国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

国家公共营养师考试近年真题、典型题题库（含答案）

一'单选题

1.以下物质中，吸收最快的是（）。

A、果糖

B、葡萄糖

C、甘露醇

Dv戊糖

答案：B

2.癞皮症是由于缺乏（）.

A、维生素PP

B、维生素Bl

C、维生素B2

Dv维生素A

答案：A

3.锌缺乏时表现为（）.

A、克山病

B、甲状腺肿大

Cv生长发育迟缓

D、骨质软化

答案：C

4.实际体重在理想体重±10%内为O。

第1页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、正常范围

B、超重或瘦弱

Cv肥胖或肥瘦弱

Dx无法判断

答案：A

5.人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）。

Ax5~10g

Bv10~15g

C、15~20g

D、20~30g

答案：D

6.儿童不宜经常食用的食品是（）。

A、五谷杂粮

B、坚果类的零食

Cx保健品

D、自然食物

答案：C

7.青藏高原筑路工人,长期食用罐头食品，出现下肢皮下出血、瘀斑，齿龈肿胀

出血,最可能缺乏的维生素是（）

A、维生素C

B、叶酸

C、尼克酸

第2页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、硫胺素

答案：A

8.植物油是（）的重要来源，膳食中不应低于总脂肪来源的50%

A、饱和脂肪酸

B、必需脂肪酸

C、非必需脂肪酸

D、长链脂肪酸

答案：B

9.维生素A含量丰富的食物是（）。

A、鸡肝

B、猪肉

C、玉米

D、山药

答案:A

10.严格限制脂肪的膳食,要求全天供应的脂肪量应（）.

Av<20g

Bx20~40g

C、<40g

Dv纯碳水化合物

答案:A

11.营养教育是通过改变人们0而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活

动

第3页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、生活方式

Bv运动方式

C、饮食行为

D、心理平衡

答案：C

12.豆类与谷类蛋白质有互补作用，是因为豆类含有较多的（）。

A、蛋白质

B、必需氨基酸

C、赖氨酸

D'苏氨酸

答案：C

13.某儿童出现眼睛干涩，上皮干燥、增生，生长发育迟缓，最可能缺乏的是（）

A、维生素A

B、维生素D

C、维生素C

D、维生素E

答案：A

14.下列处理中，提高渗透压保藏的是（）。

Av速冻

B、盐腌

C、使用防腐剂

D、加热

第4页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：B

15.学龄前儿童食用高脂食品应（）

A、自由进食

B、限制食用量

C、多食

D、杜绝

答案:B

16.促进非血红素铁吸收的因素为（）。

A、茶叶

B、磷酸

Cx多糖

Dv肉因子

答案：D

17.黄曲霉毒素具有很强的毒性，对于因黄曲霉污染而变色的稻米，以下处理方

法正确的是（）.

A、不再食用

B、用醋浸泡一段时间后，洗净即可食用

C、用盐水浸泡一段时间后,洗净即可食用

D、用清水将表面的霉菌洗掉即可食用

答案:A

18.蛋白质元素组成的特点之一为含有O

A、碳

第5页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B、钙

C、氮

D、磷

答案：C

19.老年人生理代谢的特点是消化系统功能减退,代谢功能减退、免疫功能下降及

Oo

A、体成分改变

B、氧化损伤加重

Cv体成分改变及氧化损伤加重

D、基础代谢增高

答案：C

20.河豚毒素含量最多的器官是（）.

A^鱼肉和血液

Bv鱼头和鱼尾

C、肝脏和卵巢

Dx鱼鳏和眼睛

答案：C

21.沿海喜食海产品的地区发生的细菌性食物中毒以下列哪项较为多见（）。

A、沙门菌食物中毒

B、肉毒杆菌食物中毒

C、河豚鱼中毒

D、副溶血性弧菌中毒

第6页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：D

22.该部进驻高原环境习惯后,脂肪供能的比例可达到多少O。

A、5%~9%

B、10⅜~19%

C、20%~25%

D、30%〜35%

答案:D

23.生理盲点测定可用于评价（）的营养状况.

A、维生素Bl

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素A

二.多项选题（第86题一地125题，每题1分,共40分）

答案：D

24.婴儿出生到（）时,母乳喂养己不能完全满足婴儿生长发育的需要,应添加断奶

食物作为补充。

A、满月

B、1〜2月

C、2〜3月

D、4~6月

答案：D

25.贫铁食物是（）

第7页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、鱼类

Bv动物内脏

C、牛奶

Dx肉类

答案：C

26.妊娠期孕妇易发生生理性贫血的原因是O.

A、血浆容积增加，红细胞数量减少

B、血浆容积与红细胞数量均增加，但血浆容积增幅比例大

C、血浆容积与红细胞数量均减少，但红细胞数量减少的幅度大

D、血浆容积增加,血红蛋白下降

答案：B

27.王家和林家是邻居，各有一个八岁的男孩.一天，两个孩子在玩耍中撕打起来,

林家的孩子把王家的孩子的脸抓伤了.王夫人要求林夫人予以赔偿，为此，两个

人争吵起来.对于林夫人的话，你能够认同的是O.

