尔雅成长基础课程选课手册

附件1：尔雅成长基础课程选课手册(2015年3月)

目录一、尔雅成长基础课程概览……………1二、尔雅成长基础课程设置……………2C01.《大学生安全教育》…………………2C02.《大学生恋爱与性健康教育》……7C03.《大学生心理健康教育》……………8C04.《思想道德修养与法律基础》……11C05.《思想道德修养与法律基础-辅学纪录片》………12C06.《军事理论》………14C07.《大学生职业生涯规划》…………16C08.《创新创业》………20二、尔雅成长基础课程设置C01.《大学生安全教育》学分：2课程简介：大学生正处于人生成长的关键时期，面临学习、生活、恋爱、升学、就业等一系列的人生重大课题。随着时代的不断发展，社会上的治安问题，也都会在高校里反映，大学生安全问题无时不在，无处不在。增强大学生安全防范意识，掌握必要的安全知识和安全防范技能，消除各种安全隐患，对于确保大学生安全意义重大。课程受众：在校大学生及适龄青年，无学科要求，无需先修基础。课程内容：序号大纲内容学时课程知识点授课教师1大学生安全教育绪论11.绪论概述

2.安全教育概述

3.安全教育的概念、特征与目标

4.大学生安全教育的内容与要求

5.大学生安全教育的地位与作用张国清2法律法规与校纪校规31.总体安全观

2.国家主权安全观

3.国家领土安全观4.国家海洋领土安全观

5.国家安全的核心--反对分裂

6.富国强军国家才安全

7.遵守校纪校规，树立法律意识

8.崇尚科学反对邪教张国清3突发公共安全教育21.突发公共事件的定义、特征与应急预防演练

2.自然灾害的种类与特征及如何防海啸

3.如何防台风、雷电和龙卷风

4.如何防高温、低温

5.如何防地震、泥石流与洪水

6.常见恐怖活动的性质与特点

7.常用的反恐措施张国清4人身安全21.运动场纠纷、寝室矛盾引起的伤害案件

2.酗酒及恋爱纠纷引起的伤害案件

3.自杀案件

4.由盗窃转化的人身伤害案件

5.意外及其他事件

6.由诈骗及“两抢”转化的人身伤害案件

7.针对女大学生的人身伤害案件潘安农5财产安全31.发生偷盗窃案件的主要原因2.偷盗窃案件的种类·上3.偷盗窃案件的种类·下4.如何防范偷盗5.发生诈骗案件的主要原因6.诈骗案件主要种类·上7.诈骗案件主要种类·下8.如何防范诈骗9.“两抢”及赌博案件10.传销、“代销”及“上门推销”11.非正规的培训及金融操作造成的损失12.银行卡有关的损失13.出租车物品遗忘及办卡造成的损失潘安农6心理健康与大学生成长41.身份危机的案例分析2.家庭关爱缺失的案例分析3.全面健康的阐述（一）4.全面健康的阐述（二）5.自我设限的弊端6.自我形象的重要性7.自我形象与人际关系、事业发展的关系8.一滴红墨水引发的思考9.自我形象的评估10.压力与动力的关系11.A型人格分析12.减压的方法13.心理咨询OR心理治疗14.心理正常OR异常15.心理不健康的辨别16.危机发生与家庭的关系17.危机发生与性格的关系18.诱发青年学生心理危机发生的常见原因19.如何去保护一个人不自杀20.如何发现危险信号张海燕7消防安全31.火灾悲剧的警示2.高校消防工作的重要性3.消防的基本概念4.高校发生火灾的原因5.消防工作的任务和作用6.家庭火灾的预防7.火灾发展变化规律8.火灾的成因9.灭火的方法10.常用消防灭火器材及其使用11.初起火灾扑救的原则12.家庭火灾扑救的工具13.火灾逃生常识及方法张卫星8交通安全31.上海道路交通安全形势分析

