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体育与健康八年级全一册第七章第一节排球正面上手发球合肥一六八玫瑰园学校李洋排球正面上手发球第一页，共五页。抛球

左手手掌将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引。第二页，共五页。挥臂

右脚蹬地，重心前移，收腹，迅速带动手臂向右上方快速挥动。第三页，共五页。击球

在右肩上方伸直手臂的最高点处用全掌击打球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合。第四页，共五页。内容总结体育与健康八年级全一册第七章第一节排球正面上手发球。体育与健康八年级全一册第七章第一节排球正面上手发球。抛球。左手手掌将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引。右脚蹬地，重心前移，收腹，迅速带动手臂向右上方快速挥动。击球。在右肩上方伸直手臂的最高点处用全掌击打球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合第五页，共五页。

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