2022年国培计划范文专题学习情况总结

Word文档年国培计划范文专题学习情况总结当我们的工作得以完成的时候，做好相应的总结是很重要的。我我为大家收集了以下2022年国培方案范文专题学习状况总结，盼望您在阅读过后能够有所收获。

自参与国培方案xx年心理健康训练专题学习以来，我做到了学有所得，学有所悟，学有所用。现将个人的学习状况总结

一、学有所得，自我充电有恒心。

我于2月27日，注册参与国培方案——心理健康训练专题学习，我听取了刘晓明教授主讲的《老师心理问题的自我调适》和《老师职业倦怠的心理调适》，越学越觉得心情开朗，越学越觉得茅塞顿开。于是，我利用空余时间自我充电。我在网上一共学习了13个小时；做作业3次，成果均在合格以上；发贴76个。

二、学有所悟，自我调适有信念。

通过学习，我悟出了许多道理，重拾了自信念。

一是懂得了自卑和自负的关系。自卑和自负两者看起来是两个面，其实都是源于对自己缺乏一个客观的认知，都是内心不够自信的一种表现。自卑者，总是只看到自己的缺点，看不到自己的优点，认为自己低人一等，从而不发奋，不上进，丢失自信，一事难成；自负者，总是只看到自己的优点，看不到自己的缺点，认为自己什么都比别人强，不虚心，不自量，自以为是，忘乎所以，难以成事。因此，自卑和自负，会殊途同归。怎样协调好这种关系呢？，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。因为金无足赤，人无完人，人都不是那么完善的，即便自己有不如别人的地方，但也确定有比别人强的地方。这就需要保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了。只有这样，才能低调做人，高调办事，在困难的时候，要看到成果，看到光明，提高我们的士气。在胜利的时候，不要得意忘形，要虚心谨慎，再创佳绩。

二是懂得了如何更好的熟悉自己接纳自己。我从小就爱当老师，长大了，我真正的成为了一名老师，我才熟悉到：老师不仅是一个职业，而是一个需要甘于奉献的事业。对同学真诚的爱，既是老师良好心理素养的一种表现，也是一种重要的训练力气，亲其师，方能信其道。喜爱自己的训练岗位，所授学科，不断进取，不断学习先进科学，先进文化，提高自己的训练教学水平和力量，要给同学一杯水，自己要做长流水。能够自我接纳，一个能够善待自我、敬重自我的老师才能更好地理解、接纳和善待同学。十多年来，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清晰，老师的劳动特点是周期长，见效慢，极其简单而艰难。老师若没有坚韧的意志和优良的性格是不行能取得胜利的。老师的意志品质和性格还直接影响着同学的意志品质和性格的形成，同学在接受学问的过程中，也是其共性品质形成时期，老师通过肯定的训练内容、训练方法以及老师本人的人格特征、言行举止等对同学施加影响。这就是说一百遍，不如自己干一遍。因此，老师应当自觉地磨砺意志，矫正不良性格，提高自身心理素养。老师工作量大，工资没有别人的高，关键是奉献。老师就要保持良好的心理，工作比奉献，生活不攀比。在繁重的工作中，任劳任怨，不计个人得失，不断的自我调整，永久乐观向上。为人师表、以身作则、循循善诱、诲人不倦等，既是师德的规范，又是老师良好人格特征的体现。老师通过自我学习、自我修养、自我提高，将规范、准则内化为一种自我的要求，通过自我修炼充实生活、丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生，成为一个具有丰富的人性和现代文明素养，喜爱自然、喜爱生命、喜爱生活的现代人。对于老师自身来说，老师应当成为自己的制造者，他能思考自己的存在，并给予其以独特的意义和方向；他要有感受生活意义的力量，能够主动驱除各种外在的遮挡   ，而体验到自我生存的内在意义，从而获得主动乐观的进展，不断完善自己，获得成长，真正在育人过程中实现育己。当一位让人民满足的老师，为办人民满足的训练而奋斗！

