侧手翻（教学设计）人教版体育四年级下册

四年级第二学期侧手翻体育教学设计指导思想体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的几个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的侧手翻的动作方法，培养打侧手翻的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体操的兴趣和爱好，培养他们热爱体育的思想。教材分析侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时进行教授。第一课时主要学习直臂顶肩支撑，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作正确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。本节课是第一课时，手脚依次撑地作为一个动作环节，是一个连贯动作，因此，本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。动作方法（以侧面站立向左翻转为例）右脚站立，两臂和左腿侧举，重心先向右移接着上体向左侧倒，两腿依次摆动蹬地，两手依次撑地，经分腿倒立过程，两手依次推起，两脚依次落地成分腿站立。学情分析四年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。因此我在侧手翻教学过程中设计成四课时进行学习，本节课主要学习手脚依次推撑地，运用颜色不同的手掌印，引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过度到能简单进行侧手翻练习。学习中安排游戏，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。教学流程课堂常规→队列队形（分队合队）→游戏导入“推小车”（直臂支撑）→专项活动（垫子操1.上肢运动2.腰部运动3.下肢运动）→教师示范，学生两人一组后摆上“手倒立”自主尝试→手倒立攀爬垫子分腿下→手脚掌对对碰游戏（在垫子上做好两个手脚掌标志，要求学生进行模拟式的练习，将自己的手脚掌放置在“标志”上）→拓展素质练习（直臂支撑爬垫→连续跳跃→支撑旋转→尝试侧手翻）→放松游戏“四脚朝天”→总结评价场地布置圆形或者弧形或矩形安全防范场地的布置（左右之间的间隔）学生尝试动作时讲解示范站位及帮助手法巡回指导时注意观察，及时指出不足之处教案（课时计划）教学内容侧手翻年级、班级、人数四年级单元课次第一课时教学目标1.认知目标：让学生明确侧手翻动作概念，并乐于参与侧手翻动作的学习。2.技能目标：通过教学，使学生形成正确的身体姿态，90%能克服自身心理障碍敢于尝试做侧手翻动作，30%—40%生能够完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿动作，同时发展学生的上肢、腰腹力量及身体平衡能力。3.情感目标：培养学生敢于直面困难，勇于挑战自我的精神。重点难点【教学重点】

侧手翻的直臂下手、紧腰、直腿摆动及方向

【教学难点】1.速度及身体姿态的把握2.立部位时顶肩、紧腰、展髋、夹臀。课的部分内容、方法教学步骤与方法组织与要求练习次数时间教师活动学生活动准备部分8分钟一、课堂常规1.集合整队2..师生问好3.宣布内容4.安排见习生5.安全提醒二、“领器材”：每人在跑步行进过程中拿一个垫子，然后按序“开小车”到指定的位置上落位。三、垫子热身操1.上肢运动2.腰部运动3.全身运动4.支撑抬腿1.集合整队要求体育委员口令准确，洪亮。教师站在一旁时刻观察学生的表现，师生问好后及时反馈！2.师生问好让学生学会相互尊重。3.宣布内容宣布本课的内容：闯关游戏4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）5.宣布安全要点不准私自翻越；不准用垫子打闹；保护与帮助的手法要认真观察，提高认识。二、在分队合队行进过程中顺手拿起垫子。三、教师喊口令，带领学生做垫子热身操1.快速集合，整队有序听到口令，反应迅速准确，动作规范，特别是向右看齐时的调整脚步移动。2.和教师问好发自内心的打招呼，学会尊重对方3.仔细聆听，牢记要求清楚本节课的上课内容和上课注意事项4.身体又不适的及时提出。二、在跑步结束后安顺序拿一个垫子，跟着队伍到指定的数字位置上集合。三、看着老师的示范动作，充分拉伸，注意动作的要求和自我激励。四列横队要求：1、静、齐、快，精神饱满2、明确上课内容和要求1111120s5s45s25s10s

课的部分内容、方法教学步骤与方法组织与要求练习教师活动学生活动次数时间基本部分（25分钟）结束部分（8分钟）一、手倒立侧翻起成分腿站：（两人一组）在保护与帮助下，尝试手倒立，体会直臂顶肩支撑和紧腰的动作。目的在于让不敢做的学生更有安全感。二、手倒立爬越垫子方法：以组为单位，组内的三至四名学生先保护于帮助，将垫子立于场地上并扶牢固定，其他同学直臂支撑成手倒立，一侧开始走向另一侧后，分腿下站立。三、手脚掌对对碰游戏。规则：教师先示范，学生在垫子上规划好手掌和脚掌，正常大小的两三倍放大，然后黏在垫子上，让学生去尝试前滚翻。四、拓展练习：大闯关第一关：直臂支撑攀爬第二关：跳跃第三关：翻转第四关：侧手翻过关一、放松练习1.滚垫2.静力拉伸3.仰卧闭目二、学生小结自我评价三、教师评价四、回收器材五、宣布下课，与学生告别一、讲解示范动作要求。重点在于保护与帮助的学生站位，应该站在试生的背面，当学生提腿直立时，手握脚踝，给予一个平衡点。二、教师先示范动作，提出要求，直臂支撑并尽量靠近垫子。三、教师请一位同学做手倒立，示范保护与帮助的方法，一步一步的授之推手移重点和双脚依次站立的动作方法。注意点：保护的学生要有责任感，女生可能一个人保护不够，可以安排三个人一组。三、教师示范两个“手掌”的使用意图，并示范手臂支撑的动作。不要求学生的动作多少规范，也不要求学生能够完成侧手翻的连贯动作，只要求学生能够敢于尝试，迈出第一步。四、教师引导学生将器材场地在最短的时间内布置完成。在闯关游戏过程中，时刻注意学生的安全，提醒学生对动作的把握。一、让学生正确认识放松的重要性，引导组织学生进行身心放松。二、让学生说说本节课学到了什么，收获了什么?三、对学生的表现进行总体评价和鼓励。四、组织学生将器材统一放回器材室。五、培养师生间的尊重与交流。一、仔细观察，积极参与。从教师的讲解示范中观察动作具体要求，实践操作时对自己严格要求。二、大胆尝试动作，不懂的地方组内相互思考，研讨。三、根据教师的提示和示范，每个学生能够大胆的尝试直臂支撑的拧转动作。四、根据自身掌握的情况，分层教学，选择适合自己的场地进行轮换练习。五、敢于挑战自我，但要把自己和同学的安全放在第一位，对闯关的动作严格要求自己。一、身心放松，尽量调整好呼吸和节奏，慢慢的进行放松。二、说说收获与不足。希望自己在哪方面得到提高。三、虚心接受教师的点评。四、帮助教师整理器材。五、师生告别。两人一组一个垫子，帮助者