逆商无畏而有有为 课件-2023-2024学年高一上学期行为习惯养成教育主题班会

逆商：

无畏而又有为2024年中学生主题班会课件★★所谓“逆商”，指人们面对逆境时的反应方式，面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商高的孩子，在面对挫折时，能够积极应对，把压力转化为动力。相反，逆商低的孩子，在面临困难时，很可能会出现一蹶不振、甚至是走向极端的情况。我的逆境利用二分钟的时间，想一想，在我的人生经历中最难以忘怀的一次逆境是什么？逆商四维度Control掌控对逆境和挫折的控制能力Endurance挫折持续逆境以及产生原因持续的时间OOriginOwnership起因责任归属O1代表逆境的起因O2代表我要负什么责任Reach影响范围逆境对个人影响的范围这是一个《标准AQ逆商测试》（AdversityQuotientTEST）。本测试题从四个维度衡量逆商，共20题，测试时间20分钟。请注意：自己平时是怎样的反映就怎样回答，不要刻意，这样才真实有效。你的逆商有多高？以下测试题能反映出一些事情对您所产生影响的持续时间

1.经过全面搜寻，你仍没有找到那份重要的学习资料。该事件的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不2.你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会：A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不3.你丢了对你来说十分重要的东西，该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不4.你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不5.你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不以下测试题将能反映出您应对问题的心态积极程度

6.你正陷入信任危机，你能否改善这种情况？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不7.即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不8.你的个人生活和工作、学习状态出现失衡。你能否改善？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不9.对你提出的最新观点，别人持反对意见。你能否改善？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不10.你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不以下测试题将能反映出一些事件对您所产生的影响范围

11.家长坚决不同意你的决定，该事件对你的影响大到什么程度？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不12.你错过一个重要约会。该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不13.你正在处理的事情突然被中止，该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不14.赶赴一重要约会时，你在路上总遇到红灯。该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不15.你刚刚完成的一项任务受到了批评。该事件带来的影响将会：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不以下测试题将反映出一个人在面临问题后的自我控制能力

16.你错过了一次重要机遇。你认为自己应为改善这种状况承担多少责任？

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不17.你正在参加的活动完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不18.你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不19.对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的人并不理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不20.如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录，对你的影响是：

A.完全；B.大部分；C.一半；D.有一些；E.一点也不评分标准第1、2、3、4、5；11、12、13、14、15；20题，从A~E分值分别是2、4、6、8、10分。第6、7、8、9、10；16、17、18、19题，从A~E分值分别是10、8、6、4、2分。总分200分。逆商测试分析0-59分低逆商指数一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力95-134分中等逆商指数不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。166-200分高逆商指数看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。1.要有目标去追求2、要经常保持微笑3、要学会和別人一去块分享喜悅4、要乐于助人5、保持一顆童真的心6、要学会和各种人愉快地相处

7、要保持幽默感8、要能宽恕他人9、要有几个知心的朋友