学校心理健康教育的现状 论文

学校心理健康教育的现状摘 要：新型冠状肺炎病毒自出现至今，学生曾经历过假期延长和居家长时间隔离，随着网络信息爆炸，使得不少学生出现不同程度的心理问题。学校心理健康教育通过各种途径发挥自身作用，增强学生心理健康水平。关键词：心理健康教育，疫情，学校Abstract:Sincetheemergenceofthenewcoronavirusdisease2019,studentshaveexperiencedextendedholidaysandtimeisolationofparents.Withtheexplosionofnetworkinformation,manystudentshavepsychologicalproblemsofdifferentdegrees.Schoolmentalhealtheducationplaysitsrolethroughvariouswaystoenhancestudents'mentalhealthlevel.Keywords:mentalhealtheducation;epidemicsituation;school引 言：2019年12月以来，新型冠状病毒肺炎引起的疫情自武汉爆发并漫布全国，此后，确诊病例数迅速增加。为防新型冠状病毒疫情扩散，2020年1月23日上午，广东省和浙江省先后启动重大突发公共卫生事件一级响应、武汉及周边市区等宣布暂停运营公共交通，进行“封城”[1]。2020年1月26日发布的《国务院办公厅关于延长2020年春节假期的通知》提出明确要求：“各地大专院校、中小学、幼儿园推迟开学，开学时间由教育部门另行通知。”[2]2020年2月27日中央再次明确要求：所有学校所有学生推迟入学入园。[3]居家隔离、减少外出活动成为重要的疫情安全防控措施。为了更好地阻断疫情蔓延，教育部要求2020年春季学期延期开学，学校开始了“停课不停学”[4]“网络保学”的线上教学模式。随着国家和社会的不懈努力，各地区的疫情得到了有效的控制，但个别地区仍然有零星病例出现。2022年4月我们所在的地区出现了新一轮的疫情，全地区静态管理2周，停止线下教学三周。对于广大青少年而言，突然出现的疫情、长时间的居家隔离、社交活动内容骤减、线上学习、亲子相处时间增加等情况，这一切都给他们的学习、生活和心理健康带来了巨大的挑战。新型冠状肺炎疫情是重大公共卫生事件，全民战“疫”当中，学校应该积极开展心理健康教育，为学生提供心理支持和帮助。一、疫情期间学生常见的心理问题此次新型冠状肺炎疫情波及范围广，传染性很强，不仅给人们造成重大生命财产损失，同时也极大地冲击着人们的心灵。此次疫情出现以来，网络作为学生获取信息的主要媒介，其中信息混杂，部分甚至包含大量不实信息与负面信息，这些信息对于不能更有效辨别它们的青少年学生而言影响是巨大的，极有可能对他们造成心理应激从而导致焦虑等心理疾病。[6]1.焦虑问题据接收到的情况显示，自疫情发生以来，广大中小学生普遍反映曾出现不同程度的不安、恐慌等消极情绪，有的还曾出现过烦躁、易怒、绝望、频繁哭泣、敏感、麻木等问题，有的还曾出现过呼吸有压迫感或过度换气、全身无力、频繁出凉汗、肌肉僵硬或震颤、肠胃问题等，更有甚者曾出现注意力无法集中、记忆力快速衰退、思维迟缓、方位感模糊、睡眠异常、频繁做噩梦等。[5]2.学习压力问题各个年级的学生都面临着学业问题，尤其是即将面临升学考试的这一部分学生，势必会对学习产生影响，虽然停课期间各种形式的网课一直在进行中，但是对于自制力较差的学生来说，成绩的起伏是必然的。3.人际交往压力问题居家隔离致使学生的人际交往的范围变小，与父母的相处过程中的摩擦，逆反心理的出现等等都可能使得青少年在人际交往方面出现问题。4.游戏成瘾问题21世纪以来，互联网和手机的普及，使得越来越多的青少年沉溺于游戏，据有关报道，疫情以来网络游戏注册人员成倍增长。游戏成瘾成青少年心理健康问题中最不可忽视的问题的问题之一。