DB12-T 1279-2023 老年人功能性体适能评估规范

03.020CCS

A

1212 DB12/T

1279—2023老年人功能性体适能评估规范Specification

of

criterion-referenced

senior

天津市市场监督管理委员会 发

布DB12/T

1279—2023 前言

.................................................................................

II1

...............................................................................

12 规范性引用文件

.....................................................................

13 术语和定义

.........................................................................

14 评估指标与评估方法

.................................................................

15 评估实施

...........................................................................

66 评估参考值标准

.....................................................................

7附录

A（资料性） 运动前风险筛查

......................................................

10附录

B（资料性） 疾病史调查问卷

......................................................

12附录

C（规范性） 测试前准备工作

......................................................

13附录

D（资料性） 老年人功能性体适能评估报告..........................................

14参考文献

.............................................................................

15DB12/T

1279—2023 本文件按照GB/T

—《标准化工作导则 第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定起草。本文件由天津市体育局提出并归口。本文件起草单位：天津体育学院。皓、郝慧敏、张亦驰、刘健、魏星、李慧丹、李申、陈婷、曹欲智、李晓丁、李阔弟、李林珂、李红、李猛、高崇、梁军、刘世忠、袁晨阳、王峥、严红、万发桃、常淑芝。II60-6980-89表1表1 老年人功能性体适能评估指标DB12/T

1279—20231 范围本文件规定了老年人功能性体适能的评估指标、评估方法、评估实施以及参考值。本文件适用于开展老年人功能性体适能的评估及对在高龄阶段失能风险进行预测评估。2 规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。3 术语和定义下列术语和定义适用于本文件。3.1功能性体适能

physical

fitness能够独立安全的完成日常生活活动，身体又不会感到过度疲劳的身体功能能力。3.2

日常生活活动

ability

daily

living行、个人卫生等日常活动的基本动作和技巧。3.3独立生活能力 ability

daily

living

independently,ADL能够独立完成基本日常生活活动、工具性日常生活活动以及社会活动和娱乐活动的能力。4 评估指标与评估方法4.1 评估指标老年人功能性体适能共有一级指标6个，包括年龄、身体形态、身体机能（有氧耐力）、身体素质1736个二级指标；身体机能包括1个二级指标；身体素质包括7个二级指标（详见表1height使用体质监测用电子cm计，次测量取平均测量仪器：体质监测电子身高计。测试前由专业的实测量要求：受试者脱鞋，自然立正姿势站立在身高计足跟、骶骨、肩胛骨和枕骨接触身高计测试杆，保持两耳等高、双眼平视前方，然后测试者按测试按钮，让受试者保持测试姿势，直至水平板压到头顶点，发出测试完毕指令后，由测试人员读取身高数值，以cm计，然后重新调整测试板再测量0.1cmweight使用体质监测用电子kg计，次测量取平均测试仪器：体质监测电子体重计，测试前由专业的实测量要求：受试者尽可能着薄的轻便服装，测试时要求受试者脱鞋并移除口袋内物品以及穿戴物品，嘱受试者站在体重计中央，待读数稳定，发出测试完毕指kg计。然后让受试者重新量值的平均值进行记录，精确到0.1kgmass

2BMI=2kg

/m

circumferenceWC使用无弹性软皮尺测量经脐水平绕腹一周cm呼气末数值，精确到0.1cm测量要求：受试者自然站立，两脚并拢，双手臂自然下垂，保持身体直立，腹部放松，测试者掀起受试者内衣将皮尺经脐水平绕腹一周进行测量，读取记录呼cm计，精确到

circumferenceHC使用无弹性软皮尺测量经耻骨联合和臀大肌最凸处一周的距离，cm测量工具：无弹性软皮尺。测量要求：受试者自然站立，两脚并拢，双手臂自然下垂，保持身体直立，腹部放松。测量皮尺水平围绕耻骨联合和臀大肌最凸处环绕一周，读取记录测量数cmwaist

