大学生职业发展与就业创业指导

高等职业教育公共课十三五规划教材

“”

大学生职业发展与就业创业指导

崔宏陆毅主编

于澍高峰王心华崔凤华

副主编

张玉洋王光宇李凡

李艳主审

内容简介

职业问题就业与创业的准备和技巧方法问题是职业院校学生择业求职过程中必须解决好的

、

三大问题本书的编写充分体现以学生为中心的教育理念贴近职业学校学生的成长轨迹书

。“”,。

中涵盖了职业生涯规划训练职业形象设计训练求职文书写作训练以及与就业创业相关的政策法

、、

规等强调训练性实用性

,、。

本书适合作为高等职业院校中等职业学校职业发展与就业创业指导课程的教学用书

、。

图书在版编目(CIP)数据

大学生职业发展与就业创业指导崔宏陆毅主编北京

/,.—:

中国铁道出版社有限公司

,2019.10

高等职业教育公共课十三五规划教材

“”

ISBN978-7-113-26325-6

大崔陆大学生职业选择

Ⅰ.①…Ⅱ.①…②…Ⅲ.①--

高等职业教育教材

-Ⅳ.①G647.38

中国版本图书馆数据核字第号

CIP(2019)234690

书名:大学生职业发展与就业创业指导

作者:崔宏陆毅

策划:祁云编辑部电话:转

010-635891852062

责任编辑:祁云冯彩茹

封面设计:崔丽芳

封面制作:刘颖

责任校对:张玉华

责任印制:郭向伟

出版发行:中国铁道出版社有限公司北京市西城区右安门西街号

(100054,8)

网址:

/51eds/

印刷:北京鑫正大印刷有限公司

版次:年月第版年月第次印刷

20191012019101

开本:印张:字数:千

787mm×1092mm1/1614.75353

书号:

ISBN978-7-113-26325-6

定价:元

39.00

版权所有侵权必究

凡购买铁道版图书如有印制质量问题请与本社教材图书营销部联系调换电话

,,。:(010)63550836

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:(010)63549504

职业问题、就业与创业的准备和技巧方法问题是职业院校学生择业求职

过程中必须解决好的三大问题。年全国就业创业工作电视电话会议上

2015

李克强总理作出重要批示指出:就业稳则心定、家宁、国安。会议要求:要突出

高校毕业生这一重点,拓展高校毕业生就业空间。从人才培养各主要环节着

力抓好此项工作。本书的编写充分体现“以学生为中心”的教育理念,贴近职业

学校学生的成长轨迹。习近平总书记在党的十九大报告中指出,就业是最大的

民生。要坚持就业优先战略和积极就业政策,实现更高质量和更充分就业。

书中涵盖了职业生涯规划训练、职业形象设计训练、求职文书写作训

练、就业创业指导及当前出台的相关政策法规等,强调训练性、实用性。

本书在编写中紧紧围绕推进职业院校学生就业创业这一中心,接轨用

人单位要求,充分体现了“以就业为导向”的办学思路,特别是针对大学毕业

生在辽宁省就业,书中引用了辽宁省基层就业创业政策及全省个地市的

14

相关就业创业举措,对引导职业院校学生认识自我、定位职业、规划人生,促

进大学生顺利就业、成功创业将起到一定的作用。

本书建议学时为学时。

38~60

本书由辽宁铁道职业技术学院崔宏、陆毅任主编,辽宁铁道职业技术学

院于澍、高峰、王心华、崔凤华、张玉洋、王光宇、李凡任副主编,辽宁铁道职

业技术学院李艳任主审。各部分编写分工如下:第一篇的单元一由张玉洋

编写、单元二由于澍编写;第二篇的单元一至单元六由崔宏和高峰编写、单

元七至单元八由王心华编写;第三篇的单元十由陆毅编写、单元十一至单元十

二由崔凤华编写;附录部分由王光宇、李凡编写。

本书在编写过程中阅读并参考了大量的图书杂志等文献资料,均以参

考文献的形式列出,在此,谨向这些文献的作者和版权所有者表示深深的谢

意。本书在编写过程中,得到了辽宁铁道职业技术学院各有关部门的大力

支持,在此一并表示感谢。

由于编者水平有限,加之时间仓促,书中难免存在疏漏和不足之处,敬

请广大读者批评指正。

编者

年月于锦州

20199

第一篇职业规划

第一部分基础要求

一职业能力的要求…………

、2

二职业素质的要求…………

、8

第二部分能力训练

单元一职业素质测试训练……………………

17

训练一霍兰德职业兴趣类型测试………

17

训练二性格测试…………

24

训练三职业能力测试……………………

26

训练四职业价值观测试…………………

29

单元二职业生涯规划训练……………………

33

训练一自我职业倾向分析………………

33

训练二职业目标定向……………………

38

训练三职业价值观与职业生涯选择的适宜性测评……

38

训练四编制职业生涯规划书……………

40

第二篇就业指导

第一部分基础要求

一树立正确的择业就业观…………………

、45

二求职前的准备……………

、51

三求职材料的撰写…………

、54

四面试中的礼仪与技巧……………………

、63

五就业协议及相关法律问题………………

、75

六基层就业政策……………

、81

七辽宁省基层就业优惠政策………………

、83

八应征入伍服义务兵役政策……………

、110

第二部分入职训练

单元一职业形象设计…………

114

训练一仪态包装………………………

“”114

Ⅱ

训练二仪容包装………………………

“”116

训练三职业形象包装…………………

“”117

训练四礼仪包装………………………

“”118

单元二入职前的准备训练……………………

120

训练一搭建人椅………………………

“”120

训练二称赞他人…………

121

训练三模拟采访…………

122

训练四修养体态语………………………

122

训练五沟通技巧…………

123

训练六测测你的倾听力…………………

124

单元三岗位角色训练…………

126

训练一养成写工作日志的习惯…………

126

训练二养成定置时间的习惯……………

126

训练三学习体验职业规范………………

127

单元四工作态度培养训练……………………

128

训练一填写你的专业技能评估表………

128

训练二讨论海尔精神敬业报国追求卓越……

“———,”129

训练三事业满意度与责任感关系调查…………………

129

单元五找一份合适的工作训练………………

134

训练一填写招聘信息收集记录表……………………

《》134

训练二找到适合你的国家毕业生就业法规和优惠政策………………

138

训练三撰写和检查简历…………………

139

训练四设计简历…………

140

训练五设计并填写个人学习和实践成就备忘录……

《》141

训练六撰写自荐信……………………

《》142

单元六考取职业资格证书及报考公务员训练………………

144

训练一写出你的职业资格证书考试咨询结果…………

144

训练二选择考取证书种类………………

145

训练三制订备考计划……………………

145

训练四评估备考计划……………………

145

训练五简要制订公务员报考计划………

146

单元七参加企业面试训练……………………

148

训练一中小企业面试……………………

148

训练二大型企业面试……………………

151

Ⅲ

第三篇创业教育

第一部分基础要求