2.服从交通法规，服从交警指挥·上

3.服从交通法规，服从交警指挥·中

4.服从交通法规，服从交警指挥·下

5.道路交通安全之行人篇·上

6.道路交通安全之行人篇·下

7.道路交通安全之非机动车篇

8.机动车之驾驶陋习

9.行车准备与驾乘需知

10.驾驶注意事项与事故现场处置孙雷9运动损伤处理及预防31.运动损伤分类及处理2.肌肉拉伤及处理3.肌肉痉挛及处理4.中暑及处理5.重力性休克及处理6.运动中腹痛及处理7.健康评估常识8.运动处方设计9.运动疲劳消除10.常见运动中的保护措施11.运动营养12.溺水救助姚武10突发事件与紧急救护61.突发事件与现场急救2.现场急救与伤情判断3.呼救的要点4.心肺复苏的概念5.心肺复苏的内容与操作6.心肺复苏小结7.止血8.包扎9.固定与搬运术的概念10.固定与搬运术的方法11.溺水与触电的急救方法12.烧烫伤的急救方法13.火灾与地震的急救处理14.中暑与交通事故的急救方法费国忠11网络安全21.相关法律知识2.常见网络危害3.网络安全现状4.计算机病毒基本知识5.计算机病毒的分类6.计算机病毒的防治7.黑客的攻防8.防火墙技术田春岐12安全拓展训练之女子防狼自卫术21.基本擒拿示范2.防狼四法3.防狼八招石子坚授课教师：张国清，同济大学教授，同济大学军事教研室主任，上海市学校国防教育协会常务副秘书长、高校分会会长，教育部全国高等学校军事课指导委员会委员。出版著作多本，发表论文近百篇；其主编的《大学生安全教育》、《上海市大学生安全教育读本》，为上海市及全国多所学校师生采用，一版再版，广受好评。在高校讲授大学生安全教育、军事理论等课程已逾二十年，多次荣获“全国学生军训先进工作者”、“上海市国防教育先进个人”等称号。石子坚，美国首位华人警察，上海公安高等专科学校高级教官。1995年至2005年，他先后就职于美国华盛顿地区监狱局、蒙郡警察局、特警队，任狱警、巡警、特警。期间，他多次担任美国总统、副总统等政要出行的贴身警卫；曾因协助侦破举世瞩目的“华盛顿连环狙击手枪杀案”受到嘉奖。作为警务界中的“李小龙”，他多次接受海内外主流媒体的专访，其事迹被广泛报道。2005年回国，他先后在浙江公安高等专科学校、上海公安高等专科学校任教。2007年，出版自传《我在美国当警察》。潘安农，松江大学城派出所教导员。曾任松江公安分局治安支队办公室主任、松江大学城派出所副所长、松江公安分局政治处副主任。松江大学城建成以来，他有一半时间在大学城工作，熟悉大学的治安状况和大学生面临的安全问题。潘老师长期受邀到各大学讲授安全防范课，两次获得上海市“东方讲坛”的“优秀讲师”称号。主导拍摄《松江大学城安全教育宣传片》。张海燕，华东政法大学教授。华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任，教授，高级心理咨询师。心理咨询经验丰富，多次被学生评为“心目中最佳教师”。讲课富有感染力，经常对当事人抱有深切的同情。张卫星，上海公安高等专科学校中级教官。张卫星老师有18年的一线消防经验，在校从事消防课程教学多年，能够做到理论与实际经验的结合。孙雷，上海公安高等专科学校中级教官。孙雷老师常年从事交通方面的教学，有丰富的教学经验。姚武，上海交通大学体育系副教授。