A、“你的孩子打不过我的孩子，只怨他没本事

B、“如果有本事，你可以让你的孩子打我的孩子，这样就扯平了

C、“我没有让我家孩子打你家孩子，你吵吵什么呀！”

D、“两个孩子打架，你跟我吵什么劲呀!”

答案：D

28.谷类中的维生素主要以（）为主

A、维生素A

B、维生素B

第8页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、维生素C

D、维生素D

答案：B

29.下列哪种营养素可阻断体内亚硝胺的合成O

A、蛋白质

B、维生素D

C、维生素E

D、维生素

答案：C

30.大肠菌群可作为食品粪便污染、。的指示菌。

A、杂菌

B、酵母菌

C、肠道致病菌

D、霉菌

答案：C

31.某高效发现教师H剽窃论文,你认为学校对H应该采取的处理方式是0.

A、将其开除

B、批评教育就可以了

C、要其公开道歉，再给他一个改过自新的机会

D、鉴于以往管理较松，这次暂不追究H的责任,把重点放在改进制度上

答案：D

32,细菌的菌落总数的食品卫生学意义是将其作为（）的标志。

第9页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、食品中的菌数

B、食品中细菌种类

Cv食品等级

D、食品清洁状态

答案：D

33.畜禽类制品的药物残留主要有生长促进剂'激素和（）.

