初中八年级-排球 一等奖

排球正面双手垫球四川雅安中学陈萍第一页，共十七页。指导思想本课以《体育与健康课程标准》为理论依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，发展学生身体素质和运动技能。第二页，共十七页。本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。教材分析第三页，共十七页。学情分析本次课的教学对象是初二年级九班，学生共39人，其中一名学生因做手术没有上学。学生的课堂纪律非常好，学习热情高涨，但是学生在身体素质与运动技能水平上具有一定的差异，通过前两次的教学，已经掌握了一定的排球正面双手垫球技术，部分学生的动作不够规范，不够准确，技术动作僵硬，身体不协调。第四页，共十七页。教学目标及重难点【情感目标】在垫球练习中能帮助同伴改进动作；更有勇气挑战；在接力比赛中团结协作，争取胜利。【技能目标】学生能使用正确的垫球方法练习，在“抛球+垫球”练习中能将球比较准确柔和地垫到目标位置；发展学生的灵敏，协调等身体素质。【认知目标】通过本课使学生能更加认识垫球的准确部位，击球的部位及垫球的力度。【重点】垫球击球部位（直臂夹紧，前臂击球底部或中下部）【难点】控制击球的力量和方向第五页，共十七页。教学过程一、开始部分集合队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△1、集合整队2、师生问好3、宣布本课任务第六页，共十七页。二、准备部分1.绕篮球场跑步2圈

2.游戏：听数字抱团（学生跑步中听老师报出的数字进行抱团，错误的个人或团体将面临下蹲起5个的惩罚，2次）3.徒手操：扩胸，腹背，压腿，关节徒手操队形:x

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x（要求：手操动作准确整齐）

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xx第七页，共十七页。三、基本部分1、跨步移动2、滑步移动3、交叉步移动4、跨步徒手垫球动作5、滑步徒手垫球动作6、交叉步徒手垫球动作（一）移动步法练习移动练习队形:x

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x（要求：动作尽量准确）

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xx第八页，共十七页。（二）复习正面双手垫球教师讲解示范，学生练习队形x

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x正面双手垫球知识点巩固:一移移动到位，正面对准来球。二插降低重心，两臂前伸插到球下。三夹含胸提肩，两臂夹紧，两肘伸直四提含胸提肩。五蹬手臂击球时，下肢伸腿蹬地。六跟重心随球向前。直，前臂击球压腕。第九页，共十七页。复习1

熟悉巩固垫球部位练习教师展示示范垫球部位，学生用自己的方法展示垫球部位（前臂，腕关节后10公分的范围）教师讲解示范，学生练习队形:x

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x要求：尽量将球准确地停在前臂上△x

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x重点：直臂夹紧，前臂停球x

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x第十页，共十七页。重点：直臂夹紧，前臂击球复习2自垫球1分钟练习挑战师生自垫球比赛（30秒比赛，1分钟比赛）比赛要求：比赛中断球后就不再垫球，仔细观察老师和其他同学，反思自己垫球的动作要领

第十一页，共十七页。在练习中如果出现抛球高度不够高，没有抛物线，那么老师可借助辅助器材帮助学生进行抛球及抛垫球练习。复习3对抛球练习（练习10次以上）

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要求：两人面对面站立，间隔距离分别为2米和5米。重点：抛出的球要有抛物线第十二页，共十七页。（一）2米自抛自垫球（二）5米自抛自垫球（三）2米一抛一垫（四）5米一抛一垫复习4学生垫球练习教师讲解示范，学生练习队形:

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要求：抛垫到位。同伴间互相指正△

重点：直臂夹紧，前臂击球x

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x难点：控制击球的力量，方向试一试：勇于和老师对垫第十三页，共十七页。（三）接力（配音乐）教师说明接力规则，全班同学分为4个小组，男生2组，女生2组。接力内容：双腿夹球跳10米+抱球快速跑40米

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要求：尽量不掉球，可用手调整球一次。跑到终点的时候，必须双手将球递给同伴，不能乱扔。输球队将面临惩罚。第十四页，共十七页。1、放松3分钟（学生自由放松＋调整呼吸冥想放松）2、小结3、下课，归还器材xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

△四、结束部分第十五页，共十七页。课后反思1、双人抛垫的效果不是很理想，要增加练习时间。2、个别学困生需单独做指导、辅导多次练习，增强学习的兴趣和掌握技能的效率。3、在以后的课中多关注学困生。第十六页，共十七页。内容总结排球正面双手垫球。本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。更有勇气挑战。【重点】垫球击球