-第二章田径类运动蹲踞式起跑教学设计华东师大版初中体育与健康七年级

七年级:蹲踞式起跑教学设计一、教学目的通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。二、指导思想本课以新课标的教育理念—坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨，培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯，以学生发展为中心重视学生的主体地位，在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。三、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握田径运动所需要的体育知识和技能。四、学情分析本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期可塑性强模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。五、教学目标的确定1、认知目标:使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法2、技能目标:使8090%的学生掌握学会蹲距式起跑3、情感目标:培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。六、本课的重、难点1、重点:掌握蹲踞式起跑的动作方法2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。七、教学过程顺序教学内容教师活动学生活动组织学练形式开始部分课堂常规体委整队，师生问好。2.宣布本课的内容3.安排见习生。游戏:喊数抱团方法:队形如图，同学在跑进的过程中教师喊数，如喊”1“时,同学应站在原地不动，喊”2”时与边最近同学站在起，喊”3”时与边最近的3名同学站在一起,以此类推进行。三、徒手操扩胸运动腹背运动弓步压腿膝关节运动踝腕关节运动1.指定集合地点句学生问好;检查服装，安排见习生2.教师语言引导学生参与游戏鼓励学生积极思考，快速反应，充分热身。3.老师领做，学生模仿。1.体委整队集合，向教师问好;见习生随堂听课。2.认真学练，思考并提升游戏的技能性;快速而又准确的完成游戏。3、学生在完成徒手操时要认真充分达到热身。1.组织:快静齐，精神饱满，注意力集中OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××游戏队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆基本部分一、学习蹲踞式起跑语言引导:有谁知道在100米200米时用的是什么起跑方式？1介绍蹲踞式起跑的重要性:是短跑中获得向前的冲力，使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件，是提高短跑成绩的基础·2动作要领:让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长式·我们学习普通式起跑技术包括各就位””预备“跑”三个阶段:“各就位”轻快的走到起跑器前，两手撑地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后·两手约与局同宽，两臂伸直局微前移超过起跑线，颈部自然放松·两眼视前下方半米处，注意听预备口号“预备”逐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑线15~20厘米。臀部抬起稍高于局，使两小腿趋于平行，集中注意听跑的信号。跑”两手迅速推离地面，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快步长逐渐增加、上体逐渐抬起。1、通过语言引导，激发学生的学习兴趣2.介绍蹲踞式起跑的重要性通过图示示范讲解蹲踞式式起跑的方法及要点教师边讲解边示范动作方法：起跑线后深呼吸;各就各位做蹲踞;预备口令膝提起;信号响后蹬离”器”5.分解练习6.完整练习7.分组练习8.教师巡回指导，语言提示纠正错误动作，表扬激励。1.认真思考并积极回答老师的问题2试探着做动作3.学生学习蹲踞式起跑的作用意义。4.听讲解，记住动作要求技术要点通过观察教师的示范体会蹲踞式起跑动作。6.初步建立踞式起跑的动作概7.分解进行模仿分解动作的练习8集体完整蹲踞式起跑练习，体会动作。9.以排练习蹲踞式起跑向前跑15米(8时改错误动作10.做得好的同学上来示范11开展互学、互帮、互纠、互评的教学、练相长活动。练习组织OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××要求1.学生动作规范到位2熟悉掌握整套动作3.认真练习，注意身体姿态3、组织:分组练习分成四排（每两排面对面）做练习，一排同学听口令做动作，当听见哨音后一排迅速跑出去(距离15m)；另外一排原地不动并仔细观察前面同学的动作是否正确。4.要求:加强交流，不断提高基本部分二、组织“比一比、评一评”小组竞赛组织“比一比、评一评”小组竞赛1原地练习2到3次起跑练习追逐练习24次变换队形追逐练习24次讨论总结、比一比，评一评三、头上胯下传接球游戏方法:10人一组，排头拿球，依次头上胯下快速传球给下一个同学，最后面同学抱球跑到排头然后继续传球，依次类推。讲解游戏方法，规则与要求。组织学生练习。游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。积极参与游戏活动练习。认真学习并知道合作与快速起动的重要性。OOOO