社团活动计划（精华15篇）

社团活动计划（精华15篇）社团活动方案1一、指导思想通过小足球射门的学习，提高同学足球技术，体验射门的乐趣，进展同学奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等力量，培育同学参加足球活动的爱好和意识，以及团结协作的意识。以激发同学参加足球运动为核心，注意激发同学学习的爱好，让同学在自主的`学习过程中学会学习。二、教学目标1、运动参加：在练习与嬉戏活动中，提高足球射门的力量，进展同学奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养。2、运动技能：通过小足球射门与嬉戏的教学，向同学传授脚内侧射门技术。3、身体健康：能够利用足球进行运球和射门。4、心理健康：充分促进共性的进展，体验足球射门的乐趣。5、社会适应：培育交往力量和团结协作的意识。三、教材分析射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与嬉戏活动的教学，让同学把握脚内侧射门技术，能够充分运用到嬉戏和竞赛中去。让同学参加足球运动，进展奔跑、跳动、灵敏、反应、协调等身体素养，培育竞争意识和参加的乐观性，促进心理健康和社会适应力量的进展。四、射门动作要领1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。2、看得要准：推断好来球的方向、力气和速度，观看防守球员的位置和空隙并且选择好射门角度。3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要坚决、快速、突然。4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力气要适当，动作要狠。5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。五、学校场地器材7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。六、教学思路1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高同学的球感。2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。3、学习脚内侧射门技术，结合射门嬉戏，提高学习足球的爱好。4、分小组竞赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。（三人、五人足球规章的教学）5、最终让同学体验到参加足球运动的乐趣。社团活动方案2新的一学期开头了，在学校信息技术学习中涌现出很多同学计算机爱好者，这些同学不满意课堂所学，对计算机的很多专业学问和应用技术（尤其是电子嬉戏）表现出深厚的爱好。为了对这些同学的爱好赐予爱护、培育和正确引导，以保证同学在全面进展的基础上学有所长。依据信息技术学科的特点及社会进展的需要，开设信息技术爱好活动小组。现就社团的活动状况方案如下：一、本学期开展活动支配：活动时间：周五下午16：00—17：0活动地点：科技路三楼机房社团活动状况：依据同学自愿报名与老师选拔相结合的原则，初始由20名同学组成。社团的组织与教学进展状况：为了充分敬重同学的爱好爱好并为将来的竞赛作好预备，教学内容面对三班级的绘画；二、活动开展教学要求：1、培育同学对计算机的感性熟悉，了解信息技术在日常生活中的应用，培育同学学习、使用计算机的爱好和意识。2、娴熟使用window自带绘画软件进行作品创作3、通过学习，使同学了解并把握一些学习方法和技巧，培育同学的学习乐观性和自觉性，鼓舞同学之间相互沟通，进行某些创新设计。养成良好的计算机使用习惯。小组成员之间，相互关心，相互促进，虚心仔细。遇到问题的处理通常分两种状况：一是课内向老师请教；二是在课外联系其他小组成员，共同解决，假如还不能解决就请教老师。老师每节课起到承上启下作用。每次爱好小组活动老师都会先解决前期问题，结束前还会布置下期预备工作，充分利用课余时间，以保证活动的正常有序的进行。在活动中，充分发挥小老师的'作用，激发学习爱好。