽的“知心小姐“和情境对话〕3．团队工作阶段讨论区一：异性交往优点知心人：中国有句老话：男女授受不亲。我们的老师、家长也常担忧我们男女过度交往会影响学习、生活，有的甚至阻止交往。对此你是怎么看的？学生谈看法。知心人：是啊，老师、家长的心情可以理解，但他们的认识和做法却让人担忧。其实，他们不知道，男女生交往的优点可多着呢。同学们，你们知道有哪些优点吗？学生谈优点。讨论区二：异性交往原那么知心人：据一项调查说明：既有同性朋友，又有一行朋友的比只有同性朋友，没有一行朋友的个性开展更为完善。一份友情，一份快乐。那么在与异性交往时，我们该注意些什么呢？知心人出示“情境模拟”——“考考课堂小主人”：情境一：女朋友玲在路上遇到同班男同学小刚，小刚向她打招呼，她很紧张，视而不见。情境二：全班同学外出郊游，两位男女同学却总是单独在一块！情境三：班长小明〔男〕与文娱委员〔女〕紧坐在一起讨论班会活动。情境四：男同学王强约女同学小丽晚上看电影去。看完电影，王强又约小丽去他家玩，小丽去了。学生谈看法。知心人评价。知心人请学生继续看同龄人故事：〔心理小品剧——《风波一封信》〕情境〔画外音〕：女同学婷婷早晨到学校，整理抽屉时意外发现一封信，她不安地翻开信封，抽出了信纸，读了起来——婷婷：你好！不知从什么时候起，你已成为我生命的一局部。每天进学校，你的一言一行、一举一动都在我的关注中。上课时，我总是不知不撅地把胳膊放在桌上，头向一边歪，偷偷看你听老师讲课的姿势；课间活动，只要有你的地方，不远处就会有个注视你的身影。每次看到你，我总是心“怦怦”跳……婷婷，本不该给你写这封信，可我实在是控制不住，真希望你能给我一个回音，我想聆听你的心声，和你做不一般的朋友……刘明小品表演结束。知心人：看了以上小品，你有何感想？如果你是刘明，你希望婷婷怎样回应？如果你是婷婷，你会怎么办？〔分小组讨论〕教师请“婷婷”找几位好朋友到一旁商量这事该怎么办。〔表演继续〕1．请婷婷与好朋友交流商量结果。2．小组发表看法。采访角色扮演者和其他男生：如果你是刘明，对刚刚的做法和建议满意吗？知心人：异性交往是美号的，但处理不当。也会给自己带来遗憾或者创伤。所以，无论婷婷怎么做，都应考虑到不能伤害刘明的自尊。右倾来之不易，需要精心呵护！讨论区三：异性交往期待知心人：异性交往是美好的。青春期正常的异性交往能让我们生活得更自信，更成功，那么我们希望与怎样的异性同学交往呢？让我们进入讨论区三，聆听彼此的心声——〔课件出示字幕〕“对话”言心声女生女生，请听我们说：我们喜欢这样的女生：不喜欢这样的女生：男生男生，请听我们说：我们喜欢这样的男生：不喜欢这样的男生：方法：〔1〕男女生分组讨论，把一致的结果写在卡纸上。〔2〕〔现场分成两大组〕男、女生“对话”〔3〕谈感受。〔活动在互吐心声、共勉中走向尾声〕4．团队结束阶段。歌声响起：《同桌的你》五、活动中应注意的问题：1．应有效提高学生的参与度，鼓励肯定表扬学生的发言。2．课前要充分准备好活动资料。十二、如何帮助学生与同伴更好地交往一、本堂活动课的主题：《学会宽容》依椐马斯洛需要层次理论，良好的人际关系和正常的人际交往是人的一种心理需要，心理学家指出：“人们总是希望参加某一种群体，并为之所接纳，从而获得归属感。”可以说，人的美好是人情的美好，人生的丰富是人际交往的丰富。对于初中生来说，他们强烈地渴望友谊，希望朋友越多越好，这有助于广交朋友。在交往中相互学习、相互帮助；但同时个体非常在意是否被朋友接受。对朋友或同学的言语、非言语接触都很敏感。这样就容易产生误会并引起矛盾冲突。初中生处理复杂问题的能力较，当同学、朋友之间出现误会和矛盾，他们往往处于焦虑之中；或行为偏激，或情绪低落。他们自尊心又特别强，宽容、谦让不够。即使知道是误会，也会认为主动和好有丢面子，从而失去和好的时机。这些都需要老师正确引导。二、本堂活动课的主要目的：1．帮助学生认识宽容在人际交往中的重要性。2．及时进行沟通，消除误会的重要性和可行性。三、课前准备的主要内容1．《朋友》音乐〔录音带〕。2．学生小品一个〔二段〕3．小故事《齐恒公》四、活动的主要过程1．团体暖身阶段：抓手指游戏。2．团体转换阶段〔1〕播放周华健《朋友》〔2〕在音乐声中同学们展开讨论：你有朋友吗，可曾产生过误会？最令你不快的原因有那些？3．团体工作阶段〔一〕请看小品《误会》丙：我有甲、乙俩个朋友，住同一寝室相处不错。但最近为了选举班干部，甲对乙有意见。在自己落选的情况下，把怨恨转移到乙身上，对乙大肆批评。