中医知识科普-推拿

中医知识科普-推拿目录CONTENTS推拿基本概念与原理常见推拿手法介绍推拿在常见病症中应用推拿操作注意事项与禁忌推拿与其他中医治疗方法结合应用自我保健推拿方法分享01CHAPTER推拿基本概念与原理推拿是中医外治法的一种，以手法作用于人体体表特定部位，通过调节机体生理、病理状况，达到治疗疾病和保健养生的目的。推拿定义推拿具有舒筋活络、行气活血、调整脏腑功能、增强人体抗病能力等作用。推拿作用推拿定义及作用推拿手法分类挤压类手法如按法、捏法、拿法等，以指、掌或肢体其他部位着力于体表，通过挤压或对称性挤压体表组织。摩擦类手法如摩法、擦法、推法等，以指、掌或鱼际等部位着力于体表，通过前臂的主动运动带动着力部位做直线或环旋移动。摆动类手法如一指禅推法、滚法等，以指或掌等部位着力于体表，通过前臂的主动摆动带动着力部位做轻柔缓和的摆动。叩击类手法如拍法、击法、叩法等，以手或特制工具在体表进行有节律的叩打。运动关节类手法如摇法、扳法、拔伸法等，以手握住或夹住关节进行被动运动。整体观念辨证论治因人制宜循经取穴推拿治疗原则推拿治疗应遵循中医整体观念，从全局出发，全面考虑病情，制定治疗方案。根据患者的年龄、性别、体质等个体差异，制定个性化的推拿治疗方案。根据患者的症状、体征及病史等信息，进行综合分析，确定证型，选择相应的推拿手法和穴位。根据经络学说，选择病变所在经络上的穴位进行推拿治疗，以达到疏通经络、调和气血的目的。02CHAPTER常见推拿手法介绍揉法是指用手指、掌根或鱼际在体表一定部位做轻柔缓和的回旋揉动的一种推拿手法。揉法可作用于人体各部位，具有舒筋活络、缓解疲劳、调节气血等功效。揉法操作时要以轻柔、和缓、均匀为要，力度适中，不宜过重或过轻。同时，要根据患者的体质和病情选择合适的揉法，以达到最佳的治疗效果。揉法摩法是指用手指或手掌在体表一定部位做直线或环形的摩擦移动的一种推拿手法。摩法具有温经散寒、行气活血、消瘀散结等作用。摩法操作时要根据患者的体质和病情选择合适的部位和力度，以患者感到舒适为度。同时，要注意保持一定的速度和节奏，避免过快或过慢导致效果不佳。摩法推法是指用手指、掌根或肘部在体表一定部位做单向直线推动的一种推拿手法。推法具有疏通经络、行气活血、散寒止痛等作用。推法操作时要根据患者的体质和病情选择合适的推法，力度要适中，不宜过重或过轻。同时，要保持一定的速度和节奏，避免过快或过慢导致效果不佳。推法拿法是指用拇指和其余四指相对用力，提捏或揉捏肌肤或肢体的一种推拿手法。拿法具有舒筋通络、祛风散寒、行气活血等作用。拿法操作时要根据患者的体质和病情选择合适的拿法，力度要适中，不宜过重或过轻。同时，要注意保持一定的节奏和频率，避免过快或过慢导致效果不佳。此外，拿法还可以与其他推拿手法结合使用，以达到更好的治疗效果。拿法03CHAPTER推拿在常见病症中应用通过按、揉、推、拿等手法，作用于颈部肌肉和穴位，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。推拿手法治疗效果注意事项推拿能够缓解颈椎病引起的颈肩疼痛、头晕、上肢麻木等症状，改善颈椎功能。推拿治疗颈椎病时，应根据患者具体情况选择合适的手法和力度，避免过度刺激和损伤。030201颈椎病推拿治疗

