《老年康体指导》试卷及答案

《老年康体指导》试卷及答案101.(0.5分)多选题游戏讲解要抓住关键，突出()。A

目标B

难点(正确答案)C

规则D

重点(正确答案)102.(0.5分)多选题中国传统体育对自理老年人健康增进方面具有重要作用，可以从()进行解释。A

西医学角度B

运动生理学角度(正确答案)C

中医脏腑学角度(正确答案)D

经络学角度(正确答案)103.(0.5分)多选题健康环有氧运动疗法的功效是()。A

提高集中力(正确答案)B

增强身体平衡功能(正确答案)C

预防跌倒(正确答案)D

提高运动感觉的清晰度104.(0.5分)多选题协助半自理老年人进行身心活化运动环境应该？()A

空气清新(正确答案)B

无异味(正确答案)C

活动场地开阔(正确答案)D

温度适宜(正确答案)105.(0.5分)多选题中国传统体育健康养生功法活动能够满足老年人康体学练的()和（C）要求。A

高效性B

安全性(正确答案)C

有效性D

实用性106.(0.5分)多选题高尔槌球活动项目的主要功能包括()A

协调能力(正确答案)B

控制能力(正确答案)C

计算能力(正确答案)D

行动力107.(0.5分)多选题自理老年人学练中国传统体育活动强度评估原则()。A

因人而异原则(正确答案)B

循序渐进原则(正确答案)C

持之以恒原则(正确答案)D

普适性原则108.(0.5分)多选题老年人学练游戏时应当注意()。A

注重纪律性(正确答案)B

注重组织性(正确答案)C

善于观察老年人体力和情绪的变化(正确答案)D

提高老年人参与游戏的情绪参(正确答案)109.(0.5分)多选题身心活化康体指导师通过现场活动可以进一步掌握()A

老年人的身体状况(正确答案)B

老年人的人际交往状况(正确答案)C

设定目标达成状况(正确答案)D

老年人参对活动的兴趣度(正确答案)110.(0.5分)多选题中国传统体育健康服务的学习目标包括()。A知识目标(正确答案)B技能目标(正确答案)C素养目标(正确答案)D情感目标111.(0.5分)多选题以下哪些是音乐活动中需要的物品()。A手摇铃(正确答案)B响板(正确答案)C木槌(正确答案)D鸡蛋沙铃(正确答案)E电脑(正确答案)F音响(正确答案)112.(0.5分)多选题评估游戏活动借助新技术提升半自理老年人体验度，需要借助()满足半自理老年人对游戏活动参与的需求，提高体验效果。A

AI技术(正确答案)B

互联网技术(正确答案)C

智能硬件(正确答案)D

特殊讲师113.(0.5分)多选题制定自理老年人运动健身项目健康习练计划主要情况分析包括()A

老年人经过运动健身的安全性评估和体适能客观指标的测量(正确答案)B

康体师了解老年人运动素质能力的情况(正确答案)C

康体师根据评估和测量的结果为老年人制定适合的运动健身划(正确答案)D

基本的动作操作E

既往病史F

家族传染病114.(0.5分)多选题老年人可以自由选择()。A

活动曲目(正确答案)B

活动乐器(正确答案)C

乐器颜色(正确答案)D

活动时间(正确答案)E

活动地址F

活动带动者115.(0.5分)多选题评估自理老年人学练运动健身项目的安全性的任务实施包括()。A

任务分析(正确答案)B

工作准备(正确答案)C

实施评估(正确答案)D

效果评估(正确答案)E

效果评估F

心理疾病116.(0.5分)多选题组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的康体指导师需要()A

着装整齐(正确答案)B

熟悉并掌握耐力(正确答案)C

力量(正确答案)D

柔韧性较好E

强壮F

幽默117.(0.5分)多选题老年人身心活化活动项目设计的PDCA模式包括()A执行(正确答案)B计划(正确答案)C检查(正确答案)D处理(正确答案)118.(0.5分)多选题音乐治疗强调的服务对象是()。A异常人群(正确答案)B正常人群C不分人群D病理人群(正确答案)119.(0.5分)多选题组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的康体指导师需要()A