一创业概述………………

、157

二创业准备………………

、170

三创业实践………………

、179

四创业模式………………

、191

第二部分模拟训练

单元一签约训练………………

201

训练一填写就业推荐表………………

《》201

训练二模拟签约…………

203

训练三制作就业提醒手册……………

《》203

训练四模拟签订劳动合同………………

204

单元二务实创业能力训练……………………

207

训练一撰写创业计划书的三大构思…………………

《》207

训练二起草你的创业计划书…………

《》209

训练三创办你的企业……………………

210

附录A国务院关于做好当前和今后一段时期就业创业工作的意见………

212

附录B辽宁省促进普通高等学校毕业生就业规定…………

218

附录C辽宁省人民政府关于做好当前和今后一段时期就业创业工作的实施意见………

222

参考文献…………………………

226

第一部分基础要求

一、职业能力的要求

在一个以市场需求为导向的社会中建立在竞争和价值规律基础上的资源配置和重新配

,

置将是一个永不停息的过程在成百个企业萎缩破产的同时更有成千上万个企业兴起发

,,、,、

展同时随着科学技术的迅速进步将有越来越多的职业被淘汰与其相应的职业技能也成

。,,,

为明日黄花而新的今日还无法预见的职业将陆续产生在这种背景下学会做事与其说是

,,。,

掌握胜任某项具体工作的本事不如说是在求知过程中养成的科学素质的基础上培养适

“”,“”,

应未来职业变动的应变能力在工作中的革新能力以及在具体的市场环境中创造新就业机会

、

的能力各职业的工作性质社会责任工作内容工作方法服务对象和服务手段不同决定

。、、、、,

了它对从业者的职业能力有不同的要求从广义上说职业能力的要求就是要学会以首创精

。,

神能动地参与广泛而生动的发展过程

。

(一)职业能力

从词义学的角度分析职业一词是由职与业构成的所谓职包含社会职责天

,“”“”“”。“”,、

职权利与义务的意思可以说职业在这里反映着个人与社会两个方面的内容是个人与

、。,“”,

社会互动的范畴职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定有经济收入专门类别的社

。、、

会活动是对人的生活方式经济状况文化水平行为模式思想情操的综合反映也是一个人

,、、、、,

的权利义务职责以及社会地位的一般性表征因此也可以说职业是人的社会角色的一个

、、。,,

极为重要的方面不仅如此职业还往往成为一个人最基本的符号最重要的特征人们说某

。,、。

某是教师某某是医生最重要的特征就是职业因为职业能反映一个人的社会身份社会地位

,,,、

与自身的文化能力素质水平等由此可见职业的内涵应包括以下几个方面首先职业是

、、。,:,

个人获得经济收入的来源是个人维持生存及家庭生活的手段其次职业是个人从事的特定

,;,

工作这种工作能够使个人的某些才能得到发挥和发展并使个人以一定的社会角色进入社会

,,

而不被社会所抛弃这是个人为社会做贡献的途径再次职业使个人获得非经济收入是诸如

,;,,

名誉地位权利各种便利等的来源从而使个人获得心理平衡达到乐业的境界

、、、,,。

能力的概念很复杂一般认为能力是一种潜在的心理能量它必须与某种活动相联系

。,,,

并在活动中得到表现和发展在英语中能力通常用两个意义相近但不完全相同的词来表示

。,:

和指对某项任务或活动的现有成就水平因而人们学会的知识和技能

abilitycapacity。ability,

就代表了他的能力而指容纳接受或保留事物的可能性就这个意义来讲能力指个

;capacity、,,

体具有的潜力和可能性我们平时所说的能力包含了以上两方面的内容职业能力是人们从

。。

事某种职业必须具备的并在该职业活动中表现的多种能力的综合能力人的职业能力是多

,。

种能力叠加和复合而成的比如教师只有语言表达能力授课能力还不够还必须具有对教

。,、,

学的组织和管理能力对教材的理解和使用能力对教学问题的洞察分析与判断能力等又

,,、。

比如电视台主持人不仅有清晰而亲切的语言表达能力敏捷而灵活的思维能力还有敏锐的

,、,

观察能力反应能力还要善解人意具有与他人协作和友好相处的能力等职业能力是在长

、,,。

3

期的职业实践中逐渐形成的通过自身努力是可以不断提高的努力学习文化专业知识增强

,。、

科技意识加强专业技能训练是提高职业能力的有效途径职业能力是人们择业的基本参照

、。

和就业的基本条件是保证职业岗位工作的基本要求也是个人立足于社会获取生活来源取

,,、、

得社会认可保证自身发展的安身立命之本

、。

由于职业能力是多种能力的综合因此可以把职业能力分为一般职业能力专业能力和职

,、

业综合能力

。

1.一般职业能力

一般职业能力主要指一般的学习能力文字和语言运用能力数学运算能力空间判断能

、、、

力形体知觉能力颜色分辨能力手的灵巧度手的协调能力等此外任何职业岗位的工作

,、、、。,

都需要与人打交道所以人际交往能力与他人良好协作的团队合作能力生活和工作环境的

,,、、

适应能力以及面对失败和挫折的心理承受能力也是与职业能力相关的不可缺少的能力

、。

2.专业能力

专业能力主要是指从事某一职业的专业能力在求职中招聘和录用单位最重视的是求

。,

职者是否具备胜任岗位工作的专业能力从事某一职业领域工作的专业知识与技能要通过专

。

门教育和培训来获得如在各类职业学校专科学校和高等院校接受专门教育或参加专门的职

,、

业培训

。

3.职业综合能力

这里主要指的是国际上普遍注重培养的关键能力概括起来说有四个方面

,:

