国家体育锻炼标准公开课教案教学设计课件案例试卷

国家学生体质锻炼标准绍兴县职教中心樊洪基导入教学知识学习教学小结课堂练习问题一、我们班谁的身体最好？为什么说他（她）的身体最好？问题二、谁的体育成绩最好？问题一、他（她）平时都经常做一些什么体育运动？如何科学地评判一个人的身体素质情况？体质、国家学生体质健康标准是什么？《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》测试项目的变化《国家学生体质健康标准》测试项目、方法导入教学知识学习教学小结课堂练习体质、国家学生体质健康标准是什么？什么是体质?国家学生体质健康标准是什么？导入教学知识学习教学小结课堂练习我国现阶段学生体质健康状况什么是体质?生理机能形态结构心理因素影响体质的因素导入教学知识学习教学小结课堂练习影响体质的因素

影响体质的因素是多方面的，其中遗传、营养、体育锻炼这三个方面起着重要的作用

导入教学知识学习教学小结课堂练习体质的范畴1.身体形态发育水平。2.

生理机能水平。3.

身体素质和运动能力发展水平。4.

心理发育。5.适应能力。

导入教学知识学习教学小结课堂练习导入教学知识学习教学小结课堂练习我国现阶段学生体质健康状况

1、形态发育水平继续提高男生身高增长0.48㎝男生体重男生胸围1.35㎏增长增长增长增长增长0.38㎝1.03㎏0.61㎝女生身高0.88㎝女生体重女生胸围导入教学知识学习教学小结课堂练习我国现阶段学生体质健康状况

2、学生营养状况继续改善导入教学知识学习教学小结课堂练习3、存在的主要问题:我国现阶段学生体质健康状况

①、部分身体素质指标继续呈下降趋势（速度、爆发力、力量素质）②肺功能、肺活量继续呈下降趋势导入教学知识学习教学小结课堂练习③超重、肥胖学生明显增多。④视力不良检出率居高不下。

国家学生体质健康标准是什么？《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《小学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《大学生体育合格标准》《学生体质健康标准》《国家学生体质健康标准》由来导入教学知识学习教学小结课堂练习

然而随着社会的发展与当前生存环境的变化，这些标准在实施过程中也不可避免地暴露出一些急待解决的问题。《国家学生体质健康标准》导入教学知识学习教学小结课堂练习《国家学生体质健康标准》测试的意义《学生体质健康标准》的颁布、实施，能够引起全社会对亿万学生体质健康问题的高度重视，从而达到提高我国青少年一代体质健康水平的目的。导入教学知识学习教学小结课堂练习导入教学知识学习教学小结课堂练习《国家学生体质健康标准》测试项目的变化初中-大学各年级

评价学生身体形态的身高标准体重分值由15分降为10分；反映学生身体机能的指标群中，肺活量体重指数的分值由15分升为20分；台阶实验和1000米跑（男）、800米跑（女）的分值由20分升为30分；

一、国家体育锻炼标准的测试项目评价指标（测试项目）分值备注身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000M跑（男）、800M跑（女）台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数20选测一项50M跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项导入教学知识学习教学小结课堂练习导入教学知识学习教学小结课堂练习身高标准体重：公式:BMI=体重(公斤)／身高(米)×身高(米)标准体重=22×身高(米)×身高(米)肥胖度(%)=(实际体重-标准体重)／标准体重×100消瘦正常超重肥胖肥胖度<10%>10%<15%>15%<20%>20%BMI<19.8>19.8<24.2>24.2<26.4>26.4举个例子导入教学知识学习教学小结课堂练习举例来说：以身高160cm、体重55kg为例。1、BMI：55/(1.6*1.6)=21.52、标准体重：22*(1.6*1.6)=56.323、肥胖度：

(55-56.32)/56.32*100=2.34%导入教学知识学习教学小结课堂练习肺活量体重指数：肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重kg《男生身高体重标准分》身高段（厘米）营养不良=＜

