户外活动总结

Word文档户外活动总结篇一：大班户外活动总结

延坪镇中心幼儿园2022—2022

学年第一学期大班户外活动总结

转瞬间孩子们就要放寒假了，通过在幼儿园的学习和生活，大班的孩子们每天都在进步。每天，我们都按时组织幼儿进行户外嬉戏和各项体育活动，保证户外活动的时间不少于1小时，小伴侣们的动作有了很大的进展，在组织的各项动作练习中，孩子们基本上都能依据要求来完成，为下一个阶段的学习生活做好充分的预备，现对这学期的户外活动工作做一简洁总结。

户外活动与其他训练活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的训练过程。我们寓体育熬炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参加的乐观性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康进展。

为提高幼儿熬炼的质量，我们有目的、有方案地让幼儿在生动活泼的活动中熬炼体质、进展力量。我们以自制的小型多样器械为主，让幼儿在老师的辅导下，三五成群地凑在一起，选择自己喜爱的内容和同伴，全面熬炼身体，提高体能。同时多给幼儿自由的活动空间，在每天户外的体育活动中多开展一些取材便利、小型分散的、深受幼儿宠爱又无固定模式的活动。如开展民间嬉戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等，只需简洁的材料就可进行，不受人数的限制，同时让幼儿拥有活动的选择权，使户外体育活动更富特色，从而培育幼儿良好共性和养成自觉参与户外体育活动的好习惯。

针对大班幼儿动作进展比较协调，理解力量增加，有肯定的自控力等特点，我们多采纳竞赛性的嬉戏，以激发幼儿的乐观性，提高练习的效果，培育幼儿乐观进取精神和集体责任感、荣誉感。针对大班幼儿动作进展特点，我们创设嬉戏的情景，让幼儿扮演其中的角色，从而激发他们参加嬉戏的爱好。

当然，户外活动必需强调平安性原则。平安第一是对学前训练工作中各项详细活动的普遍要求。户外活动具有竞争、竞技和趣味性强的特点，幼儿参加的欲望一般都比较剧烈。这就要求老师事先预备工作想得周到一些，以便防患于未然，如活动场地、器械的平安，不会产生撞击状况，不会因幼儿摔跤而造成损害等。同时，还要特殊防止人为的损害。老师应准时进行疏导、调解，让幼儿准时化解冲突，友好嬉戏。其次依据材料特征选择，幼儿习惯选择轻巧、灵活、既能一物多玩又能满意其多种多样需要的材料；对于幼儿喜爱的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象。

经过这一学期的户外活动，我更加明确了适合孩子身心特点的户外活动目标、内容体系和详细运作策略。我们通过组织多种活动进展了幼儿的智力，丰富了幼儿的学问。在体育活动中，幼儿通过自己的制造和想象进展活动，独立快速和机灵敏捷地处理活动中发生的各种问题，使观看和留意、思维和想象力得到较大进展。

雷婷2022年1月

篇二：户外活动行前预备与活动总结

行前预备与活动总结

第一节野外活动的第一步

一、心理预备

1、保持平常心

对于首次参与野外徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑布满了神奇感和新奇感。这种兴奋会使人临时忽视掉很多困难。然而当你真正融入到野外生活之中，搭帐篷、烧火、取水、做饭等日常生活中易如反掌的事情，都成为必需花时间和精力去预备的事情。

登山前辈常说，登山最大的挑战其实是自己的内心。登山者要有一颗自信但实际的心，而且要对自己诚恳。冷静糊涂的头脑，是在作出该强行通过危急地带还是撤退的打算时所不行或缺的。请留意，若没有正确评估自己的实力和四周环境的状况，我们会因为过度自信而让自己陷入险境。

2、做好吃苦耐劳的预备

短期的艰苦生活一般人都能忍受，但是长时间的野外生存活动，需要急躁和毅力。很多意料之外的困难，简单使人失去信念和爱好，要下意识地培育自己反抗恶劣环境（如寒冷、饥饿）的力量和吃苦耐劳的精神。