腰椎间盘突出症推拿治疗推拿手法运用按、揉、推、扳等手法，作用于腰部和下肢相关穴位和肌肉，缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎间盘压力。治疗效果推拿能够缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛、下肢放射痛、麻木等症状，改善腰椎功能。注意事项推拿治疗腰椎间盘突出症时，应根据患者病情和影像学检查结果，选择合适的手法和治疗方案。通过按、揉、推、拿等手法，作用于肩部肌肉和穴位，缓解肩部肌肉紧张，促进局部血液循环。推拿手法推拿能够缓解肩周炎引起的肩部疼痛、活动受限等症状，改善肩关节功能。治疗效果推拿治疗肩周炎时，应注意手法轻柔、力度适中，避免过度刺激和加重炎症。注意事项肩周炎推拿治疗治疗效果推拿能够缓解小儿腹泻引起的腹痛、腹胀、大便次数增多等症状，促进肠道功能恢复。推拿手法运用摩腹、捏脊、按揉足三里等手法，作用于小儿腹部和相关穴位，调节胃肠功能，缓解腹泻症状。注意事项推拿治疗小儿腹泻时，应注意手法轻柔、力度适中，避免过度刺激和加重患儿不适。同时，治疗期间应注意饮食调理和保暖措施。小儿腹泻推拿治疗04CHAPTER推拿操作注意事项与禁忌在推拿前，应对患者的病情进行详细了解，包括病史、症状、体质等，以便制定合适的推拿方案。了解病情推拿室应保持安静、整洁、温暖，避免患者受凉。环境准备向患者解释推拿的目的、方法和可能产生的反应，以取得患者的信任和配合。沟通解释操作前准备工作03调整方案根据患者的反应和病情变化，及时调整推拿方案，以达到最佳治疗效果。01手法准确推拿手法应准确、柔和、渗透，避免使用暴力或蛮力。02观察反应在推拿过程中，要密切观察患者的反应，如出现不适或异常情况，应立即停止推拿，并采取相应的处理措施。操作过程中注意事项如急性化脓性炎症、急性软组织损伤等，推拿可能会加重病情。禁忌人群及情况说明急性炎症推拿可能会刺激肿瘤生长或扩散，应避免使用。恶性肿瘤推拿可能会加重结核病病情，甚至引起结核病灶扩散。结核病推拿可能会加重损伤，影响骨折愈合。骨折、脱位等严重骨伤推拿可能会刺激子宫收缩或引起月经量增多，应避免使用。孕妇及月经期女性如高血压、冠心病等，推拿可能会加重病情，甚至引发意外事件。严重心脑血管疾病05CHAPTER推拿与其他中医治疗方法结合应用针灸前推拿在针灸治疗前，通过推拿手法放松肌肉、舒通经络，为针灸治疗做好准备。针灸后推拿针灸治疗后，利用推拿手法巩固疗效，促进气血流通，加速身体恢复。针推并施在针灸治疗过程中，结合推拿手法，既能增强针灸效果，又能减轻患者痛苦。针灸结合应用在拔罐前，先使用推拿手法使局部肌肉放松，有利于拔罐时吸附更紧密，提高治疗效果。先推后拔拔罐后，利用推拿手法促进局部气血流通，加速拔罐后淤血的消散和吸收。先拔后推在拔罐治疗过程中，交替使用推拿手法和拔罐，以减轻患者不适感和提高治疗效果。推拔交替拔罐结合应用在刮痧前，先使用推拿手法使局部肌肉放松、经络舒通，有利于刮痧时出痧更顺畅。先推后刮刮痧后，利用推拿手法促进局部气血流通，加速刮痧后淤血的消散和吸收。先刮后推在刮痧治疗过程中，同时使用推拿手法和刮痧板进行操作，以增强治疗效果和减轻患者不适感。推刮并用刮痧结合应用06CHAPTER自我保健推拿方法分享推拿太阳穴用双手食指或中指指腹分别按揉两侧太阳穴，可缓解偏头痛、头晕等症状。推拿百会穴用中指指腹轻轻按揉头顶正中的百会穴，可缓解头晕、健忘等症状。推拿印堂穴用中指指腹轻轻按揉印堂穴（两眉头连线的中点），可缓解头痛、失眠等症状。头面部自我保健推拿123用双手拇指指腹分别按揉两侧风池穴（位于后颈部，枕骨下两侧凹陷处），可缓解颈项强痛、头痛等症状。推拿风池穴用中指指腹轻轻按揉肩井穴（位于大椎穴与肩峰连线的中点），可缓解肩背疼痛、上肢不遂等症状。推拿肩井穴用双手拇指指腹分别按揉两侧天宗穴（位于肩胛部，冈下窝中央凹陷处），可缓解肩胛疼痛、气喘等症状。推拿天宗穴颈肩部自我保健推拿用双手拇指指腹分别按揉两侧肾俞穴（位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1