在上机实践中，老师由于各种缘由不能兼顾到每一位同学，这时可以让一部分力量较强的同学充当小老师，对其他同学遇到的一些难题赐予解答，互帮互助，共同学习。同学当小老师转变了传统的师生间单向传递学问的方式，使同学由学问的被动接受转变为学问的传授者，发挥了同学的主体作用。社团活动方案3为了全面贯彻素养教育理念，营造良好的校内文化氛围和提高同学的朗诵水平，打造“诗香校内”特色项目，实现文化育人，成立“诗歌朗诵社团”依据同学的特点，我特制定活动方案如下：一、活动目的：1．通过各项活动，拓展同学的朗诵水平，激发同学阅读诗歌的爱好；培育朗诵新秀。拓宽同学视野，丰富同学的课余生活，在文学实践活动中全面提高语文素养，培育同学留心观看主动探究、团结合作、勇于创新的精神。2．把朗诵、文学观赏、结合起来，提高同学审美修养，定期开展活动，提高同学的朗诵理论水平和对作品的`观赏力量。3．健全组织，乐观开展各项活动，有方案、有组织地开展好各项活动。4、深化素养教育，通过朗诵诗社开展的表演、沟通研讨等活动，促进同学全面进展，同时让同学体验合作与胜利的喜悦。二、活动内容1、老师宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及留意事项；2、每位同学仔细收集自己喜爱的诗歌，并要谈谈自己喜爱这首诗歌的缘由。3、组织同学将收集到的诗歌相互沟通，并相互朗诵，作好预备；4、选出对诗歌有肯定观赏力量、有肯定文学基础的同学担当评委，并宣布优秀诗歌评比的标准；5、在班级中进行诗歌朗诵会，组织同学评委选出优秀诗歌朗诵者名单；6、将同学选出的部分优秀诗歌贴于班级布告供其他同学观赏；7、请获奖同学以座谈会的形式畅谈自己的对作品观赏的感受。三、活动时间：每周四下午四、详细支配：第一次：招募社团成员，组建诗歌朗诵社团。其次次：讲座：什么是朗诵第三次：阅读引导教你怎么去读书。第四次：朗诵技巧及训练。第五次：发声的技巧。第六次：讲座：朗诵前要做哪些预备工作。第七次：怎样选择朗诵材料。第八次、第九次：怎样把握作品内容。（1、正确深化地理解）第十次、第十一次：怎样把握作品内容。（2、深刻）第十二次：怎样把握作品内容。（3、丰富、逼真的想象）第十三次：朗诵的基本表达手段（停顿）第十四次、第十五次：朗诵的基本表达手段。（重音）第十六次：总结收获，评比表彰优秀社员。社团活动方案4中国象棋是中华民族几千年历史文化的珍宝，有着悠久的历史。源远流长博大精深。象棋除具有雅俗共赏的消遣性外，还兼有体育竞技，艺术观赏等功能于一身。同时象棋已成为广阔青少年的爱好爱好，以及实施素养教育的最佳载体之一。为了丰富同学的“艺体2+1”活动，学校成立象棋社团。一、活动目的棋类嬉戏是科学、文化、艺术、竞技融为一体的智力体育项目。象棋活动有助于少年儿童智力开发，培育和促进规律思维和想象力量，提高思维的灵敏性和严密性。同时又能培育同学坚韧英勇、坚毅镇静、机灵敏捷、大局观等优秀的意志品质，增进友情，陶冶高雅情操。本着“育人为本，全面进展”的教育理念，我们连续开展象棋社团活动，为丰富同学课余生活，创建我校社团活动特色，发挥乐观作用。二、社团组建初级队：招收二、三、四班级队员，要求品学兼优，对象棋有肯定爱好，原则上每班3—4人，总人数不超20人。提高队：招收五至七班级队员，要求有肯定象棋基础，对象棋爱好深厚，原则上每班3—4人，总人数不超15人。三、社团任务：本社的任务是团结同学，加强同学乐观开展课余活动的力量，提高象棋爱好者的象棋爱好与水平，扩大沟通师生。四、活动时间、地点活动时间：初级队每周三下午第一节课，提高队每周三下午其次节课由指导老师组织社员开展活动。（如遇特别状况另行通知）活动地点：学校三楼棋类活动室五、教学目标1、熟悉棋盘，了解一些简洁的象棋术语，知道它们所表达的意思；把握不同棋子的子力价值，了解对局中兑子的基本方法，娴熟把握它们走法和吃子，熟悉全盘棋的走法，会比较完整地下一盘棋，能和同学，朋友或家长对弈。2、初步把握棋谱的记录方法，会看棋谱，能根据棋谱摆棋，能比较完整地把对局棋谱记录下来。3、把握象棋的基本规章，懂得一盘棋胜,负,和的判定，在下棋中能够推断是否违反规章，并能说出一盘棋的'最终结果，了解一些竞赛的基本规章。