群众面前乙一有不好的方面，就不顾一切面子直接指责。总是想把乙的缺点、错误一一展现给大家。让大家知道乙是多么的差，自己是多么的优秀。我由于性格和乙更合得来，心理总想着乙，但又怕伤害甲，搞得朋友不成反而成为仇人。真是烦恼极了，我该怎么办？甲：喂！小丙，平时我对你不错，你干吗总替小乙说话，我那一点不如他了？真是知人知面不知心。乙：唉！甲：哎！你唉什么唉，算你有本领，有能耐，会拉关系；乙：你有完没完。甲：我跟你就没完。丙：好了，好了！你们俩位让我清静一会儿吧。〔1〕看完小品同学讨论：小品中甲、乙、丙三者有哪些矛盾？主要矛盾是什么？〔引导学生从较复杂的问题中找出矛盾特别是最主要矛盾极其原因。〕〔2〕教师归纳：小品中甲、乙、丙三者最主要矛盾是甲、乙矛盾，其次是丙、甲矛盾。甲乙产生矛盾归根结底是因为甲认为是乙的原因让其没当上班干部。〔3〕教师请同学发言：以客观的眼光看，班干部落选可能有哪些原因？〔4〕教师归纳：是否中选班干部主要看其本身的素质，如个人威信、管理才能、处事能力等，甲把乙当成落选的原因，实在是误会乙了。〔5〕教师提问：丙与甲的矛盾又是什么原因产生的呢？〔6〕教师简述：丙误认为甲对乙的批评均是与乙过不去，没有把甲的批评一分为二。〔7〕教师结合甲对乙、丙对甲的误会，指出误会产生的主要原因——双方缺乏必要的沟通。〔二〕学会宽容1．教师布置讨论：如果你是小品中的丙，你会怎么办？2．及时沟通：四人小组推选代表发言。A〕教师归纳指出：丙是甲乙共同的朋友，对促使甲、乙沟通有义不容辞的责任。而且丙本身与甲也有误会，所以，丙要主动与甲沟通，并真诚地向他抱歉，更重要的是向他指出：甲乙矛盾实际上是一个误会，希望甲与乙沟通并达成和解。B〕教师指出：成功的沟通要注意①重在理解不要责怪对方多疑，接纳对方的生气，站在对方的角度想一想。②要有勇气不管事情有多糟，假设没有试着去改变，就不要放弃。如果自己有错，要主动成认。〔三〕谦让与主动和好1．教师指出：真正意义上的消除误会，应该是误会双方重新和好。这就需要双方：一个谦让宽容，一个知错就改主动和好。那么，谦让、主动和好丢不丢面子呢？2．主动和好的操作设计①小品表演丙：小甲中午你怎么没去食堂吃饭？甲：我觉得头痛、恶心不想吃饭。乙：你额头很烫，好象发烧了。小丙我俩送他去医院吧！甲：今天是星期六，下午你们不是要回家吗？乙：你生病了，我们怎能丢下你一个人在寝室？丙：是呀，我们不能因为回家而不管你噢。乙：走吧！我们陪你去看医生。甲：你们对我真好，小乙、小丙前几天我的态度实在对不起你俩。丙：不怪你，我也误会你了。乙：人无完人，谁能无过。我们还是好朋友，走呀！我给你们讲一个中国历史名臣，齐恒公的故事：齐襄公十二年〔公元前686年〕齐国发生内乱襄公被杀。逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途截杀公子白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。他就是历史上有名的齐恒公。他对待管仲却不计较“一箭之仇”予以宽容，信任和重用，立为国相。管仲深为齐恒公的宽容所打动，尽全力辅助齐恒公整顿军队，开展生产，促进外交，使齐恒公成为春秋第一霸主。〔画外音〕：三个同学互拥着，相互谦让、相互关爱。希望大家能以宽容、信任、理解的心态去和朋友相处。享受属于自己的那份朋友之情。背景音乐《朋友》缓缓响起。②教师提问：甲乙是如何重新和好的？乙的宽容、谦让丢面子吗？你与同学之间还有误会存在吗？通过这节课，相信同学们能以宽容之心待人。及时与同学沟通，形成良好的人际关系。4、团体结束阶段宽容大度使人拥有朋友，宽容大度有一种感化作用。它能以情动情，用理解和信任唤起人的良知。使人自觉地修正错误。只有你对别人多一份理解，多一份同情，多一份爱心，多一份宽容，才能被别人回赠同样的内容，而良好的人际关系将是你在学习和事业上获得成功的有力保障。五、活动中应注意的问题：1．本活动课讨论较多，有的同学缺乏情感体验，不够投入。2．可能会出现局部同学讲空话。教师应注意课堂纪律的控制和时间的掌握。〔十三〕如何帮助学生改善亲子关系一、活动主题：墙，推倒了就是桥；二、活动目的：1．通过活动帮助认识到沟通的重要性；2．引导学生掌握并运用亲子之间沟通的技巧。三、活动准备：1．做“子女与家长沟通情况的问卷调查”。2．收集表达不同情绪的词。3．录制亲子。4．设计心愿卡。5．多媒体电化课件。四、活动过程：

