突发事件应对与安全教育(专题九)学生心理安全危机的预防与应对

突发事件应对和安全教育专题九学生心理安全危机的预防与应对目录CONTENTS01学生常见的心理问题学生心理问题的预防与应对02学生常见的心理问题01（一）抑郁症抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗，同时需要配合心理治疗。轻、中度抑郁症通过单纯心理治疗就可以恢复。心理治疗能够帮助病人分析问题的来源，教会他们如何去应对生活中各种诱发抑郁症的事件，以及如何通过自己的行动提高生活满意度。（二）强迫症强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔。因此，病人感到非常痛苦和不安。强迫症的临床表现多种多样，一般分为强迫观念和强迫动作。强迫观念是指某些思想或某些想法不断重复出现，明知没有必要，但就是无法摆脱，如强迫回忆、强迫联想、强迫疑虑等；强迫动作则是指病人为了减轻因强迫观念所引起的焦虑，不由自主地采取的各种相应的行为，如强迫性计数、强迫性检查、强迫性洗手等。（三）焦虑症焦虑症的病人具有持久性焦虑、担心、恐惧、紧张、易怒等情绪，常伴有运动性不安和躯体不适感。焦虑症有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。急性焦虑症临床表现为病人在某一急性精神创伤后突然发病，莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。急性焦虑症的发作可以持续几分钟或几小时。慢性焦虑症临床表现为心悸、烦躁、忧郁等。这种病人易紧张，稍有刺激声和麻烦事，病人就不能忍受，甚至大发脾气，事后能有清醒认知并有后悔感。（四）自闭症

自闭症也称孤独症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，其临床表现主要有以下几种：

①交流障碍。交流障碍是自闭症的核心症状。

②语言发育落后。多数患儿表现为语言发育落后，部分患儿具备语言能力，但表现为重复、刻板的语言，或者自言自语，内容单调。

③重复刻板的动作。自闭症儿童一般会表现出重复刻板的动作。

④其他症状。专家认为，60%～70%的自闭症儿童智力落后，20%～30%在正常范围，约有10%为智力超常。大多数患儿记忆力较好，尤其在机械记忆方面等，但这些儿童认知功能异常，长大后很难适应社会生活和学习；多数患儿存在感觉异常，包括对某些声音特别恐惧或者喜好，听觉怪异，对震耳的声音不在乎，但一听到某些声音却逃之夭夭，不喜欢被人拥抱、感觉迟钝。（五）自残自残是指人对自身肢体和精神的伤害。据了解，在自残的孩子中，其原因包括：学习压力，父母离异或家庭生活不幸，受别人影响觉得好奇等。在自残的孩子中，大约有30%的人会有自杀的念头或者是设想过各种自杀的场景。通常，自残的动机有以下几种：①调节情绪。②自我惩罚。③影响人际。④抵抗压力。⑤抵抗自杀。⑥追求刺激。（五）自残案例与点评江西省安福县一名15岁少年，因长期遭受同学殴打欺凌，情绪和精神上出现了异常，吞食了大量铁钉自杀。据了解，15岁的小华从上初二开始，班里就有两名同学经常打他，有时候对他扇耳光、打头，有的时候用棍子打他。渐渐地，在老师和同学们的眼中，小华的性格越来越孤僻，也越来越不爱说话。后来，班主任发现小华的行为举止出现了明显的异常，整个人也越来越消瘦。对于吞食钉子，小华表示他也不知道为什么吞钉子，就是想自残，想自杀。有时喝水将钉子吞下去，有时用纸包起来吞下去。点评：本案例中，小华由于长期受到同学的殴打欺凌，导致精神出现异常，进而出现自残行为。可见，校园暴力伤害的不仅是学生的身体，还会给学生带来严重的心理问题。学生心理问题的预防与应对02（一）心理问题的预防1．正视心理问题2．了解自我，悦纳自我3．接受他人，善与他人相处4．热爱生活，乐于学习5．能协调与控制情绪，心境良好6．人格和谐完整7．能够面对并接受现实（二）心理问题的应对1．宣泄法是指将不良情绪发泄出来。例如，如果想哭了，就大声地哭，这样可以通过哭泣将很多负面情绪宣泄出来。此外，还可以将内心的不良情绪倾诉于别人，或者写在日记中。2．转移法是指通过改变消极观点，把不愉快的活动转向愉快的活动。例如，和同学出去逛街、看电影等。（二）心理问题的应对3．任务分级法是把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式，其目的是使任务更简单化，以便患者完成，从而获得成功的喜悦。4．改变自我陈述用积极的自我陈述取代消极的自我陈述。例如，大声对自己说：“我是有用的”，“我可以试着去做那件事”，取代“我无用”或“我做不了那件事”等。长时间如此，可以使人增加自信心，更有勇气来面对生活中的挫折，而不是一味地逃避。（二）心理问题的应对5．充实日常生活大量研究表明，适当的体育锻炼可以调节人的心境，使愉悦性提高，使愤怒性和抑郁性降低。另外，平时多听听音乐，多到大自然中走走，这些方式都能排解心理问题。6．及时就医发现或者怀疑自己有心理问题时，应该及时咨询心理医生，及时发现问题并设法解决问题。（二）心理问题的应对案例与点评珍珍是河北某学校的一名女生，她本是一个美丽而热情的女孩，但就是这样一个充满活力的女孩竟差点走上了轻生的道路。珍珍从小在优越的环境中长大，学习成绩一直很好，从小就有一种“众星捧月”“小公主”的感觉。但在某次期中考试时，她却只排在班上第30名。长这么大，珍珍第一次受到如此“沉重”的打击，随后便陷入了自我否定的泥潭……（详见教材P184-185）点评：本案例中，珍珍学习成绩一直很好，没有遇到过什么挫折。一次成绩的下降，让珍珍感到了“沉重”的打击，陷入自我否定的泥潭。其消极情绪没有得到及时的疏导，加上父母离婚的打击，最终导致珍珍患上抑郁症。在学习、生活中遇到挫折在所