职业生涯规划与就业创业指导 第3版 课件 03-自我认知2、04-职业与职场探索1

职业生涯规划与就业创业指导自我认知2前讲内容回顾自我探索的内涵——向内看，了解自己的“偏好”MBTI人格类型MBTI人格类型与职业的关系霍兰德职业兴趣类型职业兴趣类型与专业/职业的关系自我认知-2了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵什么是能力能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所必须具备的稳定的个性心理特征。一般能力与特殊能力能力倾向（天赋）和技能内容性技能、功能性技能与适应性技能能力的分类123观察，记忆，思维，想象等一般能力（智力）一般能力与特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力，如音乐中所需要的听觉表象能力特殊能力能力、技能和潜能能力技能能力具有经常、稳定的特点，是影响活动效果的基本因素。能力的高低会影响一个人掌握活动的快慢、难易和巩固程度在能力和知识的基础上，通过反复的练习而形成的相对稳定的行动方式称之为技能潜能即能力倾向，具有潜在性、适应性、容纳性、可能性等特点，具有遗传方面的特征，但同时也会含有经过训练后发展的潜在可能性小练习：10秒钟能干什么？技能专业技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）自我管理技能是经过学习和练习发展起来的能力，它是你做事（工作）时有效运用你的天资和知识的力量。可分为三种类型：内容性技能/专业技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关一般用名词来表示不能够迁移，需要经过有意识的、专门的培训它的重要性常常被夸大功能性技能/可迁移技能人际交往能力沟通能力解决问题能力团队合作能力领导力适应能力……CommonSkills/TransferableSkills适应性技能/自我管理技能经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。自省自信主动性自律耐心意志力要达到的目的障碍及限制具体做了什么取得了什么成就成就用什么可以度量12345技能探索表Ⅰ（P60表2-6）根据“成功”的标准及成功事件所体现能力选出自己最牛的事儿各组牛人上台分享自己的成功故事分享活动我的光荣史14牛人事件姓名

成功事件障碍及限制具体做了什么取得的成就体现的主要能力类型

技能探索表Ⅱ——总结表（P65表2-9）1.我用的最多的技能：语言表达能力、沟通能力、文字处理能力想象、直觉、咨询、授权2.我从没有用到的技能：机械使用、推进、估价、

引导变革3.最好不用的技能：处理数字、发明、谈判、

收集信息、监控、创意、观察、

校对、编辑、临场发挥

４.我的职业目标所需要补充的技能：正在探索中16了解素质与能力的方法生命线撰写成就故事（简历中的STAR原则）他人的评价与反馈突破自我设限，“一切皆有可能”名称适合的职业R木匠、农民、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、操作X光的技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。A室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、心理咨询师、公共保健护士。E推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。为什么？什么是价值观价值观是一种价值体系，在生命中你会将什么看成最重要的，什么让你最重视，什么让你最感兴趣，你生命的意义是什么，这就是一个人的价值观。主流价值观非主流价值观什么是职业价值观职业价值观体现了一个人真正想从工作中得到什么，它决定了个体对工作的

相对稳定的、内在的追求，对于个体的职业选择与发展

起着方向导引及动力维持的作用。是个人价值观在职业问题上的反映是个人追求的与工作有关的目标智性激发利他性创造性独立性美感成就满足管理权力工作环境同事关系上司/监督关系变动性声望安全性经济报酬生活方式内在价值维度外在价值维度外在报酬维度舒伯提出的职业价值因子边际效益外在报酬维度外在报酬价值获得边际……外在报酬激励的效果？舒伯提出的职业价值因子01.什么样的工作可以满足你选择的最重要的五项职业价值观？02.请各小组选出自己的理想职业匹配的职业价值观项目最多的同学分享。小组讨论、分享墓志铭生命的最后三天价值观拍卖会我的“五样”了解价值观的方法课后（独处）练习我生命中最宝贵的五样东西不必考虑道德及逻辑关系，只须根据你心里对其偏爱的程度教材P73自我认知的总体逻辑框架生涯价值观

决定了我们更愿意在哪个领域发挥才能职业兴趣

决定了我们的才能可以发挥到什么水平(MBTI)人格类型

决定了我们以什么样的方式发挥我们的水平素质能力与人脉关系

决定了同学们毕业后的工作平台！本讲内容回顾了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵你认为达到了吗？本讲到此结束！下周同一时间见！职业生涯规划与就业创业指导职业与职场探索1前讲内容回顾了解能力探索的方法你的主要能力有哪些？了解价值观探索的方法你的价值观是怎样的？“自我”的内涵班上的牛人们建议将各小组评选的“牛人”合影放在这里鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生

