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課程主題：生涯发展理论与应用01 舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论舒伯·生涯发展论02

生涯建构理论生涯建构论美国东北俄亥俄大学医学院家庭与社区医学系教授萨维科斯2002年提出生涯建构理论，2012年提出生活设计的概念。该理论受到人职匹配理论所影响，并把舒伯的理论做了一个创新，关注某个阶段，个体如何适应不同职业，如何将工作融入到生活中。生涯建构论一、新的假设的提出1.自我是通过工作和关系持续被建构和创造的真我并不先于经历存在，测评和基于头脑反省所得到的不过是“根植于过去的我”，固着于探寻于过去的真我，既难以应对高速变迁的社会环境，也会让自我的发展陷入停滞。生涯建构论一、新的假设的提出2.生涯发展经历是一项建构自我概念的生命设计（life

project）理想职业不会自动展现，是个体在做出选择实现意图（intention）时被建构和设计出来的。所以，好的生涯发展是积极行动，并将经验整合并丰富自我概念的过程。生涯建构论一、新的假设的提出3.生涯即故事，我们透过故事理解并创造人生

生涯建构论认为，讲述个人故事让人们觉察那些本就存在但模糊不清的意识。咨询师可以围绕两个层面来进行：①关注过去和当下的经验（Experience）；②解释其重要性和赋予意义（Intention）。最终将故事引向即将面临的未来，以设计出更加有活力的生涯计划。生涯建构论二、理论核心萨维科斯的生涯建构论包含三个组成部分：人格特质、生涯主题和生涯适应力生涯建构论二、理论核心1.人格特质①更侧重来访者的主观看法，而非测评分数。②更关注来访者意图中呈现的可能的我（possible

self），而非过去的我。生涯建构论二、理论核心2.发展任务（即生涯适应力）社会飞速变迁令个体不得不更加主动地根据环境做出态度、行为和能力上的调整，形成个体的生涯适应力。萨维科斯提出的生涯适应力模型包括：关注、控制、好奇和自信生涯建构论咨询师需要围绕“适应力模型”尝试激发来访者对未来生涯的关注、控制、好奇和自信，推动来访者将意图（intention）转化为行动。只有行动才能创造新的故事，即新的自我和生涯；也只有在行动中适应力才能提升。所以，对于相当多个体，问题不在于是否做出了决定，而是在于是否付出了行动生涯建构论二、理论核心3.生涯主题（theme）建构论假设，个体通过进入一个职业来诠释和发展自我概念。如果来访者能对自我概念和个人愿景目标的深入理解，将更加有效的做出生涯选择。生涯主题由一个或一系列个体最急切希望解决的问题和个体解决问题的方法构成。个体

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