3、培育团队精神

野外徒步穿越对个人来说是件艰苦的事情，但假如一个团队的人团结起来，就可能变成轻松好玩的事情。此时，形成一个友爱互助的氛围

是特别重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。在集体活动中，不同性格的人需要相互理解和磨合。有些性格在集体生活中经常会碰壁，比如过分以自我为中心、脾气急躁、不爱关心别人、盲目自大、特立独行等，这些性格都是团队生活的大忌。参与者应培育自己的团队精神，努力使自己融合到集体中去。参与者可以在平常训练中以组为单位进行活动，建立相对固定的活动小组，有利于相互之间的沟通和进步。

4、假想练习

生疏的环境简单造成紧急的心情。在野外生活的人，由于固有的生活模式被打破，经常会消失不同程度的恐惊、失眠等现象。由于野外环境的未知，对于可能消失的意外，如毒蛇猛兽、气候变化、方向迷失等，人们会感到害怕和不知所措。这就需要克服心理障碍，进行一些相应的加强心理素养的熬炼。例如在训练中模拟野外生存环境，或以小组为单位争论遇到困难时应实行的方法，未雨绸缪，防患未然。比如在暴风雨快要来临的傍晚，你在山上迷路，可能要在荒野的寒风中淋雨度过一夜，装备不足、物资短缺，你将作如何应对？

二、身体预备

1、身体检查

投身户外前对身体做个全面的体检，确保自己拥有健康合格的身体条件去进行户外活动，并视身体状况定期进行身体检查。

体检应包括如下内容：

项目包括

一般史病史、生活史、过敏史

运动史过往的运动状况与户外活动的相关阅历

体表检查检查皮肤、粘膜、皮下脂肪、腺体、淋巴结等

一般临床物理检查心血管系统、消化系统、呼吸系统、口腔检查等功能检查心肺功能、神经、消化系统和泌尿系统的功能检查等化验检查血液、尿液检验等

特别检查x光、心电图、B超检查等

其中的心肺功能检查尤为重要，可采纳踏板试验进行评定，踏板试验练习能评测心肺功能同时显示体能状况。可以通过现在的测量数据与进行身体素养训练后的数据对比，评测通过训练后自己的心肺功能与体能状况是否有所提高，这是一种简洁有效的数据测试方法，许多的运动队伍也是采纳这种测试方法来检查某一阶段的训练效果。

方法是整只脚踏在高度不超过20cm的踏板上，膝盖和腿部要伸直，身体向上挺，保持身体平衡，然后下踏板，换另外一只脚连续，频率为每分钟上下24次，每次练习时间为3分钟。休息30秒，测量脉搏，用15秒内脉搏的跳动次数乘以4，得出每分钟运动后的脉搏次数，将测到的数据与下表供应的数据相对比:

男女不同年龄组踏板试验后数据——运动后每分钟心跳次数男子等级20-29岁30-39岁40-49岁50岁以上

优秀70次以下75次以下78次以下80次以下

良好76-85次80-87次82-89次84-91次

合格86-101次88-103次90-105次92-107次

不合格101次以上103次以上105次以上107次以上

女子等级20-29岁30-39岁40-49岁50岁以上

优秀86次以下88次以下90次以下92次以下

良好86-93次88-95次90-97次92-99次

合格94-110次96-112次98-114次100-116次

不合格110次以上112次以上114次以上116次以上

2、体能训练

体力是户外运动的基础。登山者尤其需要体力和耐力。登一些简洁的山好像不需要什么特殊的训练，但到了体力实在不够的时候，才会深深感觉到平常训练的必要。

体能因人而异，你必需为即将参与的户外活动做好体能预备。假如没有一个好的身体素养，户外活动只会让你极度疲惫，无暇感受大自然的奇妙，享受不到户外活动中的许多乐趣。

假如你以前没有参与过户外运动，一开头要渐渐来。一星期走两次，每次三公里，再加上周末一次五公里的徒步。假如感觉不错，再渐渐加码到一天能舒适行走15公里，徒步5—7小时。