三是懂得了老师角色冲突和职业倦怠的关系。常言道德高为师，身正为范。老师在学校里，经常担负多个学科教学和行管人员等角色。作为老师要以德育为重，训练同学成为四有新人；作为管理者要求他以管理同学为重，维持学校正常教学秩序。这就要求老师不断变换角色，假如不能够准时转变并调整角色行为，就会消失并加重角色冲突，加大老师的压力。长期以来，老师就被视为人类灵魂的工程师，被给予了太多的使命和责任。老师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。但是，老师好像是吃亏不讨好，家长埋怨孩子在学校没有得到高水平的训练和抱负的进展。而这些指责的是指向学校和老师，使我们在训练目标、结构、体制、课程、方法和学问力量、精神、道德等方面面对着巨大的压力。当社会普遍熟悉到学问的价值时，家长望子成龙的心理又转化为对老师的过高期盼。职业的要求以及对社会所担当的责任，无形中成了老师无法摆脱的心理负担。可以说，老师这个名字本身即是荣誉与压力的双重来源。

四是懂得了老师职业倦怠的有效调适方法。角色冲突是导致老师职业倦怠的重要缘由。那么怎样才能调适老师职业倦怠呢？我结合我的工作体验，我认为：要明确老师的职责、义务、权利和目标，减轻老师的心理压力，将自己从不当角色中解放出来，从而起到减缓其职业倦怠的作用。要优化社交技能，就会管理压力，驾驭班级管理，有效管理时间，寻求社会支持。以良好的心态，爱岗敬业，当好一位同学高兴的好老师。

三，学有所用，自我进展有决心。

通过学习，我收获不少，我努力做到学以致用，不断提高自己。平常，做到有宽容的心态，永向前看。不去回味那些苦痛的事情，其实苦痛的已经过去了，幸福比胜利更重要。学会宽容，向前看，记住黑暗属于过去，光明就在前头。保持乐观的心态，知足常乐。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特殊好。当老师的就要有乐观的心态，要超越功利主义去做你认为值得做的事情，安心三尺讲台，悄悄奉献。承认挫折的存在，承认压力的存在，要自我减压，消退职业倦怠、焕发教学热忱。有阳光的心态，喜爱生活。不成天生活在备课本和作业本中，校内里其实处处布满情趣，有时候我到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，和同学们一起运动，广泛的爱好爱好让我们欢乐，也拉近了与同学的距离，和他们一起喜怒哀乐，赢得了同学的理解与敬重。

学无止境，我知道我还学得很不够。今后，我要在不断的学习中充实自己，以带给同学全新的学问。要不断注入新奇血液，不断创新，去享受训练的幸福和欢乐。要在平凡的工作岗位上制造不平凡的业绩，从而实现自身的价值。

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国培个人学习状况总结

在国培学习中，我倾听了很多教授、专家、学者的讲座，他们深邃的学术学问和独特的讲课方式，使我受益匪浅。两个月以来我珍惜每一次学习的机会，仔细写好作业，乐观参加学员的互动沟通，不断学习人家好的学习阅历，从而使我的专业学问得以飞跃，也正是因为有了这次深化的专业学习，为我的工作奠定了良好的基础，使我工作起来得心应手。

对于同学来说学习是特别重要的，人们也特别重视同学阶段的学习，而参与工作以后人们就不再像以前那样重视学习了。我也曾认为毕业以后，学问已经够用，但参与国培学习以后，我的思想熟悉发生了变化，熟悉到了活到老，学到老的深刻含义，体会到连续学习的重要性。因此我特别自觉并擅长利用一切时间学习。作为一名基层训练工，工作很繁忙，能特地用于学习的时间是少之又少，这就需要我们合理的利用空闲时间：

一是要挤时间学习，要从繁杂琐碎的家务中挤时间，从消遣的方块里挤时间

二是要制定比较具体的学习方案，并将每周的学习进度与方案相比较，做到按时完成各项学习内容。

三要有刻苦钻研的精神。大多数人的智商都是差不多的，关键在于刻苦和努力的程度。只要我们多钻研，下苦功，有读书破万卷的精神，并且长期坚持下去，必有收获。

四是要勤于思索，擅长积累。学而不思则罔，思而不学则殆。要勤于思索，把脑筋开动起来。还要擅长积累，从一点一滴做起。

在国培学习中我坚持理论联系实际，学以致用。在学习期间我写了三篇教学设计、一篇教学反思和一篇学习心得，还参与了学校的教研活动。总之国培学习使我能站在更高的位置，端详我的教学，反思我的教学，总结我的教学，改进我的教学。从而使我工作起来得心应手，并且取得了优异的成果。由于摆正了工作与学习的位置，处理好了工学冲突，我做到了工作与学习两不误。

