像爱护牙齿一样爱护我们的脊柱课件

像爱护牙齿一样爱护我们的脊柱•26、我们像鹰一样，生来就是自由的，但是为了生存，我们不得不为自己编织一个笼子，然后把自己关在里面。——博莱索•27、法律如果不讲道理，即使延续时间再长，也还是没有制约力的。——爱·科克•28、好法律是由坏风俗创造出来的。——马克罗维乌斯•29、在一切能够接受法律支配的人类的状态中，哪里没有法律，那里就没有自由。——洛克•30、风俗可以造就法律，也可以废除法律。——塞·约翰逊1像爱护牙齿一样爱护我们的脊柱厚德博爱精医卓越西安交通大学医学院第一附属医院康复医学科邓景元

2011年12月29日了解自己的脊柱厚德博爱精医卓越人类的脊柱由33-34块脊椎骨和中间起缓冲作用的椎间盘组成。这个结构通过韧带和小的脊柱关节固定。脊柱人为划分为7颈椎、12胸椎、5腰椎、骶骨和尾骨。人类的5块骶骨和4块尾骨相互融合，它们被称之为“假脊椎”。“自然曲度”是指人体脊柱的生理弯曲，人体脊柱在冠状面上没有弯曲，但是在矢状面上观察，脊柱有四个生理性弯曲，又称“自然曲度”分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。人体脊柱生理弯曲度是适应直立功能的结果。当脊柱生理曲度有所改变，就标志着脊柱发生病变。如果您的脊柱已经失去了它的自然生理曲度，椎体间的众多椎间盘也许早已开始衰退！厚德博爱精医卓越长时间不正确的姿势以及伴随年龄的增可造成脊柱曲度变直或反向，形成弯腰驼背。厚德博爱精医卓越我国中老年人群中97%患有脊椎疾病。近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。厚德博爱精医卓越美国脊椎矫正协会统计：美国30岁以上人口，脊椎骨退化比例占1／3以上；

70岁以上老人都有退化现象，在18万卧床或坐轮椅的患者中更为严重。国外普遍认为脊椎问题会让人的寿命缩短１/３，是各国实际年龄平均难以越过80岁的主要原因之一。厚德博爱精医卓越厚德博爱精医卓越颈椎神经压迫的原因：大多出自于枕头过高，如长期夹电话工作者、低头工作者、长期单边侧睡、长期单边背包包、长时间电脑工作者。腰椎神经压迫的原因：A最常见是由坐姿不良所引起（如坐沙发翘脚）；B其次为常年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起；

C因常弯腰拿重物，致使椎间盘突出所引起；D因肥胖使腰椎长期支撑过重，造成腰椎滑脱所引起；E因长期坐办公桌而造成肌肉疲劳所引起；因缺乏运动造成肌肉延展性与耐力功能降低所引起；F因运动伤害、外伤、床垫过软等原因均可造成腰椎神经压迫。

3.人体胸椎神经压迫：（或胸椎侧弯）的原因：最常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正（如躺在床上看书、看电视）、长期单边侧睡、单边运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯，均为造成胸椎侧弯、胸椎神经压迫的原因。厚德博爱精医卓越颈腰椎疾病的危害厚德博爱精医卓越1、痛苦难受出现僵、酸、痛、晕、麻、胀、猝倒、头昏、恶心等现象，常人难以承受。2、卧床不起四肢无力、手指发麻、行走不稳、双脚麻木、不能长时间坐，颈、腰部无法承重，必须卧床休息3、严重后果会导致中风、大小便失控、性功能障碍、四肢瘫痪、失眠、耳聋等严重后果。4、心理伤害长期给人带来身体上的巨大痛苦且累及家人，易产生发怒、焦虑、忧郁等心理问题。5、并发症多易伴发肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛、腰肌劳损、高血压、吞咽障碍、视力障碍等病；有“万病之源，起于颈腰椎”之说。在美国，脊椎的健康从孕妇，婴儿，幼儿的检查、保健就开始做起。在美国，对于很多人来说，脊椎矫正如洗牙一样，需要定期进行。厚德博爱精医卓越平时的自我保护和锻炼是首要的。厚德博爱精医卓越工作中要学会调控自己的体位！要动静结合，不管是办公还是在手术台上！不要找任何理由，平时一定要抽出时间去锻炼！适合自己的锻炼就是最好的！诸如保健操、瑜伽、倒走、游泳、羽毛球……颈椎病康复保健操厚德博爱精医卓越适应证：各种颈椎病患者基本缓解。禁忌证：各种急性发作期或有进行性脊髓受压症。准备姿势：第一节至十三节为坐位或站立位。第十四、十五节为站立位；头颈部位于中立位。注意事项：①练习时自然呼吸；②练习时每个动作重复5-8次，每日练习1-2次；③动作宜轻松平稳，每一动作作完后头部都要回到准备姿势；④练习后如觉疼痛或眩晕，提示动作过快或幅度过大，可适当减慢速度或减小幅度，症状加重时应停止练习；⑤有眩晕症状者，头部转动应缓慢。第一节颈部前屈。颈部后伸。厚德博爱精医卓越第二节颈部向左侧屈。颈部向右侧屈。厚德博爱精医卓越第三节颈部向左侧转动。颈部向右侧转动。厚德博爱精医卓越第四节颈部向左侧转动后，再前屈。颈部向左侧转动后，再后伸。厚德博爱精医卓越第五节颈部向右侧转动后，再前屈。颈部向右侧转动后，再后伸。厚德博爱精医卓越第六节颈部向左侧屈，右手从头右侧帮助侧屈。颈部向右侧屈，左手从头左侧帮助侧屈。厚德博爱精医卓越第七节下颌内收。头颈部于中立位，下颌尽量向身体靠拢。厚德博爱精医卓越第八节耸肩。头部于中立位，双侧肩同时尽量向上耸。厚德博爱精医卓越第九节颈部环绕。低头，头部先从左向右缓慢转动，再