“上交大好大学”在线课程老师，全国大学生野外生存协会理事、上海市“东方讲坛”特聘讲师、上海市社区健身咨询专家、上海交通大学体质中心主任。开设课程：野外生存技能与技巧（上海市精品课程）、生命安全与救援（通识课程，首批网络视频课程）、瑜伽（上海市重点建设课程）。曾带队完成神农架原始森林的穿越、海岛野外生存、高原（四姑娘山）野外生存、全球华人EMBA玄奘戈壁徒步行等活动。费国忠，上海市紧急救护中心主任医师，教授。现为上海市灾害防御协会科普委员会副主任委员，上海市院前急救质量控制中心专家委员会委员，同济大学、华东师范大学和上海戏剧学院兼职教授。传授和普及急救知识和急救技巧，为机关、工矿、外企等进行急救培训200余次。田春岐，同济大学计算机学院副教授，首批同济大学慕课课程（超星支持）主授课老师，曾获同济大学“优秀青年教师”、“青年优秀人才计划”、“青年科研骨干教师”、“教学奖励金二等奖”等荣誉。中国计算机学会（CCF）会员，中国通信学会会员，国家自然科学基金委评审专家。近年来担任期刊《IEEETransactiononKnowledgeandDataEngineering》、《InternationalJournalofCommunicationSystem》、《KnowledgebasedSystem》、《FutureGenerationComputerSystems》、《InternationalJournalofDistributedSensorNetworks》、《通信学报》、《计算机学报》等评审人。担任多个国际会议，包括IEEEWiCOM，IEEEChinaCOM，IEEEWOCC等的TPCMember。作为项目负责人及主要参与者，已完成包括国家自然科学基金、国家高技术研究计划（“863计划”）项目、教育部博士点基金、中央高校基本科研业务项目、国土资源部海地所协作课题等项目10余项。在包括《FutureGenerationComputerSystem》、《ConcurrencyandComputation:PracticeandExperience》、《Peer-to-PeerNetworkingandApplications》、IEEEIPCCC、LNCS、《计算机学报》、《软件学报》、《通信学报》、《电子与信息学报》等会议和期刊上发表学术论文30余篇，被SCI/EI收录超20篇，总引用次数超过100次。C02.《大学生恋爱与性健康教育》学分：1课程简介：本课程共18学时，由两位业界顶级名师——赵然、李子勋担纲主讲。两位老师将分别从恋爱和性健康的角度入手，理性、深入地娓娓道来。课程旨在给处在青春期的大学生正向、积极的引导，帮助大学生树立健康的恋爱和性观念，为今后的幸福生活奠定基础。本课程在技术层面秉持MOOC式教学理念，科学设计、精良制作、兼顾学术性和趣味性，力争给学生最好的网络学习体验。另外有辅助教学、全程教学托管、翻转课堂三种形式供学校根据自身校情进行选择，希望能在最大程度上辅助学校进行恋爱与性健康方面的教学实践。课程受众：高校大学生，无文理科要求。授课教师：赵然，中央财经大学心理学系教授，硕士生导师，EAP协会中国分会副主席，国家二级心理咨询师考试认证专家。研究领域：员工帮助计划（EAP）、健康心理与行为干预、组织行为学、焦点解决短程治疗实践与研究。