4、熟悉将军在实战中的重要性，知道将杀对方的帅(将)是取胜的主要途径；知道应将是解杀的唯一途径，正确、合理地应将是一个会下棋的选手必需具备的技能，能在实战中敏捷应将。5、学习一些简洁的基础杀法，进一步把握各种棋子的性能，初步懂得将杀帅(将)的简洁技巧，能解答一些简洁的杀法练习,能在实战中将杀对方。六、内容支配（依据同学把握状况敏捷调控）1、介绍中国象棋历史；棋盘与棋子；2、常用术语；记录方法和简洁规章。3、基本着法：马、炮、车、像、士、将4、成果展现社团活动方案5一、指导思想中国传统文化源远流长，博大精深，它是古老文化的精华，是中国文化和中华民族精神形成的基本根源，也是我们应当生生不息传播的珍宝。我们将以学校指导方案为基础，通过开展中华古诗文经典诵读活动，使同学弘扬祖国优秀的传统文化，加强优秀文化熏陶，提高同学的文化和道德素养，让同学从小就开头广读博览，日积月累地增长语言文化学问，潜移默化地形成优良的道德思想，并渐渐完善自己的'人格。二、活动原则：1.不求甚解，只要熟读会背。2.不要苛求，要多多鼓舞。不要用同一标准要求全体同学。3.不要一暴十寒，要持之以恒。4.不要死板，要注意爱好。采纳多种方法调动同学的学习爱好。三、授课进度表：授课时间第四周授课人王锦秀授课内容1、秋的篇章（一）2、古诗《芙蓉楼送辛渐》第五周孙琦1、秋的篇章（一）2、古诗《从军行》第七周王锦秀1、秋的篇章（二）2、古诗《出塞》备注第八周孙琦1、秋的篇章（二）2、古诗《九月九日忆山东兄弟》第九周王锦秀1、秋的篇章（三）2、古诗《菊花》第十周孙琦1、人物描写片段2、古诗《秋夕》第十一周王锦秀1、人物描写片段2、古诗《滁州西涧》第十二周孙琦1、物品描写片段2、古诗《竹枝词》第十三周王锦秀1、古诗《客中作》2、古诗《乌衣巷》第十四周孙琦1、动物描写片段2、古诗《暮江吟》第十五周王锦秀1、冬天的片段（一）2、古诗《凉州词》第十六周孙琦1、冬天的片段（二）2、古诗《晚春》第十七周王锦秀1、古诗《山中留客》2、古诗《江南逢李龟年》第十八周学校验收社团活动方案6塑料袋从生产处处理，整个过程都会造成大量资源的耗费，以及地球环境的污染。每个塑料袋的自然分解需要200年以上，会污染四周的土地和水质，全国每年耗费掉的塑料包装袋，它在生产中所消耗的原油超过1000万桶，而处理时要耗费的电量更是大得惊人啊！在平常的日常生活中，有些人购物用的都是塑料袋，塑料袋虽然给我们很大的便利，可是使用过后又该怎样处理呢？有些人说“丢掉呗！”。又有的同学说，把它收回再利用。还有的同学说把它埋在土里。塑料袋对环境的危害究竟有多大呢？有关资料显示：“不行降解塑料袋不简单分解，一百年都不会腐烂；假如埋在土里，就会破坏土壤的质量；假如把它丢在大海里，鱼儿们一不当心吃了，消化不良，就会死亡。”第一，影响农业进展。废塑料制品混在土壤中不断累积，会影响农作物汲取养分和水分，导致农作物减产。其次，对动物生存构成威逼。抛弃在陆地上或水体中的废塑料制品，被动物当作食物吞入，导致动物死亡。去年青海湖畔有20户牧民共有近千只羊因此致死，经济损失约30多万元。羊喜爱吃塑料袋中夹裹着的油性残留物，却经常连塑料袋一起吃下去了，由于吃下的塑料长时间滞留胃中难以消化，这些羊的胃被挤满了，再也不能吃东西，最终只能被活活饿死。这样的事在动物园、牧区、农村、海洋中屡见不鲜。第三，废塑料随垃圾填埋不仅会占用大量土地，而且被占用的土地长期得不到恢复，影响土地的可持续利用。进入生活垃圾中的废塑料制品假如将其填埋，200年的时间不降解。据了解，我们平常使用的塑料袋具有很多危害：严峻影响我们的身体健康。当温度达到65℃时，一次性发泡塑料餐具中的有害物质将渗入到食物中，对人的肝脏、肾脏及中枢神经系统等造成损害。日常使用的塑料袋主要原料是聚乙烯和聚氯乙烯，当人们接触氯乙烯后，就会消失手腕、手指浮肿，皮肤硬化等症状，还可能消失脾肿大、肝损伤等症。假如掩埋地下，大约200年才能腐烂，会对土壤的酸碱度产生不良影响，使土壤环境恶化，严峻影响农作物的生长。若牲畜吃了塑料膜，会引起牲畜的'消化道疾病，甚至死亡。中国的一次性筷子的使用量数量浩大，不仅消耗、铺张了大量的木材，同时由于制造一次性筷子的原料大都是劣质木材，加以化工漂白，对人体健康也有危害。校内周边的小吃商铺大都使用一次性筷子，若想制止，只能从同学方面拒绝使用。