《大学生职业生涯规划》学业管理与能力发展

学业管理与能力发展第一节 管理大学学业第二节 提升综合能力与素养一、学业管理的意义3（一）霍兰德6种个性类型的内容“学业”一词，在《现代汉语词典》里的解释是“学习的功课和作业”。学业管理则是指为了完成学校的培养计划与目标，以及为了满足社会快速发展带来的对个人素质的高要求，大学生充分调动自己的主观能动性，开展的自我学习、自我教育、自我发展等的一系列活动。.二、学业管理的方法4（一）培养学习兴趣大学生学业管理是指在大学期间对自己的学习生涯进行管理，而对学习生涯进行管理的重点就是完成大学生最基本的任务—学习。俗话说，“兴趣是最好的老师”，只有当学生对学习产生兴趣时，自身才会产生驱动力，驱使自己去学习、去探索。二、学业管理的方法5（二）确定学习目标如同前面所讲的职业探索需要设置一个目标，学业管理也同样需要目标。一个切实可行的学习目标可以防止大学生在学习过程中感到迷茫。大学生在制定学习目标时，可以确定长期学习目标和阶段性学习目标。二、学业管理的方法6（三）制订学习计划在确定了学习目标之后，大学生应该制订相应的学习计划来实现目标。计划一般针对阶段性学习目标来制定。阶段性学习目标都有各自的重点和难点，如大一时大学生应该尽快适应学校生活，在学好公共基础课的同时打好专业学科的基础，还要根据自己的兴趣爱好参加一些社团组织或者参选班干部，参与学生会组织的活动等。二、学业管理的方法7（四）总结学习方法正确的学习方法对每个人来说都十分重要。以下是一些常用的学习方法，希望对大家探寻适合自身的学习方法能有一定的帮助。问题学习法目标学习法联系学习法归纳学习法合作学习法三、正确规划学业8明确了学习目标，制订了学习计划，总结了学习方法后，大学生就可以对自己的大学学业进行规划了。大学期间各个阶段的学习重点有所不同，下面将以大学学习3年为例来介绍规划大学学业的一般方法，供大家参考。打基础：大学第一年是打牢基础的阶段。做规划:大学第二年是承前启后的阶段。最后冲刺:大学第三年是要进行实习的一年，也是大学阶段的冲刺期。四、正确管理时间9（一）时间管理策略（1）拒绝拖延（2）学会说“不”（3）遵循二八定律（4）学会列清单（5）搁置的哲学（6）安排“不被干扰”的时间（1）计划管理（2）时间ABC分类法（3）时间“四象限”法常用的时间管理方法时间管理原则四、正确管理时间10（二）时间管理计划实施为了保证时间管理的有效性，在明确并选择了时间管理的方法后，大学生就应该对时间管理计划进行实施。而在实施时间管理计划的过程中，大学生应该注意以下几点。要有明确的目标要明确时间管理的目的制订一个明确的计划计划的修改事情要分等级第一节 管理大学学业第二节 提升综合能力与素养一、培养学习能力12（一）大学生学习能力不足的原因诸多方面的原因都会导致大学生学习能力不足。一些大学生的学习能力不足，主要有以下4个方面的原因。1324

缺乏自我控制的能力和具体的计划缺乏高目标的设置缺乏对学习重要性的认识缺乏学习的主动性一、培养学习能力13（二）提升大学生学习能力的方法前面分析了大学生学习能力不足的原因，那么就要对症下药解决问题，下面分析提升大学生学习能力的3个方法。改变学习态度，变被动学习为主动学习在一定范围内借鉴他人优秀的学习方法加强自己的学习动机，坚定学习意志二、培养人际交往能力14（一）大学生人际交往困难的原因有的大学生以自我为中心，不懂得理解他人，不会站在他人的角度思考问题。另外，有的大学生个性鲜明，在人际交往中往往不知道该如何恰当地表达自己，从而造成不必要的个性冲突。在基础教育阶段，受升学压力的影响，部分学校只重视学生的文化知识水平，而忽视了对学生人际交往能力的培养。到了大学阶段，由于缺乏约束力，部分大学生沉迷于网络。自身因素外部因素二、培养人际交往能力15（二）提升大学生人际交往能力的方法正确认识自我，学会与他人相处多参与校园活动，以培养自己的人际交往能力学习社会交往知识，必要时寻求辅导因此，大学生要重视自身人际交往能力的培养。以下是提升大学生人际交往能力的3种方法。二、培养人际交往能力16（三）大学生人际交往技巧人际关系中处处充满技巧，掌握处理人际关系的技巧并灵活地加以运用，对大学生和谐人际关系的形成有很大帮助。040103尊重他人换位思考平等交往02真诚待人三、培养思维分析能力17（一）加强对逻辑思维知识的学习当代社会十分看重个人的逻辑思维能力，许多考试都会针对逻辑思维进行考查，如研究生入学资格考试、公务员考试等。（二）学会思考“学而不思则罔，思而不学则殆。”在平时遇到问题的时候，大学生不要着急去询问他人或翻阅教辅资料，要先自己动脑思考。（三）掌握批判性思维批判性思维就是基于客观理性的立场，个体能够思考和敢于质疑、敢于挑战权威。四、培养组织协调能力18组织协调能力是指根据工作要求，对资源进行合理配置，同时协调个体使之相互融合，从而实现组织目标的能力。一般情况下，大学生的组织协调能力可以通过以下3种方式获得提升。01PRAT02PRAT03PRAT担任班级干部参加学生会参加社会实践五、培养工作能力19（一）大学生工作能力不强的表现大学生工作能力不强具体表现在以下3个方面。接受能力强，决策能力弱自我意识强，团队意识弱基础知识丰富，应用能力欠缺五、培养工作能力20（二）大学生工作能力不强的原因与解决方法下面将从3个方面对大学生工作能力不强的状况进行分析并给出相应的解决方法。010203缺乏对行业环境的了解在大学期间没有参与过实习或实践工作缺乏团队精神与合作意识六、提升职业素养21（一）认识职业素养素养指个人通过训练和实践而获得的道德修养。总体来说，我们可以把职业素养分为职业道德信念、职业知识技能和职业行为习惯3类。职业道德信念职业行为习惯职业知识技能六、提升职业素养22（二）了解职业素养的意义和价值大学生从在校期间就应该认识并培养自身的职业素养，培养职业素养对个人就业具有十分重要的意义和价值。4.加强团队精神5.提高自己的就业竞争力1.提高忠诚度2.培养创新能力3.培养社会责任感六、提升职业素养