高校体育教育开设形体艺术课必要性初探

PAGEPAGE318四川师范大学学报（社会科学版）2007年12月JournalofSichuanNormalUniversity(SocialSciencesEdition)Dec,2007高校体育教育开设形体艺术课必要性初探摘要：通过对当前大学体育教育形式的分析、对大学生心理需求的调查，和当前社会用人单位对高标准人才的需求，阐述了高校体育教学开设形体艺术课的必要性。关键词：高校体育；形体艺术课；必要性 校体育教育开设形体艺术课必要性初探形体艺术是一种塑造和追求健康完美、协调和谐的人体艺术，也是对人们进行社会教育、提高生活质量和人体发展必不可少的重要内容，尤其在高校体育教育中开设形体艺术课，具有十分重要的现实意义。一什么是形体训练形体训练是以人体科学理论为基础，通过身体练习增进健康，增强体质，塑造体形，训练仪态，陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程，也是一门符合大学生生理、心理特点的新型课程。形体训练包括形体基础训练（关节活动、腿部力量和柔韧训练、腹部力量训练等）标准行为仪态训练（站姿、坐姿、走势、蹲姿、手势、礼节动作），服饰规范训练（正装服饰规范训练、个人饰品规范训练），仪容规范训练（头发修饰、化妆修饰）。二形体训练的意义 形体训练要求外型的优美、身体的匀称，包括外型锻炼和内在修养、言行举止等方面。“爱美之心人皆有之”这句话充分说明了每一个人都有对美的追求。美的形象、美的色彩和美的旋律，总是给人一种愉快的感觉和美的享受。高校形体训练的意义在于：（1）增强体质、培养美的体态及体型。形体训练既是体操美、舞蹈美、音乐美等多方面的结合体，同时也是礼仪礼节的综合练习。它不仅对人体诸器官和系统有良好的影响，并且能增强体质、改进健康状况，同时还能培养优美的体型，使它们朝着自己所喜爱的健美方向发展。（2）进行美的教育，提高审美能力。对学生进行美的教育是学校教育的一项重要任务，爱美是人的天性。大学生们对美的向往和追求尤为强烈，他们希望向美的方向发展，用美来点缀自己的生活。进行形体训练是进行美育教育的一种良好手段。（3）提高学生的内在修养。形体训练不仅能帮助学生塑造良好的外表，而且还能培养良好的谈吐和行走等礼仪。通过形体训练不但可以得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好的仪态和优美的体型。总之，高校形体训练可以培养学生鉴赏、表现形体美的能力，培养学生良好的职业素养，使他们懂得什么是美的动作、美的仪态、美的心灵，提高对美的感受、鉴赏、表现和创造能力。让学生了解和掌握形体训练的基本内容、方法和手段，培养学生锻炼身体的意识。掌握这项终身受益的体育锻炼方式和技能将使他们终身受益。三形体训练对大学生的健身价值形体指人体结构的外在表现，它是一门艺术。人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。形体美体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。其具体要求为：头部五官端正、面部红润、眼光有神、头发有光泽；颈部挺直而灵活，并与头部配合协调、双肩对称、男宽女沉、两肩修长、两臂伸展之长与身高相等；胸部宽厚、比例协调，男性胸肌圆隆，女性乳房丰满、挺而不垂，腰部是连接上、下体的立柱、呈圆柱形，细而有力；腹部应扁平，臀部圆满微显上翘不下坠，男性臀大肌结实，大腿修长，小腿长而肥肠肌位置高，并稍突出；人体骨骼发育正常，无畸形，身体各部位比例匀称，男子形体强调上肢力量及肌肉发达，整个体型呈侧梯形，女子形体强调身体比例匀称，线条流畅，整个体型呈曲线型；肤色应是红润而有光泽，健康光润有弹性。均匀的体形与正确的姿态能塑造形体美。形体本身非常讲究姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部感情统一的和谐美。据调查，目前大多数高校所招收的学生，70%是来源于农村，即使来源于城市，由于人们越来越重视知识和文凭，所以这几年的大学生们在初中、高中时代一味地抓学习，抓升学率，忽视了青少年的身体锻炼，导致学生们的身体素质下降，就更谈不上形体匀称了。车尔尼雪斯基说过：“生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的健康分开。”而形体训练不仅可以塑造学生的形体美和仪表美，而且对学生身心健康有着非常积极的作用。主要表现在以下几个方面：（1）形体训练能够改善神经系统的功能。经常参加形体训练能使神经活动的强度得到提高，使人长期保持青春活力和旺盛的精力，除此之外，对致病因素的抵抗力和外界各种刺激的适应能力都有明显的增强。（2）形体训练能够改善和提高心血管系统的功能。它可以增大心脏的容积、增强血管的弹性、增强心脏的收缩能力和血管的舒张力；还能使血液中的红血球、白血球、血红蛋白数量增加，提高身体的营养水平和代谢能力；形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有了良好的作用。