活动目的：削减全校师生在我校使用一次性餐具、筷子以及塑料袋用作用餐用具的次数。让全校师生熟悉到使用一次性餐具、一次性筷子以及塑料袋对生态以及个人健康的危害。从而杜绝同学将餐具带进教学楼、寝室楼的状况。社团活动方案7一、活动目的：丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学把握肯定的演唱技巧，培育同学的合作意识和集体观念，开阔同学的视野，促进同学素养不断提高。二、详细措施：1、教育同学严格遵守训练纪律，保证训练时间。2、听赏肯定的童声合唱曲，感受合唱艺术的奇妙。3、训练同学把握肯定的合唱技巧，使同学的呼吸方法保持统一，达到口型的统一，进而达到声音的统一。三、训练中留意的问题：1、运用“轻声”唱法，形成正确的发声状态为避开同学的喊唱，应当提示他们用轻声去唱歌。“轻声”实际上是人体各发声器官协调地发声的基础，这种发声有它的形成条件和进展步骤。“轻声”的合唱训练，有效地克服了发声状态中不必要的紧急和僵硬。总结其中的规律，遵循它生成的过程去进展童声合唱，对防止同学的喊唱，形成正确的发声方法是相当重要的。同学喊唱的主要缘由是喉部的发声状态拘谨，缺少弹性和敏捷性。有时气息浮也会造成胸僵、喉紧的状态。因此，在合唱训练之前必需要做好放松练习。如打呵欠，让喉咙打开，颈部放松，气息流畅自如。不管是用旋律音程练习，还是用带声部的和弦练习，都不能在音量上过早要求。直到同学们在唱歌时做到完全打开喉咙，彻底放松下巴，呼吸自如，气息匀畅，这时，再去考虑声音的力度问题。2、训练正确的气息支持，形成气声结合的唱歌状态呼吸在发声、唱歌中占有重要的'位置，孩子们的嗓音、身体都在发育时期，所以唱起歌来有时感到气力不足，简单用胸部呼吸去唱歌，这样的结果是，消失了气僵、喉紧的弊病，肯定要避开这种胸部呼吸的方法。所以，在唱歌之前做一些呼吸训练是非常必要的。胸腹式联合呼吸的状态是比较科学的呼吸状态。即用胸腹伸展、扩张的动作有规律地进行吸气；用小腹腹肌的力气推动气息支持而发声，这种发声训练就是气声结合的方法。这种合唱发声训练所产生的力气是使声音稳定、敏捷、有弹性、流淌。另外要留意的是，做呼吸练习时，要在老师的正确指导下进行，以免把唱歌的呼吸动作练僵，消失憋气的现象。3、统一唱歌方法，提高声部唱歌力量童声合唱的音响是通过各个声部共同完成的。要想获得抱负的艺术效果，就必需要求每个声部都达到整齐。每个声部就犹如弦乐重奏中的一件乐器，有着自己演奏的旋律和技巧，几个声部交织在一起会达到一个抱负的整体音响效果。在童声合唱的训练过程中，要实现抱负音响效果的前提，首先是提高声部内个人的演唱水平。声部内各成员在呼吸的运用、发声的位置及共鸣、音色、吐字的方法等诸方面都应基本达到统一，才能使整个声部的声音达到全都。其次是在演唱上整个声部要依据指挥的要求，像一个人那样开头和结束；在同一时间发出同一个词的音；在指定的地方呼吸；共同完成渐快或渐慢的过渡；各声部以相同的力度来演唱；要以同样纯正的音高去演唱歌曲；清楚、精确     地唱出作品的歌词等等。因此，在声部内的成员统一了唱歌的方法后，要随指挥有目的地进行单独声部的训练。只有将每个声部的唱歌力量提高了，再去强调整体的演唱水平，效果才会更佳。四、详细支配训练时间：每周三下午3：45——4：25训练地点：四楼音乐教室1社团活动方案8以科学进展观为指导，以《二七区教体局名同学团队实施方案》精神为指针，培育在学科学问、艺术素养、品德修养等方面有突出成果,在校内外有肯定知名度、影响力的同学团队，充分发挥同学共性特长，促进其和谐进展、整体提高，为他们终身学习和进展奠定坚实基础。一、活动目的在夯实同学文化学问基础、陶冶良好品德情操前提下，充分发掘其共性潜能，使他们交体育、领域充分展现自己的'特长，依靠其优势才智，在各级各类竞赛中崭露头角，脱颖而出。二、活动地点、人员地点：学校操场人员：全体“小燕子趣味运动队”人员四、活动形式及内容：运动训练讲究长时间的坚持，在平常训练中要留意持续训练，活动中以同学身体素养训练、技术技巧力量进行训练。内容：单摇、双摇、交互绳、8字绳、集体跳大绳、单双摇接力五、活动支配（一）、小燕子趣味运动队训练支配：周一至周五早上6:40-7:40，课间时间抓紧同学的训练，教练可以在体育课时间对部分运动员进行训练。