记住徒步的时候背包，开头的时候轻一点，渐渐增加重量，直到10

公斤以上。

坚持周末去爬个1-2天的山是一个不错的训练方式。假如还想向技术攀登方向进展，平常应当加强一些攀岩方面的训练。

为自己制定体能训练目标，但肯定要保证这些目标是现实的和力所能及的，否则绝望就会不知不觉地袭来，从而扫兴。

可以在平常从下面几个方面进行熬炼：

目的方法

耐力训练慢跑、游泳、骑自行车等

力气训练深蹲起、仰卧起坐、提踵、俯卧撑等

速度训练山地变速跑，山地越野跑等

柔韧性训练压腿、踢腿、弯腰等

灵敏度训练篮球，羽毛球等

平衡力量训练溯溪，海岸线，平衡木等

负重力量训练不超过自己体重的三分之一

三、学问预备

人人都知道，在下水游泳前必需学会将身体浮在水面的技巧，否则很简单溺水而死。反之，一个会游泳的人，想跳水自杀也死不了。而登山这种运动，在一般人看来，有没有技术好像并没有明显的差别。对于简洁的登山活动的确如此，但遇到冰坡或峭壁时，登山技术就显得尤其重要甚至性命莜关了。

为了能平安、欢乐地登山，我们必需熟识各种登山技巧。比如进入荒

篇三：班级户外活动总结

班级户外活动总结为了加强班级分散力，丰富大家的业余文化生活，营造乐观的班级气氛，增加同学们的活跃性，展现我们班级团结奋进，乐观进取的精神。于是我们班在2022年10月30日上午9:30开展了班级户外野炊活动，这次活动全部由我们班委会负责，受到了任课老师和同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：

一、基本状况

（一）预备阶段

由班委会打算，在班委会的组织与策划下，各班委安排任务，并带头做好各项预备，详细事项如下。

①在10月28日时，由班里的副班长冯娟、生活委员王建、组织委员何永琛去活动地点确定踩点。

②在10月29日，班委会组织了部分同学由生活委员王建、组织委员何永琛的带领下去菜市场购买活动中所需的材料、扣肉、蔬菜等。

③在10月30日早上9:30由体育委员苏千恒组织在校门口集合。

（二）活动过程

2022年10月30日上午9:30时这次策划已久的班级户外活动顺当拉开序幕，并取得胜利。

早上9:30在班委会的带领下到大活动地点—石峰公园，在10:30时，这次户外活动的重要部分——烧烤，开头了，班上的同学都乐观的参加到其中，各组成员分工协作，一份份美味的食物新奇出炉。大家品尝着自己的劳动成果，脸上布满了笑容。在12:00时，烧烤完了。我们又参加了班机上的拉格和才艺表演；301寝室表演了千手观音、302寝室表演了歌曲串烧等等。大家的节目把活动推向了一个又一个的高潮。活动始终持续到16:00活动才结束，大家呆着欢快的笑脸，由班委会的组织下全体同学在公园组织了班级拍照，。最终，在班委的带领下一起乘车返回学校。因为大家乐观参加到活动中，这次活动开展的很顺当。

（三）心得体会

在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家乐观投入到班级活动中，怎家了班级的分散力，体现了班级团结协作良好风貌。

（四）整体总结

1、各班委团结协作乐观参加组织本次活动，不但提高了自身的力量，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的集体更加团结。

2、这样的活动建立了一个班级相互沟通的平台，大家在一起团结协作，增加了班级分散力，这样的活动值得提倡与进展。

（五）存在问题及建议

此次活动虽然顺当完成，但也存在肯定问题，例如：

1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随集体行动，没有更好的融入到班级中。

建议：在今后的生活中班委加强训练，做好思想工作。

2、这次活动支配在回来时，有一些同学要回家，不能更好的参加到这次班级活动中。

建议：在以后类似的活动开展时，应当做好支配，更好的让全班同学都参加其中。

2、在活动中部分实材预备数量较少。

建议：班委会做好猜测，将活动预备充分。

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公司户外活动总结

公司户外活动结束了，下面是我整理的公司户外活动总结范文，欢迎阅读参考!