Av抗生素

B、甲状腺素

C、抗原

Dv抗体

答案：A

34.痛风病人食用畜、禽'鱼肉类时应煮后弃汤是因为（）

A、氨基酸易溶解在汤中

B、脂肪易分解。

C、喋吟易溶解在汤中

D、汤中无机士卜含量高。

答案：C

35.学龄前儿童每日供给鱼、禽、肉总量为IOo-125g其食用搭配可以（）

Av每日食用一种

B、每日不必都吃

C、七日食谱中只能选一种

D、七日食谱中只能选两种

第10页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：A

36.避免四季豆中毒,应将四季豆（）后食用。

A、开水烫后弃水炒煮

Bx煮熟透

C、水浸泡后弃水炒煮

D、盐水泡后弃水炒煮

答案：B

37.纤维素主要存在于植物的（）。

A、细胞膜

B、细胞核

Cx细胞质

D、细胞壁

答案：D

38.在一般的烹调加工中损失最小的维生素是0。

A、尼克酸

B、维生素C

C、维生素A

D、维生素E

答案：A

39.胎儿神经管畸形,与何种营养素缺乏有关（）

A、铁

B、钙

第11页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、叶酸

D、维生素E

答案：C

40.我国于1983年停止生产、1984年停止使用（）等农药。

A、六六六和DDT

B'有机磷

C、拟除虫菊酯

D、氨基甲酸酯类

答案：A

41.菌落总数可以预测（）和评定食品腐败变质的程度。

A、食品耐贮藏期限

B、食品保洁程度

C、食品价格

Dv食品变质率

答案：A

42.食物营养标签营养成分表中蛋白质的含量标示应（）

A、保留整数

B、保留1位小数

C、保留2位小数

D、都可以，根据蛋白质的含量而定

答案：B

43.黄曲霉毒素主要损害的部位是O。

第12页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、神经

B、肝脏

C、肾脏

Dx膀胱

答案：B

44.烧焦的鱼中含有的极强致癌物质是（）o

Axa-苯并花

Bv二嗯英

Cv黄曲霉毒素

D、亚硝胺

答案：A

45.下列碳水化合物中（）为单糖

A、果糖

B、麦芽糖

C、淀粉

D、水苏糖

答案：A

46.毕脱斑的形成是由于（）。

A、核黄素缺乏

B、硫胺素缺乏

C、体内脂质过多

D、维生素A摄入不足

第13页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：D

47.烟酸缺乏可以引起（）

A、溶血病

Bx脚气病

C、软骨病

D、痢皮病

答案：D

48.哺乳期乳母的各种营养需求比妊娠期孕妇来得O。

A∖低

B、图）

C、一样

D、妊娠早期高，妊娠晚期低

答案：B

49.下列哪些操作，不适宜保存蔬菜中的维生素（）

A、洗菜:要先洗后切

B、浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除农残

C、切菜：要随切随炒，切忌切好后就置

Dv烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失

答案：B

50.一成年男性的BMI值为18,请判断他为（）。

A、正常范围

B、中度消瘦

第14页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、轻度消瘦

D、肥胖

答案：C

51.腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在（）

A、7—8天达到高峰

Bx7-8天降至最低

C、7-8天开始增加

D、7—8天明显减少

答案：A

52.年龄别身高,可应用于儿童,可反映（）营养状况。

A、较长期

B、当前

C、较长期和当前

D、无法判断

答案：A

53.老年男人和女人高血压病发生率的规律是（）

A、男女无差别

B4女高于男

C∖男高于女

D、无规律

答案：B

54.引起促胰液素释放的最强物质是（）

第15页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、蛋白质分解产物

Bv盐酸

Cv脂肪分解产物

D、葡萄糖

答案：B

55.（）中铁含量较少

A、肝脏

Bv全血

C、木耳

D、牛奶

答案：D

56.发生食品中毒时,正确的处理方式是（）。

A、迅速报警就医

B、通知附近卫生部门

C、保留剩余物、呕吐物以利诊断

D、以上都对

答案：D

57.食物交换份法常将食物划分为（）大类

Av动物性食物、植物性食物'蔬菜类、水果类、纯热能食物

B、谷类和薯类、动物性食物'豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物

C、谷类和薯类、肉蛋奶豆类及制品、蔬菜类'水果类、纯热能食物

D、谷类和薯类、动物性食物`蔬菜类、水果类、纯热能食物

第16页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：B

58.胃酸的作用（）

A、乳化脂肪

Bx分解脂肪

C、分解蛋白质

D'分解淀粉

答案:C

59.关于道德的说法中，正确的是（）

Av人类道德是主观思考的产物，没有客观依据

B、每个人各有各的道德观念，以共同道德要求他人是不正确的

C、道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范

D、道德同法律一样,必须在外在规范的约束下才能发挥作用

答案：C

60.中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入0。

A、250g

Bv<50g

G25g~50g

D、≤25g

答案：D

61.保温试验是检查成品杀菌效果的手段，肉禽水产品罐头应在37°C左右保温（）

天。

A、4

第17页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B、5

C、6

D、7

答案：D

62.对于肠道吸收的维生素AD和胡萝卜素来说,下列哪种物质是必须的（）

Ax盐酸

B、胆盐

C、脂肪酶

Dv胆固醇

答案：B

63.1970年美国进行导弹发射试验时,由于操作员对一个螺母少拧了半圈，导致

发射失败。1980年“阿里安”火箭爆炸,是由于操作员不慎将一商标碰落，填塞

了燃烧室喷嘴,导致发射失败。你认为以上事故主要是由于（）造成的.