跨职业的专业能力一是运用数学与测量方法的能力因为许多职业岗位都离不开

(1)。。

数学运算和逻辑分析比如产品设计工业识图商品统计收发款项生产制作保管营销销

,、、、、、、、

售管理等涉及的职业都需要数学运算如果是开办中小企业和自谋职业出路更离不开市场

、。,

预测价格比例收支预算使用消耗等方面的计算二是计算机应用能力要求能够使用计

、、、。。

算机处理和解决各种问题三是对某些职业来说还要有运用外语解决技术问题和进行交流

。,

的能力这些都是跨职业的重要能力

。。

方法能力一是信息搜集和筛选能力人类已进入信息化社会离开信息就寸步难

(2)。。,

行信息不准或错误就会导致决策失误二是要掌握制订工作计划和独立策划与实施的能力

,。,

并且能根据客观变化了的情况进行不断修正计划和安排部署的能力三是掌握学习能力技

。

巧具备正确的自我评价能力以及接受他人批评的承受力具备总结提高和有创建的从成功和

,,

失误中吸取经验教训的能力

。

社会能力现代社会已经部分地或完全地脱离了传统生产与经营的模式小作坊小

(3)。,、

手工业小农经济的时代已经过去人们从事的职业劳动不再是一个人单枪匹马承揽生产全

、。

过程的方式因此职业工作方式更加广泛地加强了人与人之间的联系与合作要求人们必须

。,,

能与社会融合能够非常善于与他人合作因此社会能力主要是指人的团队合作能力人际

,。,、

交往能力协作共事的能力

、。

个人能力随着经济体制改革的深入发展和法制建设的不断完善人的社会责任心和

(4)。,

可塑性越来越受重视具有崇高职业道德和社会责任感的人越来越受到全社会的尊重和赞

。,

赏在职业岗位上具有不同于他人的风范敬业爱岗工作负责态度认真全身心的专注和

。,,、、、

投入工作的人容易被他人肯定这些个人表现以及工作热情和努力奉献的能力或者说个人

,。,

4

魅力对职业发展与事业成功有着极大的促进作用

,。

(二)大学生应具备的职业能力

大学生面临的主要任务是学习高等科学文化知识加强自身修养为适应社会发展需要打

,,

下坚实的基础但是知识累积的多少与能力的强弱往往并不成正比而用人单位在挑选毕业

。,,

生时更看重的还是能力一个能力欠缺的毕业生即使书本知识掌握得很多也很难适应工作

。,、

做出成绩尽管不同学校不同专业的大学生所从事的专业不尽相同但根据我国高等学校的

。,

培养目标大学生就业所应具备的基本能力还是大体相同的

,。

1.专业能力

专业能力是职业能力中的核心能力指一个人在从事具体工作时应具备的专业知识以及

,

运用专业知识解决实际问题的能力这是职业活动得以进行的基本条件专业能力的高低直

,。,

接影响一个人职业能力的高低可以说专业能力是人走向社会的生存之本当今社会生产力

,。,

的发展使社会的分工越来越细对劳动者的专业技能要求也越来越高尽管所有职业都有基

,。

本的职业综合素质要求但随着职业发展的专业化不同种类的职业仍对从业者的职业素质有

,,

着不同的规范和要求大多数人在实际生活中都必须靠自己的专业能力去求生存求发展为

。。

了适应工作岗位特别是技术性岗位扎实的专业基础知识是必需的大学生应充分认识到专

,,。

业知识对自己未来职业发展的重要意义抓住每一次学习的机会坚持学习善于学习持续学

,,,,

习努力培养专业兴趣积极学习专业领域的基本知识广泛涉猎专业发展前沿动态掌握过硬

,,,