宝贝21天感统训练计划（3-6岁）

3-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第1天触觉训练游戏游戏名称：我写（画）你猜准备：筷子一根或铅笔一支目的：帮助孩子调整情绪压力，增加触觉学习游戏方法：让孩子坐好并伸出手，闭上眼睛，家长在孩子的手心里用筷子或铅笔写字，然后让孩子猜。左先不穿衣服写，然后隔着衣服写。运动体能游戏游戏名称：小鸡出壳准备：废旧报纸若干，画笔，母鸡孵小鸡的图片或影像制品目的：提升孩子身体形象的发展，锻炼孩子动作的协调性灵活性游戏方法：家长带着孩子在每张废旧报纸上都画上一个大圆圈，告诉宝宝这是大鸡蛋，然后让孩子看母鸡的叫声，也就是表演小鸡被孵出壳的过程。当孩子熟练之后，家长可以和孩子进行比赛，看谁最后孵出小鸡的次数更多。13-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第2天视听训练游戏游戏名称：看手势准备：家长和孩子面对面坐下目的：训练孩子的注意力、记忆力和视知觉游戏方法：让孩子注意看家长的双手，然后家长开始做各种各样的手势，每做完一次让孩子描述或模仿一下，反复进行。开始时家长要做较简单的手势并且速度要慢，然后逐渐增加难度和速度。家长也可以连续多做几个手势让孩子模仿，模仿的顺序要对，手势要准确。运动体能游戏游戏名称：跳圈准备：呼啦圈若干目的：锻炼孩子身体的协调性Z23-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第3天语言训练游戏游戏名称：倒着说准备：家长和孩子面对面而坐目的：锻炼孩子的记忆能力，反应能力和语言表达能力如“宝宝是我”让孩子复述，慢慢的，家长正着说，让孩子自己倒着说。如果孩子能够熟练掌握，可以不断加长句子，增加难度。运动体能游戏游戏名称：玩转棉被准备：两条棉被，空旷干净的木地板处目的：锻炼孩子的身体控制能力和灵活性，增进亲子感情游戏方法：先把棉被铺在地板上，让孩子像钻山洞一样从这一头钻到那一头，然后让孩子躺在棉被上，把长可以和孩子一样，也裹上被子，然他相互碰撞。33-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第4天触觉训练游戏游戏名称：挤呀挤准备：大龙球、颗粒大龙球各一个目的：调整触觉敏感，增加触觉学习游戏方法：家长用球把孩子堵在墙角里，让孩子想办法出来，家长要用力的推球，不让孩子出来，孩子用力往外挤，达到用球挤孩子身体的目的。要在确保孩子安全的情况下进行此游戏，并让孩子有挤出来的机会，以增加自信心和游戏兴趣。可用颗粒大龙球重复以上游戏动作，或家长与孩子互换位置。运动体能游戏游戏名称：躺着踢球准备：一个小皮球目的：锻炼孩子的平衡感和肌耐力游戏方法：让孩子仰躺在沙发上，双脚举高，家长把小皮球放到他的两脚之间，让他用力把球投掷出去。起初为了锻炼孩子的耐力，可以先在他的脚掌上放一本书，然后数一二三再让他用力踢出去。43-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第5天视听训练游戏游戏名称：钓瓶游戏准备：一根30cm的木棍、一根长为30cm的细绳、一根4cm的小木棒目的：训练宝宝的注意力，手眼协调性钓起位于身体大约50cm加钓竿及钓瓶线长度，也可以增加钓瓶的重量，反复进行练习。运动体能游戏游戏名称：顶球准备：绳子，小皮球，气球目的：锻炼孩子的跳跃能力与动作的协调性、灵活性游戏方法：家长先把小皮球用绳子悬挂在距离孩子十几厘米高的位置，让孩子双手向上跳，用头顶球，看看他在规定时间内可以顶多少次。等一起努力，保持气球不掉落。和孩子一起用头来回顶彩色气球，两人53-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第6天语言训练游戏游戏名称：五彩冻泡泡准备：肥皂水、吸管、瓶子若干、颜料、白纸、盘子、冰箱目的：锻炼孩子的口腔肌肉，帮助孩子发音正确清晰游戏方法：在各个瓶子里装上肥皂水，并分别倒入不同的颜料，摇匀。然后让孩子分别用不同颜色的肥皂水在白纸上吹泡泡，从而让泡泡停留在白纸上形成各种圆形图案。