发表学术论文50余篇，出版著作12部。从事心理咨询与危机干预10余年，临床督导时间达600余小时，有超过3000小时的个体和团体心理咨询实践。李子勋，著名心理学家，中国心理协会资深心理督导师，精神专业执业医师，心理咨询与治疗培训师，中国EAP项目管理中心副主任、首席EAP培训专家；北京心理咨询与治疗专业委中华医学会心身医学理事，北大心理系研究生临床指导，中央电视台《心理访谈》、《实话实说》等节目特约心理专家。代表著作：《你在为谁而活》、《心灵飞舞》、《陪孩子长大》、《幸福从心开始》、《问问李子勋》、《家庭成就孩子》等。C03.《大学生心理健康教育》学分:2课程简介：本课程共计九章内容，在紧紧围绕教学大纲的前提下，结合大学生的心理健康状况，三位各具风格的名师分别对大学生压力应对、学习心理、人际交往、恋爱与性、自我意识、危机干预等心理问题进行深入浅出的讲解。帮助学生树立心理健康观念、识别心理异常现象、正视常见心理问题、掌握基本的应对技能。本课在技术支持层面采用国际流行的网络教学形式MOOC，碎片化学习，让知识点易于理解；趣味答题闯关式学习，保证学生注意力集中。另外有辅助教学、全程教学托管、翻转课堂三种形式可供学校根据自身校情进行选择，从而达到教学质量显著上升、学生心理健康水平从根本上加强的效果。课程受众：高校大学生课程内容：章节课时主讲人大纲内容知识点第一章5李子勋大学生心理健康绪论1.1导言1.2走进心理学1.3什么是心理学1.4心理学讨论什么1.5古典心理学1.6古典到现代1.7现代心理学第二章5李子勋新生面临的心理适应期2.1新生面临的心理适应期2.2九零后同学的心理特征2.3九零后与父母和老师的比较2.4大学生认知发展的需要2.5大学生心理发展的任务2.6如何有效地学习和生活第三章3苑媛大学生心理健康与压力应对3.1心理健康的定义3.2评估心理健康的标准3.3理解心理健康的标准3.4大学生心理健康的标准3.5大学环境的变化3.6案例分析3.7压力的定义3.8身体与压力的关系3.9积极面对压力3.10应对压力小技巧第四章3赵然大学生学习心理及问题应对4.1认识我们的大脑4.2记忆的概念4.3记忆的基本过程4.4遗忘4.5如何提高记忆力4.6关于学习的心理学理论4.7影响学习的非认知因素4.8培养创造力4.9大学阶段的学习第五章3赵然大学生的人际交往5.1人际交往的概念5.2人际交往的意义和价值5.3人际交往的工具及条件5.4人际交往的形式及过程分析5.5影响人际交往的因素5.6人际交往中的印象管理5.7人际交往的技巧第六章3苑媛大学生恋爱心理与性心理6.1体味爱情6.2爱情三角形6.3恋爱心理的常见类型6.4用沟通化解恋爱中的问题6.5倾听与表达6.6在恋爱与分手中成长6.7性别角色与角色认同6.8性心理困扰及其应对6.9性行为不当的影响及应对第七章3赵然大学生的情绪管理7.1情绪的定义7.2情绪的组成要素7.3情绪与情感的关系7.4心境、激情与应激7.5情绪的功能7.6情绪的基本理论7.7青少年常见的情绪问题及应对7.8理性情绪疗法7.9不合理信念及情绪疗法7.10应对负面情绪培养积极情绪第八章3苑媛大学生自我意识与人格发展8.1何为自我意识8.2自我意识的发展及其重要性8.3自我认同感的获得8.4人格的心理学含义及其本质8.5弗洛伊德的人格结构理论