一分钟即兴演讲的技巧总集

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页一分钟即兴演讲的技巧总集眼睛要发直,演讲时要常常摆头,全部人都要看到,发觉有些听的很仔细的要多看一下表示礼貌,下面是我为大家收集关于一分钟即兴演讲的技巧总集，欢迎借鉴参考。

演讲的技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为抱负。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、由于该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。

反之，假如主席位居会议桌之正中央，则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众留意力简单汇合之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。

2.演讲时的姿态如何

演说时的姿态(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有便利演讲的姿态，即所谓“轻松的姿态”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧急。过度的紧急不但会表现出笨拙僵硬的姿态，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法集中并减轻施加在身体上的紧急心情。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不行以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向剧烈“点头”以示首肯的人，对巩固信念来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧急、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以掌握的。演讲的内容即使再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很简单变得欠缺劝说力。

掌握脸部的方法，首先“不行垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，心情即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、毕竟带给对方何种印象?盼望各位好好地思考一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不行能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。依据某项讨论报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信任度较高。由于声音低沉会让人有种威武镇静的感觉。尽管如此，各位还是不行能立刻就转变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清晰地传达给听众。即使是音质不好的人，假如能够禀持自己的主见与信念的话，照旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造镇静的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要留意的是，如果从头至尾始终以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

即兴演讲的技巧和方法

即兴演讲的特点是：毫无预备，演讲者必需快速绽开思维，并以最快的速度找出恰当的语言来反映自己的思维。这就需要演讲者具备灵敏的思维力量和敏锐的语言感应力量。即兴演讲是熬炼思维和口语表达力量的最有效的演讲形式。

演讲的特点和要求

1.演讲的特点

-针对性

-真实性

-论辩性

-鼓动性

-艺术性

◆学——学问、学问结构。

◆识——熟悉力量，即敏锐的观看力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力

◆气质——仪表、姿势、举止、风度

l信息：演讲活动赖以进行的物质手段，联系主体和客体的纽带。–“讲”的信息(主)–“演”的信息(辅)

l听众：演讲活动的客体，演讲不行缺少的有机组成部分。听众的作用：–能动地接收演讲信息–对演讲产生信息反馈

我生命中的三次体验

很荣幸和大家一道参与这所世界上最好的一座高校的毕业典礼。我高校没毕业，说实话，这是我第一次离高校毕业典礼这么近。今日我想给大家讲三个我自己的故事，不讲别的，也不讲大道理，就讲三个故事。

第一个故事讲的是点与点之间的关系。我在里德学院(ReedCollege)只读了六个月就退学了，此后便在学校里旁听，又过了大约一年半，我彻底离开。那么，我为什么退学呢?

这得从我诞生前讲起。我的生母是一名年轻的未婚在校讨论生，她打算将我送给别人收养。她特别盼望收养我的是有高校学历的人，所以把一切都支配好了，我一诞生就交给一对律师夫妇收养。没想到我落地的霎那间，那对夫妇却打算收养一名女孩。就这样，我的养父母─当时他们还在登记册上排队等著呢─半夜三更接到一个电话:“我们这儿有一个没人要的男婴，你们要么?”“当然要”他们回答。但是，我的生母后来发觉我的养母不是高校毕业生，我的养父甚至连中学都没有毕业，所以她拒绝在最终的收养文件上签字。不过，没过几个月她就心软了，由于我的养父母许诺日后肯定送我上高校。

20xx年后，我真的进了高校。当时我很天真，选了一所学费几乎和斯坦福高校一样昂贵的学校，当工人的养父母倾其全部的积蓄为我支付了高校学费。读了六个月后，我却看不出上学有什么意义。我既不知道自己这一生想干什么，也不知道高校是否能够帮我弄明白自己想干什么。这时，我就要花光父母一辈子节约下来的钱了。所以，我打算退学，并且坚信日后会证明我这样做是对的。当年做出这个打算时心里直打鼓，但现在回想起来，这还真是我有生以来做出的最好的打算之一。从退学那一刻起，我就可以不再选那些我毫无爱好的必修课，开头旁听一些看上去有意思的课。那些日子一点儿都不浪漫。我没有宿舍，只能睡在伴侣房间的地板上。我去退还可乐瓶，用那五分钱的押金来买吃的。每个星期天晚上