然后家长把冰箱温度调低，拿出盘子，20是水做的，在破裂前迅速冷却到零摄氏度以下，就会冻结成五彩的冻泡泡了。运动体能游戏游戏名称：跳数字准备：1-10的数字纸板目的：让孩子学习数字，锻炼孩子的大运动（跳跃）能力1-10一边数一边跳过去，完了再倒着跳回来。找到卡片并跳过去。也可以家长下口把数字顺序打乱，让孩子自己按照顺序说数字（不要说两个数字间隔太远，孩63-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第7天触觉训练游戏游戏名称：搓一搓准备：毛巾一条、软垫一个目的：增加身体触觉学习游戏方法：家长先将双手对搓，待搓热后开始搓孩子颈部、背部，然后是肚皮、胳膊、腿等。按顺序反复搓并让孩子说出感觉。要注意手劲的调整，以孩子能接受为宜。也可以用毛巾代替手来搓孩子的身体，让孩子感受手和毛巾的不同并描述出来。运动体能游戏游戏名称：小小巡逻兵准备：木棒，宽阔安全的场地目的：锻炼孩子的动作转换能力，也就是孩子跑走交替的能力唱儿歌。73-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第8天视听训练游戏游戏名称：谁来了准备：父母或其他多个家庭成员共同参与目的：训练记忆能力和听知觉游戏方法：家长事先设定好自己敲门的方式，告诉孩子。然后家长站在门外敲门，孩子在屋内听，让孩子辨别是谁在敲门，并说出为什么。家长一定要先向孩子讲好每个人的敲门方式，让孩子记住。也可以让孩子记住家里每个人的脚步声和上、下楼的脚步声，然后让孩子在屋里听家里人回来时的脚步声，然后说出谁回来了。运动体能游戏游戏名称：小兔赛跑准备：宽阔平坦的场地，皮球两个，秒表目的：锻炼孩子的平衡能力，下肢的控制力和肌肉力量游戏方法：家长先在地上画好起点和终点，然后和孩子一人用脚踝夹住一个皮球，摆出小兔子的姿态，从起点跳向终点，并用秒表计时，看谁孩子在竞争中不断提高。注意，输赢不是目的，关键是要鼓励83-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第9天语言训练游戏游戏名称：小小主持人目的：锻炼孩子的语言表达力和随机应变能力游戏方法：在家庭当中准备一些小型的节目，让孩子拿话筒学做主持人，可以让孩子先准备好开场白，宣布节目开始。比如为什么要开展这个节目，为谁开展等。妈妈还可以用录音机把孩子讲的话录下来，回头播放给孩子听。这个游戏可以每周玩一次，可以不要每次都让孩子当主持人，而是家庭成员轮流当。也可以以家庭会议的形式进行，由孩子主持家庭会议。运动体能游戏游戏名称：摆pose准备：一块比较宽敞的场地，一些孩子喜欢的动漫人物的造型图片目的：锻炼孩子的模仿能力以及身体协调能力游戏方法：家长先和孩子观察动漫人物的造型，然后和孩子讨论，怎么摆出和他们相同的造型，比如手要怎么放，腿要怎么伸等。然后家长摆也可以不用参考图片，家长和孩子自或孩子摆出造型，家长负责对照指正。型，一人摆出来，另一人进行模仿。93-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第10天触觉训练游戏游戏名称：抓豆子准备：碗两个，半碗绿豆目的：增加手的精细动作和触觉学习游戏方法：让孩子把一个碗中的绿豆抓到另一个碗里，直到最后一粒，然后反复进行多次。家长要看管好孩子，不要把豆子放在嘴里，并且注意是抓，不是倒，直至抓到最后一粒。也可把碗里倒上水，让孩子在水里抓豆子，放在另一只空碗里，直到最后一粒，然后再把豆子一个一个抓回空碗中，反复几次。运动体能游戏游戏名称：蒙眼找鞋穿准备：拖鞋两双，眼罩两个目的：提高孩子身体的平衡能力，协调能力和灵活性游戏方法：家长和孩子分别拿着自己的拖鞋朝前走六步，放下，再走回来。然后各自拿眼罩蒙上眼睛，原地旋转三圈，再凭着感觉往前走六步，看谁能准确找到鞋子并穿到自己脚上。103-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第11天视听训练游戏游戏名称：安鼻子准备：没有鼻子的人头手工画像一张，画一个纸鼻子目的：训练孩子观察能力与视知觉游戏方法：让孩子拿着纸鼻子，站在距离人头画像2m远处，待家长喊“开始”后，孩子走到人像前，把鼻子安上去，家长再喊“完成”，孩子须向后转，回到原处，反复训练。