A、螺母质量不过关

Bv环境不卫生

C、管理制度不健全

D、从业人员没有严格遵守操作规则

答案：D

64.在体内可转化为维生素A的是（）

A、维生素E

B、胡萝卜素

C、维生素D

第18页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、不饱和脂肪酸

答案：B

65.从市场上购买的苹果，回家后去除50g不可食部分，还留有250g可吃的部分,

则苹果的废弃率是（）

A、20%

B、16.7%

C、80%

Dv83.3%

答案：B

66.罐头食品的杀菌是杀灭罐内绝大部分（）。

A、腐败菌

B、致病菌

C、无毒菌

D、微生物

答案：D

67.维生素B1以辅酶的形式参与（）

A、蛋白质代谢

B、脂肪代谢

C、氨基酸代谢

D、糖代谢

答案：D

68.霉菌的产毒和繁殖的最适温度为（）。

第19页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、20~24°C

B、25~30°C

C、30~35°C

D、35~40°C

答案：D

69.引起老年人巨幼红细胞贫血的主要原因是（）。

A、铁摄入不足

B、锌摄入不足

C、维生素B12缺乏

D、维生素B6缺乏

答案：C

70.能促进铁吸收的因素包括0

A、卵黄高磷蛋白

B、肉因子

C、淀粉

Dv膳食纤维

答案：B

71.低温保藏蔬菜宜采用的方法是0。

Av速冻速溶

B、速冻缓溶

C、缓冻缓溶

D、缓冻速溶

第20页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：B

72.保健食品功效成分中属于功能性植物化学物的是（）

A、牛磺酸

B、磷脂

C、超氧物歧化酶

Dx膳食纤维

答案:D

73.女，30岁，怕热、多汗、易激动，消瘦1年.查体：消瘦、皮肤湿润，甲状

腺增大,随吞咽上下移动，心率100次/分。检验：T3、T4增高。最可能的诊

断是（）

A、肿瘤

B、甲亢

C、甲低

D、肺结核

答案：B

74.用电冰箱保藏食品不正确的做法是（）。

A、冰箱内的生熟食物必须分开放置

B、准备放入冰箱内的生熟食物要整理干净

Cv冰箱内的食物都可以存放较长时间，不必担心食物变质

D、应按时清洗冰箱,特别是随时清洗生食物上渗出的溶液

答案：C

75.（）可能是人体内合成亚硝胺的重要场所。

第21页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、口腔

B、食道

Cv胃D。小肠

答案：C

76.牙龈肿胀、出血可能是由于（）缺乏造成的。

A、维生素A

B、维生素Bl

C、维生素C

D、维生素D

答案：C

77.维生素B1在体内参与何种辅酶的构成（）

A、焦磷酸硫胺素

B、黄素单核甘酸

C、辅酶Il

D、磷酸毗哆醛

答案：A

78.学龄前儿童营养素摄取方面的主要问题是O-

A、铁、锌、维生素的缺乏

B、蛋白质能量营养不良

C、碘、硒缺乏

D、钙、磷、钾缺乏

答案：A

第22页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

79.学龄前儿童膳食中脂肪应占总能量的（）

A、15—25%

B、20—30%

G25-35%

D、30-35%

答案：D

80.（）是葡萄糖耐量因子的重要组成成分。

Av铁

Bv铭

C、钙

D、镒

答案：B

81.营养指导教师应依据教学的需要,结合学生的实际和（），补充必要的新材料,

使教学保持先进性、创造性,保证教学有较新、较高的水平。

A、单位实际状况

Bv市场发展情况

C、新职业的发展需要

D、营养食品科学技术发展的新成果

答案：D

82.食品辐照主要用（）作为辐照源

A、32P

B、60Co

第23页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、35S

D、15N

答案：B

83.牛奶及其制品是给老年人提供矿物质营养素（）的最好的食物来源

A4钙

B、锌

C、碘

D、铁

答案：A

84.关于硒的生理功能，以下描述不正确的是（）

A、调节甲状腺激素代谢

B、甲基化硒化物可抑制癌细胞生长

C、活化各种酶系

D、可能有抗肿瘤作用

答案：C

85.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏（）

A、锌

B、辂

C∖硒

D、钙

答案：A

86.膳食纤维在体内的主要生理功能是除了（）。

第24页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、构成身体主要成分

B、增强肠功能

C、可降低血糖

Dx可降低血脂

答案：A

87.有机磷农药的主要急性毒性为（）.

A、抑制胆碱酯酶活性

B、致癌性

C、血液系统障碍

D、肝脏损害

答案：A

88.蛋白质是人体必需的营养素，下列奶中蛋白质含量最低的是（）。

A、牛奶

B、酸奶

C、奶粉

Dx乳饮料

答案：D

89.高能量膳食最不适合哪一种疾病（）.

A、支气管哮喘

B、肺部感染

C、睡眠呼吸暂停综合征

D、肺结核

第25页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：C

90.目前食品工业中应用最普遍的食品保藏法（）

A、冷冻保藏

B、烟熏保藏

C、辐照保藏

D、高压保藏

答案：A

91.关于上述事故,你的感受是（）

Av这是偶然事故

B、做任何事情都需要精益求精

C、职业道德不重要,关键的是提高职业技能

Dv上述事故皆有粗心造成，与职业道德素质高低无关

答案：B

92.根据GOMEZ分类法，体重相当于参考标准体重中位数的70%时判定为（）.

A、营养正常

B、I度营养不良

C'Il度营养不良

DvIll度营养不良

答案：C

93.蛋类中含有多种维生素，但缺乏0。

A、维生素C

B、维生素Bl

第26页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、维生素B2

D、维生素D

答案：A

94.体内维生素E营养状况的常用指标是（）

A、α生育酚

B、B生育酚

C、Y生育酚

D、8生育酚

答案：A

95.对于胃排空的叙述,下列哪一项是错误的（）.

A、食物进入胃后5分钟即有部分排空

B、混合食物由胃完全排空需4~6小时

C、蛋白质食物比糖和脂肪食物排空慢

D、胃内食物的量与胃排空的速率有关

答案：C

96.世界首富比尔?盖茨决定，将自己的几百亿美元资产捐赠给慈善机构，你认为

他做出这个决定的初衷是（）.

A、钱太多了，花不完

B、炒作

C、为社会尽一些责任

D、一时心血来潮

答案：C

第27页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库(真题+典型题)

基础(精讲)+冲刺(仿真)+督学(测评)+口诀(速记)+经典(资料)

97.创新对营养师事业和个人发展的作用表现在()

A、是营养师事业健康发展的巨大动力

B、是个人事业获得成功的关键因素

C、是提高自身职业道德水平的重要条件

D、以上都是

答案：D

98.用于生食菜肴的原料的洗涤方法有()

A、冷水洗涤

B、盐水洗涤

C、热碱水洗涤

Dx高镒酸钾溶液洗涤

答案：D

99.中国营养学会2000年修订的DRIs中建议孕中期到孕后期每日增加能量摄入

量().

A4Oo63MJ(150KCAI)

B、0.84MJ(200KCAI)

C、1.05MJ(250KCAI)

D、1。46MJ(350KCAI)

答案：B

100.社会主义职业道德的基本规范包括0

A、爱岗敬业,诚实守信

B、遵守纪律，钻研业务

第28页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、认真负责，和谐相处

D、精益求精，开拓创新

答案：A

101.青春期性发育迟缓的可能原因是缺乏（）

A4钙

B、维生素A

C、锌

D、碘

答案：C

102.母乳化奶粉中应脱去牛奶中部分0,以减少肾溶质负荷,并促进其吸收.