学无止境，学习并没有结束。还有更多的新学问需要我去了解、去把握，假如满意于现状、停滞不前，就难以适应日益进展的社会需要。我信任，山没有人高，路没有脚长;一分耕耘，一分收获;只要付出，就会有收获。这也是我国培学习的又一大收获。

2022国培研修学习总结范文

XX年1月3日，我有幸参与了国培方案中西部农村中学校语文骨干老师短期培训。我非常珍惜这次不断完善和提高自我的机会，乐观仔细地参加了培训的全过程。通过国培短期的老师培训，使我感受颇多，感动也不少啊!贵州师范学校的授课老师们顶着冬日的雪、冒着寒冷坚守岗位，敬职敬责、兢兢业业的工作作风，给我们留下深刻的印象，也给我们树立了作为人民老师的光辉形象，激励了我们每对自身职业的信念。老师们声情并茂的讲解，使我受益良多，也给我的思想注入了新奇的元素!通过国培，我深刻的熟悉到校本研修的重要性，也了解到它作为一种新的促进老师专业成长和促进学校自强进展的重要方式和有效策略，给老师在训练教学业务水平上构建一个专业进展的自我反思平台。结合在国培中吸取的珍贵阅历，联系同学自身实际，为同学能学有所获，怎样去做好一个人为宗旨。通过学习，我知道了课例研修旨在提高老师课堂教学质量，以改进和提高老师实际训练教学工作为重要目标。这种研修活动最终不是追求理论上的产出，而在于老师实践本身的改进。这种改进没有终结的目标，因此，这种研修通过螺旋往复的过程来追求训练实践的不断完善。这种研修的过程是老师在行动中学习提高的过程。在这个过程中老师对本身的教学行为进行观看与反思，通过与其他老师和专业讨论人员的对话与沟通，不断地对自我和自我实践加深理解，并在理解的基础上提高本身。做课例要以主题为引领，只有抓住这根线，才能使课例这只风筝越飞越远，越飞越高。做课例要从观看点着眼，在课堂中洞察，在教学中取证，在研讨中生成，在课例中积蓄。只有经过三实践两反思的磨砺，才能于一团乱麻中理出头绪，最终形成阅历，让成长与成果同步。

课例研修心得

在培训中我倾听了语文训练专家的精彩讲座，领会了他们幽默风趣的训练风格、先进的训练理论;也与班上的各位优秀的老师一起进行了沟通，不但加强了理论和专业学问的学习，又和本班的老师一起进行了课例讨论。可以说此次培训收益颇丰、猎取匪浅。

一、提高训练思想，开阔改革视野。

为期10天的培训学习，让我把埋着苦干的头抬了起来，发觉训练是需要远见卓识的。在本次培训中，每位专家老师给我们做精彩的讲座。各位专家老师的讲座，阐述了他(她)们对学校语文教学的独特见解，对新课程的各种看法，

作为一名骨干老师，我努力把学习的理论学问转化为实践动能，使之有效地指导平常的语文教学工作。在培训过程中，我把自身对语文新课程标准的理解与组内的老师沟通，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发觉，如此专心的循环往复，是缘由是培训班的课例讨论让我从有力，变得更加有心。同时，我学会了变换角度端详本身的训练教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的训练观，正是这种换位思索，让我学会了信任同学，并不断地感受到信任带来的惊喜和力气。

二、对于训练教学角色的重新定位

1、老师角色的重新定位

随着学问经济时代的到来，信息技术在训练领域广泛运用，教书机器式的老师已经不适应时代的需要了，作为一名新时代的老师，必需要具有现代训练理念，并将其运用于训练工作实践中，不断思索、摸索，朝着训练家的方向努力。以老师为本的观念应当转以同学为本，正如古人所说的授之以鱼不如授之以渔，老师要培育同学自主学习、合作学习和创新意识，并使之渐渐形成新力量，以一个一般参加者的身份与同学共同讨论，共同探讨教学中的各种问题，使同学勇于挑战课本，挑战老师，挑战权威。