ratio,W/HW/H(cm)/(cm)DB12/T

1279—20234.2 评估方法各项指标的评估方法应按照表2～表6的规定执行。表2表2身体形态指标的评估方法力量指标(grip

使用可调式电子握力计kg0.1kg人员进行校正。kg60s取最大值并记录，精确到0.1kg30s

30-second

test43cm利手手握哑铃进行肘关完成屈肘次数，取整数。3.6kg43cm43cm员发出停止指令时，受试者肘关节屈曲完成/30s有氧耐力指标

6-minute

walk

6MWT受试者以自己尽可能快1m测试要求：测试场地至少布置一个长6m、宽4m，并置一座椅，每个贴带带。求受者着装轻便运动发出令后始计时，受按照速度速步，当测试人出停时，记录受试者结束时的位置，通过计算圈数和最后一圈的距离，记录其6min步行的距离（拐），需在记录中息，以坐放置测试场椅子6min意事：测前准备好水救药受试使用测试前要求者做如活各个节和缓慢往行几白或晕等出现及时停试，表3 身体机能（有氧耐力）指标的评估方法表3 身体机能（有氧耐力）指标的评估方法表4身体素质（力量）指标的评估方法DB12/T

1279—2023柔韧性指标back

test受试者双手分别自肩上部向后和自下腰部向后cm70cm求：试者备活动后站立利侧肢上，肘关节屈手心由肩骨内尽量向下伸关节曲，背贴着后背手尽过程，两能重叠，两间距cm0.1cm意事：在验测试前要试者肩部做好备活动。测程中果出任何痛终止试验患颈座椅体前屈试验（chairsit

子上，利腿伸直脚尖翘尖上。受试者双手重叠，测试工具：直尺（70cm），坐高无扶手靠背43

cm于椅上，利腿伸直地、90°，另一侧腿膝关节屈曲，脚掌平放。测者将尺平放于膝髌骨上，试者手在，非在上重叠两手指对齐，髋缓慢30s

30-second

stand

子上，双手交叉抱在胸记录完成次数，取整数。43cm测试要求：将

坐高椅子贴墙放置以固定，受记录时间完成的次数，当测试人员发出停止指1/2单位为次数。测试过程中由名测试人员站在注意保护，避免跌倒。对个月内进行膝或髋关节90DB12/T

1279—DB12/T

1279—2023表5身体素质（柔韧性）指标的评估方法平衡功能指标睁眼单脚站立试验open-eye

standing

test受试者睁眼状态下记录0.1s测试工具：秒表。8s0.1s，测试8s立测试，如果测试≥，停止计时，记录为≥60闭眼单脚站立试验close-eye

single

standing

test受试者闭眼状态下记录0.1s测试工具：秒表。测试要求：受试者首先完成睁眼单腿站立超8s在身体两侧下垂，慢慢提起一只脚，稳定后闭眼，结束，停止计时，以0.1s，测试2.5m

(2.5-meter

go

test2.5m0.1s43cm测试要求：将

坐高座椅子靠墙放置并固定，作为起始线，然后在距起始的正前方趾尖计为，超过趾尖计

DB12/T

1279—2023手掌指沿直尺向前直到度保持2s，读出其与脚尖之间的距离，超过脚尖为正），未能达到脚尖录为负（），以cm

免摔受试者在测伸直时需重回始位，伸直重新试者不能直，需测量录膝意事：当者罹患严重质疏个月内刚做完髋关节置换和膝关节弯腰腿时显疼痛时不行此试者视力碍，请引导臂沿表6表6身体素质（平衡功能）指标的评估方法DB12/T

1279—2023发出出发指令到受试者完全坐下的时间，以0.1s5 评估实施5.1 评估环境5.1.1 评估环境应清洁、安静、宽敞、光线明亮、空气清新、温度适宜、地面平整、防滑、面积

80㎡～

5.1.2社区老年人集中进行评估时，应设立等候评估的空间，评估工作应在相对独立的评估室或评估区域逐项进行。5.1.3 评估室内物品应满足评估需要，不宜放置与评估无关的物品。5.2 评估时间5.2.1 评估前应通知受试者在测试前