A、钙、磷、钠

Bv乳糖

C、脂肪

D、维生素D

答案：A

103.如果你所在单位经常要求员工加班,但又从不按照法律规定给付加班费,这

时，你会（）.

A、找单位领导索要加班费

B、如果别人都不出头，自己一般也会忍气吞声

C、离开这家单位

D、动员其他员工进行集体抵抗

答案：C

第29页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

104.目前确定的必需脂肪酸是（）。

A、亚油酸、花生四烯酸、α-亚麻酸

Bv亚油酸、a-亚麻酸

C、亚油酸、花生四烯酸

Dxa—亚麻酸,花生四烯酸

答案：B

105.营养学中的膳食结构是指0

A、食物内部的组织结构

Bv食物的化学组成

Cx组成膳食的食物种类

D、膳食中各类食物的数量及其相对构成

答案：D

106.胃肠型食物中毒的主要治疗措施O

A、及早使用抗菌药物

B、洗胃、灌肠

C、及早应用多价抗毒血清

D、根据患者情况及时补充液体

答案：D

107.青少年膳食总原则为充足的能量，足量的动物性食品、果蔬'谷类及（）。

A、平衡膳食，多运动

Bv防止肥胖

C、适当节食

第30页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、不宜控制高能量食品

答案：A

108.以下属于成酸性食品的是（）.

A、洋葱

Bv蛋黄

C'柠檬

D、茶叶

答案：B

109.我国社会主义道德的核心是O

A、集体主义

Bx为人民服务

C、爱岗敬业

D、开拓创新

答案：C

110.人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们在体内的产热系

数分别为0。

A、4kCAI∕g∖9kCAI∕g、9kCAI∕g

B44kCAI∕gv9kCAI∕gx4kCAI∕g

Cv9kCAI∕gV4kCAI/g、4kCAI/g

D、4kCAI/g、4kCAI/g、4kCAI∕g

答案：B

111.饮用牛奶后,常引起肠胃不适、胀气、痉挛、腹泻等不良反应,主要原因0

第31页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、淀粉酶缺乏或活性降低

B、乳糖酶缺乏或活性降低

Cv脂肪酶缺乏

D、蛋白质酶缺乏

答案：B

112.在人体内能够替代尼克酸,并发挥相同作用的氨基酸是（）.

Ax色氨酸

B、赖氨酸

C、蛋氨酸

D'苏氨酸

答案：A

113.中华民族具有诸多的传统美德,下列最为重要的是（）

A、爱岗敬业

Bx无私奉献

C、诚实守信

D、团结互助

答案：C

114.食谱的营养评价原则为各种营养素与DRlS相差不超过（）

A、5%

B、10%

C、15%

D、20%

第32页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：B

115.在米的淘洗过程中,主要损失的营养素是（）。

A、B族维生素和无机盐

B、碳水化合物

C、蛋白质

D、维生素C

答案:B

116.测定食物血糖生成指数的标准对照种物质是（）.

A、蔗糖

B、葡萄糖

C、乳糖

Dv果糖

答案：B

117.鱼类腐败可用K值来表示，KW20%表明鱼体新鲜，K值大于（）表示鱼体开

始腐败.

Av30%

B、40%

C、50%

D、60%

答案：B

118.猪肝含（）数量较多。

A、铁

第33页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

Bx硫

C、钠D。镁

答案：A

119.提倡老年人应多吃些鱼,主要是因为鱼（）.

