中考道德与法治一轮知识点梳理复习课件+专题1+认识自我+悦纳变化

二、夯实基础专题1认识自我悦纳变化01课标分析课标分析课标链接考点备考指导

了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。身心变化思维发展

①频次：五年1考(2023.6)；②设题素材：生活事例，生活中的小烦恼；③题型：组合选择题；④设问类型：建议合理，即正确做法类。

建议在复习备考中多结合与学生生活事迹联系密切的素材，以选择题形式进行考查，复习时需加强对身心变化的理解，以及对思维发展的理解。课标分析课标链接考点备考指导

客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。认识自我广东近5年未考查。从全国中考考查情况来看，该考点常结合中学生生活事例、名言哲语进行考查。

建议在备考中多关注诗歌、寓言、名言哲语等素材，明确认识自己的途径、做更好的自己的方法。02结构梳理结构梳理03考点解读

悦纳生理变化，调控矛盾心理1．青春期生理变化的主要表现：(1)身体外形的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的成熟。考点解读2．青春期的生理变化给我们带来的影响：(1)积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼，使我们产生矛盾和困惑。考点解读3．正确对待生理变化：(1)正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。(2)尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化。(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。考点解读4．青春期矛盾心理的主要表现：(1)反抗与依赖。(2)闭锁与开放。(3)勇敢与怯懦。5．正确认识矛盾心理：(1)青春期产生矛盾和困惑是正常现象。(2)这些青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供契机。(3)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。考点解读6．如何调控青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。考点解读

青春期的思维发展1．独立思考的含义：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。考点解读3．批判性思维的积极作用：(1)“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。(2)批判性思维有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。考点解读4．青少年开发创造潜力的原因：(1)青春充满活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。考点解读5．正确认识青春的创造：(1)青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人的身上。(2)创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。考点解读6．怎样开发创造潜力？(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。(2)我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。考点解读

正确认识自己1．为什么要正确认识自己？(1)正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。考点解读2．认识和评价自己的途径有哪些？(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。(2)我们可以通过自我评价来认识自己。(3)他人评价是我们认识自己的一面镜子。3．客观的自我评价发挥怎样的作用？对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。考点解读4．如何正确对待他人的评价？(1)他人评价的作用：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)对待他人评价的态度：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。考点解读5．为什么要接纳自己？怎样接纳自己？(1)原因：我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。(2)方法：①接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。考点解读6．如何做到欣赏自己？(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。(3)欣赏自己的同时，我们要善于向他人学习、与他人合作、欣赏他人。考点解读7．如何做更好的自己？(1)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。考点解读04典例解析(2023·云南)“长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是(

)A．他人的评价都是正确的，要虚心接受B．多把尺子量自己，活在别人的眼光里C．正确认识自己，理性面对他人的评价

D．当局者迷，自我评价总是主观片面的典例解析C【解析】本题以网络交往现象为命题素材，考查正确认识自己。素材呈现了社交平台上过度关注外貌的评价方式，文字的描述采用多处双引号表达对其的批判，从而引导学生正确认识自己，理性面对他人的评价。所以，正确答案为C选项。典例解析

05观点辨析观点辨析观点点拨独立思考意味着固守个人见解。观点错误。独立思考要有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。只要有质疑的勇气，就具有批判能力。观点错误。批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，掌握批判的技巧。

06课时训练一、选择题1．(2023·浙江温州)步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说(

)①青春期的生理变化很正常

②我们要注重内在美的提升③自我评价一定是不真实的

④有空我们一起去锻炼放松A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④课时训练B2．(2023·四川广安)初中生小言因为长了青春痘，同学说她很丑，她很难过。妈妈告诉她：“你不丑，你文明有礼、心地善良，你很美呢！”这告诉我们(

)①既要追求外在美，也要体现内在美②要用理性的心态面对他人的评价③要积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，我们才能健康成长④要学会接纳自我，欣赏自我A．①③

B．②③④

C．①②③④

D．①②④课时训练D3．(2023·湖南株洲)妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说：“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说：“你知道什么！好些同学都这么穿，这才叫‘酷’，我已经长大了，不要你管。”对此，以下理解正确的是(

)①批判性思维就是敢于向权威挑战，不听取任何意见②独立思考不是人云亦云，而是有自己的见解③独立思考要能接纳他人合理的、正确的意见④“酷”就要穿奇装异服，追求与众不同A．①④

B．①③

C．②③

D．②④课时训练C4．(2023·安徽)我国首位“太空教师”王亚平提出，多用新方法、新技术，让科普工作从说教式向体验式转变，提升青少年科学素养。科普工作从说教式向体验式转变(

)①能让青少年窥见科学的神奇

②能杜绝重理论轻实践的现象③有助于激发青少年创造热情

④有利于引导青少年热爱科技A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④课时训练C5．(2023·四川眉山)最近，“给颜值打分”成为不少年轻人关注的热门话题。一些平台上甚至出现了“给颜值打分”“外貌分析”等付费服务，且销量不低。付费“给颜值打分”(

)①没有必要，不用在意他人的评价②没有必要，美的追求不只是容貌③有必要，别人的评价才客观全面

④有必要，或许能够缓解颜值焦虑A．①②B．①③C．②④D．③④课时训练C6．(2023·江苏苏州)朱熹说：“读书无疑者，须教有疑；有疑者，却要无疑，到这里方是长进。”这主要启示我们(

)A．正确评价自己 B．培养批判精神C．开发创造潜力 D．参加社会实践课时训练B7．(2023·湖北宜昌)心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要(

)A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能C．增强集体意识 D．丰富精神生活课时训练B8．(2023·天津)进入初中，小鹏下定决心，遇事不再冲动，做事不再马虎。这说明，他要(

)A．接纳建议，做快乐的自己

B．欣赏优点，做完美的自己C．敢于表达，做勇敢的自己

D．改正缺点，做更好的自己课时训练D9．(2023·江苏扬州)面对他人对“我”的评价应(

)A．客观分析 B．故作姿态C．照单全收 D．置若罔闻课时训练我的烦恼

数学老师说我思维敏捷，语文老师认为我学习用功，男同学认为我骄傲自大，女同学说我性格外向，妈妈却说我性格内向……A二、非选择题10．(2023·湖南株洲)根据下图中他们的困惑，结合所学知识，谈一谈，我们怎样做更好的自己？课时训练①接纳自己，需