带领同学参与郑州市中学校生跳绳竞赛。12月份参与马寨镇中心校的趣味运动会、参与二七区趣味运动会。（二）、毽球运动俱乐部训练支配：周一至周五下午4:20-6：00，课间抓紧同学的训练，教练在体育课期间对部分运动员进行训练六、评价、成果展现在学校体育训练中坚持不断训练，对同学的意志品质、身体素养、心理承受力量都有较大的提高。训练成果在镇中心校活动中进行展评。对成果和训练态度好的同学进行嘉奖。社团活动方案9社团通过各式各样的活动，培育同学对体育的爱好和爱好，丰富同学的课余文化生活，培育同学的身体素养。为了给同学一个良好的`学习活动环境，现将本学期常规社团的活动支配制定如下：一、活动目的：以实施“体育、艺术2+1项目”为指导，把学校文体活动作为全面推动素养教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高同学体能，增加体质，促进健康成长，提高同学的文艺素养为核心，充分发挥文体相结合的活动，促进同学全面和谐发二、活动要求：1、每周三下午第三节课进行活动，小组成员准时到达操场集中。2、社团成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗，在操场不准做与常规社团无关的事，应听从老师的支配，保证体育过程中的平安。3、努力学习，致力于提高自身的身体素养和运动技能，培育吃苦耐劳的良好品质。三、活动内容：1、使同学了解一些简洁的体育常识学问，并以嬉戏为主，提高同学的爱好。2、以集体训练为主，以个人练习为辅。3、给同学自己活动的时间和空间。4、进行体育嬉戏，培育体育爱好，调动学习乐观性。四、实行的措施：1做好组织工作。在同学自愿报名参与的基础上组成社团队伍。2、老师要仔细负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。3、切实支配好活动时间地点和活动内容。依据学校的统一支配，一般状况下每周组织一次，要坚持课余活动的原则。晴天在室外，雨天在室内。4、建立签到程序，完善活动过程。社团活动方案10一．指导思想爱好是同学的内驱力，引发同学深厚的情感是学好英语的关键。农村学校英语学习缺乏语言环境，同学遗忘现象比较比较严峻，消失学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分同学成果偏差，渐渐对英语学习失去爱好，影响老师的正常教学。有效的课外活动是用丰富的.多彩的嬉戏、对话、竞赛来提高学习乐观性，更重要的是把阶段性的英语学问加以总结，为英语语言的信息加工供应机会。每进行一次活动，同学就多一次重新考虑和查找材料之间内在联系的机会，使一些新的信息与原有的学问相联系，把全部的孤立学问条理化、系统化。二．活动目的1．通过有效的课外活动，从小培育同学对英语及英语学习的爱好。2．授人以渔，培育同学英语学习力量。3．培育同学良好的行为习惯，形成健康的共性心理。4．提高同学的整体素养，为后今学习英语打好基础。三．活动对象本校同学，原则上同学总数不超过30人。四．活动内容1．规范书写，会正确书写26个字母，及其正确发音。2．学习生活常用句型和词汇，包括问候用语、初次见面用语、客套用语等等。3．阅读英语课外书。学唱少儿英语歌曲、英语儿歌、做英语嬉戏、看、听、学、讲、演英语小故事等。五．活动支配1．活动次数为每周两次，爱好小组活动课时间。2．地点：多媒体教室。六．活动预算适合学校生阅读的英语课外书和书写练习本1000元。社团活动方案11为迎接仲夏的到来，丰富的社团文化，增加社员对动漫创作学问的了解，及以及全校同学对魅夜对动漫的了解，经社团的争论，联手指导老师田娜，将于本月十八号针对社员及全院开展一次动漫学问讲座及动漫观赏活动。一、活动名称魅夜动漫社协会动漫学问讲座与动漫学问观赏。二、活动时间：20××年5月18日三、活动地点：烟大文经学院教学楼四、活动目的：在过去的时间内，社团活动将重点放在COSPLAY(动漫真人秀)方面。面对社员的辅导与关心方面相对薄弱，考虑到一服务社员为最终宗旨，协会倾听社员的心愿，打算进一步加强对社员的.动漫学问技巧的熏陶，本次活动主要由主讲老师的演讲与动漫放映为主，可以很大程度的提高同学们的参加及爱好。