高中体育与健康课理论试卷

高中体育与健康课理论试卷一、单选题：1．如果你比较喜欢篮球运动，通过成功的投篮，可以增强你的（）AA．自信心B．坚韧性C．独立性D．自制性2．夏季游泳在带给人们清凉的同时，也存在着不少健康隐患，如烈日下暴晒造成的皮肤损伤。以下是保护皮肤损伤的措施，不正确的是：（D）A．泳前涂抹高倍防晒霜B．泳中尽量少晒沙滩浴C．泳后卫生防护不可少。通常游泳之后必须立即彻底清洁全身，减少交叉感染的可能。D．海水游泳后可以免去清洁身体程序，因为海水有消毒作用3．下面有关情绪说法不正确地是（）。DA．人的情绪多变，归纳起来有两种，一是消极的情绪，二是积极的情绪。B．积极的情绪状态能增强人体的抵抗力。C．消极的情绪状态会消耗人体的精力，损害人体健康D．受到悲伤．愤怒和焦虑等不良情绪的刺激，能引起死亡，过度兴奋则促进人体血液循环，有益于人体健康。4．如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌．乏力．不想学习，这是由于()造成的。B

A．过于疲劳

B．低血糖

C．过于紧张D．过于兴奋5．垫出了三种弧度的球，哪种弧度的球更D利于与同伴合作。（）A.D6．清代乾隆皇帝曾成立“技勇冰鞋营”兵种，滑冰被纳入军事熟练之中，成了“国俗”，“太液池冬月珍演冰嬉，习劳行赏，以阅武事，而修国俗”。当时有一种冰嬉表演叫：“抢等”，就是（）BA．争抢跑冰鞋B．速度滑冰C．花样滑冰D．冰球7．右图中表示的接力跑传、接棒的技术是（）AA．上挑式B．混合式C．下压式D．综合式8．原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是(C)。A．食指用力拨球B．中指用力拨球C．中指、食指用力拨球D．五指同时拨球9．冠心病又称为（）AA．冠状动脉硬化或缺血性心脏病 B．先天性免疫缺陷综合症C．脑溢血 D．人类免疫缺陷综合症10．某学生在50公斤杠铃抓举的单组练习中最多可完成8次标准动作，则该力量训练的负荷强度可表示为（）BA．50公斤B．8RMC．8次D．50公斤╳811．在第23届奥运会体操比赛中，中国体操选手在自由体操、鞍马、吊环中独得3枚金牌。该运动员是（）AA．李宁B．李月久C．楼云D．李小双13．在世界性重大排球比赛中获得第一个“五连冠”的队伍是（A）