A、热量含量高

B、饱和脂肪酸较多

C、不饱和脂肪酸较多

D、口感好，且易消化

答案：C

120.下列说法错误的是（）。

A、天然矿泉水，是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下

矿水

B、矿物质水是在纯净水的基础上，加入人工合成矿化液而成

C、天然矿泉水的矿物质、微量元素等成分的含量稳定

D、在饮水中加入矿物质也可以称为矿泉水

答案：D

121.膳食纤维摄入过少易导致（）。

Av肥胖症和胆石症

B、便秘和憩室病

C、大肠癌

D、以上都包括

答案：D

第34页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

122.钙对人体最重要的功能是（）

A、构成机体的骨骼和牙齿

B、参与血液抗凝

C、调节皮肤结构

D、影响毛细血管通透性

答案：A

123.大肠菌群可作为食品粪便污染和（）的指示菌。

Av杂菌

Bv酵母菌

C、肠道致病菌

Dv霉菌

答案：C

124.鱼食用的最佳时间是（）。

Ax活鱼

B、刚死的鱼

Cv僵直期刚过的鱼

D、存放很久的鱼

答案：C

125.蛋白质和热能缺乏引起的营养不良,临床表现有消瘦型和（）0

A、水肿型

B、夜盲型

C、亚健康型

第35页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、佝偻型

答案：A

126.水加热处理的方法有（）

Ax焯水

B、煽炒

C、软炸

D、贴

答案：A

127.从业人员践行“公道”规范的基本要求是（）

A、平等待人、公私分明、坚持原则、追求真理

B、团结同志、防微杜渐、以人为本、共同进步

C、坚持原则'不近人情、无私无畏、敢于牺牲

D、崇尚科学、坚持真理、童叟无欺、人人平等

答案:A

128.下列能引起血性腹泻的细菌为（）

Av侵袭性大肠杆菌、变形杆菌

B、肠出血性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌

C、肠出血性大肠杆菌、副溶血性弧菌

Dv沙门菌、金黄色葡萄球菌

答案:A

129.（）与维生素D缺乏无关

A、干眼病

第36页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B、牙齿萌出迟缓

C、骨软化病

D、佝偻病

答案：A

130.BrC）CA公式常用于反映（）。

A、理想身高

Bx理想体重

C、身高别体重

D、年龄别身高

答案：B

131.老年人由于机体老化，氮的负平衡（）

A、少见

B、偶见

C、可能发生

D、难以避免

答案：D

132.学龄儿童与青少年蛋白质提供的能量因应占膳食总能量的（）

A、10%-15%

B、11%—16%

C、12%-14%

Dv13%-17%

答案：C

第37页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

133.青少年期优质蛋白质应占总蛋白质含量的（）以上。

Av30%

B、40%

C、50%

D、60%

答案：C

134.中国成人男性锌的RN为（）

A、10.5mg∕D

Bv12.5mg∕D

C、15.5mg/D

Dv18.5mg/D

答案：C

135.老年人随着年龄增长,体成分会逐渐改变。在下列描述中错误的是（）。

A、体脂肪逐渐增加，并呈向心性分布趋势

B、瘦体重逐渐减少，主要为肌肉组织细胞量下降

C、体内水分减少，因为细胞内'外液均减少

D'骨密度降低，尤其是钙的减少

答案：C

136.某保健食品作广告宣传时，用专家、医务人员、消费者为产品功效作证明应

认为0

A、不干涉

B、由证明人员负责后果

第38页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、由作广告厂商负责后果

D、属于违法行为应由广告监督部门查处

答案：D

137.大脑主要能量来源是（）

Ax脂肪酸

B、葡萄糖

C、中M*扎El檐ɪln^

D、氨基酸

答案：B

138.男，38岁，面部浮肿，伴血压升高，尿蛋白（+++）,血清胆固醇明显升高,

血清白蛋白为28克/升,肌酊略高于正常值。营养治疗原则（）.

A、高脂低盐优质蛋白

B、低蛋白低盐低胆固醇

C、高蛋白低盐低胆固醇

D、低脂高盐高蛋白

答案：C

139.道德与法律的关系是O

A、道德与法律一同产生

B、道德与法律在内容上没有重叠

C、法律的适用范围比道德广

Dv法律是人类历史的阶段性现象，道德则伴随人类社会始终

答案：D

第39页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

140.牛奶中的碳水化合物是（）

A、麦芽糖

Bv蔗糖

C、乳糖

D、葡萄糖

答案：C

141.食物中胆固醇含量较低的是（）.

Av瘦肉

B、水果

C、猪脑

Dx鸡蛋

答案：B

142.谷类蛋白质含量一般为（）

A、＜1%

B、7%〜12%

C、10%~20%

D、20%〜36%

答案：B

143.减肥期间，脂肪组织分解所释放的脂肪酸,不能作为（）能量使用

A、肌肉

B、脑

C、月干

第40页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、肾

答案：B

144.下列道德的说法中正确的是O

A、道德渗透于生活的各个方面

B、道德只渗透职业活动中

C、道德只是调节人与社会之间关系的行为规范

D、道德只是调节人与人之间关系的行为规范

答案：A

145.为了保障健康，食品要符合的卫生要求有:具有其固有的营养成分、无毒无

害和0.