（3）形体训练能矫正骨骼的形态。日常不正确的站立、行走、坐姿，易导致“O”型腿、弓背、扣肩等现象，而这些现象对形体美有直接的影响。经常接受训练，能使不良骨形在训练动作的压力和拉力作用下向正确方向发展，矫正骨形、健美身材。长期坚持形体训练还有利于增强骨的抗折、抗压和抗扭能力，促进骨骼肌的新陈代谢。（4）形体训练还能使肌肉发达，使肌肉更富有弹性；消除体内多余的脂肪，达到健美的效果。（5）改善人体的曲线，使体型更美。形体训练以其内容广泛、形式多样、趣味性强、容易掌握、适用性广等特点而受到大学生们的喜爱。四形体训练对学生的实用价值随着现代社会需求结构的改革，市场经济对人才需求的改变，高校的校园氛围也悄然变化。大学生除了紧张的学习，日益频繁的人际交往和激烈的社会竞争，都是我们始料未及的。在与人交往过程中，除了语言沟通以外，我们很多时候还会用形体语言传达信息或强调所说的话。人的形体是人类的无声语言，负载着大量的信息，是人们书面语言和口头语言的重要补充。人的形体变化，不外乎立、屈、卧三种类型，不同的部位、不同的类型，不同的动作，可以使它变的千姿百态，并从这些姿态中显示出你的风采。除此之外，你的一举一动，还应当符合美的旋律，给人以美的享受，这就是我们平时所说的举止美。男子举止美的特点应该是庄严、威武、刚强、有力，体现男性的阳刚之气；而女子举止美的特点应该是柔和、文雅、活泼、可爱，体现女性的阴柔之美。人的身体姿势正如中国人的传统说法那样：站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。而要达到这些要求，就必须进行形体训练。当代大学生面临的就业压力越来越大，用人单位对大学生的要求也越来越高，除了要求大学生们要有好的技能、智能等“硬能力”以外，还要求他们要有好的表达能力、人际交往能力、形象礼仪、心理素质等“软能力”。据新华网报道：2005年12月在贵州人才市场现场招聘会上，约有万人次高校毕业生进场求职，共有3256人达成初步意向，很多前来应聘的大学生抱憾而归。大学生找不到工作的原因很多，“软能力”不足是重要因素之一。几乎所有的用人单位对应聘的年青人进行评价时，都会提到“软能力”不足。而形体就是“软能力”的重要组成部分。在求职面试的过程中，你始终是主考官注视的中心，一双眼睛甚至几双眼睛盯着你，审视你，如果你能做到彬彬有礼、温文尔雅、气宇轩昂、坚决果断、和蔼可亲、真诚坦率……，毫无疑问，从第一次见面你便开始用你的形体美，为自己塑造了良好的第一印象。如今的文凭重要、工作能力重要、但言谈举止也不可小看。很多公司在引进新员工时，都会看中员工的外在形象，包括长相气质等。应聘者应聘时如何着装得体，如何打动人心，这些细节问题看似简单，但处理不当会使人陷入尴尬境地，也会丧失心仪的岗位。单位员工的言行举止，是企业形象的外在表现，得体的礼仪和优雅的举止，可以为企业大大增色。企业更愿意接受这样的人。因此作为培养人才的重要组织——高校教育机构应该对学生进行形体训练，帮助学生提前了解企业招聘、用人流程，强化自己不足的方面，对于毕业后直接上手有很大的帮助。通过调查，发现绝大部分的学生都希望学校能安排形体训练课，使他们能改变自身的形体缺陷、磨练意志、增强自信心、改变气质。据心理学家分析，大学生们在求职面试时，如果能讲究仪表，可以增强自信，产生良好的心理效果；重视服饰仪表，可以防止紧张情绪。有的大学生想当然的认为，应聘时“摆酷”能凸显个性，殊不知这样反而暴露了自己的修养缺陷。也有的同学一看到面试官就怯场，因此不免显得小气心虚。有的高校对毕业生已经开设了就业指导课，但课时普遍较小，多是讲座形式，内容也多是相关政策和求职技巧，大学生们感到实用性差，指导性弱，比较乏味。如果学校能在体育课中开设形体训练，对大学生们来说无疑会产生良好的效果。五总结一个人基本形体质量的好坏，是影响工作和生活质量的重要因素，因为在人与人的第一次接触中，往往是通过对人体形体形象的认识而形成第一印象，试想当我们培养的大学生毕业后拿到文凭，走上人才市场，接受竞争机制挑战时，男同学个个匀称结实，看上去有安全感，女同学个个匀称、挺拔、亭亭玉立、充满自信，相信所有的企事业用人单位面试时定会非常满意。所以，高校开设形体课，不仅对学生有良好的健身价值，更有较大的实用价值。 参考文献：[1]刘玉贤，杨华.形体训练[M].北京：中国物资出版社，2006年4月.[2]卞成林.大学生就业指导[M].广西：广西人民出版社，2004年12月.PreliminaryExplorationofTheNecessitytoSetUpPhysiqueArtisticCourseInTheUniversityLuoYong-Chun(ArtsandScienceCollegeofSichuanNormalUniversity,Chengdu,Sichuan610110)Abstract:Throughtheanalysisofpresenteducationalformofphysicaleducationintheuniversity;investigateofthestuden