2

天不能进行剧烈体育活动、大强度的体力劳动和大量饮酒，以正常日常生活活动为主，罹患急性疾病（如感冒、发烧、腹泻等）不宜参加评估。5.2.2 测试前需完成运动风险筛查，经测试人员确认同意后方可进行功能性体适能测试。5.3 评估主体5.3.1 开展评估工作的机构应为依法登记的企事业单位或社会组织。5.3.2 开展评估工作的机构应至少配备

5

/兼职评估工作人员。5.3.3 评估人员应至少包括

1

名医师和通过培训合格的测试员组成，评估人员应掌握急救知识、测试安全注意事项，以及与老年人沟通能力，熟练掌握测试方法和流程。5.3.4 评估人员应具有高中以上学历，尤其需要具有

3

年以上从事养老、或社区健康服务、或运动科法。5.3.5 应保护被评估人员和评估人员的尊严、安全和个人隐私。5.4评估流程5.4.1 首次评估应当提出申请，受理申请后，由评估机构安排评估。5.4.2 每次评估应至少有

2

常，应终止评估。2BMIkg/m

<18.518.5~23.924~26.927~29.930~39.9>40W/HW/H<0.90<0.800.91-1.00.81-0.85>1.0>0.85DB12/T

1279—20235.4.3 评估人员应通过询问老年人本人或照顾者，记录老年人基本信息及相关内容，并向老年人或其照顾者详细讲解老年人功能性体适能测试知情同意书内容，如果老年人同意，请其签字确认。5.4.4测试评估前应采用《AHA/ACSM

/体适能机构的运动前筛查问卷》和疾病史问卷对老年人进行运动风险筛查，排除有运动风险的老年人，确保功能性体适能测试的安全性。问卷设计参见附录

A和附录

B。5.4.5 评估人员应按照附录

C

做好评估前各项准备工作。5.4.6 评估人员按照表

2

6

进行逐项评估，填写每项评估数据，确定各项指标数值。5.4.7 评估人员根据表

7

D

完成老年人功能性体适能测试结果及等级评估表，得出老年人功能性体适能评估等级，经

2

名评估人员确认并签字。6 评估参考值标准6.1概述90果与其高龄（岁以上）时具有独立生活能力得分（composite

physical

function,CPF）进行相关分析所得的平均值。6.2 身体形态评估参考值BMIW/H程度，参照体质监测的中国参考标准（见表7和表8）。表7 身体质量指数（BMI表7 身体质量指数（BMI）评估参考值标准表8 腰臀比（）评估参考值标准老年人高龄时（90岁以上）ADL自理进行相关分析，制订不同年龄阶段、不同性别社区老年人力量评估的最低标准作为参考值标准（见表9）。cmcmcm60-69>-8.9-8.9~-30.0<-30.0>2.82.8~-17.6<-17.670-79>-11.0-11.0~-34.3<-34.3>1.51.5~-24.3<-24.380-89>-21.4-21.4~-39.0<-39.0>-9.8-9.8~-32.1<-32.160-69>-1.0-1.0~-23.7<-23.7>4.44.7~-13.53<-13.570-79>-5.4-5.4~-22.2<-22.2>2.12.1~-14.0<-14.080-89>-7.9-7.9~-22.2<-22.2>-1.5-1.5~-15.6<-15.6Kg/30s/30s60-6929.4201822.8211870-7926.6181720.2201580-8922.0171415.41512m/6minm/6min60-6938638070-7935936680-89293343DB12/T

1279—2023表9 老年人力量评估参考值标准表9 老年人力量评估参考值标准和P75两个百分位点制定老年人柔韧性的标准，按不同年龄段、不同性别分为优秀（<P25百分位）、正常（百分位之间）和差（<P75百分位）三个等级，（见表10）。表10 老年人柔韧性评估参考值标准表10 老年人柔韧性评估参考值标准一级指标有氧耐力采用6分钟步行距离进行测试，通过对老年人高龄阶段（90岁以上）保持日常生参考值标准（见表11）。表11表11 老年人有氧耐力评估参考值标准静态平衡（60-65.870-76.780-893.19.3DB12/T

