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文档简介

中医调理活动方案1.活动目的本活动旨在通过中医调理的方法，促进身体健康、预防疾病，并提高生活质量。2.活动内容2.1中医体质辨识邀请中医师进行体质辨识，准确判断参与者的体质，并提供相应的调理方案。通过测量舌苔、脉搏等指标，分析参与者的体质特点，指导后续的调理活动。2.2中医草药熏蒸提供中药材料，按照中医师的指导，进行草药熏蒸，以增强健康气息、调理身体。草药熏蒸可以通过水蒸气或烟熏的方式进行，提供不同的中草药搭配给参与者选择。2.3中医食疗讲座邀请中医师进行食疗讲座，介绍如何通过饮食调理来增强身体的免疫力、消除体内湿气等问题。讲座内容包括食物的性味归经，针对不同体质的人群，推荐适宜的食物搭配和烹饪方式。2.4中医保健体操邀请中医师进行中医保健体操示范，引导参与者学习正确的呼吸法和动作，锻炼身体、调理气机。体操动作以柔和舒畅为主，结合经络流行，加强身体的运动循环。2.5中医针灸推拿提供中医针灸推拿服务，由中医师负责进行针灸或推拿治疗。针灸可以刺激穴位以平衡身体的阴阳，推拿可以促进气血流通，舒缓身体疲劳和疼痛。2.6中医足底按摩提供足底按摩服务，通过按摩足部的特定穴位，促进全身气血运行，调理脏腑功能。中医师将指导按摩师进行专业足底按摩，帮助参与者舒缓身心，促进睡眠和放松。3.活动时间安排时间：每周一至周五，上午9点至下午5点持续时间：活动将持续3个月，每月1次，共计12次活动4.参与费用每次活动费用为100元，共计1200元/人。5.注意事项参与者需提前预约，名额有限，先到先得。参与者需在活动前一天禁食辛辣刺激食物。参与者需穿着舒适、宽松的服装，方便进行体操和按摩。以上是中医调理活动方案，希望通过这些活动，能够提高参与者的身体健康水平

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