人教七年级上册 做更好的自己

七年级上册《道德与法治》教案

第三课发现自己

第2课时做更好的自己

学习目标

L学会接纳自己，欣赏自己。

2.改正自己的缺点，扬长避短，激发潜能，做更好的自己。

3.拓展目标：学会激发自己的潜能。

教学重点

如何学会接纳和欣赏自己

教学难点

如何成就一个更好的自己

学习方法

自主学习法、小组讨论法、阅读法、小组探究法、情景模拟法

教学方法

启发式、讲授法、探究法

课前准备

课前学生填写课前自主学习，进行预习。

根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。

搜集材料，服务课堂，构建高效魅力课堂

教学过程

一、温故知新：

1、认识自己的重要性或作用：

2、我们可以从哪些方面认识自己？

3、认识自我的途径有哪些？

—、导入新课：

显示莫言图片，并显示“我是一个乡巴佬——莫言”字样。

莫言，原名管谟业，生于1995年山东高密，他是中国作家协会副主席，他是第一位获

得诺贝尔文学奖的中国本土作家，也是中国文学史上迄今为止获得的最高奖项，著有“红

高粱”“丰乳肥臀”等优秀作品。莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时

候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此

打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健

全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美，也能做更好的自己。”

莫言的故事给我们什么启示？积极接纳自己，欣赏自己

三、讲授新课：

第一部分：接纳与欣赏自己清净故事讲解——《动物学校》，有一天，一群动物聚在一

起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使

自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑，游泳，飞翔和攀登。所有动物都注

了册，选修了所有科目。

最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发

抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍

睹；小麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；小松

鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也不错，却在飞翔课中，学会了溜课。

大家越学越迷茫，越学越痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。

从这个故事中，你获得了什么启示？

我们每个人都是独一无二的，都具有独特性。

课堂小活动：告诉大家一个小秘密

1、在小纸条上写出你自己的优、缺点，越多越好

2、再写上你们班某一位你熟悉的同学的优、缺点，要写出该同学的名字。

3、小纸条不用写你的名字(匿名)

4、当音乐声(献给爱丽丝)停止时，最后一名同学往上收小纸条通过活动各评优点、

缺点从而引出“接纳”“欣赏”。

1、我们应该如何接纳自己和欣赏自己？

①接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、

相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气

和智慧。

②要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己

为他人的奉献；

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；

欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能

为他人喝彩。

第二部分：我要飞得更高

展示飞的更高的歌词，并播放汪峰歌曲——飞得更高汪峰——飞得更高生命就像一

条大河时而宁静时而疯狂现实就像一把枷锁把我捆住无法挣脱这谜样的生活锋利如

刀一次次将我重伤

我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞

蹈挣脱怀抱

我要飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴心生呼啸飞得更高

通过阅读歌词，享受音乐，体验飞翔的感觉，从中引起学生对于做更好的自己强烈愿

望。

我们如何做更好的自己？2、如何做更好的自己

(1)做更好的自己，就要扬长避短。

要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

心灵鸡汤——人生成功的战术万变不离其宗，其实只有两个基本点:其一，面对对手,

以长击短；其二，面对自身，扬长避短。

一个成功的人，他一定懂得发扬自己的长处，来弥补自身的不足通过心灵鸡汤让学生

感受到扬长避短的重要性

(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。

改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的

过程。

（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。“每个人都必定有一项特别的才能”

指的是每个人都有潜能。

四、课堂小结：

学会接纳和欣赏自己乐观、勇气、智慧做更好的自己欣赏自己扬长避短学会做更

好的自己改正缺点激发潜能

五、随堂训练：

1、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大

的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（B）

①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度②他不能接

受自己的身体缺陷

③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现④他十分脆弱，感觉

到人生苦短

A.B.C.OOD.

2、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感.其

实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的.为此,

我们应该做到（A）

①对别人的任何批评听从②努力发掘自己的潜能

③拿自己的不足比别人的长处④善于发现自己的优势，树立自信

A.②④B,①③C.①②D.②③七、拓展空间：

六、1、请同学们一起朗读下边的诗歌

如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛

小树。

如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；

如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。

如果你不能成一只麝香鹿，就做一条妒鱼，但须做湖里最好的一条鱼。

如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。

如果你不能做一条公路，就做一条小径。

如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，

不论你做什么都要做最好的一名！

通过朗诵，让学生们的情感得以升华，对生活充满信心，力争做更好的自己。

2、如何激发自己的潜能