着装整齐(正确答案)B

熟悉并掌握耐力(正确答案)C

力量(正确答案)D

柔韧性较好E

强壮F

幽默120.(0.5分)多选题老年人传统体育活动前期准备工作包括()、经费预算与应急保障。A

活动开展前的调研工作(正确答案)B

活动主题与目标(正确答案)C

活动内容与形式(正确答案)D

任务分工与时间安排(正确答案)121.(0.5分)多选题歌唱的表演形式有()A

齐唱(正确答案)B

合唱(正确答案)C

重唱(正确答案)D

独唱(正确答案)122.(0.5分)多选题评估自理老年人学练运动健身项目的安全性的任务实施包括()。A

任务分析(正确答案)B

工作准备(正确答案)C

实施评估(正确答案)D

效果评估(正确答案)E

效果评估F

心理疾病123.(0.5分)多选题制定活力老年人群开展中国传统体育活动的策划书的策划特点包括()、策划具有一定的科学性、策划具有科学的创意、策划具有可操作性。A

策划的本质一种思维智慧的结晶(正确答案)B

策划具有目的性(正确答案)C

策划具有前瞻性、预测性(正确答案)D

策划具有一定的不确定性、风险性(正确答案)124.(0.5分)多选题适合老年人演唱的歌曲有()。A

优秀民间歌曲(正确答案)B

简单的少数民族歌曲(正确答案)C

外国优秀歌曲(正确答案)D

民间作品(正确答案)125.(0.5分)多选题康体指导师在老年活动开展前的准备工作包括()A

着装整齐，精神饱满(正确答案)B

熟悉并了解游戏活动的玩法和环节(正确答案)C

提前与老年人、家属、康复师、医护人员等多方面沟通(正确答案)D

了解老年人近期和当天生命体征和身心状况(正确答案)126.(0.5分)多选题自理老年人学练中国传统体育活动强度评估原则()。A

因人而异原则(正确答案)B

循序渐进原则(正确答案)C

持之以恒原则(正确答案)D

普适性原则127.(0.5分)多选题下肢在仰卧位时有无反射活动，主要检查()。A

指屈肌反射B

跟腱反射(正确答案)C

膝腱反射(正确答案)D

肱二头肌反射128.(0.5分)多选题在开始健身运动前，需要了解老年包括()A

基本健康状况(正确答案)B

体力活动情况(正确答案)C

运动习惯(正确答案)D

老年人的测试禁忌(正确答案)E

评价老年人的测试风险F

获得老年人运动习惯和爱好的基本信息129.(0.5分)多选题活力健康操对哪些系统具有良好的刺激作用？()A

血液循环系统(正确答案)B

呼吸系统(正确答案)C

内分泌系统(正确答案)D

神经系统(正确答案)130.(0.5分)多选题组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的实施过程包括()A

沟通与观察(正确答案)B

确定运动健身计划(正确答案)C

提前与老年人进沟通D

了解老年人健康状况E

无过敏F

无病史131.(0.5分)多选题中国传统体育对自理老年人健康增进方面具有重要作用，可以从()进行解释。A

西医学角度B

运动生理学角度(正确答案)C中医脏腑学角度(正确答案)D经络学角度(正确答案)132.(0.5分)多选题康体指导师在进行展示过程中，要适当与老年朋友多选题组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的实施过程包括()A组织老年人进行运动健身(正确答案)B放松整理活动(正确答案)C整理记录(正确答案)D提前与老年人进沟通E了解老年人健康状况F无过敏133.(0.5分)多选题进行有关功法()的交流。A

名称(正确答案)B

历史(正确答案)C

动作(正确答案)D

作用(正确答案)134.(0.5分)多选题开展活动前沟通的意义，不包括()A

建立良好的活动关系(正确答案)B

有助于活动顺利开展(正确答案)C

提升活动的效率与效果(正确答案)D

避免活动中出现尴尬的场面(正确答案)135.(0.5分)多选题音乐照护技术的主要功效有()A

增进人际交往(正确答案)B

建立沟通(正确答案)C

安定情绪(正确答案)D

无障碍设施(正确答案)E

训练身体机能136.(0.5分)多选题为自理老年人学练中国传统体育进行有效性评估的实施流程包括()和整理记录。A

沟通与观察(正确答案)B

病史调查(正确答案)C

老年人自评(正确答案)D

学练前后指标对比(正确答案)137.(0.5分)多选题音乐的自由性，体现在哪些音乐？()A

古典音乐(正确答案)B

流行音乐(正确答案)C

传统音乐(正确答案)D

不存在138.(0.5分)多选题自理老年人处于什么状态下方可进行游戏活动及评估工作？()A

态度兴奋B

神志清醒(正确答案)C

情绪稳定(正确答案)D

身心放松(正确答案)139.(0.5分)多选题音乐照护重视()？●A音乐的开始与结束(正确答案)B自然反应(正确答案)C间奏(正确答案)D停止的瞬间(正确答案)140.(0.5分)多选题歌唱姿势正确的是()A上身放松，下半身稳而不僵硬(正确答案)B两脚如肩宽，成丁字型分开站立(正确答案)C皱眉D噘嘴141.(0.5分)多选题评估自理老年人学练运动健身项目的强度与环境的老年人锻炼的有效性和风险控制中重要的一个环节是运动强度的控制，可通过以下()指标来监督运动强度。A运动心率(正确答案)B观察交谈难度(正确答案)C观察出汗状况(正确答案)D心情E状态F言语142.(0.5分)多选题指导并协助自理老年人学练运动健身项目的任务流程包括()A