〔一〕热身活动：

1.播放FLASH《桔祥三宝》，引入主题

2.教师讲述，进入主题：我们与亲人如何沟通才能到达心有灵犀，本节课就让我们一起来体验并感悟一番。

〔二〕团体转换阶段：1．做游戏——copy不走样

游戏规那么：

〔1〕选择68～位学生为一组，由第一位学生抽签，看纸条内容(即表达情绪的一个词)。

〔2〕第一位学生只能用肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生。

〔3〕依次下去，直到最后一位。

〔4〕最后一位学生凭借自己对前一位学生表演的理解，说出一个表达情绪的词。

〔5〕全体学生将最后一位学生看到的情绪与纸条的原始信息作比拟。

〔6〕参加的学生回到原位。2．在这个游戏中，每个人都希望我们传递的信息是百分之百的正确，可结果却……〔根据课堂的实际情况而定〕。这是为什么呢？你从中能感悟到什么？3．选3位学生说出自己的感受，并给予鼓励。4．播放视频〔2段〕

出示视频资料：

视频〔1〕：儿子考试成绩不理想，向母亲虚报高分，后被母亲发现，二人发生争吵；

视频〔2〕：儿子放学回家偷玩电脑，后被下班回家的母亲发现，二人发生口角。5．你与父母也有过类似的对话吧？能否将当时的具体情境说出来，并谈谈你是如何处理6．选3位学生答复，教师根据学生答复情况引导，使学生说出心里话。7．小结：要学会用礼貌的态度、真诚的话语和适当的表达与亲人沟通。〔三〕团体工作阶段1．创设情境：小强下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，而且交通堵塞，又没有可以和家里联系，所以回到家的时间比平时回家的时间晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小强的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起了,小强回来了……2．8人为一组，以小组为单位来设计一个结局，把它迅速排成3～5分钟的短剧并表演出来。3．学生表演，其他同学边欣赏边思考：

〔1〕小强家里到底发生了什么事？

〔2〕你认为小强与他父母的处理方式恰当吗？

〔3〕你和父母曾经有过这样的冲突吗？你们是如何处理的？

4．教师引导：如果与亲人间有了矛盾，我们要积极解决，要学会站在亲人的角度，通盘考虑整件事情，想一个既不伤害亲人也不委屈自己的对策。你还有哪些好方法？

5．学生自由发言。6．好方法总结：

〔1〕控制情绪；〔2〕换位思考；〔3〕尊重父母；〔4〕认真倾听；〔5〕学会包容；〔6〕真诚表达……〔四〕团体结束阶段1．播放FLASH歌曲——《让爱住我家》。

2．在音乐伴奏下，学生填写自己的心愿卡。

3．采取两种方式进行分享。

〔1〕请学生现场将他写的内容与全班同学分享，即读给同学听。

〔2〕请学生通过连线的方式现场与自己的亲人沟通，即读给自己的亲人听。

教师总结：

或许对自己的父母也有不满的时候，可是他们不会因为你的一点过失就不再爱你；我们是否也不应该因为他们的一些误会而否认了他们的爱。生活中每个人都会有错，可世界毕竟充满了爱。请听我一句：“墙，推倒了就是桥。”