公司户外活动总结一历时两天的实践拓展从化游已经结束了，但是带给我的感受却也难以忘记，对团队的理解更加更加深化内心……

作为公司新人，所面对的一切都是新的，包括这次拓展，一幕幕都是以前没有接触过的。拓展，看起来就是把自己的行为习惯，思维方式，以及自己对工作，对团队，对任务的理解都加进去的一次综合活动。到处透露着对团队不同层面的考验，暴露自己的不足，订正自己的缺点，矫正自己的一些思维，同时又能直观的发觉团队成员的闪光点，我感觉这对于我是非常必要的，也是很准时的一次活动，内心还是很感谢公司给这么一次机会。

进入公司就是加入一个团队，要把自己的一切都融入进来，自己的优势要呈现，能促进团队连续向前进展，自己的缺点要暴露，并准时订正，避开成为整个团队的短板，从而拖累团队，团队就是要共同奋斗，共同进步的像家人一样融洽的团体，相互信任，通力协作，拥有团队全都的分散力，有共同的目标，共同背负相同的责任感与荣誉感，一步步实现目标与业绩……

这次感受最大的就是要完成目标必需通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很骄傲，很傲慢，因为我也属于这个团队。

放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。第二，避开陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要敏捷变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，铺张团队资源不说，还没完成任务，不行取。第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆坚决，争取又快又好的完成每一个任务。

对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不行分割的整体，拥有很强的分散力，团队必定会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无法规不成方圆，所以一个好的团队必定也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上进展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里情愿去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚决的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。

这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有Simon，张工和Ray，Simon乐观主动，能很好的把工作阅历融入到拓展当中解决面对的困难;张工乐观主动，勇于担当和迎接面临的新的挑战，并且胜利的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;Ray很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的……总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足……这次拓展当中，没人掉队，没人埋怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。

这次拓展的总结就先到这里，我也要把自己吸取到的这些优良品质早日转化成我的品质，从而能对团队做更多的贡献。

公司户外活动总结二9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以培训拓展为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开头项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互关心和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在同舟共济中一样，全都，步调全都，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个熬炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个人床把台上摔下来的学员接住。假如台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的损害。假如台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的损害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队消失信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越平安，只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓舞，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经受肯定会在今后的工作中给大家带来很大的关心。

社区户外活动总结

人们通过户外运动，能更好的熟悉自身的潜能，增加自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受人与人之间在逆境中相互依存，相互关心的团队合作精神。

户外活动总结（1）一、因地制宜，为孩子创设良好的运动环境。

幼儿园是孩子生活的小乐园，为让孩子们的生活更精彩，户外活动必需保证。首先，依据幼儿园户外活动形式多样的特点，打算户外活动的设备、器械、材料必需多样化，才能激发孩子的爱好，满意孩子的实际需要。例如：我们利用废旧纸箱做好了坦克兵，孩子们特殊喜爱，而且熬炼了幼儿爬的力量。不一会儿大家又将它变成了捉迷藏的好工具，立刻场地上布满了孩子们的欢乐声。看来器械不需要多，而是需要精，要能做到一物多用，并能充分体会孩子们的主动性，而这些恰恰靠的是老师们的聪慧才智和对幼儿的正确引导。

其次，可以适当添置民间嬉戏的器械。我们为孩子们的户外运动预备了很多的民间自制材料：小木马、铁环、跳竹竿、摘果子等……同时依据不同年龄段孩子的需要，利用废旧物品自制了不同功能的活动器械。如：小班孩子喜爱颜色艳丽、可爱的玩具材料。我们为他们设计了乌龟壳、阳光隧道等。中、大班孩子奇怪   心重，喜爱新颖、刺激的嬉戏活动。我们用报纸制作投掷的子弹、用奶粉罐做了小推车、喝完酸奶的瓶子也派上用场了……

