2024年高考作文备考训练：降低期待成就快乐人生

高考作文模拟主题写作：平淡生活，快乐人生试题再现阅读下面的材料，根据要求写作。作家马德曾说过这样一段话：我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，节食、游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢，就自此自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，那时候不期待结果，那时候哭笑都不打折。请以“快乐”为话题，面向本校同学写一篇演讲稿。结合上述材料内容及含意，体现你的认识与思考。要求：自拟标题，自选角度，确定立意，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。佳作汇展降低期待，成就快乐人生韦修宇亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“降低期待，成就快乐人生”。作家马德曾说自己现在的不快乐全是源自于自身的期待，而他小时候却“不期待结果，那时候哭笑都不打折”。由此可见，一个人是否快乐的原因不完全在于一件事情的成败，更多的是在于结果是否符合自己的期待。因此，想要拥有快乐的人生，我们应降低期待。想要拥有快乐，并不能期待过高。对结果的期待可以给予人动力，当一件事情的结果符合自己的期待时，快乐自然会如泉水一般涌入心头。但若对目标的期待过高，便会在无形中给予自己过多的压力，超载前行的过程自然是痛苦的，而受苦过后成功的确让人快乐，但若失败，其打击也会是沉重的，快乐又从何谈起？新中国成立后，正是因为高层的期待太高，才造成了“大跃进”的闹剧；正是因为粉丝的期待过高，才会对身体不比当年的成龙的新电影感到不满。过高的期待，往往不会使人快乐，只会使人痛苦不堪。就像是一个在走钢丝的演员一样，要么成功后如释重负，要么失败后遍体鳞伤。高风险带来高压力，而高压力却不会使人快乐。所以若想有快乐人生，我们不该有过高的期待。降低期待，成就快乐人生。所谓期待，本质上与目标无异，其快乐本质上也是一种成就感。因此我们可以略微降低期待，至少保证这个期待的结果在自己的力所能及范围内。这样既可以保证能使自己获得成就感从而快乐，又可以避免赶鸭子上架的苦恼。二月河起初并没有名气，所以人们对他的期待自然很低，也正是如此，他的《康熙王朝》才会让他一战成名，而这意外收获也必然会使本人快乐满足。因此，降低期待不失为成就快乐人生的好点子。期待过低亦难以快乐。降低期待不是放任自己的无能，而是在力所能及的范围内快乐与客观结果尽量两手抓的方法。过低的期待会使人不费吹灰之力便能完成目标，但这种快乐是虚伪的，是无能者放任自己堕落的借口，这种虚伪的成就感只会存在于主观意识上，而在客观现实上则可能一事无成。逐渐地，虚伪的快乐也会变得麻木，人又与行尸走肉有何区别？因此我们切忌期待过低！对目标的期待高低会直接影响事后我们的快乐与否，过高的期待使人难以成功，自然不会快乐；而过低的期待所带来的快乐只会不痛不痒。因此我们应在力所不能及的时候适当降低期待，使其达到自己力所能及的范围的边界。由此，我们才能快乐。快乐常相伴李思雯尊敬的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“快乐常相伴”。作家马德曾解释过，小时候因为不期待结果，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，那时候哭笑都不打折。那么对于现在的我们来说，怎样才能做到快乐常相伴？快乐，需要淡泊明志的志向。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”李清照与她的丈夫赵明诚做到了这一点。门庭小院，月光笼罩，一摞书册，两盏清茶，李清照与赵明诚二人互猜诗文出处。书香满院，是他们淡泊的态度，茶香四溢，是他们宁静的生活。对他们二人来说，这淡泊宁静的生活就是快乐。若他们二人追名逐利，将个人得失计较极重，期待着功名与利禄，那么他们二人就不会在如此淡泊宁静的生活中享受如此快乐。因此，要做到快乐常相伴，要拥有淡泊明志，不期待名利的志向。快乐，需要拥有不期待功名的态度。