初中七年级体育与健康课件-蹲踞式起跑

蹲踞式起跑和静县第一中学明铭一、指导思想：本课以“健康第一”为依据，最终使学生终身受益为宗旨。在教学中以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力。二、教材分析短跑是初中体育主要教材之一，蹲踞式起跑是短跑的第一课，田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，但是对于学生来讲技术难度也比较大。深入学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速度，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。三、学情分析本课为新授课，教学对象是初中八年级的学生，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。同时短跑作为体育中考的必考项目，蹲踞式起跑的学习显得更为重要，好的起跑能够提高1秒的整体水平。四、教学目标1、认知目标：使学生了解起跑的动作种类，了解蹲踞式起跑的技术要领。2、技能目标：使80%的学生基本掌握蹲踞式起跑的技术动作及要领。3、情感目标：培养学生积极进取，相互学习的精神，提高注意力。五、教学重难点重点：正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；难点：身体重心的控制与集中注意力。六、学法1、讲解示范法：通过讲解和示范，使学生对技术动作有初步的认识。2、游戏法：玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力3、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；4、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。七、场地器材田径场音乐播放器1个

1、准备部分：

①体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求；

②慢跑运动：利用游戏喊数抱团进行热身。在热身的同时锻炼学生集中注意力。

游戏结束后，进行徒手操，拉伸一下韧带和活动关节。

八、教学过程2、基本部分：

①游戏：“长江、黄河”

教学法：讲解游戏的规则、方法及安全事项；学生分组，面对面站立；学生听教师信号进行3—4次游戏；锻炼学生的反应能力和注意力。

②蹲踞式起跑讲授：

教学法：讲解示范法。教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；然后教师发令，学生分组进行5-6次练习；

③学生展示1—2次，师生共评；

④学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑10—15米。

⑤游戏：“小推车”。

发展学生的上肢力量。教师讲解游戏方法要求及安全事项，学生两人人一组，一人各抬另一人脚，一人双手撑地前行游戏6米，然后两人轮换，教师当裁判，游戏后学生交流心得体会。3、结束部分①配合音乐放松，让学生身体得到恢复；②对课进行总结；③整理场地器材。九、教学效果预计

1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；2、练习密度在60%——75%、平均心率80次/分；3、预计本课对学生注意力、心理素质、竞争意识都得以提高。十、教学反思通过本节课的学习，大部分学生基本掌握了蹲踞式起跑的技术动作，并能在短时间内做出正确的反映，快速向前跑动。但是仍有个别的同学学习的时候不是特别的专注，在做动作的时候，出现动作不规范，反映迟钝。动作不规范的原因在于教师在讲解时，