武术操社团教案

时时间一篇：族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到熏性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。节课上的更生动一些，需采用一些特殊的教学方法！年级高二年级人数56人课型新授课时1课时教学内容教学目标教学过程1、学习武术基本手型：拳、掌、勾2、学习武术的基本手法：冲拳、推掌3、基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步。练习学生活动教学生活动次数课堂常规：一.体育委员整队集合报告人数班成四列横队集合。组织如图一开二.师生相互问好始三.简单介绍教学计划部四.宣布教学内容和要求分五.安排见习生、检查服装XXXXXXXXXXXXXXXX2XXXXXXXX分XXXXXXXX钟♀3、见习生按要求随堂听课，要求：，师生互敬。准备部分准备活动：徒手操运动2、扩胸活动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压退6、膝关节运动7、腕、踝关节活动5分钟活动内容：慢跑形式：集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：学生动作到位，有力动身体。基本部一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距后均须先行抱拳礼.二、学习基本功：1、基本手型要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口1一、注意力集中，认真听讲分教师介绍，提高对武术的兴钟趣。二、学习基本功组织教法：2、教师边示范边讲解动作学生再集体进行练习4-558、教师讲解动作的攻防含分义。钟9、学生分组练习体会。基本部分2、基本步型要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后2)马步要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺3)虚步要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，8分钟8分钟教授弓步队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○弓步：前腿弓，后腿绷；教授马步队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教授虚步队形：○○○○○○○○○○○○虚步：挺腰、塌腰，虚实分7分要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左钟腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。眼向左方平视。挺胸，塌腰，沉髋。教授仆步队形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○仆步：挺腰、塌腰沉髋。○○○○○○○○○要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。○○○♀○○○三、游戏：石头、剪刀、布型猜拳。型猜拳。游戏三：手型和步型组合猜拳5拳→石头分马步、仆步→布，钟弓步、虚步→剪刀，并步、歇步→石头。○○○○○○○○○歇步：挺腰塌腰两腿靠紧并规则：采取五局三胜制输的一方要进行“奖励”男生两个俯卧撑女生两个团身跳、动作准确、到位，一、放松练习：组织学生进行放松练习二、小节本节课的情况：讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习结束部分三、师生再见4分钟,.一、集合整队，进行放松练习组织队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：，纠正错误。3.积极进行自我锻炼，养成二、认真听讲教师对本节课的情况，进行自我评价三、师生再见通过本次通过本次课的学习，使大部分学生掌握了三种手型、五种步型。基本功和基本动作课后小的练习，应遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则，坚持“一勤、二苦、三恒”结的练功态度，才能收到良好的练习效果。二篇：11、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。教2、运动技能：说出武术操1—5节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。学3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学标习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。教学内容课序1.技巧《旭日东升》2.游戏《跋山涉水》时活动内容间重点每节操动作要领的识记难点动作协调、连贯、有力预计运动负荷教与学次时强6一分钟二分钟一、课堂常规手操三、技巧： (一)旭日东升2、学习第五节侧展运动1、示意学生集中，向学生问好。3、要求学生充分活动身体各个部1、复习1-4节武术操2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结6、找好的同学或组表演2、分解教学生集体练习4、分组练习5、教师进行小结数间度*************………………5′………………▲****************************235′中钻栏架爬体操垫1、教师讲解游戏规则标志桶四、游戏：跋山三分涉水钟2、教师进行示范3、学生集体练习一次标志桶绕标志桶跳体操圈3大次4、分组进行比赛▲1、指导学生跟随音乐一起放松身4四分六、课堂结束2、对课堂进行总结，评价。钟3、组织学生进行自评、互评。***********************………………1小次………………▲▲场预计练习密度：35%—40%心率：135—140次/分钟材课后这节课学生学习都挺好。认真学、认真做。达到这节课的标准。小结三篇：武术健身操旭日东升武术健身操旭日东升1-3节宽阔场地一块1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2、初步学习武术健身操--旭日东升1-3节基本动作。使学生能结合音乐完成。教学内容场地课的任务音乐播放器一个人数器材准准备部分小强3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展和促进同学之间的感情联络。重点、难点动作之间的连接和细节，尤其是每个武术动作的精气神。结构教学内容一、课堂常规2、点名，报告人数3、师生问好，宣布讲课内容3、安排见习生4、检查服装时间频率组织及教法一、队形：××××××××△8分二、热身： 二、热身： (1)队伍分成两列绕场地两周;度 (1)队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX (2)队形：×××××××× (2)然后排成四列体操队形散开，进行自编徒手操的热身(伴奏--精忠报国)。△步运动、第五节整体运动(4X8拍) (1)、队伍进行两两PK(队伍还是按照以上的分组情况) 勾手是“剪刀”。队形：中中强度 (3)、口令(一、二、哈)指示后两两做出手势 (4)规则：两队排纵列站立，两排头进行比赛，输的一方出局，胜的一方依旧排头，再进先全部出局就视为输的一方奖惩：输的一方背胜的一方行三、教学内容头，两手自然下垂贴于裤缝XXXXXX①XXXXXX③△②XXXXXXX④XXXXXXX基本部第一节起势(4x8拍)：并步按掌；并步按掌；并步按掌；分钟队形：××××××××△分第二节抻拉运动(4x8拍)：第一个八拍：1-2开步双击(眼看左拳)、3-4双掌前砍(眼看抱拳第二个八拍：1-2开步双击(眼看右拳)、3-4双掌前砍(眼看抱拳第三个八拍与第一个八拍一样第四个八拍与第二个八拍一样要求：成体操队形散开(插缝站立，尽可能使每个人都可以看见老师的示范)，学生要细心观察每个动作的细节与规范性。教学方法：教师讲解，示范(学习的时候习的时候采用背面示范的方法)；学生积极模仿，练习，主动学习，理解性学习。教师局部指导，学生积极参与练习老师做握后再进行下节内容。第三节开合运动(4x8拍)：脚左出一步，左拳打出右拳抱虚步亮掌(左脚向前成虚步，左手立掌，右掌于头上亮掌，脚右出一步，右拳打出左拳抱虚步亮掌(右脚向前成虚步，右手立掌，左掌于头上亮掌，第三个八拍与第一个八拍一样第四个八拍与第二个八拍一样四：进