中暑的急救措施2024

第第页中暑的急救措施2024中暑的急救措施_中暑吃什么中暑是一种可以通过防备措施躲避的健康问题，如及时增补水分、躲避长时间暴露在高温环境下等。这里给大家共享一些关于中暑的急救措施，供大家参考学习。中暑的急救措施1、搬移：快速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣裳，如衣裳被汗水湿透应更换衣裳。2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯予以降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。3、补水：患者仍有心识时，可给一些凉爽饮料，在增补水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不行急于增补大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其清醒。若呼吸停止，应立刻实施人工呼吸。5、转送：对于重症中暑病人，必需立刻送医院诊治。搬运病人时，应用担架运输，不行使患者步行，同时运输途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，乐观进行物理降温，以保护大脑、心肺等紧要脏器。中暑吃什么1、少量饮水中暑的人应当采取少量、多次饮水的方法，每次以不超出300毫升为宜。切忌狂饮不止。由于，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、少食生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，假如大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会显现腹泻、腹痛等症状。3、加强营养营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。平常可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。4、少食油腻食物中暑后应当少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。假如吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲乏加重，更容易引起消化不良。5、不要单纯进补人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。假如认为身体虚弱急需进补就大错特错了。由于进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是原来已经渐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。如何防备中暑1、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，由于这个时间段的阳光最猛烈，发生中暑的可能性是平常的10倍!假如此时必需外出，确定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充分的水和饮料。另外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等确定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣裳尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。2、别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，由于口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是依据气温的高处与低处，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当增补一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。3、饮食夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来增补水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能躲避在高温环境中工作的人，应适当增补含有钾、镁等元素的饮料。4、保持充分睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲乏。充分的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是防备中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。中暑的原因患者对高温环境适应本领减退，体内产热和吸取热量超出散热量是致病的紧要原因。1、气候和环境的原因夏天的7、8、9月，我地区的气温是全年气温最高的时期，日平均气温实现32℃以上，湿度大于60%。2、自身原因平常运动量小，尤其在室外活动少，对疾病的防范力和热耐受力较差。特别对于新生来说是一个新的环境，饮食和睡眠都不十分好。3、其他有时气温虽未实现高温，但由于湿度较高和通风不良，亦可发生中暑。老年、体弱、疲乏、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身、不透风的衣裤以及发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症和应用阿托品或其他抗胆碱能神经药物而影响汗腺分泌等常为中暑的发病因素。假如机体产热大于散热或散热受阻，则体内就有过量的热蓄积，引起器官功能和组织的损害致中暑。除了上述原因外，精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲乏等均为常见的诱因。中暑了怎么办1、发现自身和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是快速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的凉爽饮料。还可以在额部、颞部（太阳穴）涂抹凉爽油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。2、假如显现血压降低、虚脱时应立刻平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立刻把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应当快速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。3、若阔别医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣裳包裹病人并给强力风扇，