再次，因地制宜，创设好玩的嬉戏情景。操场的的大树也成了孩子们的游乐设施，大班的孩子竞赛攀梯摘果子；还有的挑着水桶、推着独轮车，运送着稻草，忙得不亦乐乎。不管是否真会找到宝藏，也不理谁摘的果子多，这些贴近生活的活动是让孩子享受户外活动的欢乐过程。当嬉戏设施与四周环境相融合时，孩子们会以更自然更放松的状态投入到嬉戏中。

二、角色扮演，增加对体育活动的爱好

开展户外活动，一般以体育嬉戏为主，依据天气状况、幼儿身心进展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的嬉戏，如角色嬉戏。这种嬉戏类型可以激发幼儿对体育活动的爱好，从而达到熬炼身体、增加体质的目的。如：我们开展的运动稻草竞赛，在活动前我们给孩子们进行了乔装装扮-——戴上草帽，拿上镰刀，园里的稻草地是他们的目的地，嬉戏目的是让孩子们练习翻、割、捆、搬、运的动作以及急躁。整个嬉戏中，孩子们动作有模有样，有的还把在日常生活中看到的成人的动作也用上了，有的孩子相互查找伙伴，大家一起来帮忙，孩子对活动形式、过程很感爱好。通过嬉戏不仅有助于孩子形成克服困难、自己想方法解决问题的力量，更有助于增加他们的团结友爱和集体荣誉感。

三、因人而异，引导孩子欢乐嬉戏

老师应站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握他们的内心，理解孩子独特的感受方式，同时在整个嬉戏活动中，老师扮演的角色不仅是引导者而且更重要的是富有童心的嬉戏伙伴。对于胆小、不爱动的、或动作进展较为缓慢的孩子，应当鼓舞或请其他幼儿带动他们一起活动，而不是去孤立他们，对于需要关心的孩子，可以进行适当的指导，而不是全部包办。

例如：孩子在平衡活动中，我们把梅花桩之间的间隔设计得有宽、有窄，力量强的孩子可以在宽的地方一跨而过，力量差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能克服自己心里的障碍，从而增加他们的自信念。同时，自己也加入了嬉戏队伍，玩得不亦乐乎。这样不仅让水平凹凸的孩子各有选择，同时又照看到不同水平的孩子，起到了班级的均衡进展，达到了活动的最佳效果。

四、自由活动，给孩子更多的探究

在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些嬉戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。如组织幼儿自由活动时，可以与其他年龄段其他班级的幼儿一起玩，从而打破了年龄、班级的界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子们活动时要仔细关注孩子的情感、态度、乐观性，既要引导又不要干预过多。也可让孩子依据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子在欢乐，好玩的环境中进行与人沟通和共享自己的欢乐。使儿童真正成为活动的仆人。让孩子更好的去实践和探究。同时老师应做好相应的活动记录，并回班准时做好总结工作。

总之，我们应当做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松开心等优势，孩子就能在乐观主动的活动中得到全面进展。

我们在自己的实际训练教学工作中，要学会不断反思，以正确的训练观念和行为去引导每一位孩子，和可爱的孩子们同成长，共进展！

户外活动总结（2）在繁忙紧急的都市工作和生活中，近年来越来越多的人喜爱上户外运动这一健康欢乐新兴时尚的运动项目；特殊是一些经济比较发达的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地区。近几年来，走进自然参与户外登山旅行活动的人群蓬勃进展，甚至成为一种主流的运动体验。走出家门、走向自然、走进户外，观赏博大祖国的大地风景、大好河山，张开双臂拥抱大自然、体验新奇宁谧的户外生活，是都市人烦琐工作之余快意人生的上佳选择。

无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到熬炼身体增加身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的伴侣们；拓展丰富自己和谐的人际关系和充实欢乐的生活；并通过真实有效的经受，熬炼个人的意志毅力，学习与人沟通、合作和解决困难的方法；培育对他人的责任感和猎取个人信念与自尊。

不过，许多人都把户外运动当作是跟团旅游或者旅行，在对户外运动的熟悉和了解上消失偏差。忽视了户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的运动过程。这个过程许多状况下在原始秀美、山崖海岸、荒芜人烟的自然环境中进行；而且运动时间长，体能消耗大，求救与救援困难；需要个人具备基本的户外学问与基础技能，同时，对参加者的装备、身心、体能都有肯定的要求。甚至还要带上在野外生活的行、宿、衣、食等行动和生活的全部用品。