我都要走七英里，到城那头的黑尔-科里施纳礼拜堂去，吃每周才能享用一次的美餐。我喜爱这样。我凭著奇怪   心和直觉所干的这些事情，有很多后来都证明是无价之宝。我给大家举个例子:

当时，里德学院的书法课也许是全国最好的。校内里全部的公告栏和每个抽屉标签上的字都写得特别美丽。当时我已经退学，不用正常上课，所以我打算选一门书法课，学学怎么写好字。我学习写带短截线和不带短截线的印刷字体，依据不同字母组合调整其间距，以及怎样把版式调整得好上加好。这门课太棒了，既有历史价值，又有艺术造诣，这一点科学就做不到，而我觉得它妙不行言。

当时我并不希望书法在以后的生活中能有什么有用价值。但是，十年之后，我们在设计第一台Macintosh计算机时，它一下子出现在我眼前。于是，我们把这些东西全都设计进了计算机中。这是第一台有这么美丽的文字版式的计算机。要不是我当时在高校里偶然选了这么一门课，Macintosh计算机绝不会有那么多种印刷字体或间距支配合理的字号。要不是Windows照搬了Macintosh，个人电脑可能不会有这些字体和字号。要不是退了学，我决不会碰巧选了这门书法课，个人电脑也可能不会有现在这些美丽的版式了。当然，我在高校里不行能从这一点上看到它与将来的关系。十年之后再回头看，两者之间的关系就特别、特别清晰了。你们同样不行能从现在这个点上看到将来;只有回头看时，才会发觉它们之间的关系。所以，要信任这些点迟早会连接到一起。你们必需信任某些东西─直觉、归宿、生命，还有业力，等等。这样做从来没有让我的盼望落空过，而且还彻底转变了我的生活。

我的其次个故事是关于好恶与得失。幸运的是，我在很小的时候就发觉自己喜爱做什么。我在20岁时和沃兹(Woz，苹果公司创始人之一Wozon的昵称─译注)在我父母的车库里办起了苹果公司。我们干得很卖力，十年后，苹果公司就从车库里我们两个人进展成为一个拥有20亿元资产、4,000名员工的大企业。那时，我们刚刚推出了我们最好的产品─Macintosh电脑─那是在第9年，我刚满30岁。可后来，我被解雇了。你怎么会被自己办的公司解雇呢?是这样，随著苹果公司越做越大，我们聘了一位我认为特别有才华的人与我一道管理公司。

在开头的一年多里，一切都很顺当。可是，随后我俩对公司前景的看法开头消失分歧，最终我俩反目了。这时，董事会站在了他那一边，所以在30岁那年，我离开了公司，而且这件事闹得满城风雨。我成年后的整个生活重心都没有了，这使我心力交瘁。

一连几个月，我真的不知道应当怎么办。我感到自己给老一代的创业者丢了脸─由于我扔掉了交到自己手里的接力棒。我去见了戴维·帕卡德

(DavidPackard，惠普公司创始人之一─译注)和鲍勃?诺伊斯(BobNoyce，英特尔公司创建者之一─译注)，想为把事情搞得这么糟糕说声赔礼。这次失败弄得沸沸扬扬的，我甚至想过逃离硅谷。但是，慢慢地，我开头有了一个想法─我仍旧喜爱我过去做的一切。在苹果公司发生的这些风波丝毫没有转变这一点。我虽然被拒之门外，但我仍旧深爱我的事业。于是，我打算从头开头。