A、卫生问题

B、正常的食品感官性状

C、维持生理功能

D、营养价值高

答案：B

146.膳食纤维对（）作用不明显

A、降血糖

Bv降血脂

Cv防便秘

D、降血压

答案：D

147.婴儿在几个月龄前不宜添加谷类等含淀粉的食物（）。

第41页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、2个月

B、3个月

G4个月

Dx5个月

答案：B

148.（）是酒类中具有毒副作用的嫌忌物质

A、甲醇、甲醛、杂醇油

B、甲醇、甲醛、酚类

C、甲醇、乙酸乙脂、杂醇油

D、有机酸、甲醛、杂醇油

答案：A

149.胃炎患者的饮食应（）

A、粗杂粮

B、高纤维蔬菜

C、烟酒

D、低渣软食

答案：D

150.人类最理想、最经济的热能来源是0。

A、动物蛋白

B、薯类淀粉

C、动物脂肪

D、谷类淀粉

第42页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：D

151.你随旅行团外出旅游，大家兴致勃勃地来到景区的传统手工艺商场,但是你

对这些物品原本不感兴趣.这时，你会（）

A、耐着性子随大家一起逛

B、在外面耐心等候大家

C、为大家看护行李

D、很沮丧,认为这是在浪费时间

答案：C

152.植物类食品中蛋白质含量高的是（）

A、玉米

B、大豆

C、稻谷

D、小麦

答案：B

153.细菌性食物中毒发病机制可分为（）3种，不同中毒机制其临床表现亦不同。

Av干型、湿型、混合型

B、细胞型、毒素型、混合型

C、毒素型、感染型、混合型

D、致病型'非致病型'混合型

答案：C

154.暗黑色的瓶装奶是为了防止何种维生素后破坏（）

A、维生素A

第43页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B、维生素C

C、维生素D

D、维生素B2

答案：D

155.母乳中含量最低的营养素O

A、钙和维生素D

B、钙和维生素A

C、铁和维生素A

D、铁和维生素D

答案：D

156.当工作中遇到困难时，你一定会O

A、一y人慢慢做

B、向经验丰富的同事请教

C、只跟亲近的人诉说

D、争取领导的帮助

答案：B

157.下列哪些操作，不适宜保存蔬菜中维生素的是O。

Av洗菜：要先洗后切

B、浸泡：切好的菜要浸泡,以除去农残

C、切菜:要随切随炒，切忌切好后久置

D、廉饪：烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失

答案：B

第44页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

158.《公民道德建设实施纲要》提出的从业人员都应该遵循的基本要求是（）.

A、爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会

Bv敬业奉献、诚实守信、崇尚科学、开拓创新、服务人民

C、热爱祖国'热爱人民、热爱劳动、热爱科学'热爱集体

D、以人为本、全面协调、持续发展、岗位成才、服务社会

答案：A

159.当老年人某种营养素摄取量达到EAR水平，那就意味着（）

Av他缺乏这种营养素的概率是0.5

Bv他缺乏这种营养素的概率是1.0

C、他缺乏这种营养素的概率是0

Dx都不对

答案：A

160.测得某食物样品的含氮量为4g,则该样品中蛋白质含量为（）。

A、24g

B、64g

G25gDo18g

答案：C

161.食品的污染按其性质可分为生物性污染、（）和物理性污染.

A、细菌污染

B、食品添加剂污染

C、化学性污染

Dx有毒重金属污染

第45页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：C

162.下列症状中，哪一个是缺乏维生素A引起的（）

A、佝偻病

Bx夜盲

Cv贫血

D、甲壮腺肿大

答案：B

163.蛋白质的生物价为（）

A、氮储留量/氮吸收量

B、氮吸收量/氮摄取量

C、氮储留量/氮摄取量

D、氮摄取量/氮吸收量

答案：A

164.视黄醇含量最多的食物是（）

A、谷类

B、内脏尤其是肝脏

C、蔬菜

D、肉类

答案：B

165.赖皮病是由于缺乏（）所致.

A、维生素C

B、维生素Bl

第46页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、维生素B2

Dv尼克酸

答案：D

166.湿热环境下作业，汗中除丢失氯化钠外,丢失较多的无机盐还有（）o

A4钙

B、钾

C、镁

D、铁

答案：B

167.（）与烟酸缺乏有关.

Ax夜盲症

B、脚气病

C、痛皮病

Dx坏血病

答案：C

168.能消化脂肪的是（）

Av胰液

B、唾液

C∖小肠液

D、胃液

答案：A

169.用称重法进行膳食摄入量调查比较准确，一般调查时间为（）天

第47页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、3—7

B、10—15

C、15-30

Dx90—180

答案：A

170.母乳奶粉主要是减少了牛乳粉中（）等的含量

A、清蛋白

Bv球蛋白

Cv谷蛋白

D、酪蛋白

答案：D

171.成人摄入混合膳食时，因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢

的（）

A、5%

B、10%

C、15%

Dv20%

答案：B

172.碑的急性中毒多是由于（）引起

A、污染

B、误食

C、食品添加剂

第48页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

D、"三废”处理不当

答案：B

173.维生素Bl缺乏可引起（）

A、痢皮病

B、佝偻病

C、脚气病

D、克汀病

答案：C

174.下列哪种是允许使用的食用合成色素（）。

A¼姜黄

B、柠檬黄

Cv红曲

D^虫胶红酸

答案：B

175.塑料制品的主要卫生问题是0.具有一定的毒性。

A、单体残留

B、聚合度不够

C、着色剂

D、装有不同食品

答案:A

176.正常情况下大脑唯一的能量来源物质是（）。

Ax蛋白质

第49页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

B、葡萄糖

C、碳水化合物

Dv蔗糖

答案：B

177.就目前的工作岗位来说,这份工作对你意味着（）

A、生活来源

B、能力提升的平台

C、满足兴趣爱好的方式

D、无法平价

答案：B

178.（）是营养指导师常用的专业工具。

Av膳食计算软件

B、食物成分表

C、计算器

D、膳食指南

答案：A

179.诚信的基本特征是（）

A、通识性、智慧性、止损性'资质性

B、双向性'对等性、资质性、惩罚性

C、社会性、共识性、双向性∖对等性

D、单向性,前置性、智慧性、要约性

答案：C

第50页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

180.某工地食堂餐后1小时发生多人口唇、指尖和全身皮肤青紫等症状，部分患

者自述头晕'无力,或有恶心呕吐'腹痛腹泻等症状。急救措施是0.