五、活动内容：1本次活动面对社员以及广阔*高校子们，初步定于本月18日(下周日)在多媒体老师开展由田娜老师主讲的动漫学问讲座合动漫观赏《柯南真人版(二)》。2很大结束后本协会将参与例会，总结很大阅历以及将来更好的绽开很大工作预备。六、活动宣扬为了让更多太小准时了解本协会最新动态，并乐观参加我协会将做以下宣扬，宣扬部将于周末打出宣扬办并于下周初摆出，周五之前贴初活动通知;周列前张贴活动海报。七、活动意义通过开展动漫绘画创作方法技巧地讲座与动漫观赏，进一步增加同学们对动漫创作学问的了解及对动漫的爱好;也能通过活动不断总结的阅历，完善协会的机制。社团活动方案12太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润严厉、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。迎——引——抛是太极柔力球运动的三大要素。所以技术性要求比较高，讲究柔缓、顺遂、刚柔相济、细腻悠长。太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的进展。特殊是由于圆形动作的变化比较简单，随机多样，对训练中枢神经系统机能和进展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧急的，这有助于静脉血的回流，爱护了心脏的平安。它又是一种运动量可以敏捷调整的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神兴奋、心情愉悦。运动量完全由熬炼者自我把握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了竞赛的成功，参赛者在遵守规章的前提下，努力钻研，锐意进取，不断创新。随着运动水平的提高，果敢、坚毅、机敏、坚韧的品行随技艺渐渐形成。除了健身和竞技外，太极柔力球还可以作为表演的手段：单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种美丽的表演。因此柔力球可以最大限度地满意不同层次、不同需求的熬炼者的需要。太极柔力球运动的`技术特点是：从入球到出球是由迎、引、抛三个部分组成的一个连贯、自然流畅、一气呵成的弧形引化过程。它转变了传统的硬性击球方法。要求首先顺着来球的方向、线路，主动伸拍迎球，使球从球拍的边框悄无声息地切纳入球拍。球入球拍后，以两脚为支撑双腿发力，力通过腰的安排组合，使身体和手臂以及手臂所持的球拍和拍内的球，以身体的横轴、纵轴和矢状轴为中心进行旋转运动，在旋转中使球在球拍中产生强大的离心力，再以这个离心力的惯性将球沿弧线的切线方向甩出球拍的过程。太极柔力球与其它球类的竞赛一样，都是特别激烈的，其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动，而且这项运动落点特别精确     、刁钻，球路变化无穷。我们认真观看就会看出，它与其它持拍球类运动的技术完全不同，它不是将球推打出去，而是用身体带动球拍挥旋，产生惯性离心力将球抛甩出去的一种技术。比较接近的运动方式有田径运动中的链球和铁饼。由于它的接抛球过程是划一个圆弧，是有肯定时间的一个过程，而在这个过程中，可以有目的地在划弧的不同阶段选择由不同的方向和角度出球，真假虚实、声东击西，使对方难以推断，划弧所拥有的时间可以使动作不断随便制造，美丽的弧线也使动作圆润流畅、潇洒、飘逸，使才智和技巧以及美在运动竞赛中唱上了主角，那种只用蛮力、狠拼猛打、不动脑筋的运动方式全无了用武之地。使东方民族处理问题全面周详、含蓄、动听、坚韧不拔、灵活、细腻的民族特点得到充分的体现。使运动者和欣赏者都得到一个制造美、观赏美的享受，通过运动，使大家熬炼了身体，也陶冶了情操，愉悦了身心。社团活动方案13本着以爱好为导向，以活动为载体，以同学为主体，以培育同学共性特长、创新精神和实践力量为重点，结合当前特长生的考试状况，以社团活动为手段，丰富同学的课余生活，增加同学进展自我和发觉问题并独立解决问题的力量。