虽然当时我并没有意识到，但事实证明，被苹果公司炒鱿鱼是我一生中遇到的最好的事情。尽管前景未卜，但从头开头的轻松感取代了保持胜利的沉重感。这使我进入了一生中最富有制造力的时期之一。在此后的五年里，我开了一家名叫NeXT的公司和一家叫皮克斯的公司，我还爱上一位了不起的女人，后来娶了她。皮克斯公司推出了世界上第一部用电脑制作的动画片《玩具总动员》

(ToyStory)，它现在是全球最胜利的动画制作室。世道轮回，苹果公司买下NeXT后，我又回到了苹果公司，我们在NeXT公司开发的技术成了苹果公司这次重新崛起的核心。我和劳伦娜(Laurene)也建立了美满的家庭。

我确信，假如不是被苹果公司解雇，这一切决不行能发生。这是一剂苦药，可我认为苦药利于病。有时生活会当头给你一棒，但不要灰心。我坚信让我一往无前的唯一力气就是我喜爱我所做的一切。所以，肯定得知道自己喜爱什么，选择爱人时如此，选择工作时同样如此。工作将是生活中的一大部分，让自己真正满足的唯一方法，是做自己认为是有意义的工作;做有意义的工作的唯一方法，是喜爱自己的工作。你们假如还没有发觉自己喜爱什么，那就不断地去查找，不要急于做出打算。就像一切要凭著感觉去做的事情一样，一旦找到了自己喜爱的事，感觉就会告知你。就像任何一种奇妙的东西，历久弥新。所以说，要不断地查找，直到找到自己喜爱的东西。不要半途而废。我的第三个故事与死亡有关。

17岁那年，我读到过这样一段话，大意是:“假如把每一天都当作生命的最终一天，总有一天你会如愿以偿。”我记住了这句话，从那时起，33年过去了，我每天早晨都对著镜子自问:“假如今日是生命的最终一天，我还会去做今日要做的事吗?”假如一连很多天我的回答都是“不”，我知道自己应当有所转变了。

让我能够做出人生重大选择的最主要方法是，记住生命随时都有可能结束。由于几乎全部的东西─全部对自身之外的希求、全部的尊严、全部对困惑和失败的恐惊─在死亡来临时都将不复存在，只剩下真正重要的东西。记住自己随时都会死去，这是我所知道的防止患得患失的最好方法。你已经一无全部了，还有什么理由不跟著自己的感觉走呢

大约一年前，我被诊断患了癌症。那天早上七点半，我做了一次扫描检查，结果清晰地表明我的胰腺上长了一个瘤子，可那时我连胰腺是什么还不知道呢!医生告知我说，几乎可以确诊这是一种无法治愈的恶性肿瘤，我最多还能活3到6个月。医生建议我回去把一切都支配好，其实这是在示意“预备后事”。也就是说，把今后十年要跟孩子们说的事情在这几个月内叮嘱完;也就是说，把一切都支配妥当，尽可能不给家人留麻烦;也就是说，去跟大家诀别。

那一成天里，我的脑子始终没离开这个诊断。到了晚上，我做了一次组织切片检查，他们把一个内窥镜通过喉咙穿过我的胃进入肠子，用针头在胰腺的瘤子上取了一些细胞组织。当时我用了麻醉剂，陪在一旁的妻子后来告知我，医生在显微镜里看了细胞之后叫了起来，原来这是一种少见的可以通过外科手术治愈的恶性肿瘤。我做了手术，现在好了。

这是我和死神离得最近的一次，我盼望也是今后几十年里最近的一次。有了这次经受之后，现在我可以更加实在地和你们谈论死亡，而不是纯粹纸上谈兵，那就是:谁都不情愿死。就是那些想进天堂的人也不情愿死后再进。然而，死亡是我们共同的归宿，没人能摆脱。我们注定会死，由于死亡很可能是生命最好的一项创造。它推动生命的变迁，旧的不去，新的不来。现在，你们就