小学体育教师暑期考试试题

小学体育学科试题填空题1、体育与健康课程是一门以_________为主要教育手段，以增进中小学生健康为主要目标的必修课程。它是对原有的体育课程进行_____________，突出_____________的一门课程。2、课程标准内容包括：运动参与、_____________、_____________、_____________和_____________四个方面。3、健康三维观包括：_________、_________和_________三个方面。4、人体的六大营养素有：、、、、、。5、耐久跑的呼吸方法一般要求以呼吸为主，以呼吸为辅，呼吸要有6、武术运动是手型有、、；步型有、、、、。7、人们通常把身体素质分为、、、、等五大素质。8、影响体质的因素有：、、。9、武术套路的内容极其丰富，一般分为、、、、等四类。10、跑，不管距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四局部，即：起跑、、、终点冲刺跑。11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按时针方向轮转至一个位置。12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、和各方面都处于完美的状态。13、心脏每跳动一次包括和两个过程。14、阳光体育的口号是：每天锻炼小时、健康工作年、幸福生活。15、跳跃工程助跑线由于工程不同有_________助跑和_________助跑两种。16、分腿腾跃〔山羊〕完整动作分为：、、、四个局部。17、奥林匹克的会旗为白底、无边、中间有五个相套连的圆环，它的颜色从左到右依次排列为、、、、。18、现代奥运会是年在举行。19、2001年7月13日，北京申奥以票获得成功。20、乒乓球的台面长米，宽米，离地面高厘米。21、在巴黎举行的世界田径锦标赛上，中国运发动_______在男子______比赛中获得了铜牌。22、课程标准实行_____________、_______________和_______________三级管理。23、运动技能形成规律包括____________________阶段，____________________阶段和____________________三个阶段。24、动作示范的方向有_____________示范、_____________示范、_____________示范和_____________四个阶段。25、评定运动技术的标准是______________________和______________________。26、在体操练习中，撑的姿势主要包括：____________、____________、____________、____________、____________五种。27、第22界世界大学生运动会在____________举行〔国家〕。28、标准篮球场长_________米，宽________米。篮圈距离地面_________米。29、篮球比赛时，半场人盯人的防守原那么之一是_______________________为主_____________________兼顾，控制对手。30、_________________与___________________的协调配合是途中跑技术的关键。31、跳远的空中动作有____________、____________和______________。32、课程标准是按照水平来划分子段，即水平一、水平二、水平三分别相当于__________学段、_______学段和______学段，水平四相当于_____，水平五相当于_______。33、编写中小学体育与健康教材的四条原那么是_________、_________、_________、_______。34、根据1～6年级学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用____________、____________、____________等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。35、《标准》把学生的____________、____________、____________、________________________纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以表达学生学习的主体地位。36.学校体育教学工作方案主有、、、、和。37．武术的根本手型有、、、38．跳远的教学重点应放在和的结合上。39．篮球运动是由、、等人体根本活动组成的综合性体育活动。40．开展小学生投掷能力的练习有、、、等多种方法。41．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测工程为、、三项。42．正常的成人有块骨头。43、从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的、两个因素。44、铅球成绩的丈量方法是钢尺的对准铅球落地的近沿，钢尺通过丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。45、体操中的保护分为保护和保护。46、曲线行进主要包括圆形行进、和蛇形行进。47、经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩、心脏容量、安静状态频率、大强度运动后脉搏频率恢复。48、推铅球技术的重点是，其成绩主要取决于推铅球时出手的和出手时的。49、体育课运动量的大小与练习数量、、、及动作质量有关。50、运动技能形成规律分阶段、阶段和动力定型三个阶段。一、填空题答案：1、身体练习、深化改革、健康目标2、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应3、身体、心理、社会4、蛋白质、水、脂肪、糖、无机盐、维生素5、鼻、嘴、均匀、节奏6、拳、掌、勾马步、仆步、虚步、歇步、弓步7、力量、速度、耐力、柔韧、灵敏8、遗传、营养、体育锻炼9、拳术、器械、对练、集体操10、起跑后的加速跑、途中跑11、顺、1号位12、心理、社会适应13、舒张、收缩14、1小时、50年、一辈子15、直线、曲线16、助跑、踏跳、腾跃、落地17、蓝、黄、黑、绿、红18、1896、希腊19、56票20、2.74、1.525、76厘米21、刘翔；110米栏。22、国家、地方、学校。23、粗略掌握动作；改良和提高动作；稳固与运用自如。24、正面；侧面；反面；镜面。25、经济性；实效性。26、仰撑；俯撑；侧撑；蹲撑；跪撑。27、韩国。28、、28米；15米；、3.05米。