初中九年级经单肩后滚翻成跪撑平衡

单肩后滚翻成跪撑平衡大连106中学贾振岳指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的基本精神和要求，针对初中三年级女生生理、心理特点，课堂教学中，以“健康第一”为指导思想，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，相互协作，互相研究，注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性。培养学生不断进取的精神，增强自信心，同时还要教会学生在练习过程中的自我保护意识和保护帮助的技能，提高学生德育素养，真正促进学生身、心健康，为终身体育奠定基础。

教材分析本次课为本单元中第三次课，重点学习成套动作中的单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，该动作是成套动作中的难点之一，也是学生在本单元学习中最大的障碍所在。体操中的技巧教材是一项具有一定艺术型的体育项目，它讲求质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美，增强身体的协调性、柔韧性、平衡性等。它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助、提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及共同进步的品质。学情分析本次课的授课对象为初三年级的女生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的技巧项目基础较差，在对此内容的学习中头侧屈、撑手、摆腿方向及动作连贯性的掌握将是学生学习的难点，学生首先要克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构，通过主动体验，同伴间的合作交流，相互帮助达到学习的目的。教学目标1、学生能够初步了解单肩后滚翻成跪撑平衡动作的要领。40%的学生能够在保护帮助下体验并初步完成动作，40%学生能够在保护帮助下完成完整动作，20%的学生能够独立完成并能对同伴进行初步指导。2、通过教学发展学生的腰腹力量，提高身体的平衡性、协调性、柔韧性，塑造优美的体态，增强欣赏美的意识，提高保护帮助的技能。3、培养学生不断进取和探索的精神，提高互帮互学、克服困难的能力，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。重点、难点重点：头侧屈、摆腿方向难点：推撑及时有力、动作连贯、姿态优美教法本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合初三女生的身、心特点及学生的实际情况，力求使整节课合理、紧凑、流畅、新颖，从而达到优化课堂教学过程的目的。1、本次课练习中主要采用多媒体教学视频、讲解示范、动作口诀、启发教学、集体辅导及个别辅导等教学方法。2、采用小组合作、分层教学进行练习，使学生有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。3、通过激励评价、诊断评价，自我评价（学前、学后评价），引导学生从完成动作的程度、心理状态去评价自己，从思想、技术、素质等方面分析原因，改进动作。4、通过展示等方法，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。学法1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和各种分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理解，结合教学视频，在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。3、在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。教学过程开始部分：课堂常规准备部分：慢跑→徒手操、立位、坐位体前屈肉韧带拉伸→游戏：夹球接力游戏练习强调翻臀，直腿绷脚和摆腿方向的动作，让学生体会动作，为单肩后滚翻的完成打下基础。教学过程基本部分：1、学习单肩后滚翻成跪撑平衡⑴通过复习后滚翻技术，并观看教师示范单肩后滚翻技术，寻找两种技术动作之间的相同之处与不同之处，带着问题进入本课内容的学习之中。⑵教师讲解示范完整动作，观看多角度动作视频，初步建立动作概念。学习保护与帮助方法。⑶后倒屈体翻臀，头侧屈、伸臂、撑手练习⑷后倒屈体翻臀，分腿触垫练习⑸后倒屈体翻臀，分腿与头侧屈、伸臂、撑手结合的练习⑹在保护和帮助下进行完整动作练习⑺拓展练习肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡2、课课练：专项素质练习⑴两头起⑵跪撑后踢腿对于体操技巧的教学我认为应保持原有的技能教学传授风格，力求完美和规范，以及身体姿态的优美协调，教师要以完美的示范给予学生最直观的印象，再通过各种分解和辅助练习和保护帮助来将各个环节攻破，最后达到良好的掌握动作的目的。在传统教学的基础上结合新课程所倡导的“自主，合作，探究”学习，发扬小组合作的优势，促进学习效果的提高。教学过程结束部分：1、放松活动：垫上瑜珈放松，同学们随着音乐跟老师做身心放松练习。2、教师小结本次课的学习情况，鼓励学生课后练习，思考自身存在的问题争取在下一节课去解决。安全措施1、课前检查场地、器材。2、检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物。3、课上教会学生保护与帮助的方法及提高学生自我保护的意识。4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教师在课堂上的观察要全面细致，随时观察学生的各种表现，及时并有针对性的