《立定跳远》（课件）人教版3-4年级全一册

立定跳远2023。KeywordKeyword教材分析学情分析。《立定跳远》是三年级跳跃动作的重要内容，它是发展腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生的认识与能力的提高。并且培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。三年级学生活泼好动，身体柔韧性好，对体育活动有好奇心和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，但也存在年龄小，力量相对较弱、注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力不强的问题。所以很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。单元教学计划。课次教学内容教学目标教学重难点11、原地前后摆臂弹性屈伸动作2、原地作弹性屈伸，两脚蹬地直体向上跳起3、双脚起跳，越过折叠垫后轻巧落地4、连续跳上跳下一定高度的物体5、自创双脚跳跃动作1、学习立定跳远动作，体验双脚跳跃动作的身体感受2、学会弹性屈伸、蹬地摆臂的正确方法，发展学生跳跃活动能力和协调素质3、在活动中表现出自信和勇气，以及善于思考和创造活动的能力1、弹性屈伸，双跳双落2、有力蹬地，充分蹬伸21、原地起跳双脚跳上或越过低障碍物2、原地起跳，双脚前伸越过海绵垫落地3、在纵放箱上做立定跳远4、“立定跳远接力赛'1、在学习立定跳远过程中，80%学生已建立完整动作的概念，并体现出蹬地展体、双脚轻巧落地的动作意识2、发展学生的灵敏、力量和协调素质，提高跳跃基本活动能力3、在游戏活动中，学生能充分展示自我，并建立团队合作的意识1、蹬摆结合，蹬地展体2、伸髋展体，动作连贯31、双脚连续跳过2—3个低障碍物2、两脚掌踩沙坑内沿做立定跳远，落地时两脚伸过标志线3、连续三次双脚跳，最后一次落入沙坑（或垫子）4、“立定跳远擂台赛”1、学习立定跳远动作，80%左右学生学会完整动作方法，并达到一定的提高幅度2、发展学生的动作协调性，提高力量素质和跳跃能力3、在活动中形成积极主动参与，相互合作和竞争的良好学习气氛1、起跳有力，动作连贯2、动作协调、落地轻巧安全措施。1、教师课前检查场地器材，确保安全，避免伤害事故的发生2、注意观察学生的身体情况3、充分热身，活动各个关节，避免受伤4、加强课堂组织，做好学生管理5、做好一切运动损伤及意外事故的应急处理措施场地器材1、场地：操场

沙坑2、器材：铁锹、扫把、体操垫子12个、

标志桶4个本次课是第二课时教学对象:水平二(三年级23人)男生12人、女生11人。教学目标认知目标：学生能了解立定跳远的完整动作，80%的学生建立完整动作的概念，能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，并体现出蹬地展体、双脚轻巧落地的动作意识；20%的学生建立完整动作的概念技能目标：学生通过本节课练习，做出蹬摆结合、双脚轻巧落地的动作，同时使学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高。。情感目标：通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高。0102教学重难点教学重点：蹬摆结合，蹬地展体教学难点：伸髋展体，动作连贯。。1、热身操2、专项准备活动3、跳跃游戏复习一摆二蹲三起跳四轻落地

学习立定跳远分组练习：分小组进行立跳远的技术练习

挑战不同高度的垫子

1、跳平垫子

2、跳高垫子3、高远垫子教学流程。回顾尝试体验纠错改进巩固提高1、放松2、小结结束热身小腿没前伸收腹举腿不积极蹬伸不充分起跳前有垫步动作明确技术要求，提高起跳的高度，多做鸭子步和行进间摆跨步摆腿练习。了解技术动作要求，注意髋、膝、踝的充分蹬伸，多做增加下肢爆发力的练习，连续跳台阶、挺身跳。仔细观察示范动作，进一步建立正确的技术概念，多练习双脚同时起跳的动作，如原地纵跳进一步观察示范动作，建立正确技术概念，多做模仿练习和分解动作。连续跳过障碍物、抱膝跳。教学中易出现的