用科学的理念指导青少年篮球训练

用科学的理念指导青少年篮球训练

摘要：当下的中国，篮球的事业发展趋势蓬勃。人们对篮球事业也有着非常好的重视程度，并且在当下的篮球事业发展中，越来越多的篮球类竞技项目和方便的配套设施建立起来了，这些多样的篮球竞技类项目为人们的生活带来了文化体验。但是，就当下的我国篮球运动在国家大赛中所表现出的相关成绩却是非常的不够理想，和国外的篮球运动相比较是有一定的差距。这些差距不是短时间内就能够拉近的，是需要长时间科学合理的训练才行。关键词：科学理念；指导；青少年；篮球训练对任何一种个运动项目来讲，都具有着非常丰富的文化内涵，篮球运动也是这样。所以，为了能够使得我国的篮球事业发展的更好，就需要从孩子抓起。这样一来，篮球运动教育就能在整个的培养过程中为以后的指导训练积累一定的经验，为我国的篮球事业发展奠定基础。虽然，我国的青少年篮球事业有着一定的成绩，但是就其篮球基础性训练还有着非常大的不足，这主要是因为训练的相应理念滞后，很难使得青少年心智放到团队运动当中去，以及不够科学合理的训练指导方式在影响着青少年篮球训练的同时对篮球事业发展产生严重影响。1青少年篮球训练需要从快乐出发青少年对篮球训练的实际认知就是一个从浅到深的一个过程。在这一实际过程中，青少年篮球训练的实战经验也是在这一过程中受到良好的推进性作用。篮球训练的实际训练过程中，众多的篮球参与者其本身来讲，参与到其中就是因为对篮球有着一种热爱在其中。所以，在篮球训练的实际过程中就是为了享受篮球运动的快乐。并且，很多篮球训练参与者在篮球实际的训练过程中扩大了社交的范围、锻炼了身体，并且有效的完善了人格。所以，青少年篮球训练的理念一定要基于快乐和享受这一实际的理念出发，使得青少年在篮球训练中能够感受到快乐。可以通过丰富多彩的训练内容和娱乐性的训练内容作为篮球训练的辅助，以此保证青少年在篮球训练的实际过程中能够愉快的感受到学习的效果。2日常训练中的基础性实战技术训练篮球技术主要是指篮球运动员在实际的比赛过程中的运球、传球、投篮以及相应的防守等技巧，这些技巧在篮球场上所表现出来的就叫做篮球技术。所以，篮球技术是在一定的条件或者是状态下，以对抗为条件所进行的运动。因此，青少年篮球训练的实际过程中应该更加的重视讯训练技巧而并非形的训练。所以，在对青少年进行篮球技术训练的日常训练过程中就要同时进行实战技术的训练。在训练的实际过程中就需要吸取欧美青少年篮球训练的方式和先进的训练理念，在对青少年的篮球技术训练过程中增强实性是技术的训练。以这样的方式提升技术的实用性质，使得我国的青少年体能可以得到有效的锻炼。只有这样才能够真正的提升青少年在篮球比赛中运动技术的能力，有效的提升我国青少年篮球运动的发展。3在训练中开发学生的思维能力篮球运动中，在运动场上，篮球技术的运用一般都是根据篮球场上的实际状况的变化而不断的变化的。在很多的情况下，篮球技术并非是固定的技巧，这是需要篮球运动员不断的提升自身篮球水平。所以，青少年篮球水平的提升是需要通过提升运动思维能力所进行提升的。这样，青少年才能具有独立解决问题的相应个能力，在实际的运动场上才能够根据实际的状况采取有效的活动。所以，青少年篮球训练的实际过程中就要注重训练学生的运动思维，改变单一的训练方式，使得青少年在实际的训练过程自主性领悟，使得青少年在训练过程中得到全面性提升。4训练中个人努力下的球技提升在一些篮球运动发展先进的国家中，他们在对青少年进行训练的实际过程中或者是在进行相应比赛的时候，更加注重的是青少年的个人提升，而并不是比赛的生理。但是，就我国当下的青少年篮球训练或是比赛中，更加注重的是比赛的胜利。这样一来，青少年在实际的训练过程中或是比赛中-一旦受到挫折或是失败，就会严重的影响到青少年对篮球训练的兴趣，没有办法在其中得到相应的乐趣，非常不利于我国青少年篮球运动事业的发展。所以，要注重引导学生在训练中进行自我提升，使得学生在训练的实际过程中带着愉快的情绪进行训练，这样就能够使得青少年提升速度更加的快，切实的提升青少年的篮球水平。结语：我国当下社会中青少年篮球的训练水平，在一定程度上来说影响着篮球事业的整体性发展。这种情况下，青少年篮球训练水平的提升就非常的重要了。因此，就需要在实际的训练过程中贯彻响应的指导理念。这样就能够使得孩子在实际的训练过程中感受到快乐，能够在篮球中找到自身的发光点，使得他们能够在实际的训练过程中提升自身的团队意识，开发自身的运动思维和创造能力，为青少年篮球事业发展做贡献。Reference[1]王梦,林文航.用科学的理念指导青少年篮球训练的研究[J].体育时空,2018,(7):