很多人常过于信任自我力量，忽视了大自然客观呈现的信息，而且行前没有适当的方案与预备以及基本的必要训练，因此时有所闻某地山野户外又发生了某某意外悲剧。从电视上观察20年北京奥运会在世界最高峰珠峰顶上的火炬接力胜利的同时，你是否想到这帮有幻想的中国人也曾经过两年多的细心的预备和艰苦的训练？

不行否认，再怎么平安的线路，都不行避开自然界天灾随时发生的可能；我们要做的只是通过在专业的机构培训指导实践下，系统学习把握基本的户外学问和技能，了解领悟大自然规律有其肯定的基本法则，从而让自己在走进自然山野看美景的同时，同样具备远离危急的良好推断力；走进自然，走进户外，风险最小化，收益最大化，对自然的最低限度冲击，是我们在户外一起的探究追求！

公司户外活动领导总结

在户外消遣是一件极其好玩的事情,不过更加重要的是,它对我们的身体、大脑和思想都有好处。那么公司户外活动领导总结有哪些？大家不妨来看看我推送的公司户外活动领导总结，盼望给大家带来关心！

公司户外活动领导总结【一】在合作中能体会到团队的力气与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和才智，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个特别好玩的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的力量，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目许多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织力量、沟通力量、协作力量、应变力量，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，笑翻天了，这肯定是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和协作。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得胜利，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成果，离不开各个成员的亲密协作和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体分散力，增加工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的训练启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济进展作出乐观贡献。

通过这次活动，让我们明白完善的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。

公司户外活动领导总结【二】11月23日早晨7点，公司一行35人在公司大门集合动身，虽然雨始终在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环绕，自然风光美丽怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思索与启迪：

一、空杯心态

蚂蚁教官打从一开头就多次强调要我们每一个学员要怀有空杯心态，让每一个人遗忘自己的身份，遗忘自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。的确在我们的现实工作中，许多时候我们会将过去的胜利，以往的阅历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期方案是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备空杯心态，将自己倒空，别被那些成就、阅历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。

而从我的观点来看，空杯心态其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很简单，否定自己却需要很大的士气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应当努力的方向!在现在物欲横流，共性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丢失了去抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发觉，两天来所进行的嬉戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成嬉戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有力量的团队成员、详尽的方案都是一颗颗闪亮的珍宝，而将这些珍宝穿起来的线就叫规章。所以，在每一个项目开头前，教官一再强调的就是规章。而我们是否意识到教官制定的嬉戏规章就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规章、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。

在日常工作中，我们发觉有制度而不落实制度的状况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的嬉戏，那怕你很快完成了，但没有根据规章来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地严厉 处理，要增加执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必需模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下全都共同执行制度。在公司管理中我们也常常会发觉，制定一套好的制度比责备下属更有效。

三、充分的策划

运送球项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历，而在愚公移山项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不误砍柴工，多花时间做方案是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的进展，我们更简单发觉在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必需制定一系列进展策略。而在这一系列策略的形成是要依据市场环境，通过理论讨论、市场调查充分策划而成的。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目，七巧板、同舟共济、孤岛求生、愚公移山、同共进退等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在XX年公司也因应实际运行状况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍旧缺乏清楚的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违反了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必需讲求秩序，即所谓凡事各有其位。合理的秩序是根据事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威逼。假如不留意坚持统一指挥与统一领导原则的严厉 性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今日，增加应变力量，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。

五、团队的力气

在这次训练我们谈得最多的就是团队，像愚公移山、同舟共济、七巧板、孤岛求救、同共进退几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。

所以，要求我们每一个人都必需放下自己的共性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与协作，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由行而知，但更重要的是要真正做到知行合一。

拓展训练是结束了，正如训练前青蛙老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我信任每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发觉，在集体嬉戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归安静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调整到最佳状