家长要督促孩子在规定的时间内完然后，再看是否安得准确，家长也可参与，和孩子互动一起游戏看谁安得准确。精细动作游戏游戏名称：挑棍准备：冰棍棒（游戏棒）50根目的：锻炼孩子的观察能力和手部精细动作游戏方法：家长和孩子可以轮流玩这然后突然放开。然后再用手把冰棍棒如果触动了，就要换人玩。这样轮流抓着50根冰棍棒，使其竖立在桌面上，冰棍棒的时候都不能触动其他冰棍棒，看谁拿到的冰棍棒最多。113-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第12天语言训练游戏游戏名称：动物接龙准备：孩子心情愉悦之时进行，小奖品目的：锻炼孩子的联想力，提高孩子的语言技能游戏方法：爸爸妈妈和孩子围坐在一起，由一个人起头，说出一种动物的名称，然后依次轮流说下去，不许重复。为了增加趣味性，可以在说出动物名称的同时再学出动物的叫声。看看爸爸妈妈和孩子在一分钟交通工具名称等。运动体能游戏游戏名称：托球看数字准备：锻炼孩子的反应能力和身体协调能力目的：乒乓球一副，乒乓球两个，背贴若干，笔游戏方法：妈妈做裁判员，孩子和爸孩子和爸爸的背上贴好背贴，并写上谁就获胜，获胜方可以获得一定的奖互变换角色，比如让孩子当裁判员等并相对而站。然后“裁判员”分别在开始，孩子和爸爸一起托着乒乓球朝前看谁能最先正确报出对方背上的数字，以必要时候要让着孩子一点。还可以相123-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第13天触觉训练游戏游戏名称：风婆婆的口袋准备：彩色气球若干目的：气球里的气流所给予的刺激能增强孩子皮肤的适应能力，促进孩子触觉的发展。游戏方法：把一只气球充气，让孩子拍打着玩一会。然后再打开口，家长捏着气球，留一点点空隙，使气缓缓放出来。放气的时候将出气口对着孩子的手心、脚心、脖子、脸等身体部位移动，使气流冲击孩子身体的不同部位。刚开始，孩子可能紧张害怕，请家长先在自己身上试着做，等孩子觉得是安全的，消除了恐惧心理时再在他身上做。另外，在给气球放气时松开手，气球在气流的反作用下会一下子飞出去，并到处飞舞，发出哧哧的跑气声，如果孩子不感到害怕，可以面对孩子的身体放开气球。并引导孩子也把气球吹满气对着大人做同样的动作。运动体能游戏游戏名称：衔杯运水准备：四个相同的水桶，其中两个装满水，一次性纸杯，计时器目的：锻炼孩子身体的平衡能力与控制能力游戏方法：划定好起点和终点，起点爸爸的。妈妈当裁判，爸爸和孩子分桶内。妈妈做好计时，看看在两分钟倒。放空桶，规定好哪个是孩子的，哪个是点的桶中装上水，运到终点处自己的空戏一定注意安全，避免因为地板湿滑摔133-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第14天视听训练游戏游戏名称：挑数字准备：印有1—100数字的卡片目的：训练注意观察的能力及视知觉游戏方法：把印有1—100数字的卡片顺序打乱，摆放在桌子上。让孩子把数字卡片从1到100，挑出来，然后再摆回去，再挑出来，反复练习。可根据孩子的年龄大小，先摆部分卡片，逐步去增加数量。也可以将运动体能游戏游戏名称：地雷阵准备：眼罩一个，玩具若干目的：培养孩子的指令感，锻炼孩子的身体控制力和协调性，加强孩子对家长的信赖游戏方法：家长先腾出一块地方，保从头再来。家长还可以和孩子互换角短时间内安全通过地雷阵走到另一端面上画出一个大方框，并在方框内的不以邀请其他小朋友一起玩，看谁能在最143-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第15天语言训练游戏游戏名称：你问我答准备：父母共同参与游戏目的：通过一问一答的方式训练思维的敏捷性，帮助孩子提升孩子的语言表达能力游戏方法：父母中的一人和孩子相对而坐，一问一答，另一人在旁边当评判员。如父母问：“什么白？”孩子可答：“大雪白、白云白、棉花白、小兔白。父母问：“什么红？”孩子答：“太阳红、红旗红、玫瑰红、西红柿红。”父母问：“什么圆？”孩子答：“皮球圆、月亮圆、烧饼圆、馒头圆。”还可问什么硬、什么软、什么会叫、什么会跳、什么会天上飞、什么会水中游、什么在树上搭窝、什么在地下挖洞、什么最亮、什么最黑等。