29、盯人；人球。30、支撑腿；摆动腿。31、蹲距式；挺身式；走步式。32、1~2年级；3~4年级；5~6年级；初中；高中。33、教育性原那么、健康性原那么、兴趣性原那么、开展性原那么34、主题教学、情景教学、复式教学35、体能、知识与技能、学习态度、情感表现与合作精神36、年度体育教学方案、学期体育教学方案、单元工作方案、课时方案37、拳、掌、勾38、助跑和踏跳39、跑、跳、投40、投、掷、抛、推41、身高、体重、肺活量42、206、43、角度、初速度44、前段、中心点45、自我、他人46、螺旋式47、强、大、低、快48、最后用力、角度、初速度49、时间、强度、密度50、泛化、分化选择题1、以下哪项运动是开展学生灵敏素质的有效方法？〔〕A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑2、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。〔〕A、28m15mB、28m16m3、分腿腾越练习时，保护人应站在〔〕A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方4、属于无氧运动的工程的是〔〕A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、在播送体操的教学中，教师多采用示范授课〔〕A、正面B、侧面C、镜面6、2023年北京奥运会帆船比赛是在我国城市举行？〔〕A、大连B、连云港C、青岛7、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是〔〕A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大8、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的〔〕A、器材B、情景C、音乐9、体育课程标准要求，从实际出发，以〔〕需要为中心来选择和设计教学内容。A、运动工程B、教师C、学生的开展10、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的〔〕，学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。A、运动技能B、游戏规那么C、体育知识11、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周〔〕学时。A、4学时B、3学时C、2学时12、开展力量素质的方法〔〕。A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳13、开展耐力素质的方法〔〕。A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身14、开展速度素质的方法〔〕。A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑15、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运发动在奥林匹克运动会上相会，以下哪下不是五环的颜色〔〕A．蓝B．黄C．黑D．白16、以下哪项不属于人身体素质的是〔〕A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能17、被誉为“奥林匹克之父〞，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是〔〕A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克18、不属于健康三要素的是〔〕A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康19、2004年的夏季奥运会在〔〕举行。A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京20、第一届现代奥林匹克运动会是〔〕年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、189021、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒那么用了〔〕。A、12″40B、12″45C、12″50D、12″6022、现代的足球运动起源于〔〕A、法国B、美国C、英国D、德国23、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为〔〕A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝24、1984年〔〕获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零〞的突破A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红25、在双杠的支撑摆动动作中，应以〔〕为轴摆动A、手B、肩C、宽D、腰26、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮〞，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步〞的动作特点是〔〕A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快27、在有13个足球队参加的比赛中。假设采用淘汰共需〔〕场就可决出冠军。A、10B、11C、12D、1328、锻炼后怎样预防肌肉酸痛〔〕A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗29.400米属于距离跑A长B短30.长距离跑--------抢道A可以B不可以31.短距离跑时裁判员的口令是。A各就位------预备-------鸣枪B各就各位------预备-------鸣枪32．在校田径运动会50米的比赛中甲同学〔一道〕串入二道中并取得了第一名甲同学的成绩.A有效B无效C只能算第二名33．100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩。A第一名B第二名C看三组的成绩来决定34.在200米比赛中，甲同学〔第二道〕的起点在乙同学〔第一道〕起点的前面这是因为。A以防同学之间相撞造成损伤B甲同学的距离长些C．甲同学的距离短些35.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为。