1、以学校人力、设备、场所及同学爱好等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。2、本社团活动以同学为主体，依同学志愿选修，指导老师供应最佳指导，帮助其学习，体验生活，培育爱好。3、社团与各学科亲密协作，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培育学校骨干为主要目的。4、全校老师对本社团的活动，均能有指导和参加的.责任，必需支持。1、社团成员主要实行同学自愿报名，老师做适当调度的形式组成，让部分同学参加。2、社团（班级老师专长指导队伍）学校社团得依据我的专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。（1）每学期拟订课程方案时，依据各老师专长，排定任课老师，并由其提交社团课程方案表及其进度表。（2）学期结束各社团应将全学期活动记录本及同学活动状况送交科研处。（3）社团活动应听从学校统一支配，以全校性的活动为优先考虑。（4）学校社团有义务代表学校参与荥阳市及其他一切集体的活动，并在学期结束的时候做好成果展现。1、同学得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺力量，拓展人生的学习广度。2、进展同学的多元力量，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。3、让更多的同学学有所长，增加自信念。本学期的社团活动详细如下：1、对篮球有深厚的爱好；有肯定的篮球基本功2、有纪律意识，能听从支配；能严格遵守校纪校规；招生的对象：四、五、六班级同学（男女不限）招生的人数：男生30人女生30人活动的时间：周二和周三15：40————16：30活动的地点：篮球场教练：申学刚赖向前1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。2、课时支配：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习，5分钟放松活动，5分钟小结。3、不定期进行小型的篮球竞赛。4、定期组织观看nba等篮球赛式，进行有关篮球的学问竞赛和嬉戏，丰富社团活动。5、训练培优，争取每一学期与其他学校进行一次精彩的篮球竞赛。1、幻想篮球协会活动必需落到实处，指导老师要有明确的活动目标，仔细制定切实可行的活动方案，并仔细支配好活动内容，准时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。2、指导老师对本组的工作负责。必需管理组织教育好同学遵守协会制度和规定，按时到岗参与活动，使同学在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素养和文明行为素养。3、协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导老师做好活动前的点名工作，对缺席同学要问清缘由并做好点名记录。4、协会活动过程中，老师必需仔细辅导，乐观热忱，充分调动同学的乐观性，确保活动扎实有效，平安。5、要抓住机遇和制造条件，使同学有机会参与各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成果。社团活动方案14活动宗旨：为了能更好地体现我院特色办学，在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培育同学对篮球的爱好，丰富同学的业余爱好，也为我院的篮球队供应优秀的队员打下基础。为了搞好后备力气，做到持续进展的长远目标，要从本学期开头，从体育课和各系的爱好小组双向观看，选拔了一批具有肯定潜力的队员入社。本次活动以提高同学的基本素养，体现全面进展的基础训练原则，在管理上，做好篮球运动员日常学习和训练的管理，要充分关怀所带篮球运动员的.各类状况，制定好篮球爱好社团训练和学习的各级管理，做好与篮球运动员的沟通。活动时间：每周二16：00——17：30活动地点：院篮球场组成人员：活动内容：（一）学习篮球运动基本学问了解篮球运动的特点；了解篮球运动的技术、战术特点