A、洗胃、导泻和注射维生素C

Bx洗胃、灌肠和注射美蓝

C、静脉注射美蓝和维生素C

D、洗胃、灌肠、导泻'静脉注射美蓝和维生素C

答案:D

181.我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出

规定的国家法律是0

A、《食品添加剂卫生管理办法》

B、《中华人民共和国食品卫生法》

C、《食品添加剂使用卫生标准》

D、《食品添加剂生产企业卫生规范》

答案：B

182.（）不是食品中农药残留来源的主要途径。

Av施用农药受到的直接污染

B、农作物从污染的环境中吸收

C、通过食物链传递

Dv不当的食品加工

答案：D

183.由于乳母能进食的数量所限，膳食中钙量仍不能达到A1值时,补充钙营养补

充剂适用原则是（）

第51页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

Ax不适宜

B、可用

C、禁用

D、酌情增加乳制品摄入

答案：B

184.人体每天约有多少蛋白质被更新O。

A、9%

Bv26%

Cv3%

Dv36%

答案：C

185.巴氏杀菌是杀死所有的O。

A^致病菌

Bx细菌

Cv微生物

D、生物

答案：A

186.IBM公司招聘员工时，最为看重的职业道德素质是（）

Av公道意识

B、敬业精神

C、合作精神

D、服务意识

第52页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库(真题+典型题)

基础(精讲)+冲刺(仿真)+督学(测评)+口诀(速记)+经典(资料)

答案：C

187.下列哪种方法可使食品中的多环芳煌降低()。

A、加碱

Bx加酸

C、加热

Dx紫外线照射

答案：D

188.肝损害型毒蕈中毒的特殊治疗药物是()。

A、阿托品

B、疏基解毒剂

C、美兰

D、抗菌素

答案：B

189.维生素D3在血液中主要存在形式是()。

A、25-OH—D3

Bv24,25-(OH)2-D3

C、1,25-(OH)2—D3

D、1,24-(OH)2-D3

答案：A

190.与维生素D共同作用维持血钙水平的是()。

A、甲状腺素

B、甲状旁腺素

第53页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、胰岛素

D、肾上腺素

答案：B

191.下列说法中，你最能够认同的是（）.

A、别人求我三春雨，我去求人六月霜

B、花枝叶下犹藏刺,人心怎保不怀毒

C、害人之心不可有，防人之心不可无

D、穷在大街无人间，富在深山有远亲

答案：C

192.青少年每日膳食钙的参考摄入量为（）

A、600毫克

B、800毫克

GlOOO亳克

D、1200毫克

答案：C

193.母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从（）月开始最好。

Av1个月

B42个月〜3个月

C、4个月~6个月

D、7个月~8个月

答案：C

194.水俣病是由于长期摄入被（）污染的食品引起的中毒

第54页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

A、金属汞

B、神

C、铅

Dx甲基汞

答案：D

195.目前认为膳食饱和脂肪酸应低于总能量的（）

A、5%

Bv7%

Cv10%

Dx15%

答案：C

196.主食强化需要在精白米面中强化，常用强化剂有铁、钙、赖氨酸和0。

A、维生素B1、B2

B、维生素D、E

C、维生素A、C

Dv维生素E、K

答案：A

197.具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是（）

A、钙

B、铁

C、硒

D、碘

第55页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

答案：C

198.食品的微波干燥属于（）。

A、对流干燥

Bx辐射干燥

C、接触干燥

D'热风干燥

答案：B

199.容易引起斜齿的食物是（）

A、蔬菜

B、饼干

C、猪肉

D、水果

答案：B

200.体内可合成的维生素为（）

A、维生素A

B、维生素Bl

C、维生素C

D、维生素D

答案：D

201.食品腐败变质的鉴定一般采用感官'物理、化学和（）四个方面的指标。

A、货架时间

B、加工方式

第56页，共143页5/7

国家公共营养师考试题库（真题+典型题）

基础（精讲）+冲刺（仿真）+督学（测评）+口诀（速记）+经典（资料）

C、微生物

Dv食品性质

答案：C

202.孕早期叶酸缺乏可导致（）。

A、新生儿神经管畸形

B、母体血脂升高

C、新生儿溶血

D、新生儿先天畸形