A.中国女排B.古巴女排C.日本女排D.俄罗斯女排14．下列都可以通过飞沫传播的传染性疾病是（）AA．流感流行性脑脊髓膜炎肺结核 B．甲肝疟疾非典C．乙肝细菌性痢疾伤寒 D．登革热埃博拉出血热霍乱15．做空翻时，在空中抱膝团身可使翻转加快，是根据（C）。A．牛顿第一定律B．动量定理C．动量矩守恒定律D．动能守恒定律16．下列对发展心肺耐力最有利的运动是（）BA．仰卧起坐B．12分钟跑C．篮球D．体操17．下列食品中全是酸性化合物的是（）A．羊肉鸡蛋苹果B．猪肉鲫鱼馒头C．苹果芹菜豆汁D．牛肉桃子豆腐18．奥林匹克格言是CA．和平、友谊、进步B．公平、公正、正义C．更高、更快、更强D．光明、团结、进步19．有一个学生，他总感觉他们手不干净，穿的衣服也不干净，以致于每天洗数有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。此项目是（Ａ）Ａ短距离跑Ｂ长距离跑Ｃ竞走Ｄ跳远32．跨栏项目均为分道跑，运动员要在各自的跑道内跑完全程，下列哪些现象应判为犯规，并取消比赛成绩（B）①用手推倒栏架②上下肢越出跑道影响别人③用起跨腿碰倒栏架④用脚踹倒栏架A①②③B①②④C②③④D①③④33．在田径运动会中，运动员与裁判员之间有语言、枪声、旗势等方面交流，在中长跑比赛中，在终点处听到一声鸣枪或大型比赛中摇铃，这表示。（领先运动员还有一圈）34．在学习短跑技术时，要求学生跑的富有弹性，那么脚掌着地动部位是。脚前掌35．肺活量是评价人体健康的重要指标之一，所有的体育项目对提高肺活量都有帮助。在体能测验与体检时，有些学生测的肺活量较小，想尽快提高。请你列举几项是最简单也最方便，并且提升效果明显的体育运动。（从走跑交替、定时跑、变速跑、越野跑或自然环境跑、追逐跑、蛇形跑、往返跑、重复跑等中找）选做题1．新兴运动36．轮滑练习中，护具是十分重要的。完整的护具应包含：（D）①头盔②护肘③护掌④护膝A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④37．户外运动现在已经成为一种新兴的健身运动，远足就是其中之一。因为要进行长途跋涉，所以行李的携带很重要，最合理的负重方式是（C）A．手提式B．肩挎式C．背负式D．腿复式观察左图回答以下问题38—40题38．这项运动的名称是＿＿＿＿＿，该运动员的腰间挂着一个专用袋，里面装着镁粉，起作用是＿＿＿＿＿。（攀岩）（防滑）39．该运动者必须具备一定的专项力量素质，尤其以上肢的力量较为重要，下面几种练习方法能较好的提高其专项上肢力量的是（C）。①引体向上②仰卧起坐③指卧撑④双杠屈臂撑A．①②④B．②③④C．①③④D．①②③40．一个优秀的攀岩运动员在攀岩比赛中获得成功，不仅需要力量素质，还需要以下哪些方面的素质（D）①柔韧②灵敏③平衡性④耐力A．①②B．②③④C．①③④D．①②③④选做题2．民族传统体育运动41．对舞狮说法不恰当的是。（B）A.舞狮有南狮和北狮之分。B.南狮动作轻巧，以跳跃、翻腾为主。C.北狮流行于华北、中原和中南、华东部分地区。D.南狮盛行于广东、广西、港澳台等地。42．在散打比赛中禁打部位不包括。（B）A.后脑B.肋部C.颈部D.裆部43．下列说法不正确的是。（D）近打、远踢、贴身摔这是散打的特点君子剑、枪之王、刀之客这是说不同爱好的人。C.伸屈柔和自然、膝关节与脚尖同向这是太极拳对膝的要求D.太极螳螂拳是结合太极的原理创编的。44．拳术是学习器械的基础，并且明确提出了武术的健身强体功效的两部书是何良辰的《陈记》和的《纪效新书》。（戚继光）选择民间体育活动时要坚持那些原则？要点：从实际出发，突出地方特色和思想品德教育，以同学们锻炼身体，受到良好的教育为准则；同时还得满足自己的兴趣，注意安全、避免伤害事故。四、综合题目（每题15分）分析下列三位同学的1000米测试的基本状况，回答28—33题【材料1】李××，1000米成绩，3ˊ30〞，测试刚结束心律150次/秒，5分钟后心律100次/秒【材料2】王××，1000米成绩，3ˊ30〞，测试刚结束心律170次/秒，5分钟后心律110次/秒【材料3】孙××，1000米成绩，3ˊ30〞，测试刚结束心律178次/秒，5分钟后心律125次/秒1．以上三位同学谁的心肺耐力功能较好？为什么？李××2．对增强心肺功能最有意义的的运动强度范围是多少？50%—85%3．假如李××，年龄17岁，安静心律为70次/分，经一段时间的有氧训练，其1000米可以达到85%的运动强度，请问该同学的运动后最大心律能提高多少？MHR=220—17=203RHR=70HRR=203—70=133THR=133×0.85+70THR=183次/分183—150=334．列举几种有氧锻炼方法（3种）场地或越野定时跑、变速跑、重复跑、越野跑、法特莱克跑五、材料分析题：（共15分）下表为×校同学利用暑假时间进行的某一社区体育场馆数量及开放状况调查统计表，请仔细阅读并回答下列问题：单位运动场地数量开放状况收费状况市体育场足球场1不开放田径场1不开放排球场2不开放篮球场10开放20元/小时乒乓球10开放15元/小时轮滑1开放10元/小时健身房1不开放网球场