A能让他们迅速恢复体力B能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生36.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为。A充分活动各关节以免受伤B提高学生上课兴趣37.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为。A、1.55米B、1.60米C、1.62米38.校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有次试跳时机A2B3C439.奥运会每年举办一次A2B340.亚运会每年举办一次A2B341.奥运会的全称是。A奥林匹克B奥林匹克亚运动会C奥林匹克运动会42.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为。A无效B1.75米C1.80米43.教师排球比赛共有5个队参加，学校要求每个队相互比赛一场，算一算共有场比赛A4B6C8D1044.在60米，100米，200米，400米比赛中，甲运发动串道成绩将会。A取消B看是否是有意做决定45、乒乓球比赛中，1同学未将球抛起，将球发过去，还未落台2同学即将推挡过去，裁判员判。A、1同学犯规，2同学得分B、2同学犯规，1同学得分C、以上都不对需重新发球46.乒乓球比赛中1同学用漂亮的弧圈球抽打过去，2同学未接过来，裁判员判。A．1同学得分B、2同学得分C、都不对47.我国田径运发动刘翔在28届奥运会中110米栏的成绩是。A、1I秒88B、13秒88C、48.阳光体育提倡小学生在体育活动中时最低不少于。A、1小时B、2小时49中国的国球是。A、篮球B、乒乓球C、足球50人的正常体温一般在。A、34．5-35度B、36.5-37度C、37.5-38度51.小学生的安静脉搏，。A、70次B、80次C、85次52武术也称。A国术B国粹53跳远教学有几个局部组成。A二个B三个C四个54、体育与健康课程目标体系中，三个目标层次的递进关系为：()A、课程目标、水平目标、领域目标；B、水平目标、课程目标、领域目标；C、领域目标??课程目标、水平目标；D、课程目标?领域目标、水平目标。55、《体育课程标准》规定1～2年级每周几个学时？〔〕A、1学时B、2学时C、3学时D、4学时56、以下目标属于身体健康领域目标的是：〔〕A、用科学的方法参与体育活动；B、开展体能；C、平安地进行体育活动；D、形成克服困难的坚强意志品质。57、小学阶段采用的教学形式主要是：()A、按行政班上课；B、按年级男女生分班上课；C、按年级分专项班上课；D、按学生实际达到的水平层次进行分班上课。58、背越式跳高身体在杆上成〔〕姿势A、弓形B、水平C、背弓D、坐立式59、终点冲刺跑是临近终点的一段〔〕A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑60、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，〔〕落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟61、挺身式跳远的技术中，〔〕是最重要的A、助跑B、踏跳C、助跑与踏跳的结合D、落地C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加62、最早提出体育教学法的是〔〕A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威63、嗒嗒球运动是将〔〕有机融合在一起的一项体育运动A、羽毛球与跳跳球B、乒乓球与羽毛球C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球64、逆时针弯道跑时，身体应向〔〕倾斜A、右B、左C、前D、后65、最合理的跳高过杆技术是〔〕A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式66、在弯道跑时，左脚应以〔〕着地A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、前脚掌67、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学方案应是：〔〕A、学期体育教学方案B、单元体育教学方案C、课时教学方案68、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。〔〕A、形态、机能、素质B、形态、运动技能、C．14－15身体素质C、身高、体重、肺活量69、学校体育工作的最新法规性文件是什么？〔〕A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》70、实施《国家学生体质健康标准》，小学1—2年级测试的工程是：〔〕A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。C、身高标准体重、坐位体前屈。71、在田径工程的比赛中属中长跑工程的是：〔〕A、800米、B、400米、800米、1500米1500米、C、1500米、3000米、10000米72、脊柱一般至〔〕才稳固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。A、18-19B、19-2073、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应〔〕A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承当民事责任74、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按〔〕方向轮转一个位置。A、逆时针B、顺时针C、任意75、中国古代教育中的“六艺〞〔礼、乐、射、御、书、数〕中属于体育范畴的是〔〕。A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数76、掷标枪的扇形区内角度约〔〕A、35度B、45度C、29度D、34度77、马拉松跑全程为〔〕，属超长距离跑工程。A、41．195千米B、42．195千米C、43．195千米D、44．