二、开展学校心理健康教育的一般途径长时间的居家环境和单一活动方式造成不少学生出现的不同程度的心理问题，学校心理健康教育应当及时介入，承担起自己的责任，刻不容缓。主要有以下途径：1．开展心理健康教育课程学校心理健康教育是面向全体学生的心理健康教育，一般情况下开设心理健康教育课程是各个学校最普遍的心理健康教育形式，但是今年受制于延迟开学的影响，如何对居家生活的学生进行有效的心理健康教育成为一个问题。结合实际情况，目前采用较多的是钉钉网上授课。优点是受众较多，能同时面向全校甚至于更多学生进行心理健康教育；缺点是不具有针对性，不能及时准确接收到学生最真实的反应，并予以干预。只能适合于预防。2.开设心理健康教育咨询除了开设专门的心理健康教育课程之外，大多学校采用了这种形式——开设心理健康教育咨询。借助于学校的心理咨询室，开通心理咨询的热线电话，为学生提供一些必要的帮助。优点是具有针对性，特别是可能存在心理问题的学生能进行认真和耐心的心理辅导，帮助其消除心理问题，提高心理素质；缺点是受众有限，其他没有来咨询的学生不能予以辅导，难以面向全体学生。3.与德育等相关课程相结合心理健康教育不仅仅是心理健康老师进行的教育，是需要全体老师共同参与才能完成的教育。实际操作过程中，可以与道德与法治、历史、语文等课程相互结合，渗透其中，使学生耳濡目染潜移默化，提高学生心理健康水平。在“停课不停学”和钉钉网课中渗透心理健康的有关内容，既丰富了教学内容，也影响的学生，一举多得。4.与课外活动相结合在互联网时代，信息传递的方式发生了极大的变化。学生虽然居家，但是可以利用网络获取大量信息。借助于这一媒介，布置课外活动，并及时予以监督反馈，渗透心理健康教育。学校心理中心制作心理微课、微讲座，向学生介绍情绪疏导和心理防护的方法，引导学生理性看待疫情，接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。[6]比如，报刊设计、信息促进小组、讲座等活动都可以进行心理健康教育，并能取得一定效果。5.家校合作家校合作在疫情期间是一个渗透心理健康教育的极好途径。环境可以影响人，好的家庭环境，可以提升学生的意志品质，增强学生心理健康水平。但不是每一家庭都可以呈现出这种氛围，与学校一起合作，积极配合，心理健康教育工作将会事半功倍。三、学校心理健康教育的现状2020年1月29日教育部要求：各地利用网络平台，停课不停学，同时加强学生心理健康辅导。2020年3月18日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，要求积极开展广大人群心理健康、知识普及和国家政策解读，及时疏导公众因长期隔离而带来的负面影响，教育部门要利用各类线上、线下心理服务资源，加强对不同学生群体的心理疏导。从各种信息当中可以看到，心理健康教育越来越受到社会的关注。但是，不能否认的是心理健康在校园中实际位置依然很低，甚至于连一节课都是奢侈。从疫情至今，各个高校和相关组织都公布了心理援助途径，教育部门的空中课堂中也开展了心理健康课程，但不容忽视的事实是不少学校的心理健康教育依然流于形式，应付上级检查。心理健康教育意识淡薄。学校整体缺乏专职教师。学习动机的功利化、家庭教育重智育轻德育的教养方式以及家长行为等均会对学生的心理发展带来不良影响。网络负面信息、文化垃圾等因素都在不同程度上侵害学生的心理健康。[7]心理健康相关概念不清。存在把“心理健康教育”等同于“心理问题”和“心理疾病”的现象。认为开展心理咨询工作就是进行心理健康教育，把任务放在“个别学生心理问题”上，忽视大多数中小学生的共同的心理健康需求。[7]四、展望从疫情出现至今，疫情对他们的影响在逐渐减弱，但依然存在。学校心理健康教育的实施不能仅限于课程，但也不能没有课程，期望未来随着时代的发展和社会的进步，学校心理健康教育的工作能够做得更扎实。关注每一个学生，适时给予心理援助，让每一个学生的未来光明灿烂。参考文献[1]新华网.现场！2020年1月23日，武汉迎来封城时间.(2020.1.23).[2020.2.28].[2]国务