主要情况分析(正确答案)B

制定讲解方案(正确答案)C

确定讲解内容(正确答案)D

病史E

个人意愿F

身体问题143.(0.5分)多选题音乐照护活动策划方案中的活动时间包括()A

日期(正确答案)B

星期(正确答案)C

时间(正确答案)D

天气(正确答案)E

年份(正确答案)F

月份(正确答案)144.(0.5分)多选题在开始健身运动前，需要了解老年包括()A

基本健康状况(正确答案)B

体力活动情况(正确答案)C

按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施(正确答案)D

撰写策划方案E

询问家属F

病史145.(0.5分)多选题言语能力评定主要包含下列哪些内容？()A听理解(正确答案)B自发言语(正确答案)C言语失用(正确答案)D命名(正确答案)146.(0.5分)多选题音乐照护的选曲特点包括哪些？()A音乐的自由性(正确答案)B满足美的感觉(正确答案)C节奏简单欢快(正确答案)D利用身体动作来表达以及注重情感的表现(正确答案)147.(0.5分)多选题一个好的身心活化活动方案脚本，应包括以下主要内容。()A目标明确(正确答案)B分工明确(正确答案)C趣味明确(正确答案)D规则明确(正确答案)148.(0.5分)多选题组织自理老年人运动健康项目类健康促进活动的主要目标及依据分析()A根据为老年人制定的运动健身计划(正确答案)B根据为老年人制定的运动健身计划，按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施(正确答案)C按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施(正确答案)D撰写策划方案E询问家属F病史149.(0.5分)多选题给老年人制定抗体目标时，目标的设定应具备()等特点。()A

