薏米美容功效薏米功效与作用

1/1薏米美容功效薏米功效与作用薏米的美容功效薏米的功效与作用

薏米，拉丁文名:CoixchinensisTod.又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。下面是pincai我整理的相关内容，欢迎大家阅读!

薏米的美容护肤功效

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

薏米所含成分对肌肤保养的作用：

矿物质：舒缓、镇静晒后肌肤。

维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。

薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。

薏仁脂;促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

功效与作用

功效主治

富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。[1]

健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节痛苦，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。

1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末梢血管特殊是肺血管扩张。

2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为相宜。

3.增加免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特别功效。

5.抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能削减肌肉之挛缩，缩短其疲惫曲线;能抑制横纹肌之收缩。

6.冷静、镇痛及解热作用：具有冷静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。

7.降血钙、延缓年轻，提高机体的免疫力量。

8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。

作用

1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，削减皱纹，消退色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有汲取力量，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3、薏米用于头发：它具有养分头发、防止脱发，并使头发光滑松软的作用。

4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的汲取，身体常觉疲乏没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。近年来，大量的'科学讨论和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。

美容养颜功效

我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

薏米红豆浆

薏米是名副其实的美白护肤圣品，还兼有消肿利水功效。坐火车太久腿浮肿，老妈一碗薏米水效果立竿见影。薏米红豆浆，是先将薏米红豆煮熟然后用豆浆机打成浆，我温馨提示煮薏米红豆时，现将其浸泡水中几个小时，这样更简单煮熟，省电，口感也会更好。打成浆后，假如您觉得食之无味可加白糖，建议加入蜂蜜，美白效果尤甚。

薏米牛奶汁

薏米煮牛奶喝，首先，把薏仁洗净，不急的人可以等它晾干再炒，炒的时候最好用受热比较匀称的锅，不简单胡，(如：高压锅)。假如是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气渐渐散尽，等没有水汽的时候，把火弄的特别小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。渐渐的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了。

薏米粉煮牛奶养分美味，健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可为协作得天衣无缝。

薏仁西米露

西米煮熟后晶莹剔透很是好看，西米有补脾虚的作用，很时候脾胃功能