195千米78、号称“世界第一运动〞的工程是〔〕A、足球B、篮球C、乒乓球D、排球79、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约〔B〕A、35度B、40度C、29度D、34度80、奥林匹克精神是〔A、更快、更高、更强B、和平与友谊、C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加二、选择题答案1—5A、A、A、D、C6----1011---15A21---25C、C、A、B、B26----3031---35B、B、C、B、B36----40A41---45C、C、D、A、B46----5051---55C61---65C、B、B、B、C66----7071---75C、C、C、B、C76----80C三、判断题1、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。〔〕2、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。〔〕3、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。〔〕4、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。()5、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。()6、以时间计算成绩的工程叫田赛，以高远度计算成绩的工程叫径赛。()7、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。()8．学生学习成绩评定除有教师评定，学生自我评定外，还必须有家长评定。〔〕9．我们的身体包括头、颈、躯干、四肢，这些部位组成的。〔〕10．立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。〔〕11．训练原那么是运动训练活动的主观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的根本原那么。()12．念动法是指运发动在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆与再现，唤起临场感觉的训练方法。()13．足球比赛中，裁判员判罚队员犯规，由对方在犯规地点踢任意球恢复比赛。()14．判断越位时是看同队队员接球的瞬间。()15．经常参加体育锻炼，可使肌肉体积增大，肌纤维数增多。()16．人体正常的安静时体温变动范围在36．5℃一37．5℃之间；在运动中体温那么可高达17．在篮球比赛中，当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队员在30秒内尝试投篮。()18、篮球比赛中，时间上的违例有3秒和30秒两种？〔〕19、排球比赛规定一个队上场的队员是11人。〔〕20、现代足球起源于英国〔〕21、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫田赛。〔〕22、在户外运动遇险时世界通行的求救信号是“SOS〞？〔〕23、男子体操比赛工程有：跳马、自由体操、上下杠、双杠〔〕24、女子体操比赛工程有：自由体操、单杠、跳马、平衡木〔〕25、爬山是属于无氧运动的工程〔〕26、身高、体重、肩宽属于常见的身体测量内容〔〕27、原地踏步走的时候，右腿先抬起。〔〕28、开展力量的运动有：跳绳、举重、羽毛球等。〔〕29、我们的身体分由头、颈、躯干、四肢四大局部组成。〔〕30、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的工程是射击。〔〕31、2023年，我国将在北京举行第28届冬季奥运会。〔〕32、跳高比赛，运发动在试跳中，倘一脚触及落地，裁判员认为其并未从中获得利益，那么不应判为试跳失败。〔〕33、悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为正握。〔〕34、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平同志提出来的。〔〕35、跳远教学有助跑，踏跳、腾空、落地四个局部组成，其中腾空技术是关键。〔〕36、双杠支撑摆动时，两臂应撑直顶肩，以髋关节为前后摆动。〔〕37、田赛工程中，成绩的最小计量单位是一厘米。〔〕38、标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米。()39、田赛远度工程，前三轮试掷〔跳〕结束后，成绩优的8名运发动进入后三轮的试掷〔跳〕，后三轮试掷〔跳〕的顺序应按成绩倒排序。〔〕40、头手倒立时，两手与前额的着地点成一个等边三角形。〔〕41、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。〔〕42、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。〔〕43、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！〞。〔〕44、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承当主要力量，其余手指帮助控制传球方向。〔〕45、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。〔〕46、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最正确成绩。〔〕47、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。〔〕48、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否那么人体将失去水分造成“脱水〞。〔〕49、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，表达出了因材施教原那么〔〕50、举重是田径运动中较典型的力量性运动工程〔〕51、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部〔〕52、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚篮3次〔〕53、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合〔〕54、教学检查是评价的前提和根底。〔〕55、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点〞出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点〞的程度。