心脏病的预防

心脏病的预防保健

--护理查房1编辑ppt认识心脏心脏人体“发动机〞1、心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。2、如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。3、心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。2编辑ppt侯耀文：胸闷、憋气、呕吐——心脏不适病症明显3编辑ppt

著名小品演员高秀敏心脏病突发而去世，享年仅46岁，其心脏病发主要是因高温与失子后的焦虑所致。4编辑ppt

马季：坐在马桶上猝逝。5编辑ppt概念心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。6编辑ppt病因1.先天性心脏病心脏在胎儿期中发育异常所致，病变可累及心脏各组织。2.后天性心脏病出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。如：冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。7编辑ppt高发人群

1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。2．吸烟者。3．高血压患者。4．糖尿病患者。5．高胆固醇血症患者。6．有家族遗传病史者。7．肥胖者。8．缺乏运动或工作紧张者。8编辑ppt临床表现1.病症常见病症有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。2.体征常见体征有：心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。9编辑ppt心功能分级以病人的临床表现为依据，将心功能状态分为四级：一级：体力活动不受限制，日常活动不引起心功能不全的表现。二级(即心衰Ⅰ度)：体力活动轻度受限制，一般活动可引起乏力、心悸和呼吸困难等病症。三级(即心衰Ⅱ度)：体力活动明显受限制，轻度活动即可引起乏力、心悸和呼吸困难等病症。四级(即心衰Ⅲ度)：体力活动重度受限制，病人不能从事任何活动，即使在休息时也可出现心衰的各种病症和体征。10编辑ppt病例导入11编辑ppt预防保健一、健康饮食1、饮食结构上坚持少吃油腻、高脂、高糖食物，多吃清淡、低脂低糖、食物，尽量不吸烟不喝酒。每日胆固醇的摄入量不超过300毫克，脂肪的摄入不超过总热量的30％。2．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。3．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。4．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。5．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。6．饮食有规律，不可过饥或过饱。7．适当摄入纤维素食物〔包括谷类淀粉类〕以保持大便通畅。12编辑ppt二、适宜运动缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一，其发生率比常运动者高出2倍，积极参加体育锻炼如散步、慢跑、太极拳是防治心脏病的有效锻炼方式。在锻炼时应注意：1、运动量从小到大，时间从短到长，循序渐进，假设运动10分钟后心跳仍在100次以上，应适当减少运动量。2、运动最适当温度为－30℃，进餐与运动至少间隔1小时以上。3、假设运动时出现头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐等病症时应立即停止，必要时需就医。另外，不宜在清晨锻炼，据外国专家测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险时刻，因此，最好将时间安排在下午及黄昏。

13编辑ppt三．心态平衡不良情绪会使交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦增加，从而加重冠心病，心衰患者病情，有时会导致致死性心律失常，引起心脏骤停，应防止过度冲动、疲劳。根据爱好做有益于身心的活动，以陶冶情操。

14编辑ppt四．坚持服药坚持服药是控制病情的最正确手段。如麝香保心丸治疗冠心病，只有肠服药才能改善心血管机能，逆转心室肥厚，降低心绞痛发生率，发挥其最大药效，因此不要陷入病情发作时才服药的误区。综上，心脏病患者生活中应谨记十六个字：心理平衡、合理膳食、忌烟限酒，适当运动，这对于心脑血管疾病患者十分重要。

15编辑ppt本卷须知1、一旦发现自己患有心脏疾病，一定要定期