2、同学角色的重新定位

现代社会里，必需训练民主化，老师与同学是公平的，老师有尊严，同学也有尊严。不论一个同学的成果是好是坏，品德是否有缺陷，他都有他的尊严，都应当受到敬重。在日常教学中，老师要发自内心地去关爱同学，努力发觉同学的优点，观赏同学的每一点进步，同学只有感受到老师的爱和敬重，才能开心地学习，健康的成长。在信息时代，老师在许多方面都可能不如同学，因此老师必需放下架子，与同学建立相互学习的伙伴伴侣关系，真诚的向同学学习，教学相长，共同进步。

2022年国培方案个人研修总结

当听到校领导下发传达网远程研修的消息时，大多数年老的同事都有种不太开心，因为在有些老师心里，总认为网络训练研修都只是个形式化模式，通过这些天的学习使我转变了这种想法，觉得网络训练研修很有必要。

很荣幸能成为张家口市学校思品1坊的一员，也很珍惜这一学习机会。

在此次的培训中，我仔细学习了网上的课程文本、学习资料，观看了专家视频答疑活动、仔细扫瞄简报，我受益匪浅。在这次研修学习过程中，我做到了乐观参加仔细学习工作室老师和其它优秀老师的教学设计、案例分析、教学阅历和方法总结、读书和教学及教研的心得体会、教学反思、经典文章和论文等。并仔细做好读书笔记，写出自己的心得。不断在理性熟悉中丰富自我，在学习中成长自我。

通过这次远程研修，我增长了见识。远程研修平台上的老师都在努力地学习，乐观地发表文章和评论，在和这些老师沟通的过程中，我深深感到自身的浅薄，感到加强学习的重要性。所以远程研修的过程中，我始终抱着向其他老师学习的态度参加的，多学习他们的阅历，结合自己的教学来思索，反思自己的教学。同时更新了训练理论，丰富了教学阅历，为今后进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。

在课程学习中，印象最深刻的是自由生长池昌斌老师所经受的那些人、那些事、那些课!他对品德课程的理解已经渗透了他的训练观和人生观，这是他在品德教学领域积蓄起来的强大的力气，让他所表达的理念不断丰厚，直至发出强有力的声音一切为了同学的终身进展。讲座中的池老师能如此深化浅出，这种应需的输出就是源于他核心的职业信仰为人的终身进展，不管是为同学还是为老师，目标贯穿始终。值得我们思索的方面有许多，但是最值得我们去坚持找寻的就是，我们的职业信仰是什么?我们需要职业信仰，因为他有力气带领我们走过每一天，每一个挫折和失败，每一个胜利和收获，在训练人生的路上，始终有自己的方向!

通过本次培训我有以下体会：

1、要培育同学学习爱好，激发求知欲望，训练同学从品德的角度提出问题。

2、依据同学的已有学问和生活阅历，引导同学进行猜想，在猜想过程中留意同学的思维训练。

3、探究学习应重视老师的指导，把握好探究的时间和材料。

4、培育同学大胆发言和擅长倾听的良好习惯。

5、多媒体的运用要恰到好处、雪中送炭、画龙点睛。学无止境，教海无涯。研修时间虽说短暂，真是感受颇深，更显终生学习的重要性。在今后的教学工作中，我只有不断的努力学习，不断的更新我的学问和教学理念，我才能更好的胜任老师这一角色。

2022年国培研修总结范文

XX年10月10日，我有幸参与了XX国培方案小教音乐班的脱产进修。学习时间为三个月;地点是云南省玉溪师范学院。整个学习过程分为三个阶段：第一阶段是在玉溪师院接受现代训练教学理论方面的培训;第二阶段是到玉溪一小和玉溪四小的跟班研修;第三阶段为返岗研修与指导实习生工作;现在我们的学习已经进入尾声，现在就我在这段时间学到的学问和自己对这次学习的体会做一下总结。

XX年10月8日下午4点多中，我接到我们校长打来的电话，让我到她的办公室去一下。我怀着忐忑担心的心情走到校长办公室。当校长告知我：回去预备一下，后天到玉溪师范学院去参与为期三个月的小教音乐脱产进修。明天来学习把你的工作交代一下，有两名高校生来顶替你的课。当时我兴奋地不知说什么才好，我只是连声说：感谢、感谢。就匆忙地回家了。能到高校里进行系统学习是我的幻想，何况是学音乐?!这可是我一身的幻想啊!