可达到(正确答案)B

可衡量(正确答案)C

可具体化D可行性150.(0.5分)多选题撰写自理老年人运动健身项目活动策划方案的物品准备包括()A老年人的运动健身计划(正确答案)B电脑(正确答案)C体温计D水杯E体检表F家族病史151.(0.5分)判断题整理前期调研资料，结合老年人身体状况及康体运动基础与之前活动开展的策划方案，确定本次活力老年人参与中国传统体育健康养生功法活动的主题与活动目的。()A)正确(正确答案)B)错误152.(0.5分)判断题康体指导师不需要熟悉并掌握耐力.力量.灵敏.平衡.柔韧和速度素质相关实操知识。()A)正确B)错误(正确答案)153.(0.5分)判断题徒手肌力评定对3级以下不能抗重力者，测试时应将被测肢体置于去除重力体位。()A)正确(正确答案)B)错误154.(0.5分)判断题老年人身心活化活动重点是激活身心，乐趣不重要。()A)正确B)错误(正确答案)155.(0.5分)判断题康体指导师在带领老年人进行学练游戏时，需要对所有老年人进行统一管理，严格要求。()A)正确(正确答案)B)错误156.(0.5分)判断题如果运动中出现精神压抑，应加大运动量。()A)正确B)错误(正确答案)157.(0.5分)判断题游戏组织中要注意空间的动线设计，单方向通行，谨防老年人出入拥挤。()A)正确(正确答案)B)错误158.(0.5分)判断题哑铃绕肩锻炼肌肉斜方肌，起始动作站立式，两脚开立与肩同宽，两只手各握住哑铃，掌心朝内，身体挺直。()A)正确(正确答案)B)错误159.(0.5分)判断题抗阻力量运动锻炼过程中应切忌屏气。()A)正确(正确答案)B)错误160.(0.5分)判断题康体指导师站在老年人群前面，保证每一名老人都能清楚、完整的看到自己。()A)正确B)错误(正确答案)161.(0.5分)判断题血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。()A)正确(正确答案)B)错误162.(0.5分)判断题柔韧性对于预防老年人跌倒.日常生活损伤.保持生活质量有十分重要的作用。()A)正确(正确答案)B)错误163.(0.5分)判断题老年人了解自身评估结果，对自己参与后续的身心活化活动提供强度参考。()A)正确(正确答案)B)错误164.(0.5分)判断题评估结果表明他们是否能够参与活动，以及参与活动的强度。()A)正确(正确答案)B)错误165.(0.5分)判断题老年人了解自身评估结果，对自己参与后续的身心活化活动提供强度参考。()A)正确(正确答案)B)错误166.(0.5分)判断题可以由音乐照护技术来了解参与者的需求与内在世界。()A)正确(正确答案)B)错误167.(0.5分)判断题评估的方式主要以参与观察.老年人的反馈以及量表为主。()A)正确(正确答案)B)错误168.(0.5分)判断题鸟戏：“鸟伸”两臂上提，伸颈挺胸，两臂下合，松腹塌腰动作，活跃任督二脉，也增强了四肢灵活性，提膝独立，锻炼了人体的平衡和协调能力。()A)正确(正确答案)B)错误169.(0.5分)判断题功能性体适能测试的目的是提高老年人安全独立地开展日常活动所不具备的身体能力。()A)正确B)错误(正确答案)170.(0.5分)判断题老年人心肺功能的好坏和老年人参加身心活化活动后机体恢复功能的快慢关系不大。()A)正确B)错误(正确答案)171.(0.5分)判断题为自理老年人学练中国传统体育进行评估时，对评估有困难的老年人，要鼓励他们按照要求准确完成各项测评。()A)正确B)错误(正确答案)172.(0.5分)判断题为老年人群展示中国传统体育运动技能，多种展示形式，降低了动作感官层面的难度，增强了老年人学练的信心。()A)正确(正确答案)B)错误173.(0.5分)判断题破冰游戏是一种打破人际交往的陌生、疏远氛围，仿佛打破严冬厚厚的冰层，让参与者迅速熟悉，拉近人际距离的游戏。()A)正确(正确答案)B)错误174.(0.5分)判断题为自理老年人学练中国传统体育进行评估时，对评估有困难的老年人，要鼓励他们按照要求准确完成各项测评。()A)正确B)错误(正确答案)175.(0.5分)判断题能完成从一楼到五楼的上楼梯任务，该长者呼吸困难分级为正常水平。()A)正确B)错误(正确答案)176.(0.5分)判断题为老年人群展示中国传统体育运动技能，多种展示形式，降低了动作感官层面的难度，增强了老年人学练的信心。()A)正确(正确答案)B)错误177.(0.5分)判断题向前走直线在地上画一条直线，沿着直线前进，右脚向前迈出约一脚的长度，然后左脚，要求左脚脚跟要碰触到右脚脚尖，依次往复进行，行进约20米左右。()A)正确B)错误(正确答案)178.(0.5分)判断题由于有参与设定游戏的机会，发动参与者的创意和能力，活动参与者会变得更乐于参与，而游戏也会更合他们的需要。()A)正确(正确答案)B)错误179.(0.5分)判断题游戏应由老人自己摸索玩法，不需要康体指导师示范讲解。()A)正确B)错误(正确答案)180.(0.5分)判断题按照运动健身项目策划方案，组织老年人进行运动健身项目的练习，严格按照制定的运动健身项目计划执行，但也要注意观察老年人运动健身时的实时身体状态，如出现不适应可以继续适当练习。()A)正确B)错误(正确答案)181.(0.5分)判断题可以根据老年人的适应情况适当增大运动负荷，而负荷增加的形式应当是以增加重复次数为主。()A)正确(正确答案)B)错误182.(0.5分)判断题音乐照护实务带动的动作简单、生活化、符合人体机能的发展()A)正确(正确答案)B)错误183.(0.5分)判断题在音乐照护的评估中是否要注意保护长者隐私。()A)正确(正确答案)B)错误184.(0.5分)判断题音乐照护康体指导师让老年人接触更多优质的音乐作品，培养、唤醒老年人的感知、理解、欣赏音乐作品的能力。()A)正确(正确答案)B)错误185.(0.5分)判断题关键动作是音乐照护康体指导师与老年人们的沟通媒介。()A)正确(正确答案)B)错误186.(0.5分)判断题在进行中国传统体育活动中，一定要循序渐进，切忌操之过急。以前没有做过该运动的老年人，开始几天可能会出现不适应的反应，如疲劳、食欲变差等现象。()A)正确(正确答案)B)错误187.(0.5分)判断题抑郁症状评估属于社会参与能力评估。()A)正确B)错误(正确答案)188.(0.5分)判断题在评估自理老年人游戏活动策划安全性时，游戏规则要变化多样.复杂性强，引起老年人的强烈兴趣。()A)正确B)错误(正确答案)189.(0.5分)判断题康体指导师