〔〕三、判断题答案1---5√、√、√、×、√6---10×、√、×、√、√11---15×、√、√、√、×16---20×、×、×、×、√21---25×、√、×、×、×26---30×、×、×、√、√31---35×、√、×、×、×36---40×、√、×、√、×41---45×、×、×、×、√46---50√、×、×、×、×51---55×、√、×、√、√简答题1、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？2、在日常体育教学中，请举出3个开展灵敏素质的练习方法。3、体育与健康课程的根本理念是什么？4、游泳的一般平安常识应注意哪些问题？对一些现象处理如头晕、抽筋、呛水、耳朵进水等，溺水者岸上救护方法？5、体育锻炼中营养、卫生有哪些？6、竞赛规程包括哪些内容？7、根据体育与健康课程的根本理念，教师在制订教学方案时所选择的教学内容要符合哪些要求？8、体育锻炼为什么能提高学习效率？9、水平一学生的身体健康领域的水平目标有哪些？10、列举三到四项开展跳跃能力的方法，并写出跳远的完整动作技术过程。11、青春期体育锻炼要遵循什么原那么？12、学校每年度均要举行一次以田径为主要工程的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？13、篮球运球的练习方法有哪几种？〔要求答四种以上〕14、撰写体育的科研论文〔实验报告〕，一般应包括哪几个方面的内容？四、简答题答案1、答：〔1〕、每次参加体育锻炼前，要根据体育工程的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动准备活动。是使人体从相对安静状态到活动状态，它使身体各器官系统功能逐步提高，使各器官系统之间的配合协调，以便充分调动和发挥肌体的能力。〔2〕、准备活动为预防运动损伤事故，防止肌肉、韧带、扭伤、撕裂及其他损伤。〔3〕、在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作〔如深呼吸〕，能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供给充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。2、答案略：3、答：〔1〕坚持“健康第一〞的指导思想，促进学生健康成长；〔2〕激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；〔3〕以学生开展为中心，重视学生的主体地位；〔4〕关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。4、答：〔1〕准备活动〔2〕游泳下水前，应用冷水淋湿全身〔3〕水温较低时，游泳时间不宜过长〔4〕游泳前体检〔5〕场所、水情事先了解〔6〕有组织、有纪律抽筋处理：如果自己不能处理及时求教、反向牵引，如腓肠肌，手握脚趾，按髌骨；如大腿肌，屈膝；如胃部，屈髋，屈膝近腹溺水处理：〔1〕去除口腔杂物〔2〕排水〔3〕人工呼吸、胸外按压5、答：营养：〔1〕讲究膳食平衡〔2〕多吃新鲜水果和蔬菜〔3〕合理安排进餐与体育锻炼时间〔4〕活动中控制喝水，做到少喝水不喝水〔5〕糖类供能卫生：〔1〕体育锻炼前，做好准备活动〔2〕运动量不宜过大，持续时间不要太长〔3〕日常生活和学习中，注意身体正确姿势(4)锻炼内容多样化(5)掌握正确的呼吸方法(6)运动后防止身体受凉(7)场地器械平安检查6、答：竞赛目的、竞赛日期及地点、参赛单位及组别、竞赛工程、参赛方法、报名手续截止日期、竞赛方法、录取名次与奖励，其它未尽事宜。7、答：〔1〕符合学生身心开展、年龄和性别特征；〔2〕运动形式活泼，能激发学习兴趣；〔3〕具有健身性、知识性和科学性；〔4〕对增强体能、增进健康有较强的实效性；〔5〕简单易行。8、答：人脑重量只占人体的1/50，而它需要的血液约占人体血液总量的1/5。体育锻炼促进了人体的新陈代谢，使血液循环加快，传给大脑的氧气和营养物质增多，改善了脑的工作条件，使大脑能更加高效的工作。因此，白天进行早操、课间操、体育课、课间活动等多种形式的体育活动，不仅可以锻炼身体，增进健康，也可以更好地提高大脑的功能和学习效率。9、答：〔1〕注意正确的身体姿势；〔2〕开展柔韧、反响、灵敏和协调能力；〔3〕知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。10、答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等助跑——踏跳——腾空——落地11、答：1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活动和整理活动。5、要进行自我监督。12、答：〔1〕封面；〔2〕目录；〔3〕竞赛规程；〔4〕开幕式、闭幕式程序；〔5〕组委会及工作人员名单；〔6〕仲裁委员会名单；〔7〕裁判员名单；〔8〕各单位参加人数统计表；〔9〕各项参加人数统计表；〔10〕兼项人数统计表；〔11〕大会作息时间表；〔12〕各代表队名单；〔13〕竞赛日程表；〔14〕竞赛分组表；〔15〕男女最高纪录表；〔16〕场地平面示意图。13、答：篮球运球常有以下几种练习方法：①熟悉球性练习；②原地高运球、左右手交替进行；③原地低运球，左右手交替进行；④原地体前左右手变向运球；⑤行进间高运球；⑥行进间低运球。14、答：①论文题目；②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。五：问答题1、在体育教学中，最应注意的是平安，你在实际教学中是怎样做的？请举例说明？2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？3、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。如何理解新课程标准中的四个根本理念4、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？5、什么叫“极点〞与“二次呼吸〞？五：问答题答案1、答：建立课堂常规，强化纪律教育。〔1〕要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；〔2〕上课前要仔细做好场地和器材的平安检查，如有平安隐患应及时排除后，再进行组织教学。〔3〕上课要听指挥、按要求有次序的进行活动。〔4〕准备活动要充分，防止肌肉拉伤和扭伤。〔5〕不要在不牢固的器械上进行运动。例如;做山羊、单杠、双杆等运动，要相互保护与帮助，还要学会自我保护的方法。2、答：〔1〕发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要