７分较低体重９分正常体重１５分超重９分肥胖７分＞＝170.0170.950.050.1060.060.1067.867.9070.470.5171.0171.950.650.7060.660.7068.868.9071.271.3172.0172.951.351.4061.561.6069.569.6072.172.2173.0173.952.052.1062.262.3070.370.4073.073.1174.0174.952.852.9063.063.1071.371.4074.074.1175.0175.953.653.7063.863.9072.272.3075.075.1176.0176.954.354.4064.564.6073.173.2075.976.0177.0177.955.155.2065.265.3073.974.0076.876.9178.0178.955.655.7066.066.1074.975.0077.877.9179.0179.956.356.4066.766.8075.775.8078.778.8180.0180.957.057.1067.467.5076.476.5079.479.5《女生身高体重标准分》身高段（厘米）营养不良７分较低体重９分正常体重１５分超重９分肥胖７分150.0150.939.839.9046.646.7056.256.3059.359.4151.0151.940.240.3047.147.2056.756.8059.859.9152.0152.940.740.8047.647.7057.457.5060.560.6153.0153.941.341.4048.248.3057.958.0061.161.2154.0154.941.841.9048.848.9058.658.7061.962.0155.0155.942.242.3049.149.2059.159.2062.462.5156.0156.942.842.9049.749.8059.759.8063.063.1157.0157.943.443.5050.350.4060.460.5063.663.7158.0158.943.944.0050.850.9061.261.3064.464.5159.0159.944.444.5051.451.5061.761.8065.165.2160.0160.944.945.0052.152.2062.362.4065.665.7《男生体质健康标准评分表》权重项目优秀良好及格不及格成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分不及格得分20％台阶试验59以上2058～541753～501649～461545～431342～401239以下101000米跑3.39以下203.40～3.46173.47～4.00164.01～4.18154.19～4.29134.30～5.04125.05以上1015％肺活量体重指数75以上1574～701369～641263～571156～541053～44943以下830％50米跑6.80以下306.90～7.00267.10～7.30257.40～7.70237.80～8.00208.10～8.40188.50以上15立地跳远2.55以上302.54～2.50262.49～2.39252.38～2.27232.26～2.20202.19～1.95181.94以下1520％坐位体前屈18以上2018～161716～121612～8.90158.80～6.70136.60～6.10126.00以下10握力体重指数75以上2074～701769～631662～561555～511350～411240以下10《女生体质健康标准评分表》权重项目优秀良好及格不及格成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分及格得分成绩得分6成绩得分20％台阶试验56以上2055～521751～481647～441543～421341～251224以下10800米跑3.37以下203.38～3.45173.46～4.00164.01～4.19154.20～4.30134.31～5.03125.04以上1015％肺活量体重指数61以上1560～571356～511250～461145～421041～32931以下830％50米跑8.30以下308.40～8.70268.80～9259～102310～102010～111811以上15立地跳远1.96以上301.95～1.87261.86～1.78251.77～1.66231.65～1.61201.60～1.39181.38以下1520％坐位体前屈18以上2018～161716～131613～9.00158.90～7.80137.70～3.00122.90以下10握力体重指数57以上2056～521751～461645～401539～361335～291228以下10仰卧起坐44以上2043～411740～351634～281527～241323～201219以下10导入教学知识学习教学小结课堂练习1.按年级、性别找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。2.等级评价是将各单项的得分相加，用总分进行等级评价。共分为四个等级。总分59分以下。优秀：总分86分以上。良好：总分76～85分。及格：总分60～75分。不及格：标准的几个注意点：导入教学知识学习教学小结课堂练习

对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数l／10或因病、事假缺勤，一学年累计超过1／3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医生证明，体育教研室(体育组)核准后，可以免予执行《标准》，所填表格存入学生档案。导入教学知识学习教学小结课堂练习学生达到《标准》良好等级以上者，方可评为三好学生、