10月10日中午12点多钟，我拉着箱，拎着包来到了我梦寐以求的玉溪师范学院。学院很大，同学许多，但是他们都讲一口标准的一般话，他们很热忱，我注册完之后，就有两名高校生帮我把行礼送到了住处，真是感谢他们了。

11号下午我们班的同学一起在班主任的支配下吃了国宴，彼此建了个面;12号上午，学校进行了开班典礼;13号上午在马瑜书记的一堂《教书职业道德素养的基本内容》的基础上拉开了紧急而有序的理论学习。

14号上午我们上的是声乐课，我们小组的乐课老师是苏鸣。我很喜爱唱歌，但我从来没有得到过正规的训练，这次机会我肯定要好好把握。老师依据我的试唱，给我选了一首《珊瑚颂》让我好好练习，我很感动。中午为我们支配的是钢琴课，我们的指导老师是周丕仁，他把他自己的检验总结成7点传授给我们，虽然他指导得特别好，但是由于我的基础太差，到现在我也只能弹奏一点最简洁的曲子。

15号上午是范晓晶老师的《学校音乐感受与观赏领域教学建议》的讲座。在那一天，在那一刻，我才知道原来学校音乐观赏课是要这样上啊!那天中午我们又听了班主任张志宇老师给我们带来的《西方音乐与文化》，我努力地做着笔记，尽可能多的把每一位老师锁传授的学问记在我的笔记本上，记进我的大脑里。16号上午我们的课程是张键生老师的何《合唱与指挥》，张老师风趣幽默的语言，丰富的面部表情和他丰富的学问含养让我们很难忘记。中午是李庆荣老师的《乐理》课。李老师从最简洁的音的定义开头始终讲到了等音。一个中午几乎没有休息。可以看出李老师的学问是多么丰富，功底是多么扎实。17号一天都是从外校请来的老师姚桂琼老师的《课堂教学有效设计策略》。时间过得真快，一转瞬就过去了一个星期。我不停地从各位老师那里吸取作各科学问，就像久旱的大地遇到甘露，那样贪欲。

10月20日上午，我们班是班主任张志宇老师给我们带来的《音乐与相关文化》，通过学习张老师的课，我初步了解了一些中外音乐的进展史。丰富了自己的音乐学问，开阔了自己的视野，使我知道音乐在社会进展的历史中同样起到了乐观的作用。我们在师院的理论方面的学习始终持续到10月31日，在此期间，我们还学了舞蹈，听了专家邹荣盛老师的《音乐课堂的预设与生成》，王信东的《用最简洁的方法学习唱歌》戴星海的《合唱的组织形式与演唱风格》等。给我启发最大印象最深的是王信东老师的那堂课。通过这堂课，我明白了许多道理，在今后的教学中我有了自己的目标和方向：让同学学有所爱，学有所获。而要做到这些的根本就是欢乐!他在音乐讲坛上带我们学习的《时间像小马车》、《小跳绳》简洁、欢快而又布满了活力，音乐中的许多学问又在这欢快的音乐课堂中不知不觉的得到了传递。

11月3日是我们这次培训的第二阶段跟班研修。我班在班长的带领下早早就来到玉溪一小听课，在学校领导的带领下，我们参观了玉溪一小，一小的设计理念就让我感觉耳目一新学问的源泉源远流出。多好的理念啊!他们校标的设计也很是特殊。参观完校内，上午第3节课给我们支配的是一堂4班级的思品课《网络世界》。张红英老师带着同学们从查资料开头，渐渐引导同学，让孩子们能够正确对待上网。整堂课新奇好玩，在活跃的气氛中轻松结束。第4节是有我们班的马露上的音乐课《茉莉花》，我第一次感受到音乐课的魅力。她从听力练习开头，再到感受江南的漂亮，由乐理学问到速度、力度在这首歌中怎样的运用，最终提升到品德方面的训练。我原来以为只有语文课可以讲得如此精彩，听了马露的课后，我才知道音乐课也可以如此精彩，也可以开拓同学视野，进行多中学科的整合。我们在一小跟班一个星期，听了黄云萍老师的《我的音乐课堂》、《摇啊摇》，刘永海老师的《学习五线谱》余斌老师的《红蜻蜓》，曾子倍老师的《小乌鸦爱妈妈》，万艳芳老师的《森林狂想曲》等。每一堂课都给了我很深的体验，使我对音乐课有了更深的熟悉。

一星期的学习很快就结束了，我们怀着依依不舍地心情离开了一小，预备下星期到玉溪4小的跟班研修。

11月10日中午2点30