8.6阿德勒的人格理论8.7气质、性格和自我探索第九章4李子勋大学生心理问题的鉴别与应对9.1变态人格9.2心理学的识别方法9.3变态心理学理论9.4变态人格的分类与识别9.5大学校园常见的心理疾病9.6大学的危机干预与识别9.7校园自杀危机的干预9.8自杀预兆的识别与应对授课教师：李子勋，著名心理学家，中国心理协会资深心理督导师，精神专业执业医师，心理咨询与治疗培训师，中国EAP项目管理中心副主任、首席EAP培训专家；北京心理咨询与治疗专业委员；中华医学会心身医学理事；北京大学心理系研究生临床指导；中央电视台《心理访谈》、《实话实说》等节目特约心理专家。代表著作：《你为谁而活》、《心灵飞舞》、《陪孩子长大》、《幸福从心开始》、《问问李子勋》、《家庭成就孩子》等。赵然，中央财经大学心理学系教授，硕士生导师，EAP协会中国分会副主席，国家二级心理咨询师考试认证专家。研究领域：员工帮助计划（EAP）、健康心理与行为干预、组织行为学、焦点解决短程治疗实践与研究。发表学术论文50余篇，出版著作12部。从事心理咨询与危机干预10余年，临床督导时间达600余小时，有超过3000小时的个体和团体心理咨询实践。苑媛，中央财经大学心理学系副教授，资深心理咨询师，从业15年。教授《大学生心理健康教育》课程超过十年，中央财经大学明星教师。研究方向：心理咨询与治疗、人格心理学、心理动力学。主要代表作：《自我接纳与意象对话》、《光与影——意象对话看电影》、译著《来自东方的心理疗法——意象对话心理治疗》、《性别的触角》、《话中有话——意象对话对经典神话与童话的心理解析》等。C04.《思想道德修养与法律基础》学分：2本课简介：本课程以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以社会主义核心价值体系为主线，针对大学生成长过程中面临的思想道德和法律问题，有效地开展马克思主义的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观教育，引导大学生树立崇高的理想信念，弘扬伟大的爱国主义精神，确立正确的人生观和价值观，加强思想品德修养，增强学法守法的自觉性，全面提高思想道德素质和法律素质。是一门融思想性、政治性、知识性、综合性和实践性于一体的课程。课程受众：大学一年级全体在校学生。课程内容：章节讲授课时大纲内容课程知识点绪论4珍惜大学生活开拓新的境界一、适应人生新阶段二、提高思想道德素质和法律素质三、学习“思想道德修养与法律基础”课程的意义和方法第1章4追求远大理想坚定崇高信念一、理想信念与大学生成长成才二、树立科学的理想信念三、架起通往理想彼岸的桥梁第2章4继承爱国传统弘扬中国精神一、中华民族的爱国主义传统二、新时期的爱国主义三、做忠诚的爱国者第3章5领悟人生真谛创造人生价值一、树立正确的人生观二、创造有价值的人生三、正确对待人生环境第4章3学习道德理论注重道德实践一、道德及其历史发展二、继承和弘扬中华民族优良道德传统三、践行和弘扬社会主义道德四、恪守公民基本道德规范第5章4领会法律精神理解法律体系一、法律的概念及其历史发展二、社会主义法律精神三、我国宪法确立的基本原则和制度四、中国特色社会主义法律体系第6章4树立法治观念维护法律权威一、树立社会主义法治理念二、培养社会主义法治思维方式三、维护社会主义法律权威第7章4遵守行为规范锤炼高尚品格一、公共生活中的道德与法律二、职业生活中的道德与法律三、婚姻家庭生活中的道德与法律四、个人品德养成中的道德与法律授课教师徐曼，南开大学马克思主义教育学院教授，“思想道德修养与法律基础”教研室主任，博士。