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文档简介

好习惯益终身

——“三姿”习惯养成“三姿”习惯养成1、坐姿2、握笔姿势3、写姿“三姿”习惯养成“三姿”习惯养成做到“一直一正二平”，即上半身坐直，头正，肩平，腿平。不趴在桌上，不翘脚、架腿。“三姿”习惯养成执笔是书写文字的钥匙：

古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。还影响正确写姿的形成；容易引起近视、斜视；影响身体发育。“三姿”习惯养成

要领：大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆稍向后斜，靠在虎口处；捏笔手指与笔尖距离约2.5厘米；写字时手的支撑点在腕侧部位。“三姿”习惯养成“三姿”习惯养成笔尖太低四指分开靠点不对拇指包笔关节突出勾腕执笔毛笔姿势抱笔书写“三姿”习惯养成要领：①坐姿正确。②握笔姿势正确。③做到“三个一”：眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸（2.5厘米）。④写字时书、本摆放端正。写字时的正侧面“三姿”习惯养成图一：正确的写姿图二：错误的写姿“三姿”习惯养成身体坐端正，肩手要放平；双脚平着地，低头要挺胸；胸距桌一拳，眼离本一尺；笔尖到手指，拇指第一节。读书时，请注意，眼离书本要一尺。脚放平，背挺直，胸离桌子约一拳。书本稳稳拿手中，还要

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