五、注意的问题

1．注意各个教学环节之间的过渡技巧和科学合理的设计。2．班级中有个别几个学生父母离异，教师在开展活动要事先了解清楚，以免在活动中无意伤害学生的感情。〔十四〕如何帮助学生正确对待青春期自我形象？一、本堂活动课的主题：《悦纳自我，美丽人生》帮助学生正确对待青春期自我形象，对象为初中学生，学生正处于青春期的年龄，学生自我意识开展的迅猛时期，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正长大成人，但心理上往往滞后于生理，属于半成熟半幼稚时期，因此可以说，青春期也是形成和稳固自我形象的重要时期。处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够认可自我，悦纳自我，设计自我。二、本活动课的主要目的：帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此根底上引导学生建立良好的自我形象。三、课前准备的主要内容：1．小品表演准备。2．幻灯片。3．配乐诗。4．教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。5．每位同学准备一张自己最满意的照片。四、活动课的主要过程：1．团体暖身阶段：小品表演：《瘦与胖的苦恼》《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。〔设计意图：用小品表演的形式开头，创设情境，引起学生注意，同时增加活动的兴趣。〕2．团体转换阶段：〔1〕教师提出问题：①同学们，刚刚的小品中的同学为什么自卑？②你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？③如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？〔2〕小组竞赛分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最正确心理医生。小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)〔设计意图：防止单一的问答形式，增强学生的积极参与意识。〕〔3〕我的自我形象如何分发学生自我满意程序调查表，每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：a很满意；b较满意；c不太满意；d很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。教师一边发调查表一边说：俗话说：“一母生九子，九子各不同”。同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。〔要求学生独立完成，填写时注意投入。〕3．团体工作阶段：〔1〕自我鼓励与自我暴露教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。〔设计意图：澄清学生自己心目中的自我形象，为下一个活动设计美好的自我形象打根底。〕〔2〕真实例子出示：绝代佳人还是超级丑女教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。让我们来看一看两个真实的例子。教师给出例子1〔用幻灯片打出〕天津“丑女”张静：整容后才觉察最缺知识因有一张与众不同的脸，女孩张静求职千次都被拒之门外。为了改变自己的生活，2003年9月份开始，张静做了三次免费整容手术，她的眼睛、内外眼角、眉毛、鼻子都做了手术，拥有了一张全新的脸。改变了脸并不能改变一切。拥有全新外表的张静，曾到天津最大的人才市场去找工作，人家问她懂不懂电脑，会不会打字，她这才发现自己欠缺的并不只是这张脸，还有一技之长。在大家的鼓励下，张静一直坚持学习到现在。张静的理想是学成之后为困难群体开一个热线帮助他们。整容和学习，哪个对张静更重要？她表示整容后她才发现她缺知识。教师给出例子2〔用幻灯片打出〕吕燕：绝代佳人还是超级丑女在2000年世界超级模特大赛上夺得亚军的吕燕，似乎总给人一种“一夜成名”的感觉。尤其是她的容貌(小眼睛、塌鼻梁、扁平脸、厚嘴唇，外加不少雀斑)与国人心目中的美女标准相去甚远，一时间“这么丑的女孩也能当世界名模”的疑问声四起。对此，吕燕自信而平静地说：“从小我没觉得自己漂亮，但也不觉得自己丑。我觉得自己这样很好。再说，你要是觉得我好看，那就多看几眼，觉得不好看那就别看呗，有什么关系呢？”教师提问：张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？〔幻灯片〕从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？