不慕名利，是钱钟书先生一生钻研写作，不在乎金钱，将名利置之度外的处事态度；不慕名利，是居里夫人将奖牌给孩子玩耍，当作孩子的玩具，将荣誉置之度外的态度；不慕名利，是樊锦诗甘愿做敦煌的女儿，看淡金钱与名利，一心只为敦煌的态度，他们不慕名利享受着属于他们自己的快乐，钱钟书先生不慕名利，享受到了写作的快乐；居里夫人不幕名利，享受到了科学探索的快乐，樊锦诗不幕名利，享受到了钻研敦煌文化的快乐。因此要做到快乐常相伴，需要拥有不慕名利的态度。快乐，需要降低期望值，活在当下，拥有乐观的态度。在如今这个物易物欲横流的时代里，人们大多数都不快乐，一次次的期待可能换回的是未能成功的失望，人们就会变得不快乐。而画家黄永玉即使在一间无窗的阴暗小屋中，他依旧乐观处事，没窗，便画一扇窗，他乐观向上的态度值得我们每个人学习，我们要降低对一个事物的期望值，活在当下，并在困难面前保持着乐观的生活态度，这样我们才能做到快乐常相伴。心有一隅，房子大的烦恼便都装在那一隅中，而心中有淡泊、不慕名利、乐观的态度，不期待结果，心胸便会宽阔，山大的烦恼也不过是沧海一粟，我们才会更快乐。快乐很简单李沐亲爱的同学们:大家好!我演讲的题目是《快乐很简单》。随着年龄的增长，我们的理想抱负越来越大也越来越多，人们都在努力追逐梦想，可曾几何时，我们连快乐都很难拥有。回归纯真，获得快乐并不难。不去期待结果，用心体会过程中的快乐。在做事之前，人们都会有个目标，并为之而努力，但如果只去期待美好的结果，过程必定是充满痛苦与无趣的。在登山时如果只想着登上山顶来体会“一览众山小”的感觉，怎么能注意到爬山时的“佳木秀而繁荫，野发而幽香”？齐白石在画出秀美水墨画前并没有去期待它成为大作，他将自己投入到过程中，在过程中收获快乐。李云迪能够收获各项钢琴大奖，也是因为他在弹琴时拥有快乐才能持之以恒的弹琴。当我们的目光不在聚焦结果之上时，便可体会过程中的快乐，这才是长久的快乐。不去在意名利，体会淡泊带来的快乐。当一个人的信条只有追名与逐利时，他定是不快乐的。快乐并不是金钱等外在物品能够交换的，内心充实才能快乐。陶渊明不为五斗米折腰，走进田园，耕地生活，他也是快乐的。有着“采菊东篱下，悠然见南山”的乐趣。居里夫人获奖无数，但她却将奖牌当做是给女儿的玩具，她将精力都放在了科研上，也收获了科学探索中的快乐。正是因为他们有着不慕名与利的精神，他们都收获了最为简单但也最难得的快乐。不去在意他人，体会遵循内心的快乐。李白曾有“浮生若梦，为欢几何”的感慨。生命是短暂的，我们只有不去逢迎他人才能收获自己的快乐，不被时代所束缚，敢于实现自己的梦想那必将是快乐的。马云敢于提出自己的抱负，才有了划立一个新时代的乐趣。李雪健老师在回答采访时直言自己爱财，没有去逢迎记者与大众，他也因此而收获了名，并且活的自然坦荡快乐。对内心的想法要敢于去实现，只有拼过才会快乐。快乐并没有消失，用心去找寻，它还在身边，只要是无视结果与他人自己便会拥有快乐！平淡生活，快乐人生谭博森亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《平淡生活，快乐人生》。“我慢慢明白我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”这是马德作者说过的一句话。由此可以看出生活中真正使你不快乐的是什么？对，是期待。所以要放下期待，不追名逐利，过好平淡人生，享有平和心态，才能让我们拥有快乐生活。慢下来让我们的生活不打折。你是否还记得自己小时候用一下午时间看蚂蚁搬家、等石头开花，那时候的你慢下来，心中没有期待结果，只停留在自己的一片天地；你是否看过《向往的生活》？那里的嘉宾每日“听潮起潮落”，看“云卷云舒”，过着闲适淡泊的生活，无需期待，快乐自来；你是否总期待着下次会更好，导致压力大，但是请慢下来，相信自己平时坚实的积累，卓越的智慧，不用期待什么，因为我们早已在日常中找到快乐，因为我们是最棒的。淡泊着，让我们的快乐加倍长。“三十载光阴弹指过，不应磨染是初心。”叶先生一生淡泊名利，坚守初心，遨游在中国古文化的海洋里，不争不抢，专注于文学，得到充实的快乐；“以梅为妻，以鹤为子”的古代隐士林逋。脱离尘世，不慕功名，一生与自然山水相伴，在满足中得到快乐。程开甲先生隐姓掩名20载，一生淡薄不负国，他没有像其他学者一样追求地位，而是淡泊名利，不去追求功名，反而获得了有助于国家的快乐感，淡薄名利，让自己获得快乐。不断期待，让快乐减半或消失。改革开放初期，人们一味期待亩产增长，物质丰富，出现了大跃进现象，致使人民民不聊生，快乐消失；在当下消息不被回复，减肥不见成效........这些期待是否让你的快乐减半过。期待结果会让你的快乐打一个折扣.你是否会因