1279—20236.6 平衡能力评估参考值作为参考值标准（见表12）。表表12 老年人平衡功能评估参考值标准DB12/T

1279—2023

附 录 A（资料性）运动前风险筛查AHA/ACSM/体适能机构的运动前筛查问卷通过如实陈述下列问题评价你的健康状况病史-你曾有过-一次心脏病发作-心脏手术-心脏导管插入术-经皮冠状动脉成形术（）-起搏器/植入式心脏除颤/复律器

如果你在这一部分中有陈述中的任何情况，请在运动前咨询内科医生或健康管理人士。你可能需要在某个经过认证的医务人员的监护下进行功能性体适能测试。-心脏瓣膜疾病-心力衰竭-心脏移植-先天性心脏病症状-在用力时有过胸部不适-有过不明原因的呼吸困难-有过头晕眼花、晕倒或眩晕-有过脚踝肿胀-有过因为快而强的心跳而导致感觉不适-正在服用治疗心脏病的药物其他健康问题-有糖尿病-有哮喘或其他肺部疾病-短距离行走时，你的小腿有发热或抽筋的感觉-有限制体力活动的肌肉、骨骼问题-关心过运动的安全性心血管危险因素-男性≥

岁-女性≥

岁-吸烟或戒烟不足

6

如果你在这一部分有两个或两个以上的情况，则需要咨询内科医生或其他健康管理人士，是否可以进行功能性体适能测试。10DB12/T

1279—2023-血压≥140/90mmHg-不知道自己的血压-正在服用降压药-血浆胆固醇≥200mg/dl-不知道自己的血浆胆固醇水平-亲或兄弟≤55

岁，母亲或姐妹≤65

岁-很少进行体力活动（如每周

3d，每天

30min）-体重指数≥30kg/m2-糖尿病前期-不知道是否处于糖尿病前期11ICD11BA6ZFB83.17A0ZL1-BA0L2-5A1L1-3A0FA25L2-2D4L1-8B0DB95.3ZBB01.28A00.0DC10.0CA23L2-6D8DB93.18B93.8L2-FA0DA60DD71.ZGB7ZFA20DB12/T

1279—2023

附录B（资料性）疾病史调查问卷疾病史调查问卷见表B.1。表B.1表B.1

疾病史调查问卷DB12/T

1279—2023

附录 C（规范性）测试前准备工作C.1 培训测试技术人员由有资质的老年人功能性体适能测试人员应用统一规范的方法对将要参加测试的技术人员进行统题和受试者医学问题及其处理方法，减少测试误差。C.2要求受试者签署书面的知情同意书测试过程中自身责任和测试者承担的责任，签署书面知情同意书。C.3 测试前要进行运动风险筛查行运动风险筛查，排除那些不宜参加运动测试的患有严重疾病老年人。C.4 了解老年人常见病和用药情况性体适能产生影响。C.5 进行测试前指导测试前一天联系受试者，说明测试要求。受试者接受测试前24小时不得进行剧烈活动，不得饮酒，戴好眼镜和助听器，好好休息等。C.6 测试前设备和物品准备及清点测试前对测试设备和物品进行准备、检测和校对，确保测试顺利进行。C.7测试前备好急救药品测试前需要准备好急救药品和设施（比如硝酸甘油、速效救心丸、心痛定、外用药水、包扎物品，甚至AED等），统一由具有急救资质的医生或人员对测试人员进行心肺复苏、跌倒预防、急救用药等培训，考核合格方可参加老年人功能性体适能测试工作。对测试过程中出现的意外情况要进行及时处置，并详实记录上报。C.8 测试前准备好各种表格和评估报告单测试前准备好各种筛查问卷和表格、知情同意书、设备物品记录单、测试结果记录与评估等级表、意外情况处置和报告单等。13

cmkgcmcm2BMI

W/H

kg