主要教授课程：传统美德与现代人生、思想道德修养、思想道德修养与法律基础、中国古代思想政治教育史、中国近现代思想道德教育史。主要研究方向为思想政治教育、中国德育史、大学生思想政治教育等。出版专著一部，参编著作、教材三部，在《思想理论教育导刊》、《思想教育研究》、《南开学报》、《道德与文明》、《历史教学》、《学术论坛》等学术期刊上发表论文30多篇，主持和参与教育部、天津市、南开大学科研课题10余项。课程应用建议与教辅片内容相结合与学校现场课堂讨论相结合与学生课外阅读书目相结合与学生参与的社会调研（社会实践）相结合C05.思想道德修养与法律基础-辅学纪录片学分：0.5纪录片简介：思想、道德、法律基础是大学生人格教育不可或缺的组成部分。本片定位于《思修》主体课程的辅助教学，意在培养当代大学生的学术规范、道德品性、法律常识等基本素养，作为辅助教学材料，本纪录片立足当代中国语境，持国际化视野，把对人类文明有重大贡献的哲学家、政治家、科学家、教育家、艺术家的思想精华通过慕课化的方式呈献给学生，在大纲规定的范围之内对教学内容进行补充和拓展，使学生在比较、分析、批判、借鉴的基础上，树立价值观、打磨道德品格、完善法律素养，形成优秀的人格。内容大纲：章节课时内容大纲知识点绪论1珍惜大学生活开拓新的境界一、大学的传统二、大学的制度三、大学的生活第1章1追求远大理想坚定崇高信念一、理想是人的生存自觉二、理想与现实的矛盾三、理想——超越现实的力量四、信念是人掌握世界的一种重要方式五、青年大学生理想信念的选择第2章1继承爱国传统弘扬中国精神一、中华民族的爱国主义传统二、爱国主义存在的普遍性三、爱国主义的理性反思第3章1领悟人生真谛创造人生价值一、人生的大图景二、做人生的观察家三、探寻人生的真相四、创造有价值的人生第4章1学习道德理论注重道德实践一、道德从何而来？二、道德何所用？三、我们的道德根系第5章1领会法律精神理解法律体系一、传统中国法的精神二、西方法的精神三、当代中国法的精神四、主要法律体系介绍第6章1树立法治理念维护法律权威一、依法治国与社会主义法治理念二、实体正义三、程序正义四、法治政府第7章1遵守行为规范锤炼高尚品格一、人群中的秩序二、正义：秩序的最佳表达三、人类生活的秩序四、公共生活秩序——国家治理与政治实践五、职业生活秩序——事业的践行六、友爱、爱情与婚姻家庭生活秩序——个人生活的安排纪录片脚本撰写：冯秀军教育部思想道德修养与法律基础课分教学指导委员会秘书处主任中央财经大学马克思主义学院院长陈文娟中央财经大学马克思主义学院副院长谢玉进中央财经大学马克思主义学院副教授王立志北京外国语大学哲学与文化研究所所长教授杨林香福建师范大学马克思主义学院教授文雅中央财经大学马克思主义学院讲师张会峰北京大学马克思主义学院讲师邢国忠中央财经大学马克思主义学院副教授辅学纪录片应用建议：1.思修的正课与教辅同时应用，教辅应用于自学，正课与教辅成绩占整体成绩比例建议为8：2（校方可以根据学校实际情况灵活处理）；

