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文档简介

挫而不折

心有阳光尊

重倾

听坦

诚投

入我们的约定Part01挫折是什么小故事大道理--你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三口锅里各倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往第一口锅里放些胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋，最后一口锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没有说。女儿不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿:“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她回答。父亲让女儿靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是只煮熟的鸡蛋。最后，他让她喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了，她怯声问:“父亲，这意味着什么?”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水之后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的“内脏”。但是经开水一煮，它的“内脏”变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。“哪个是你呢?”他问女儿,“当逆境找上门时，你该如何反应?你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆?”指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望痛苦沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折是什么？困难、磨难、烦恼小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振。小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受，她不上学，不出家门。

在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，接下来请看三个同学遇到挫折后的表现。

如果生活只有睛空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

——斯迈尔斯

对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？

被誉为乐圣的贝多芬，一生屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。他在遇到这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。Part03如何直面挫折心灵拷问：你有被老师、朋友、父母误会的时候吗？你有怎么努力也无法达到预期的时候吗？甚至有难过伤心到无法排解的时候吗？让我们回忆一下生活，你有考试考砸被骂的时候吗？你有比赛失利的时候吗？同学们，让我们闭上眼睛，静静的想一想：当时你的感受是什么？你是怎么做的？每个人都会面临挫折，每次挫折都会过去，每次挫折都有转折点每次挫折都会对人产生影响，我们不要盯着挫折不放。听音乐寻求同学帮助想象放松与父母倾诉面对挫折的妙招“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓

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