。为什么低年级就要学习职业生涯规划？大学生职业生涯规划步骤生涯觉察生涯决策韩寒的梦想我小时候有好多的梦想。一开始我想做联合国主席；后来我妈妈告诉我，联合国只有秘书长，我觉得我不能做秘书事业。后来呢，我很想做一个售票员，因为售票员可以每天都坐车。再长大点儿想做个记者，做一个文字工作者。还好现在已经完成了售票员和一个文字工作者比较高级的状态。但是我还有好多梦想要去实现，比如我想做一个摩托车车手。当老了的时候，可以对自己的孙子说：“孙子你看，爷爷以前做过什么什么……而不仅仅是一个房东。”职业 民国十一年（1922年）的线装小学课本，第一课《职业》； 课文内容：猫捕鼠，犬守门；人无职业，不如猫犬。职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。是对特征相同或相似的一类工作的统称。以国家的职业分类大典为标准（2022年新增97个数字新职业）。专业高等院校或中等职业学校根据学科分类或者生产部门的分工，将学业分成若干个具体的门类专业是学业门类，是从学科与技术的角度进行划分的专业和职业之间的关联所学专业与未来从事的职业领域有较强的关联性，但并非一一对应职业群一个具体的专业与职业的对应关系是：它可以是社会上一个具体的职业，更多的情况是，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群。如机电专业毕业生，可以在制造业和建筑业等行业里当机电工程师，也可以自己开办机电维修公司。职业全景图霍兰德职业兴趣模型与职业的关系请注意职业全景图的核心是霍兰德的职业兴趣六角型CONVENTIONALENTERPRISING企业型事务型专业的重要性大学所学专业与未来职业有很大的关联性专业对口是最为理想的情况专业知识及专业学习对我们未来的职业发展至关重要大学之初，了解专业并不容易知识基础不足缺乏渠道“先入为主”的偏见影响小组讨论选出你们组“最靠谱的”理想职业（职位+领域）。对应是哪几个（霍兰德）职业兴趣类型？与你目前的专业对应的职业兴趣类型是否匹配？霍兰德职业兴趣模型与职业的关系你所心仪的专业所属的职业倾向与你自己职业兴趣是否匹配？CONVENTIONALENTERPRISING企业型事务型各组“最靠谱”职业组号职业所学专业职业兴趣类型1律师2电竞选手3制图员4工程师5科研工作者6软件设计师7大学教师专业访谈访谈目的帮助你针对性地深入了解某一专业；访谈活动为发展新的关系、新的线索创造了条件，而这些新关系和新线索往往对专业选择非常有用（你访谈的人可能自己解答了你的疑惑，或者他们可以告诉你有效的途径)；丰富你的支持系统，帮你明晰专业成长和职业发展。专业访谈-访谈提纲11.您认为选择这个专业的原因有哪些？（尝试从职业兴趣和价值观的角度进行说明）2.你觉得这个专业最大的吸引力在哪里？3.这个专业的优势是什么？对于学生的成长有哪些帮助和支持？4.在这个专业学习需要哪些基本能力？一二年级除了课程学习，我还应该有哪些努力？5.进入这个专业学习的路径有哪些？6.您能简单介绍一门专业核心课程的基本内容和学习难点吗？7.在这个专业学习最大的困难是什么？8.你在这个专业学习的收获是什么？（如果学生尚未选定专业方向，这个问题不必问）专业访谈-访谈提纲29.这个专业本科阶段、研究生阶段的学习/研究的主要形式是什么？10.能否通过介绍这个专业某一优秀毕业生，说明他们有哪些优秀品质？11.这个专业近年有什么新发展？未来的发展方向有哪些？12.这个专业本科毕业后，可在哪些专业继续深造？出国深造情况如何？13.这个专业的毕业生主要就业行业是哪些？这些就业行业发展形式怎样？进入这些行业的学历起点是什么？14.我校这个专业毕业生在职场有什么优势？本硕博毕业有何差异？15.您是否可以推荐三位像你一样热情有经验的其他行业发展的学长？16.您认为还有哪些专业我可以去了解？专业访谈访谈注意事项1.访谈前