2.只应用思修教辅，没有使用思修正课，教辅内容可占总成绩的三分之一（学校视各自情况灵活掌握）C06.《军事理论》学分：2课程简介:本教材以国防教育为主线，通过军事理论课教学，使学生掌握基本军事技能和军事理论，增强国防观念、国家安全意识，加强组织性、纪律性，弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神。使当代大学生在成长过程中，磨练意志品质，激发战胜困难的信心和勇气，树立正确的世界观、人生观和价值观，全面提高军事素养。课程受众：大学一年级全体在校学生。课程内容：章节课时大纲内容课程知识点主讲人第1章8中国国防1.1中国国防概述

1.2国防法规与国防政策

1.3中国武装力量

1.4国防动员艾跃进第2章6军事思想2.1军事思想概述

2.2毛泽东军事思想

2.3邓小平新时期军队建设

2.4江泽民国防与军队建设思想

2.5胡锦涛关于国防和军队建设的重要论述2.6习近平谈军队建设第3章8国际战略环境3.1国际战略环境概述

3.2美国、日本军事基本情况

3.3俄罗斯、印度军事基本情况

3.4中国周边安全环境第4章8军事高技术4.1军事高技术概述

4.2侦查监视技术

4.3伪装与隐身技术

4.4电子对抗技术4.5军事航天技术4.6信息技术

4.7军队指挥信息系统4.8精确制导武器4.9核生化武器4.10新概念武器赵宗九第5章2现代战争知识5.1信息化战争5.2现代作战理论第6章4战例分析6.1海湾战争6.2科索沃战争6.3阿富汗战争6.4伊拉克战争授课教师：艾跃进，南开大学教授，全国著名演讲家，口才艺术、社交礼仪专家；领袖学、成功学、军事学专家；国际问题和形势政策专家；著名策划人、主持人，天津市国学研究会副会长，多次接受包括新华社、央视《新闻联播》、《新闻频道》等媒体的采访，担任天津电视台四个栏目的嘉宾，被媒体评为“魅力教授”、“最受欢迎教授”。每年在全国各地的政府机关、企事业单位、北大、清华等著名学府，举办上百场讲座和演讲，现场反响热烈，好评如潮。赵宗九，大校军衔，1969年入伍，1977年入闽轮战。1979年5月调入空军政治学院，任空军政治学院、南京政治学院上海分院军事教研室主任，硕士生导师。兼任上海国际战略研究会副秘书长，军队管理学会副秘书长，上海战略研究所、上海国防研究所、上海国防教育讲师团及上海多个区讲师团教授，多次受邀东方卫视、深圳卫视等电视台军事评论节目的录制。C07.《大学生职业生涯规划》学分：2课程简介：三位主讲老师将主要介绍自我探索、职业探索、职业素养、就业指导和职业生涯行动等方面，用他们多年专注于职业生涯领域的理论实践经验和突破式的全新教学方法，使学生在听课的过程中获得解决职业生涯困惑的思维方法，学会如何澄清自己的内心需求，如何在十字路口做出正确选择，为收获理想的职业生涯做好准备。课程受众：在校大学生，特别是大一大二的学生。课程内容：章节课时大纲内容课程知识点主讲人第1章3导论1.1职涯三人行研讨1.2职业生涯规划定位1.3职业生涯规划的技术1.4职业、生涯概念1.5系统生涯规划模型1.6生涯发展的阶段观（上）1.7生涯发展的阶段观（下）1.8生涯的广泛性1.9本章三人行小结谢伟第2章4生涯价值定位2.1自我探索概述2.2价值观概述2.3八种职业价值观的内涵2.4八种职业价值观删除练习2.5角色榜样练习2.6整合价值观练习2.7价值观与职业选择2.8价值观与职业冲突2.9本章三人行小结常雪亮第3章3环境资源探索与开发3.1Vision3.2拓展理解的“职业世界”3.3学群分类和兴趣分类3.4HistoryPresentFuture3.5信息对称化3.6趋势行动（上）3.7趋势行动（下）3.8“路径依赖”与“资源诅咒”3.9生涯人物访谈的HPF3.10本章三人行小结谢伟第4章4自我探索4.1技能探索谢伟KST能力的三分类生涯规划之“机会力”上大学与大学之外的比较K的目标、学习、体系与结构（上）K的目标、学习、体系与结构（下）K的目标K的证据S的证据与提升方法T的目标、途径、证据T的提升方法企业在选人的时候会关注什么KST的提升4.2兴趣探索常雪亮澄清职业兴趣的内涵兴趣的自我反思