〔幻灯片〕学生讨论答复。教师归纳总结：每个人都应该努力追求美。人的美包括外表美、心灵美两个方面，青少年既应追求外表美，更要追求心灵美。因此，我们要注意自己的仪表，表达自己的外在美；同时更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。面对青春期的变化，怎样才能使我们变得快乐而可爱呢？只有积极调整自己，悦纳自己，欣赏自己，才会使自己变得更加快乐而充实。同学们，你学会欣赏自己了吗？你最欣赏自己哪些地方呢？请你将你最欣赏自己的地方写下来，并大声告诉全班同学。〔同时打出幻灯片，发表格〕学生结合自己的情况填写，每个人大声的读出自己的优点。当然，只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、开展自己，充实自己。4．团体结束阶段：让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来鼓励自己，实现美好的自我形象。〔引导学生写鼓励的话要符合自己的实际。〕归纳总结：在实现美好的形象过程中，必须清楚地看到“金无足赤，人无完人”。每个人的身上不可防止地存在一些不及人之处。关键是我们如何对待这些短处，有些短处是可以改变的，通过自身的努力和他人的帮助变短为长，而有些短处是不可改变的，需要面对自我，接受自我。请同学们记住：拥有整洁的仪表，文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，就是校园内最美的一道风景线。我们应该多读书、认真学习，不给自己的青春留下遗憾，不断丰富自己的知识内涵，提高自己的品德修养，培养自己的综合素质，塑造一个有修养、有气质的完美自我！最后，送给同学们一首配乐诗，希望你们健康，快乐的度过你们的青春期！春天里，每个男孩都像一棵欣欣成长的树，每个女孩都像一朵悄悄绽放的花儿，成长呈现了生命的美丽。激情与奔放、展望与憧憬、烦恼与忧愁在这个季节变换着色彩。但是你们了解自己吗？你们悦纳自己吗？凝视镜中的你，是否注意过，展现在你面前的，正是你成长过程中的自己，你可爱的自己……五、活动中应注意的问题：1．应有效提高学生的参与度，尤其是对自己青春期的表述时，应该鼓励肯定表扬学生的发言，帮助学生有羞涩的情绪。2．课前要充分准备好活动资料。十五、如何帮助学生适应新的学习环境一、本堂活动的主题：适应新的学习环境二、本活动课的主要目的：1．通过对自己特点和学习方法的反思，帮助学生正视初中学习环境〔新课程、新老师、新校园环境和新同学〕与以往的不同，引导学生主动适应这种变化，形成有自己特点的学习方法。2．通过多元智能类型测试，让学生了解自己的多元智能类型，进一步帮助学生重新认识自我，发现学习潜能，建立学习自信，在新起点迈好步。三、活动前准备的主要内容：多媒体课件四、活动的主要过程：1．暖身小活动：通过热身小游戏“找变化”导入：①教师在班级找2位自愿者同学。②甲同学站着，乙同学仔细观察甲同学1分钟，然后，甲同学回避，教师问乙同学，刚刚甲同学有没有戴眼镜、外套是什么颜色的、外套有几个口袋、几颗扣子、鞋子什么颜色等等。③甲同学重新回到场地，再请乙同学观察1分钟。④甲同学离开场地，用3分钟在身上做3个变化，比方把袖子卷起来，鞋带松开，衣服领子竖起来等等。⑤甲同学回到场地，请乙同学指出甲同学身上的3个变化。教师：当我们的注意没有指向时，我们就很难观察到细节；当我们认真注意时，就很容易发现细节的变化。外表的变化容易发现，内心感受的变化更需要关心。今天我们就来探讨初中新的学习环境带来的变化，并由此进一步认识自我。2．团体转换阶段活动一：请同学们以“新”字打头组成词语，将你对初中生活的新感受、新体验表达出来。教师进行引导和点评：面对这么多新的事物、新的挑战，同学们在欣喜的同时也会感都一丝疑虑，如何才能尽快融入这崭新的生活，成为创造新生活的主人，而不仅仅只是做一个旁观者。活动二：说说我的新学校”——小调查〔1〕我对学校的第一印象是：〔2〕我最喜欢学校的一个地方是：〔3〕入校以来给我印象最深的事是：〔4〕我会利用学校的各种设备来开展自己，如：〔5〕我愿意为学校做的事是：3．团体工作阶段活动三：“猜猜我是谁？”“认识你、记住我”活动内容及要求：〔1〕请每位同学在发的纸上写一份自我介绍。注意介绍中要将你认为自己最突出的特点写出来，让对你有一定了解的同学能迅速猜出来，但一定不要将你的姓名，班内职务这样的信息直接写在纸上〔2〕将所有的自我介绍放到一个盒子里，请同学随机抽取一张念给大家听，哪位同学猜到了迅速举手，如果三位同学都没有猜对，就请本人站起来，让大家再认识一下。当我们踏入这个新的班级，我们将认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。独学而无友，那么孤陋而寡闻。活动四：刚刚我们作了自我介绍的小活动，现在