从右向左缓慢转动（眩晕者不宜做）。厚德博爱精医卓越第十节手握拳放在额部，同时，头前屈，互相抵抗，持续5-8秒后放松。厚德博爱精医卓越第十一节双手手指交叉抱头，向前用力；同时头后仰，互相抵抗，持续5-8秒后放松。厚德博爱精医卓越第十二节双手掌托住下颌，上抬；同时低头下压，互相抵抗，持续5-8秒后放松。厚德博爱精医卓越第十三节厚德博爱精医卓越颈部自我牵引。头部于中立位；一手托住枕部，另一手托住下颌部；双手同时慢慢向上用力牵引，维持5-8秒后慢慢放松。第十四节对抗性伸展。左手在头上方向托举，右手在身体一侧向下压，同时头向左上方转动，眼看左手。同1，方向相反。厚德博爱精医卓越第十五节双手在头上方，手指交叉，掌心向上，同时，抬头眼视双手。厚德博爱精医卓越颈椎病患者应选择合适的枕头。一般以木棉花或乳胶枕头最为合适。仰卧时枕头高度约为一拳高，侧卧时枕头高度应与一侧肩宽等高。厚德博爱精医卓越如果自己的症状解决不了，如何去解决？厚德博爱精医卓越影像学诊断、骨科及神经科查体。理疗、牵引、按摩、针灸、药物......射频靶点热凝消融术、手术等等今天介绍一下最新的自然曲度牵引设备Posture

Pump曲度邦—颈腰椎治系统在办公室和家里均可使用Posture

Pump曲度邦—颈腰椎治系统厚德博爱精医卓越Posture

Pump曲度邦—颈腰椎治系统，是由美国著名外科专家Bachman博士发明，经全美骨科医师协会认可。美国FDA批准的全球第一个仿生生理曲度牵引治疗装置。

授权美国“Posture

Pump”公司生产和全球推广。Posture

Pump曲度邦—颈腰椎治系统，是颈椎、腰

椎疾病治疗、康复领域具有划时代突破意义的创新产品。

逐渐成为全球一线临床医生治疗颈、腰椎疾病的首选器械。仿生“生理曲度”牵引治疗方式是目前医学领域较理想，临

床损伤较小的曲度牵引、复位、矫正、塑形和生理曲度恢

复的医疗矫正和治疗器械。它区别于以往任何一种治疗方

式，可以在医院、家庭轻轻松松治疗颈腰椎病，操作简单、携带方便、无创伤、没有痛苦。每天坚持15-30分钟，让

你在最短的时间里告别僵、痛、酸、麻，快速恢复颈腰椎

健康的生理曲度。厚德博爱精医卓越Posture

Pump曲度邦—颈腰椎系统，前所未有的“电脑控制，空气三维推举治疗”原理，完全符合人体生物力学要求，在仿生生理曲度状态下，对脊椎产生弧形循环作

用力，释放均匀、舒适的曲度推举力，使椎体间距逐渐

增大，椎间盘解压回缩；椎体之间的相互摩擦得到有效

的缓解或消失，抑制骨质增生的发展速度；矫正脊椎序

列不齐，快速消除颈、腰椎疾病产生的一系列症状“曲度治疗”产生的弧形循环作用力，可最大限度的恢复人体正常生理曲度，消除椎体局部的受力不均，解决了产生颈、腰椎疾病的诱因，有效防止病情复发，使颈、腰椎疾病

的治愈成为可能。厚德博爱精医卓越1.解除压迫、消除症状厚德博爱精医卓越使椎体分开，椎间隙增大，使局部痉挛的肌肉放松，可以起到缓解肌肉痉挛，恢复韧带弹性，并使局部血流改善，水肿吸收，粘连分解。缓解和消除对神经血管的刺激压迫，从而使症状缓解或消失。矫正椎体错位、归位序列不齐牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，矫正椎体错位，恢复脊椎的正常序列和相互关系。消除增生产生的诱因牵开椎体间隙，减少摩擦几率，抑制增生的发展速度；恢复正常的生理曲度，椎体受力均衡消除产生骨质增生的诱因，有效杜绝增生复发。恢复颈腰椎正常生理曲度运用人体生物力学原理，在弧形循环作用力下，对椎体产生曲度推举作用，可安全、舒适的恢复人体正常“生理曲度”。重建人体自然力学平衡，消除局部受力不均，从根本上消除颈椎病发展的诱因，远期治疗效果更神奇！补充脊椎营养和水份恢复正常的生理曲度。营养物质和水份能够顺利的进入椎体，恢复椎间盘原有弹性，椎体滋润、年轻，活动自如。厚德博爱精医卓越厚

德博

爱精

医卓

越厚

德博

爱精

医卓

越厚德博爱精医卓越愿手术部的姐妹们在工作中注意保护自己的脊柱，健康快