练习兴趣的自我反思总结环游兴趣岛介绍兴趣岛分享练习理解兴趣的六种类型（上）理解兴趣的六种类型（下）兴趣与职业选择（上）兴趣与职业选择（下）兴趣的发展性（上）兴趣的发展性（下）与兴趣有关的生涯困惑（上）与兴趣有关的生涯困惑（下）第5章2决策流程与决策风格5.1决策的意义5.2理解决策5.3决策风格5.4信息加工金字塔—沟通（C）、分析（A）、综合（S）5.5综合(S)-发现目标的方法(一)5.6综合(S)-发现目标的方法(二)5.7信息加工金字塔－评估(V)5.8信息加工金字塔－执行(E)5.9决策质量评估5.10本章三人行小结庄明科第6章6职业素养6.1思维力谢伟思维力症状解类型战略区隔目标侵蚀回归基本点边界时间延迟杠杆解的问题解决应用6.2自我效能庄明科理解自我效能感自我效能感来源及影响提升自我效能的方法6.3沟通与演讲6.3沟通与演讲沟通的本质积极倾听倾听的技巧有效表达演讲是什么演讲如何开场第7章5就业指导7.1.求职策略第7章5就业指导求职准备：硬件——就业力生涯认同生涯适应力：三点式准备社会资本和人力资源求职准备：渠道求职中的高效渠道——人际捷径求职准备：实践—劣汰流程与优势谢伟7.2求职中的职业化礼仪谢伟求职中的职业化简历中呈现的职业化礼仪仪容仪表礼仪求职中的仪态面试沟通中的职业化礼仪7.2.6主动礼仪面试中的非语言礼仪模拟面试与解析3就业指导7.3简历指导常雪亮初步了解简历简历第一步：形象专业简历第二步：人岗匹配（上）简历第二步：人岗匹配（中）简历第二步：人岗匹配（下）简历第三步：会讲故事7.4面试指导面试前的准备面试形式之多对一无领导小组讨论面试常见问题应对小技巧分享面试后的行动以及求职中的心理调适7.5本章三人行小结第8章4职业生涯行动8.1.常雪亮8.2.8.32人生的长度8.4.8.5.8.6.8.7.8.8.8.9本章三人行小结庄明科授课教师：庄明科，北大心理咨询中心副主任，北京大学职业发展教研室总督导。心理学博士。国际生涯发展协会（ICDA）专家组成员；全国职涯大赛优秀指导教师，主持设计大学生职业素养培训体系，主讲的《大学生职业素养提升》课程被教育部评为精品视频公开课；主编《高效而快乐的工作》、《大学生职业素养入门和提升》等多部职业发展类书籍；提出焦点解决教练技术，应用于学生辅导及危机干预等领域。谢伟，知名职涯专家。全国上百所高校职业规划师资讲师。曾兼任北大、清华、北科大、北外、首师大、中北大学、外经贸、中国传媒大学等多家大学的职业规划顾问、ICDA(国际生涯发展协会)会员。常雪亮，首都经济贸易大学就业指导中心讲师,全球职业规划师（GCDF）、UCC高校生涯教练、国家高级职业指导师；具有丰富的高校职业生涯教育师资培训经验，持续多年在一线为学生开设《大学生生涯规划与职业指导》、《大学生心理健康》等课程。主讲课程有《高校生涯团体辅导》、《如何将团体辅导融入到学生工作中》、《高校生涯教练的实操与应用》、《如何在高校开展就业调研》。C08.《创新创业》学分：2课程简介：本课程以创业活动为主线，把相关学术领域的知识体系和内容，结合中国在过去三十年蓬勃开展的创新创业活动的实际，讲授创新创业活动领域的基础知识、基本技能与基本方法，激发学生的创业意识、创新思维、创新方法，提升解决问题的能力。课程受众：普通高校非商科学生。课程内容：章节课时大纲主要内容第1章4迎接创新创业新时代1导论2开场案例：福特和他的T型车（上）3开场案例：福特和他的T型车（下）4全球创新创业新版图5中国创新创业第一波浪潮6中国创新创业第二波浪潮7中国创新创业第三波浪潮8中国创新创业新阶段9新一代的创业者10创业的核心是创新11本课导学12身边的创业者：季琦第2章4创业者及其团队1开场案例：贝宝黑帮2业者的个人素质3创业者的社会经验4企业团队的构成（上）5企业团队的构成（下）6创业团队的组建（上）7创业团队的组建（下）8创业团队的建设（上）9创业团队的建设（下）10创业团队的股权分配（上）11创业团队的股权分配（下）12以团队为核心组建创业型组织13身边的创业者：马琳琳第3章4商业机会识别与评估1开场案例：微软和个人计算机时代（上）2开场案例：微软和个人计算机时代（下）3创业机会的定义与特征4商业