掌握记忆规律-提高学习效率主题班会课件

考考你的记忆力（一）第一页第二页，共38页。现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己外，还有3个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数：第一站下1人，上5人；下一站没下人，上3人；下一站下2人，上4人；下一站下3人；没上人；下一站下4人；上2人；下一站下2人；没上人；下一站没下人；上1人；下一站下5人；上3人。第二页第三页，共38页。请问公共汽车现在停了几站？第一次问：回答正确

人，正确率

。

（目的错误）第二次问：回答正确

人，正确率

。

（目标明确)第三页第四页，共38页。

为什么目的明确会提高记忆效果呢？心理学家认为，有了明确的记忆目标，可以集中记忆力，也可以向自己提出要求：“一定要长久地记住它！”这样，大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时神经联系，并使之长久地固定下来。

而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果也自然降低了。第四页第五页，共38页。目的记忆法第五页第六页，共38页。

记忆的目的似乎是个很简单的问题，但在实际生活中有不少人却做不到。他们看书学习完全没有预定的目的，仅仅凭兴趣，碰到什么学什么，遇到什么记什么。这样，事情一过去，“记住”的知识又忘了。第六页第七页，共38页。

在学习活动中，为了提高记忆的效率，我们既要有长远的目标，又要有近期的计划。没有长远目标，学习便没有方向；没有近期目标，长远目标就成了空中楼阁。

科学的做法是把长远目标与近期计划结合起来。还要经常地、有意识地对自己提出长期的甚至是永久的记忆要求，以便把知识记得更牢。第七页第八页，共38页。注意事项：1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大多数人的情况；2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升学习效率。第八页第九页，共38页。记忆下面10个词语，要求按原来的顺序背出来，时间限定1分钟：轮船山峰葡萄气球河马飞碟玉米帽子算盘火炬考考你的记忆力（二）第九页第十页，共38页。轮船山峰葡萄气球河马飞碟玉米帽子算盘火炬你记对了吗？第十页第十一页，共38页。

记忆下面10个词语，要求按原来的顺序背出来，时间限定1分钟：汽车小河红枣手枪老牛大雾火箭阿姨茶水黑猫第十一页第十二页，共38页。汽车小河红枣手枪老牛大雾火箭阿姨茶水黑猫你记对了吗？第十二页第十三页，共38页。联想记忆法第十三页第十四页，共38页。联想是一种思维方式，也是一种记忆方法。心理学家认为：记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。旧知识积累得越多，新知识涉猎得越广，就越容易产生联想，越容易理解和记住新知识。第十四页第十五页，共38页。1.奇特联想法（想象须大胆，物象必鲜明，尽量联自己）2.类似联想法（运用事物的共同性与相似性联想）记英语单词：运用意义类似联想例：road(路)steet(街)lane(小路)way(道路)highway（公路）运用声音类似联想例：fight(战斗)light(光)might(力气)night(夜)right(正确)sight(风景)第十五页第十六页，共38页。

你能说出我国各省、自治区、直辖市的名称吗？两湖两广两河山三江云贵吉福安双宁北上四台天新西黑蒙青陕甘海南重庆新增添考考你的记忆力（三）第十六页第十七页，共38页。

你能说出我国古代各朝代的名称吗？夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。第十七页第十八页，共38页。口诀记忆法第十八页第十九页，共38页。（2）变价的：铜一二，铁二三，二（负二）四六硫二四碳，二四六七锰全占。（3）负价的负一氟氯和溴碘，负二氧硫负三氮。小芬太（即酚酞）腼腆，怕碱不怕酸，遇碱就脸红，遇酸色不变。（1）常规价的：一价氢氯钾钠银，二价氧钙钡镁锌，三铝四硅五氮磷。第十九页第二十页，共38页。你知道马克思的诞辰是哪一天吗？

1818年5月5日（马克思一巴掌一巴掌打得资本主义呜呜地哭起来）考考你的记忆力（四）第二十页第二十一页，共38页。谐音记忆法第二十一页第二十二页，共38页。古代四书的名称：《孟子》《论语》《大学》《中庸》谐音：“猛抡大钟”第二十二页第二十三页，共38页。归纳记忆法第二十三页第二十四页，共38页。关于隋朝大运河的开通时间、流经地域和历史意义等，可归纳为“一二三四五六”的数字来记忆：一条南北交通大动脉；隋朝第二代皇帝隋炀帝开凿；跨越三大城市，即以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭；全长分四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河；连接五大河流：海河、黄河、淮河、长江和钱塘江；流经六省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。第二十四页第二十五页，共38页。化简记忆法第二十五页第二十六页，共38页。文言文中，汝、尔、子、君、乃都表示人称代词“你”。“汝乃君子尔”串记西亚五大石油国国名——在西亚20个国家中，有五大石油国——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。二姨二伯一个科宁波、上海、广州、福州、厦门、香港。

宁上广州，不（福）下（厦）香港第二十六页第二十七页，共38页。对比记忆法第二十七页第二十八页，共38页。13的平方为169，14的平方为196。浓盐酸的密度为1.19g／cm3，火警电话为119，张骞第二次出使西域的时间为公元前119年。地球陆地面积为1.49亿km2，地球距太阳的距离为1.49亿km。输赢（yíng）贝当钱，蜾蠃（luǒ）虫相关，羸（léi）弱羊肉补，嬴（yíng）姓母系传。点戍（shù）横戌（xū）戊（ｗù）中空，十字念做戎（róng）第二十八页第二十九页，共38页。你找到记忆的“钥匙”了吗？1.目的记忆法2.联想记忆法3.口诀记忆法4.谐音记忆法5.归纳记忆法6.化简记忆法7.对比记忆法第二十九页第三十页，共38页。遗忘的规律第三十页第三十一页，共38页。遗忘的曲线图

讨论：什么时候进行复习最有效果第三十一页第三十二页，共38页。记忆的过程第三十二页第三十三页，共38页。根据人们在记忆中主要运用的感觉器官的不同，记忆可分为视觉记忆、听觉记忆、运动觉记忆、混合型记忆等多种形式，其中以视觉记忆最为发达，科学家认为其约占人的记忆总量的90%。这则材料说明了什么道理？第三十三页第三十四页，共38页。多感官协同记忆

★心理学实验表明：只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右；只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右，三天后能记住３０％左右；如果视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％，三天后能保持７０％左右。所以：最理想的记忆就是——听说读写练，通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与、协同并用，第三十四页第三十五页，共38页。多感官记忆通道:A听觉通道:听课文录音、大声朗读、背诵或自言自语，互相交流和质疑等。B