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文档简介

拍手操

请起立拍手操虎口平击三十六拍说明：打击大肠经／合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如口齿疼痛、头痛及预防感冒。拍手操手掌侧击三十六拍说明：打击小肠经／后溪穴。主治：头部疼痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。拍手操手腕互击三十六拍说明：打击心经及心包络经／大陵穴主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。拍手操虎口交叉三十六拍说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。拍手操十指交叉三十六拍说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。拍手操指尖互拍三十六拍

功效：有助缓解于视力不佳、有慢性鼻炎者、经常流鼻血的人拍手操左拳击掌三十六拍说明：经络是心经和心包络经／劳穴主治：消除疲劳及提神的作用。第二节拍手操右拳击掌三十六拍说明：经络是心经和心包络经／劳合穴主治：消除疲劳及提神的作用。拍手操手背互拍三十六拍。说明：打击到的是三集经／阳池穴主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。拍手操拳头互拍三十六拍。说明：有利于治疗头痛和肩部的疼痛拍手操双手合拍，两手心分开三十六拍说明：有利于预防和治疗心脏及支气管疾病拍手操掌心对拍三十六拍说明：有助于强化整个内脏系统功能，提高身心愉

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