牵伸训练之肌肉能量技术(met)在肘关节挛缩中的应用课件

嘉兴市第二医院康复医学中心李岩肘关节ROM(30°,130°)可完成90%以上的日常动作肘关节的活动度约占上肢运动功能的70%屈伸活动占肘关节功能的60%,占上肢功能的42%创伤后韧带和肌腱的病理学变化致密结缔组织〔正常肌腱、韧带〕肉芽组织〔2-3天出现〕肉芽组织机化〔2周后出现〕瘢痕组织〔3个月后〕

兔膝关节固定2周对关节功能影响有限，而当固定延长到6周时，关节发生严重的挛缩。固定时间在8周以内时，随固定时间延长，关节功能快速丧失，超过8周以后关节功能丧失缓慢。卢国强.创伤后的关节挛缩[J].中国组织工程研究，2021,16:7345-7349.制动会导致肌膜的胶原纤维发生改变，使肌膜硬化、弹性下降。由于肌膜的限制作用，将会使整块肌丧失其伸展性，造成肌性挛缩。长期制动关节囊挛缩和增厚侧副韧带挛缩肌肉、肌腱等软组织挛缩软组织挛缩

挛缩定义：肌腱装置和通过关节周围的软组织适应性短缩，导致被动或主动牵伸明显的抵抗和限制ROM。关节牵引，肌力训练关节挛缩关节外关节内挛缩粘连粘连附属运动牵伸训练牵伸概述牵伸或称牵张、牵拉，是指拉长挛缩或短缩软组织的治疗方法。目的：改善或重建关节周围软组织的伸展性/降低肌张力/改善ROM/防止不可逆组织挛缩/预防或降低肌肉肌腱活动时损伤。与牵引〔traction〕区别：牵引主要作用与关节，通过力学原理增大关节间隙。被动牵拉手法被动牵拉机械被动牵拉主动抑制收缩-放松收缩-放松-收缩拮抗肌收缩自我牵拉在20世纪50年代,Fred.Janda在此根底上进行了改进,使MET疗效得到了进一步提高VossD,IontaM,MyersB.Proprioceptiveneuromuscularfacilitation.Philadelphia:HarperandRow,1985.125.休德里克逊,编著.叶伟胜,万瑜,译.骨科疾病的矫形按摩.天津:天津科技翻译出版公司,2004.4-5,51-56.肌肉的物理特性伸展性：肌肉放松受外力牵拉长度增加的特性弹性：外力消失时肌肉又恢复到原来的形状粘滞性：肌肉活动时由于肌肉内部的粘滞性，构成肌肉拉长与回缩时的内阻力。肌肉的物理特性受温度的影响。当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。肌肉的物理特性粘弹性特性弹性形变塑性形变蠕变应力松弛弹性形变是指随外力的撤去，而逐渐消失的那种形变。塑性形变是指外力撤去后，组织所遗留的不能消失的那局部形变。蠕变(creep)是指软组织突然受到应力的作用，此后保持此应力不变，软组织将继续产生形变的现象。应力松弛(stressrelaxation)是指软组织突然发生形变，然后保持此长度不变，软组织内应力随时间而逐渐减少的现象。损伤愈合过程及牵拉时机炎症期〔红肿热痛〕禁忌牵拉增生期〔5~21天〕16~21天牵拉有效重塑期〔第21天始〕不继续进行牵拉可能致挛缩MET方法肌肉牵拉根底高尔基腱器：位于肌肉-肌腱结合处，是接受牵拉刺激的感受器。快速牵拉肌肉时：肌梭兴奋，刺激传入神经纤维，增加肌张力，这一过程称为单突触牵拉反射。缓慢持续牵拉肌肉时：高尔基腱器兴奋，激发抑制反响，使肌肉张力降低，肌肉放松，长度变长。因此进行牵拉时，牵拉的速度、强度和持续时间将影响到治疗效果牵伸的作用机制相关反射肌肉牵张反射：骨骼肌中肌梭感知肌肉的过度拉长而产生保护性反射。逆牵张反射(即主动抑制)，张力感受器腱梭，一般认为假设负荷相对变大，腱梭被激活，通过神经性抑制可引起肌肉的依次放松。交互抑制:Sherrington认为当肌肉收缩时，通过交互抑制将抑制拮抗肌，允许关节发生运动。在相同次数的治疗时间里，牵拉30s的效果比牵拉15s的效果明显，但与牵拉60s相比未见显著性差异。BallantyneF,FryerG,McLaughlinP,etal.Theeffectofmuscleenergytechniqueonhamstringextensibility:themechanismofalteredflexibility[J].JOsteopathMed,2003,6:59-63.

BandyWD,IrionJM.Theeffectsoftimeonstaticstretchontheflexibilityofthehamstringmuscle[J].PhysTher,1994,74:845-852.使用20%、60%和100%3种不同最大等长收缩力量，其研究结果未见显著性差异

FelandJB,MarinHN.Effectofsubmaximalcontractionintensityincontract-relaxproprioceptiveneuromuscularfacilitationstretching[J].BrJSportsMed,2004,38(4):18.适应症降低张力过高的肌肉张力增加受限关节的活动范围帮助感觉和运动的整合软组织挛缩、粘连或疤痕形成禁忌症本卷须知防止过度牵拉防止过度牵拉已长时间制动或不活动的肌肉结缔组织防止牵拉水肿组织防止过度牵拉肌力较弱的肌肉牵拉不应引起剧烈