由孩子来问相同的问题，父母来答。提问要注意选择孩子生活中常接触到的一些小红花一朵。运动体能游戏游戏名称：小小巡逻兵准备：木棒，宽阔安全的场地目的：锻炼孩子的动作转换能力，也唱儿歌。153-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第16天触觉训练游戏游戏名称：陶泥乐准备：陶泥一大块、垫板一块目的：增加手部触觉学习，对脑部进行感觉刺激游戏方法：让孩子抓一块陶泥，尽情地用手搓、捏、拍、压、擀等，或制成各种形状。家长要先给予必要的指导，提示孩子对变化的感受，并鼓励孩子的创造性。也可以让孩子把陶泥做成各种具体的形状，如蔬菜、水果等。晾干后刷上颜色，以增加趣味性和创造力。运动体能游戏游戏名称：几点了准备：一块空旷的场地，长棒和短棒目的：锻炼孩子的反应能力与身体灵活性、协调性游戏方法：家长现在地上画一条起跑和刻度，圆钟内各方一根短棒和长棒妈随意说出一个时间点时，爸爸和孩时钟，家长可以先教他认识时钟，并难度。两个直径为1米的大圆钟，并标上时间裁判，爸爸和孩子进行比赛，看看当妈摆出相应的时间。如果孩子还不太熟悉间点，比如六点，三点等，并慢慢增加163-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第17天视听训练游戏游戏名称：说数字准备：妈妈与孩子面对面而坐目的：训练孩子的反应能力和听知觉游戏方法：家长和孩子坐在一起，由家长先说“12100为止或更多。家长要事先给孩子讲好规则，然后再开始游戏。家长也可以先说一个数，让孩子接着说出和这个数相隔的那个数，循环往下说，直到100为止，或家长说一个数，孩子说这个数的倍数，以此循环下去，直到100为止。运动体能游戏游戏名称：跳格捡沙包准备：宽敞的空地，小沙包8个游戏方法：在地上画上4*2共8个大方格，并在方格内依次写上1-8的编号。然后妈妈做裁判，让爸爸和孩子都站在方格外同一侧。两人各拿令的次序把4个沙包分别投到相应数跳入方格（不能踩线或双脚落地）把裁判轮换，继续进行游戏。的口令，比如“2578”时，立刻按照口谁先完成谁就获胜。而输的一方可以和173-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第18天语言训练游戏游戏名称：绕口令准备：几段绕口令目的：训练语言模仿能力和听知觉游戏方法：家长先拿出一段简单的绕口令说给孩子听，然后让孩子模仿着说，反复练习，直到说得准确流畅。家长开始时要一字一句慢慢地说，以便孩子能够听清楚并记住，利于模仿，然后家长再说下一句，循序渐进。也可教孩子说难度大一点的绕口令或快板书等。让孩子反复训练，直到说流畅为止。运动体能游戏游戏名称：学跳绳准备：跳绳目的：提高孩子的四肢协调性游戏方法：家长先教孩子跳绳，两人这个游戏特别适合冬天玩，全身运动等绳子落地时双脚跳过。刚开始的时环。183-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第19天触觉训练游戏游戏名称：理发店游戏准备：梳子、毛刷目的：强化触觉接受度、降低脑波，协助放松游戏方法：准备白布巾披在幼儿胸前，让他坐正，模仿理发店的顾客。将温热的湿毛巾，盖在幼儿脸上20秒左右，接着用梳子或毛刷轻梳幼儿的头发，如果大人有经验，也可以真的帮幼儿剪头发。或是假装帮孩子刮胡子，让他感受特殊的感觉。完毕之后，模仿理发师用软毛刷刷幼儿的头部及脸部。注意他的反应，若强烈讨厌就不要勉强。也可以进一步帮孩子洗头、洗脸、做脸部按摩及肩部按摩。运动体能游戏游戏名称：左脚踢球，左手滚球准备：毛绒玩具若干，小皮球一个目的：锻炼孩子的手眼协调能力和身体双侧协调能力游戏方法：在一块比较宽敞的场地，妈妈双脚分开当球门，爸爸和孩子轮流用左脚射门，看谁的命中率更注意提醒孩子控制好力度，球离得近孩子像打保龄球一样用左手滚球，看出来。还可以把玩具摆成一排，家长和孩子左右手交替拍球，并在拍得过程中193-6岁）宝贝21天家庭感统训练计划第20天视听训练游戏游戏名称：听不同准备：儿童故事书一本，找出精彩的一段备用目的：训练判断能力和听知觉游戏方法：家长和孩子面对面坐下，家长开始读一段故事中的一句话，让孩子认真听，然后再重复这句话时故