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文档简介

P.E.T.父母效能课程1

据相关部门可怕的统计数据显示,现已经出现或濒临出现厌学、脾气暴躁、叛逆,甚至严重的有情绪问题、吸毒和自杀等行为的青少年人数正在迅速上升,这一数据令专业的心理健康专家们痛惜不已。社会人群和执法官们也开始责备父母们养育方法。但是,有谁在帮助这些父母?社会投入了多少努力帮助他们成为高效能的养育者呢?父母们又能够在哪里看到自己的错误,并学会如何改正这些错误?

如今的父母在养育孩子和解决家庭问题时,几乎全都依赖于他们的父母、祖辈所使用的方法。父母们还在使用2000年前的奖赏、惩罚、训诫、贿赂、威胁等方法教育孩子!却不知这些方法在讲求平等的今天已逐渐失效。自然在新旧价值观交替之际,家长感到茫然和焦虑。今日的社会,各行各业都需要专业知识和能力的训练,只有父母例外,似乎被期望为天生就能胜任这一角色。而事实并非如此,父母的角色是一个最难处理的角色。2

父母效能训练(ParentEffectivenessTraining,简称P.E.T.)是由美国著名心理学家托马斯·戈登博士(Dr.ThomasGordon)于40多年前创立的父母教育类课程,如今已成为全球最具权威性和科学性的家庭教育课程,该课程旨在向父母传授与孩子有效沟通的技巧,并循序渐进地提出建议,以解决家庭冲突,让每个人在冲突中都赢。34课程主要内容

分析原生家庭对孩子的影响;孩子0-18岁生理、心理发展及父母如何正确支持如何界定问题与行为的区别父母的N个怎么办和孩子的N个怎么办八大类型父母带给孩子人格的影响以及如何与孩子相处父母成长地图和成长步骤,以及在家庭关系中如何处理提升自己存在的品质亲子间的负面情绪该如何处理夫妻关系对亲子关系的影响如何整合一个人的施与受的平衡50—18岁人格发展历程0——1周岁1——3周岁3——6周岁6——9周岁9——12周岁12——18周岁60——1周岁脉轮:海底轮或者基轮能量中心:会阴穴掌控:1、原始驱动力

2、安全感关注点:1、给孩子足够的注视(储忆系统)

2、真正的陪伴,拥抱孩子(安全感)

3、细腻的碰触(爱和身体饥渴的区别)

4、及时满足生理层面的需求71——3周岁脉轮:丹田轮能量中心:肚脐下三寸掌控:1、亲密(关系)

2、信任

3、财富关注点:1、支持孩子冒险,打开敏感度

2、多进行互动,不要过度保护或放任

3、自我概念形成期

83——6周岁脉轮:脐轮或情绪轮能量中心:横膈膜掌控:1、情绪

2、个人力量(动力和意志力)

9情绪喜悦(分享的、成长的)悲伤(结束的)愤怒(保护的)恐惧真实的、流动的、自然的具有接受性的能量就是爱诋毁的、操控的、占有的能量就是恨Emotion101、有毒的情绪都是你的比较、判断和你的旧有的经验、认知在左右你的能量。攻击力嫉妒

2、所有人的肢体语言都是潜意识的反映。

3、情绪化:你操控和压抑的情绪,结果反被情绪操控,这个状态就叫做情绪化。

4、情绪转移

11脉轮:心轮能量中心:双乳中间掌控:爱(扩展和蜕变)和勇气关注点:1、多动、狂躁形成期

2、基础人格形成期

3、自私(罪恶感)和自爱12自爱和自私的区别爱以对方的需求为出发点对方能感受到私以自己的好处和利益为出发点会损害到别人的利益13脉轮:喉轮能量中心:喉结处掌控:1、创造力

2、沟通表达能力关注点:

1、价值观

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